お久しぶりの

こんにちは、イヨです。 久し振りに更新です。 ちょっと諸事情ありまして更新できないでいる間に 何故かブログにログインが出来なく 気が付くと3年以上経ってしまいました。 今年の春になり、どうにかログイン出来ないかと試行錯誤の結果 ログインに成功！！！ そしてアラフォーになり一児の母（！）になって帰ってきました！！ 昔の記事をちょっと整理しようかと思ったのですが ブログの操作方法を忘れてしま…

2月21~23日（再開15~17日目）の記録

こんばんは、イヨです。 最近運動が全く出来ていないので そろそろ気合入れなくては。 代謝が落ちてるのか、体重の落ちも悪い。 基本在宅で座りっぱなしの仕事なので ちょっとでも体動かなくては、と思っているのですが。 食事制限よりも運動する事の方が難しい…… いや、私全く食事制限していないので 言い訳にもならないんだけど

2月17~20日（再開11~14日目）の記録

こんばんは、イヨです。 前回の自分の記事を読み返して ○号じゃなくてLLという表記が 激しく女子力に欠けているなあと思いました。 痩せたら何系のファッションを着たら良いんだろう。 もうガーリー系を着る年齢でもなくなってしまった 17日のデータ 体重 68.2キロ 体脂肪 37.9% 朝・バナナ・チキンサラダ 昼・ご…

2月15~16日（再開9~10日目）の記録

こんばんは、イヨです。 うっかり、目先の目標が出来てしまいました。 それは 通販で買ったジーンズが入らないという事態。 楽天のショップで、3本くらいリピートしていた デニムレギンスが売切れてしまったので 他に（LLサイズの）デニムを売ってる所ないかな〜と たまたま見つけたデニムが、履いてみたらちょっと小さく…… 太ももが入らない！！！ …

2月12~14日（再開6~8日目）の記録

こんばんは、イヨです。 12日のデータ 体重 68.8キロ 体脂肪 38.4% 朝・バナナ・チキンサラダ 昼・煮込みうどん （カーボブロッカー服用） 夜・牛丼・サラダ・味噌汁 （カーボブロッカー・ゼニカル服用） 13日のデータ 体重 68.5キロ 体脂肪 38.2% 朝・バナナ・チキンサラダ 昼・ごはん・焼鮭・卵焼き・味噌汁・サラダ （カーボブロッカー服用） 夜・親子丼・サラダ・味噌汁 …

2月9~11日（再開3~5日目）の記録

こんばんは、イヨです。 9日のデータ 体重 69.1キロ 体脂肪 38.5% 朝・バナナ・チキンサラダ 昼・牛肉と玉ねぎの玉子とじ・味噌汁・ごはん （カーボブロッカー・ゼニカル服用） 夜・ごはん・豚肉の生姜焼き・サラダ・味噌汁 （カーボブロッカー・ゼニカル服用） 10日のデータ 体重 69キロ 体脂肪 38.6% 朝・バナナ・チキンサラダ 昼・野菜鍋 夜・ごはん・餃子・刺身・サラダ・…

2月8日（再開2日目）の記録

こんばんは、イヨです。 せっかく昨日記事書いたのに 投稿になっていまかった 8日のデータ 体重 69.4キロ 体脂肪 38.6% 朝・おにぎり・豚汁・バナナ 昼・お弁当 （カーボブロッカー・ゼニカル服用） 夜・海老天丼・サラダ・味噌汁 （カーボブロッカー・ゼニカル服用） お昼はお仕事関係の講習会に出かけて そこ…

2月7日（再開1日目）の記録

2日から再開！！と言っておいて 生理が始まってしまい 「あ〜でもそのまま再開しちゃおうか……」と 思いつつも、終わってからの方が良いと考え 再開が遅れてしまいました。 いちいち生理とか報告するのもどうかと思う気持ちもあるんですが （もしかしたら男性が目にするかもしれないし） 女性のダイエットや体調管理にとって 生理って切っても切れないと思うのですみません

もう2月！！！

すっかりご無沙汰しておりました イヨでございます。 帰省から戻ってきて すぐに再開したかったのですが 仕事を優先させて頂きました。 月も変わり、いざ更新再開！！ といきたい所ですが、体重計が壊れてしまっているので 明日買ってきます 先週銭湯で体重計ったら ちょっと増えてたんだよな〜〜〜〜 どうなってるかな…… …

パラドゥ・スキンケアクレンジング

こんにちは、イヨです。 パラドゥのスキンケアクレンジングが モニターに当選したのでご紹介したいと思います♪

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます！ イヨです。 正月からダイエット頑張るぞ☆ とか思っていたのに 年末にインフルかかってから体調崩して お正月は食べては寝ての生活で ダイエットのダの字も浮かばない状態でした…… そして明日から帰省を兼ねた旅行に出かけるので しばらく更新できません 帰宅したらまたダイエット再開したい…

ハイピッチ・クレンジングオイル

こんにちは、イヨです。 ぜひオススメしたいクレンジングオイルがあるのです トレチノイン療法をやっていた間 紫外線吸収剤フリーの日焼け止めを使用していて それが普通の洗顔料じゃ落ちない事を ブログでも訴えていたのですが 普段使用していたクレンジングジェルでは 全く歯が立たない為、久しぶりにオイルクレンジングに手を出…

12月29日（67日目）の記録

こんにちは、イヨです。 今年も残りわずか！ 29日のデータ 体重67キロ 体脂肪37.3％ 昨日は熱は下がったと言いながら まだ頭がしっかりしていなかったんでしょうか あれ？更新できてなかったのかな？ と今日気づいたんですが 違う日にちで更新していたため 最新になっていなかったり 体重が77キロになっていたり…… まだ体が…

12月19~28日（57~66日目）の記録

こんにちは、イヨです。 インフルも完治？したように思えて昨日39℃の 発熱があったのですが、今朝解熱しました。 病院行こうかなとも思ったのですが もう年末なのでどこも休診なんですよね〜！ すぐ熱も下がったし大丈夫かな…？ 体重と体脂肪はインフルで データ取ったり取れてなかったり…… 最初は熱で全く食べられなくて体重が減って 熱が下がって元気になると、食べすぎてリバウンド…… という状態です。…

更新について

更新が遅れていますが 現在インフルA型を発症して三日目なんです。 落ち着いたら、まとめて更新します 更新遅いのに、ブログチェックに来てくれる方が 結構多くて申し訳ないと同時に すごく嬉しいです。 それではまた後日！