ひらかわ とうこ さん プロフィール

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ひらかわ とうこさん: 夢を叶える思考のつくり方
ハンドル名ひらかわ とうこ さん
ブログタイトル夢を叶える思考のつくり方
ブログURLhttps://ameblo.jp/hirakawatohko/
サイト紹介文人生を劇的に変えたいと思っている方へ。夢が叶った普通の30代主婦が思考のつくり方をつづっています。
自由文主婦 女性 コーチング 生き方 自分らしく生きる 引き寄せ 自己肯定感 存在意義 自己受容 生きづらさから抜け出す
自信を持つ 自分らしさ 幸せ感度 意識を変える 思考を変える 世界を味方につける
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供227回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2014/10/28 14:34

ひらかわ とうこ さんのブログ記事

  • もしも10歳若かったら。
  • 新しいことに取り組むとき、経験がないし…もうこの年齢だし…今さら…って、自分の声が聞こえて来るとき、ありませんか?誰にも、何にもジャッジされない、何をしてもいい、そうやって許可を出そうとしても、最初の一歩って、なんか怖い。知らないから、躊躇する。今日のお話しは、コーチングの時、そんな方と話したことです。この年齢で、未経験のことを始めるなんて、、、そう思ったら、ぜひ以下の質問を考えてみてください。 [続きを読む]
  • あなたには、幸せになる素質がある
  • 最近、動き回っていましたが、久しぶりに、いつものカフェでのんびりお茶タイム。 週末のカフェは、平日の顔ぶれとはまた違って、なんだか楽しいです^^ 最近は、めっきり減りましたが、それでも落ち込むことがあった時、昨日の話を思い浮かべたり、 しんどいと思った時は、よく自分にこう言い聞かせています。 あなたは、幸せになる素質がある こう言われると、ワクワクしませんか? もともと、姓名判断や占いをしてもらう [続きを読む]
  • 【実験ワーク】時間の流れを変えてみる
  • 思考を変えたい、という方が、私のコーチングを受けて下さることが多いんですが、そんな方たちと今、取り組んでいることがあります。 それは、時間の流れを変えてみる、という実験。(実験です、笑) 過去→現在→未来 という順で、時間が流れていると思うと、”今、ここ”(現在)の先に、未来を描きがちです。 このスキル(キャリア)があるから・・・とか彼氏がいないから・・・とか理想の体型じゃないから・・・とか [続きを読む]
  • 願いが同じでも、かける言葉が真逆になるとき。
  • こんばんは。 コーチングをしていると、似たような現実を目の前にして、真逆の反応を見ることがあります。 例えば、 旦那さんがお仕事でうつ状態になり、会社に行けなくなった、 という場合。 一人目の奥様は、旦那さんには、さっさと今の会社を辞めて欲しいのに、全然転職を考えてくれない!どうしたら会社を辞める決断をしてくれるだろう?と悩まれています。 二人目の奥様は、旦那さんには1日も早く復帰してもらいたいの [続きを読む]
  • パワースポット
  • 久しぶりの東京。相変わらずいつ来ても刺激がいっぱい。街からも人からもいっぱいパワーチャージして名古屋に持ち帰る予定です!笑バリバリ働いてる友達も、好きなこと始めた友達も、人生は楽しむことしか考えない!と言い切る友達も、みんなキラキラしてて、そんな友達とたくさんしゃべって、いっぱい笑って、そんな時間が、私にとってのパワースポット。 ***********************************************自分に自信を持ちた [続きを読む]
  • 今の自分は、 描いた未来の積み重ね
  • こんばんは。 先週末は、義家族で集合し姪っ子ちゃんの入学祝いを、 昨日は、家族とご飯やお茶に出かけ、 今日は、夫と大好きなインテリアショールームめぐりをして、 週末は、久しぶりの東京出張。(いろんな方たちに会う予定!) 普通の毎日も、スケジュールが詰まっている毎日も、 最近は、手帳からうきうき×ワクワクが溢れ出てきて、楽しみばかり。(最近、ブログの更新が不定期なのは、こんな理由です。笑) 思考を [続きを読む]
  • お客様の気づき(コーチング編)
  • 恋愛や結婚生活のコーチングの際、 もう、一人の方が気楽だ!って思うんです。 という切り口から話が始まることはよくあります。 そして、いろいろお話を聞いていると、 彼と結婚したいと思っているのに、彼の気持ちがわからないんです。。。 夫が(こんなふうに)変わってくれたら私は優しい妻で居られると思うんですよね。 という話に行き着くことがほとんどです。 話が矛盾してますね、とお話しすると、 どっちが自 [続きを読む]
  • 過去からのプレゼント
  • こんばんは。 棚の整理をしていたら、思わぬところから、昔の日記帳が出てきました。 大変普通の感想ですが、自分では、すっかり忘れていた出来事がたくさん記されていて、懐かしかったです。笑 気持ちの整理にノートを使うようになって、 すっかり日記(なんの目的もない気持ちのメモ)を書かなくなってしまいましたが、 その日にあったことや嬉しかったことをただ書き留めるだけでも意味がありますね。 こうやって、後か [続きを読む]
  • 大切なのは、私が今、満たされること。
  • この間、夢をワクワクするためのツールにしたらいいよ!って話を書いたんですが、 その件で、質問をもらったので、ここでもシェア。 夢や希望を持つのって、未来じゃないとダメですか?辛いときについ、過去を振り返ってあの頃は楽しかったな、あの頃みたいに過ごしたいな、と思ってしまいます。これってワクワクとは違うんでしょうか?前向きになっていることにはならないんでしょうか? 過去にとても嬉しかったことやまた行き [続きを読む]
  • 周りの声が気になったとき
  • 引越しを考えていて、この間、不動産屋さんに行きました。 物件をいくつか案内してもらう中で、自分の意見を持つと、世界が違ってみえる、わかりやすい体験をしました。 対応してくれた不動産屋さんは、気さくなおじさんでした。 が… 「この物件は、更新料が〜円もするんですよ。」 「月にこんなに払うなら、 僕はこっちがオススメなんですよね。」 「家賃〜円も毎月払うんだから・・・」 「もう少し安いところだったら・ [続きを読む]
  • 夢の取扱い説明書
  • お客様とのコーチングの中で、夢の取り扱い方についての話をしました。 とっても感激してくださったので、ここでも共有^^ 夢 と聞いて、何を思い浮かべますか? プロ野球選手になりたいカフェをやりたい起業したい・・・ などでしょうか。 夢は?と尋ねると、遠い日のいつか、を思い描く方が多いです。 人によっては、その夢を叶える過程を想像しただけで、苦しくなる、 夢が重荷でしんどい・・・という方さえい [続きを読む]
  • 目の前の現実がどんどん変化する
  • 一歩を踏み出すと、グングン現実が動きだす。 …を、体感中です。 意識的に”新しいことをする”をし始めたら、 今までよりも味わう感情が勝手に増えました。 自分が動けば、物理的に場所も変わるし、出会う人も変わるし、入ってくる情報も変わって、感じることも変わるから、 当たり前といえば当たり前ですね。 どんなときも、いい気分でいることを忘れなければ、明るい未来しかありません。 お花見もそろそろ終盤 [続きを読む]
  • 早速、新しいことに挑戦しました!
  • こんばんは。 人は、感情を味わうために生きている、逆に言えば、いろんな感情を味わうことで、人生が充実する、 そんなことを思い始めてから、新しいことを毎日しています。 先日、早速映画館に行ってきました。 映画館は、4年ぶりでした!笑 ほとんどの映画は、公開から1年以内にネットで観られるので、狭い映画館で決まった時間に観るよりも、好きな環境(家の快適な環境)で好きな時間に観れる方がいいとずっと思ってい [続きを読む]
  • 究極の結論、人が生きる意味
  • こんばんは。 コーチングの効果についての質問をいただいて嬉しいです。ありがとうございます。 順に個別にお返事させていただきます。しばらくお待ち下さいませ。 さて、毎日を楽しむということにおいて、達人級になってきた今日この頃。笑 毎日が楽しくなって、生きる意味が見えてきました。 いろんな勉強をして、実践をして、たくさんの人に会って、自分と向き合って、自分らしく生きることを徹底的に研究してみた そ [続きを読む]
  • 満月の今日、HPリリースします。
  • こんばんは。 今日は、お知らせです。 これまで、クローズドで行なっていた個別コーチングセッションの一般募集を開始しました。 studio WAVEの専属コーチとして活動します。詳細は、コチラをご確認ください。 無料オリエンテーションを行っていますので、興味がある方は、ぜひご連絡ください。 ************************************************************** ここからは、コーチングを実践した私、そしてお客様の変化につい [続きを読む]
  • コーチング効果を知る質問:もしも、余命が半年だとしたら?
  • コーチングを受けたり、セルフコーチングを行うようになって、 ある時期から、ガラッと目の前の世界が違って見えるようになりました。 右往左往していた時期がウソのように(笑)、霧が晴れて、進んでいけるようになったので、 やはり 自分の軸を持つ自分のことを好きになる自分を肯定できるようになる そういう力は、備えておくと生きやすいんだなと心から思います。 ブログを見ていただいた方から、コーチングって、そん [続きを読む]
  • Q:「で、結局私は、何をしたらいいですか?」の答え
  • 我が家からは、桜並木が見えます。 最近は、朝起きた瞬間から、いい気分にしてもらって、得した気分^^ こんばんは。 今日は、思考をたくさん勉強してみたけど、で、結局、私はどうしたらいい?と迷子になっている方へ。 昨年末から、友人や身内、ご紹介などでご希望をいただいた方のコーチングをさせていただいているのですが、 その中で、時々、聞く声です。 変わりたいと思って、思考の探求をして、たくさん本を読んだり [続きを読む]
  • 2017年度総括と2018年に向けて想うこと
  • 確定申告と仕事に一息ついて、3月末のこの数日は、 一年の自分の棚卸しと次の1年に向けての自分のあり方を考える時間でした。 年末の大掃除と年始の決意表明みたいな感覚。笑このブログも、やっとテーマ(カテゴリー)分け がつきました!笑良かったら、ぜひ見てみてください^^ 仕事の環境をガラリと変え、夫の出張が多かった1年ということもあり、自分と向き合う時間をたくさん作れたのは、本当に良かったことの一つ。 結果 [続きを読む]
  • コミュニケーション以前に、夫婦が理解するべきこと
  • 人間の思考は、日々変わる。それを改めて実感した、昨日の自分観察記録。 数日前まで、あんなにも幸せ感に満ち溢れていたはずなのに、 昨日、夫をコントロールしたい自分をまた発見して、ハッとした。 SNSが普及しているこの時代、 夫の口からではなく、夫以外の人のSNSで夫のことを知ることがありました。 思った以上にショックを受けた私。 話題が、今後の夫の仕事に大きく関わる出来事だっただけに、 どうして事前に [続きを読む]
  • 100万円の使い道
  • 最近、お金の気づきがたくさんあって、お金の話が続いたのですが、今日、総括です。笑【お金の話】損得勘定が試された【お金の話】損得勘定が試された2 この一年、入ってくるものが大きくなった分、出て行くものも増えて、 結局、目の前の現実はあまり変わらないんだなと思っていましたが、そのとらえ方、全然違ってた! 入ってくる分、出る分が増えたんじゃなくて、出せるようになっていた、っていうこと。 あまりにも自覚 [続きを読む]
  • 損得勘定が試された2
  • 先日、確定申告を行って、毎月使えるお金が100万円ありました。(思考が現実化しました! 叶えてくれてありがとう、私!) 夫と私の分を合わせたら、毎月もっとあった・・・。笑 税金のこととか、あまり勉強していなくて、 今更ながら、どうしてお金持ちの人が、会社をたくさん作ったり、車を買ったりするのかがよくわかりました。 一瞬だけ、税金払うのもったいない、と思った自分に自己嫌悪。笑 まだまだありました、 [続きを読む]
  • 支払うということ
  • 今日は、お金の話。 お金は循環するもの、と知ってから、お金を使う(支払う)、ということについて抵抗が随分、減ってきたと思っていました。 が、まだまだ根深かったです。 過去のお金の話【お金の話】財布の中身もイメージ通りにできました。 [続きを読む]
  • 知っていることと、できることは違う、の体験と感謝
  • 知ってることとできることは違う、って 中学生くらいから知っていたような言葉だけど、 自分らしく生きる、という点において、 この間、これらを通じて、●追い込まれて知った、何よりも優先したい3つのこと。●私基準の世界は、桁違いに心地よかった。●私基準の世界は、 桁違いに幸せな世界だった、の裏側。 私は、ようやく”できる”ってどういう感覚なのかを体感できた気がします。 ここ数日の自分のブログを改めて読ん [続きを読む]
  • 私基準の世界は、 桁違いに幸せな世界だった、の裏側。
  • 私基準の世界は、桁違いに幸せな世界だった って思ったことを、昨日書きました。 この感想に行き着くまでの過程を、自分の備忘録も兼ねて、記録。 仕事と確定申告の期日に追われ、髪を振り乱して格闘していたので、 睡眠時間は、いつもの1/3、 食事もあり合わせで、 お風呂もシャワーを浴びるだけ。 お肌の手入れは後回し。 そんなバタバタした数日間だったのに、ふと、ときどき湧いてくる感情がありました。 私、 [続きを読む]
  • 私基準の世界は、桁違いに心地よかった。
  • 生き方を変えたいと思って取り組んできた私に1.5ヶ月目にやってきた試練。 乗り越えた先ではなく、その道中にこそ、これまでの自分が試されるんだと知りました。 この記事の続きです。明日書くといいながら、タイピングが乗っています。 以下、文字過多感が否めませんが、興奮状態のまま書きなぐっていますが温度感を残したいので、そのままにしています。ご容赦ください。 ************************************************** [続きを読む]