尾澤 絵理 さん プロフィール

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尾澤 絵理さん: 標準体重からのダイエット〜10kg痩せた私の軌跡〜
ハンドル名尾澤 絵理 さん
ブログタイトル標準体重からのダイエット〜10kg痩せた私の軌跡〜
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/erii324/
サイト紹介文4ヶ月で10kg痩せた私の軌跡。美味しく食べて楽しく痩せるダイエットをお伝えしていきます。
自由文はじめまして、尾澤絵理です。
2014年1月モデル体型を目指して、ウエディングドレスを着るためにダイエットをして、4ヶ月で10?痩せて、目標体重の48kg達成!!
2015年11月に第一子妊娠(2016年7月出産予定)
赤ちゃんのために体重増加中です。

もちろん産後ダイエットに備え、妊娠中も痩せ体質を作る食事に気をつけています。
食べるほどに痩せて綺麗になるダイエットをお伝えしてまいります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供204回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2014/11/03 08:40

尾澤 絵理 さんのブログ記事

  • 1歳9ヶ月の記録
  • こんにちは、えりですぼく、4/11で1歳9ヶ月になりましたディズニーランドへ! ドナルド親バカなので、可愛い可愛いとデレデレこのお尻、たまりません9:00の開園に入って、ミートミッキートゥーンタウンで遊びピーターパン ※雨降ってきて急遽乗ったお昼ウエスタンリバー鉄道ウッドチャックカントリーベアシアターの順で行きました。強風の為、ショーやパレードは中止で見られなかったけど、満足途中で雨が降ったけど、お天気雨で [続きを読む]
  • 1y8m26d 保育園の連絡帳
  • こんにちは、えりです慣らし保育5日目今日から連絡帳が始まるので、昨日から親の連絡帳記入が始まりました。内容は、・夜ご飯、朝ごはんに何を食べたか・夜、朝の機嫌・うんちの様子・体温・家での様子です。我が家、ご飯で使う食材多いのか書ききれないちなみに今日の朝ごはんにんじん、ブロッコリー、ミニトマト、めかじき、食パン、ヨーグルト、牛乳、いちご保育園でパンの時は朝はごはん。あと給食で卵が入っている時は朝は卵 [続きを読む]
  • 1y8m25d 慣らし保育4日目
  • こんにちは、えりです慣らし保育4日目今日はパパがぼくを保育園へ送って行きました。電話がきて、まさか熱で預かれないとかとドキドキして電話に出たら保育園の入り口で通り過ぎようと違う方向に行きたいと言ったらしく既に保育園がどういうところか理解した様子。バイバイする時泣いちゃってさ。と。私はというと、ベランダや窓のガラス拭き、雨戸拭き、ベランダのお掃除、サンを吹き上げ。窓はガラスクリーナーで磨いた後、家の [続きを読む]
  • 1y8m24d 保育園で初めてのごはん
  • こんにちは、えりです1y8m24d慣らし保育3日目今日はパパがお休みの日。 朝からたくさん遊んでもらえる!とぼくのテンションMAXが、慣らし保育なので…用意をして3人でバスで行くことに。保育園はバス停の目の前なので、これからはパパがバスで送ります。バス停に着いた途端、あれ?って感じで下を向いて動かない。何かを察した様子抱っこで保育園へ。着いたら自ら手洗い場に行って手を差し出していました準備の仕方をパパに教えて [続きを読む]
  • 1y8m23d 慣らし保育2日目
  • こんにちは、えりです1y8m23d 慣らし保育2日目。これしたらあれするって準備の順番が分かったのか、自分から手を洗いに行ったり、自ら皆の中に入って行きました。お迎えは11:00ぼくー!と声をかけたら、半べそかいて、ママー!と駆け寄って来ました。そのまま抱っこ。先生に聞いたら、10:00のオレンジジュースを飲み、オムツを替えて皆んなで園庭で遊んだそう。最初はじーっとみんなのことを観察して、その後コンビカーで遊んだっ [続きを読む]
  • 慣らし保育スタート!
  • おはようございます、えりです! 今日から慣らし保育がスタートしました!慣らし保育中は8:30〜9:30登園です。仕事が始まったら主人が一人で送るのだけど、今は時間が間に合わないので保育園までは一緒に行って、準備は私がまずは・着替え、おむつ、手拭きタオル、口拭きタオルを引き出しへ・上着と帽子をしまう・検温37.3度 いつもより高い!・手を洗うで、バイバイ!ぼくには3日前から、ママはお仕事に行くことになったの。お仕 [続きを読む]
  • 1y8m0d 1歳8ヶ月の記録
  • こんにちは、えりですぼく、あっという間に1歳8ヶ月になりましたこれ、今日の写真。こんなに大きくなりました身長80cm体重10.5kgオムツはLサイズにUP足は右13.0cm、左13.2cm靴は14cmにサイズUP相変わらずたくさん話します。 例えば、ママ、ごー!←いちごのこと。と、果物のお皿とフォークを持っておかわり催促。まだ食べるの?ごー!持ってくるから待っててね。ママ、もー。あるじゃない。もー。となぜか小言を言われます。出か [続きを読む]
  • 保育園面談
  • こんにちは、えりですなかなか書けなかったけど、保育園の面談がありました!終わっての感想。用意するものがいっぱいで頭がいっぱい。笑手拭きタオルや口拭きタオルやらを揃えなくちゃ!ただ、救いなのは決まりが厳しくないこと。キャラクターものOK服装自由ダメなものはないらしい!!駅の反対側の保育園では、汚れもの袋は◯センチとセンチ単位で指定があったり、洋服はあれダメこれダメと、指定多くて友達が泣いていて。お母 [続きを読む]
  • 保活の書類
  • こんにちは、えりですさっそく園から書類が届き、記入して提出してきました。が、アレルギーチェックのところに??生クリーム(ケーキ)??揚げ物??くるみ??落花生??100%オレンジジュースの欄が…私、どれもまだあげていません。脂肪分や油の多いものは2歳過ぎてからと。入園までにあげなくちゃいけないのかな面談&説明会の時に聞いてみます。ケーキにびっくりして母に言ったら、お誕生日会で出すんじゃないそっか。でも [続きを読む]
  • 保育園の結果
  • こんにちは、えりですついに我が家にも保育園の結果が届きました。私立は不承諾。毎回不承諾通知しか届かない。区立。封筒が分厚い開けてみると、あれ?え?うっそーんまさかの私立に決まりました家から一番近くてピアノや英語の授業もって、離乳食の講習会を開いてる第1希望の保育園。どうやら利用調整が入って繰り上げで入れたよう。どなたか辞退したのね、きっと。私の住んでいる区は専業主婦が多いらしく、保育園より幼稚園。 [続きを読む]
  • 1y6m27d いざコストコへ!!
  • こんばんは、えりです1y6m27dずっと、ずーーっと気になっていたコストコ。ただ、都内にはなくて、我が家からだと三郷か幕張が行ける範囲内。思い切って行ってみることに。我が家に合わなければ解約すれば良い!と軽い気持ちでコストコ行くのにどれだけなの覚悟が。笑結果、行ってよかったーーむしろ、もっと早く行けばよかったどれもすごい量!尾澤家が買ったものはじゃーーーん!結構買ったこれで1万5千円也。買ったものは後ほど [続きを読む]
  • 1y6m26d バックが…涙
  • こんばんは、えりです1y6m26dお散歩に行く時、私のバックを持つと聞かなくてこうなりましたずりずりずり。やめてくれーーちょーだい!走り去るぼく。待ってー!きゃー!と逃げる。待ってー最近体力がありすぎてついていけません。もう少し若ければ [続きを読む]
  • 1y6m24d スプーンとフォーク
  • こんばんは、えりです1y6m24dスプーンとフォーク事情。そろそろ手づかみは卒業して欲しい私まだまだ手の方が早く食べられるから手づかみしたいぼく今日の朝ごはん5時に起きたのでかぼちゃ蒸しパン作りました。あとは、煮物の取り分けのにんじんたまねぎピーマンえのきのおかか和え野菜バーグいちごヨーグルトぼくがスプーンを使うのはヨーグルトフォークを使うのは果物あとはお米もスプーンその他は気まぐれで使ったり使わなかっ [続きを読む]
  • 1y6m21d ストッケついに買いました!
  • こんばんは、えりです1y6m21dついに我が家にやってきました。じゃーーーんストッケのトリップトラップカラーはアクアブルーとモスグリーンで悩みに悩み、モスグリーンにしましたアクアブルーも素敵だけど、持ってる人多いし、馴染みやすいモスグリーンに。結果、淡いパステルカラーなので正解でしたこの色、めちゃくちゃ可愛いぼくも気に入ったようでずーーっと座ってます。下ろすと怒ります。ちょいちょい、チャラいんですけどベ [続きを読む]
  • 1y6m18d ママブーム
  • こんばんは、えりです1y6m18dぼく、どうやらママブーム到来中後ろ姿はすっかりお兄ちゃん私のことをママと理解してママと呼ぶようになったのは結構前。最近はいろんな理由で呼んでくる。側にいなくてママがいるか所在確認何かをして欲しい時構って欲しい時ママ!じゃなくて、必ずママ!ママ!と二回言いますしかも何回も何回もまたー?と思いながらも必ずはーい!と返事をします。ぼくが必要としてくれる間はしっかり応えていきた [続きを読む]
  • 1y6m14d 水痘予防接種
  • こんばんは、えりです仕事復帰についてはモヤモヤがだんだん薄れてきました。が、やっぱり仕事愛が強すぎたなー。秘書として働きたい。一層の事退職して派遣で秘書の仕事しようかな。とか思ったり。さて、今日はぼくの予防接種でした!水痘2回目。これでしばらく予防接種はありません。ぼく、お疲れ様今日も寝起きだったけど、泣かずに終えました帰りにパン屋さんに寄ってチェダーチーズパンを買いました。ぼく、パンパンパンパン [続きを読む]
  • 【保活】仕事復帰できないかも
  • こんにちは、えりですわたくし、只今育休中です。昨年は保育園に入れず待機に。今年は申請して、私立保育園は残念ながら不承諾。区立保育園の結果が来月分かります。受かれば4月から保育園に預けて仕事復帰。不承諾なら退職して満3歳から幼稚園に。職場に連絡して、保育園に入れれば4月から復職したい旨を伝えました。そしたら、どうしようかな、ポジションがないんだよね。え?ポジションが埋まってて。え?思わず聞き返しちゃ [続きを読む]
  • 1y6m11d 初雪
  • こんばんは、えりです1y6m11d今日は午後から雪が降りましたぼく、初めての雪。お昼寝から起きたら、雪だよ!とベランダから外を見せたらわぁーーきれい!!と。言葉は一丁前です雪やコンコンの歌はよく一緒に歌っていたので、歌を歌ったら、ゆーきーや←んーきーやコンコン←コンコンゆーがまだはっきり言えません。んーきーやコンコンと歌ってましたその後もベランダを指差してコンコン言うので、雪を見せてあげようとマンション [続きを読む]
  • 1y6m6d 銀座へお出かけ
  • こんばんは、えりです1y6m6d今日は銀座へお出かけストッケのトリップトラップを見に松屋に全色あるということで、まずは松屋に。が、ぼくブリオに夢中。30分経過。行こー!やだと首を振る。40分経過して抱っこして撤退!夢中になるとずーーっと遊びますストッケ、買いましたー!!情報をくださった方、ありがとうございます在庫品薄ということで、月末入荷に。楽しみだなーランチはムジカフェ以前より量が多くなった気が。その後 [続きを読む]
  • 1y6m5d 1歳半健診
  • こんばんは、えりです1y6m5d1歳半健診に行ってきましたー13:45からなので、午前中たくさん遊ばせてお昼ごはんを食べ、抱っこ紐でお昼寝させて、寝たまま靴下を履かせて靴と上着と帽子とマフラーをリュックに入れて自転車で向かいました!健診直前に起きたうふふ健診の結果体重10.3kg身長79.7cm異常なし!でしたカウプ指数は16ちょいなので、標準!標準は15〜19らしい。身長80超えてると思ってたけど、0.3ならほぼ80ね体重10ヶ月健 [続きを読む]
  • 1歳半になりました?
  • こんばんは、えりです。ぼく、11日で1歳半になりました 明日1歳半健診があります。行動すごい動くし、話すし、歌うし。喜怒哀楽がはっきりしてきて、自己主張が。ぼくはこれがいい!と指差しや言葉で伝えてきます。泣きわめいたりはまだしてません。これからかな?言葉話せる言葉はたくさんあります。最近だと、新幹線のドクターイエローのことをイエローバイキンマンのことをバイキン部屋の扉を開けられるようになり、朝私が先に [続きを読む]
  • 情報ください!ストッケトリップトラップ
  • こんにちは、えりです?我が家はイングリッシーナを使ってます。が、足がブラブラすることが気になって、ぼくは私の膝に足を乗っけてご飯を食べます足付きのものを買おうと思い、ストッケのトリップトラップが候補にあがってます。トリップトラップ使っている方がいれば使い心地など教えてくださいもしくは、ベビーチェアを卒業して大人用の椅子にクッションをひいて座らせるか…皆さんは何歳でベビーチェアーを卒業しましたか? [続きを読む]
  • お一人様タイム
  • 皆さまご無沙汰です!えりです昨日はぼくが産まれて4回目?のお一人様タイムパーマかけたいんだよね…いいわよー!のばあやの一言で、ぼくを預けて一人で行ってきましたデジパなので三時間くらいかかるからぼくを連れてはちょっと…ね。やったー!一人!ゆっくり雑誌でも見ようと思ったけど、今日の夜何作ろうかな。明日買い物行かなきゃ。何買おうかな。 ばっかり考えちゃって母病?笑こんな感じになりましたーカラーはしてない [続きを読む]
  • 交通事故
  • こんばんは、えりです実は年末というか、10月の終わりにバイクに追突されまして…日中にお出かけしていたショッピングモールに落し物をしてしまい、帰宅してから落し物センターから見つかったと連絡が入りました。夫が取りに行ってくると夜に再び一人でショッピングモールに。車で30分くらいで着く距離なのに、なかなか帰ってこない。電話がきて、交通事故に遭った、と。この時、心臓バクバクでした。怪我は?してない。どういう [続きを読む]