尾澤 絵理 さん プロフィール

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尾澤 絵理さん: 標準体重からのダイエット〜10kg痩せた私の軌跡〜
ハンドル名尾澤 絵理 さん
ブログタイトル標準体重からのダイエット〜10kg痩せた私の軌跡〜
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/erii324/
サイト紹介文4ヶ月で10kg痩せた私の軌跡。美味しく食べて楽しく痩せるダイエットをお伝えしていきます。
自由文はじめまして、尾澤絵理です。
2014年1月モデル体型を目指して、ウエディングドレスを着るためにダイエットをして、4ヶ月で10?痩せて、目標体重の48kg達成!!
2015年11月に第一子妊娠(2016年7月出産予定)
赤ちゃんのために体重増加中です。

もちろん産後ダイエットに備え、妊娠中も痩せ体質を作る食事に気をつけています。
食べるほどに痩せて綺麗になるダイエットをお伝えしてまいります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供563回 / 365日(平均10.8回/週) - 参加 2014/11/03 08:40

尾澤 絵理 さんのブログ記事

  • 1y3m6d 伊勢丹でぼくとランチ
  • こんばんは、えりです1y3m6d今日はファーストシューズを買いに伊勢丹へ10:45にシューフィッターさんを予約写真を撮れなかったけど、足型とって、サイズを測って、靴を選びました。ぼくの足のサイズ右 12.3左 12.413.5cmの靴をオススメします。えぇーー13.5ファーストシューズは13.5までだからギリギリじゃないまっ、身長約80cmあるから足もそのくらいよね。私の欲しいスニーカー、サイズがなくて明日他店に取りに行くことに。ぼく [続きを読む]
  • 1y3m5d ぼくファッション
  • こんばんは、えりです1y3m5dぼくファッションZARAで買ったレギンスはこちら。可愛くてお気に入りジャケットは春に買ったやつ。サイズは80トップスは86パンツは92ZARAはもともと90がなくてパンツ、もうワンサイズ大きくても良かったかな?こんな感じです↓折らないで履いてます。ニット帽のカラバリを増やすぞ可愛いニット帽あったら教えてくださいいないいないばぁ! [続きを読む]
  • トーマスのパジャマ
  • こんにちは、えりですトーマスが好きなぼくのために、トーマスのパジャマを買いました。ユニクロです!色違いで2つ買いました。トーマス着る?と聞くと嬉しそうにニヤニヤしてうん!と答えてました右下には私のブラジャーがサイズは90です。たっぷりしててこれなら寒くないね! [続きを読む]
  • 1歳3ヶ月の記録?
  • こんばんは、えりです11日で1歳3ヶ月になりました体のこと身長 79cm体重 9.5kgオムツ Mサイズ洋服 90cm言葉のことバナナいななーばぁ! ←いないいないばあだだ 、だぁー ←パパにゃんにゃんあんにゃんにゃん ←アンパンマンが増えた言葉にゃにゃにゃ系が多い基本的に、いつも鼻歌か何か一人で話してます行動などあんよ7割、はいはい3割レゴをはめる仕草をする型はめボタンがあるとすぐ押すきらきら星の手遊びテレビで笑うところ [続きを読む]
  • お久しぶりの!
  • こんにちは、えりです皆さま、ご無沙汰しております微熱後、しばらく外に行かず家で過ごしてましたぼくには申し訳ないけど。撮り溜めしてある写真を少しずつUPしていきます皆さまのブログに遊びに行けていなので、後でゆっくり見に行きますさてさて、家で退屈そうなぼく。ゴーロゴロつまらないよー!この後、玄関に行って自分の靴を一生懸命履こうと頑張ってましたしばらく雨なので、今日もお出かけ出来ず、朝から絵本読んだりお [続きを読む]
  • 母熱を出した時の過ごし方
  • こんにちは、えりですわたくし、久しぶりに熱を出しましたといっても微熱ですが。水曜日の夜、なんだか気持ちが悪い。 ぼくが寝た後、私も一緒に寝ました。1〜2時間毎に目覚める。ぼくは爆睡中。朝の4時。さすがに気持ちが悪いのでトイレへ。リバースビオフェルミンを飲む。寒いからお湯をためてお風呂へ。着替えてリビングへ。5時だったのでテレビを見てから朝ごはんの準備。うーん、気持ち悪い。中腰になりながら食器洗って洗濯 [続きを読む]
  • ZARAと無印の息子服
  • こんにちは、えりですこの間買ったぼくの秋服です!まずはZARA無印左は八分袖左はロンTなるべく濃い色は避けて明るい色を選んだつもりサイズは90です。春先まで着たおします!着たおすって…笑あとはZARAでレディースのレギンスを買いましたこれはサイズがなかったのでお店で取り寄せてもらい、家に届きます楽しみ〜届いたら履いてUPしますね誰も待ってないって [続きを読む]
  • 子連れでスタバへ?
  • こんにちは、えりです今日はぼくととあるところに行ってきました詳細は後ほど!ランチは近くのスタバへ大きめのフラット席があったので、そこに座ってランチ大人はこちら石窯フィローネ ベーコン&アップルマスタードテリヤキチキンサンドイッチサラダラップ メキシカンアボカド混んでて急いで選んだちゃんと撮れてませんが、カップが新しくなってる半分こして美味しかったけど、アップルマスタードが甘かった…アップルマスタード [続きを読む]
  • 1y2m21d おNEWの帽子で
  • こんばんは、えりです1y2m21d今日はおNEWの帽子をかぶってお出かけ横にずれちゃってますこれ、西松屋で900円くらい?でした近所になくて、義実家からの帰りに寄ってきました!50を買ったらちょっと大きかったかな先ずは無印でお買い物私がぼくの洋服選んでるうちに脱走いない!勝手に木育広場に行ってしまったので、慌てて靴脱がせましたご飯食べた後、ぼくがお昼寝したので、ザラに行き、ギャップに寄り、マルイに来たら起きたの [続きを読む]
  • MUJIカフェランチ
  • こんばんは、えりです今日のランチ久々のMUJIカフェへ。何故かおかずがはじに寄ってる。卒乳したからアイスコーヒーレバー美味しかった?ぼくもいっぱい食べました美味しく食べて身体の中から綺麗になる♪無料メールセミナー美味しく食べて楽しく痩せる*無料メールセミナー10日間※お問い合わせもこちらからどうぞ通信セミナーはこちらから(社)日本栄養バランスダイエット協会主宰9割以上が成功!400人以上が実証済み(2週 [続きを読む]
  • 1y2m16d 赤ちゃんとぼく
  • 皆さま、こんばんは!えりです1y2m16d 1歳2ヶ月もあと半月今日は義妹の赤ちゃんに会いに行ってきました新生児の赤ちゃん、とってもホワホワでちっちゃくてミルクの良い匂いまだ目が開いてなくて可愛かった夫と、赤ちゃんに会ったらどんな反応するのかな?とドキドキワクワク。ベッドによじ登りちょっと離れてみたりまた近くに行きたがったり。赤ちゃん可愛いね、と言ったら頭ナデナデしようとしてた一生懸命笑いかけたり、触ろう [続きを読む]
  • 1y2m15d パン教室へ
  • こんばんは、えりです1y2m15d今日はぼくと一緒にパン教室へ行ってきました先生も1歳のお嬢さんがいらっしゃって、ぼくと1ヶ月違い!子連れで行けるレッスンはなかなかないので、すっごく楽しみにしてました作ったのはこちら米粉なのでモッチモチレッスン中、ぼくはおもちゃで遊んでくれていたんだけど途中でふぇんふぇん言い出し、抱っこしたらレッスンに夢中!どうやら机の上で作業している所を見たかったみたいそうだよね、気に [続きを読む]
  • ぼくのお弁当
  • こんばんは、えりですそろそろ時期的にもお昼を外で食べる時、お弁当でも大丈夫かな?と思い、今日から早速かぼちゃブロッコリーレンコン野菜入り卵焼き食パンおにぎりにしようかと思ったけど、お昼は一人で食べて欲しかったから食パンに!完食本当はシャインマスカットも持って行きたかったけど、やめました明日は義妹の赤ちゃんに会いに義実家に行きます。…。明日もお弁当作ろうかな! [続きを読む]
  • 取り分け離乳食
  • こんばんは、えりです連投失礼します今日のランチはカレーカレー好きなのでめっちゃ食べます母もカレー好きなので喜んでくれましたぼくの離乳食はこちら取り分けしたのはスープなるべく食事の中に汁物を入れるようにしています。今度取り分けレシピ書こうかなと。興味がある方は覗いてみてください!主人が帰ってきたので、夜食の準備します!それではまた美味しく食べて身体の中から綺麗になる♪無料メールセミナー美味しく食べ [続きを読む]
  • 1y2m14d ばあやと鼻水
  • こんばんは、えりです1y2m14d本当はばあやと伊勢丹に行く予定だったけど、ぼくが風邪気味で断念し、家に遊びに来てくれましたぼくは木曜日から鼻水がじゅるじゅる午後に耳鼻科で鼻水吸い取ってもらって少し良くなったけど、止まらず。若干咳もし始め。もしや!初めてのお熱小まめに鼻水吸い取って、栄養あるものを食べさせて。無事に本日鼻水治りましたほっ熱が出るかヒヤヒヤだったぜっそんな今日。ばあやが果物をたくさん買って [続きを読む]
  • 1y2m13d 秋ファッション
  • こんばんは、えりです今日は珍しくぼくが長くお昼寝してくれたので、その間に溜まっていたブログをUP!の為連投失礼します1y2m13dパンをちぎったり、噛み切って食べるのが楽しいらしく、食べている間嬉しそうに足をブンブンあまりにブンブンするので、少しずつ後退してます美容院の帰り、無印の木育広場へ。マスタードイエローのトップスにベージュのパンツ秋ですおやつはバナナ。外出の時は持ち運びやすいので便利バナナケース欲 [続きを読む]
  • マグフォーマーがやってきた
  • こんにちは、えりです昨日ですが、我が家に少し早いサンタさんからのプレゼント。じゃじゃーーーんマグフォーマー90ピースいっぱい入ってる一先ず正方形だけ。いかがですか?使い心地はたくさん遊んでね美味しく食べて身体の中から綺麗になる♪無料メールセミナー美味しく食べて楽しく痩せる*無料メールセミナー10日間※お問い合わせもこちらからどうぞ通信セミナーはこちらから(社)日本栄養バランスダイエット協会主宰9割以 [続きを読む]
  • イメチェン?
  • こんにちは、えりですイメチェンしましたどこを?前髪バッサリBefore結婚式の為に伸ばしてから長かったので、4年ぶり?5年ぶり?くらい。美容師さんに、本当にいいの?いっちゃってください!なんだか久々過ぎて付け毛感がこれでご近所お散歩する時、まゆげかかなくても分からない美味しく食べて身体の中から綺麗になる♪無料メールセミナー美味しく食べて楽しく痩せる*無料メールセミナー10日間※お問い合わせもこちらからど [続きを読む]
  • 母、怪我をする。
  • こんにちは、えりです。一昨日の夜のお話。にんじんしりしり用?のスライサーを新たに購入し、早速使ってみることに。夜ご飯の用意は30分。←だいたいいつもこのくらい。これしてあれして…と優先順位を考えながらにんじんをスライサーでスライスしていたら、ドキッ↓ この後少しエグい内容になります。 親指の付け根がえぐれている肉が丸見えで血が溢れてきた…まっ、まさか…と、スライサーの裏側を確認してみると私の皮膚 [続きを読む]
  • 1y2m10d 離乳食作りの変化
  • こんばんは、えりです1y2m10d最近の離乳食事情。以前はまとめて作って冷凍していました。なぜなら、柔らかくしないと食べられないし、毎食作るのが手間だから。が、今はほぼ毎食作ってますもちろん、冷凍することもあります。例えば、??ハンバーグ類??ブロッコリー??かぼちゃ??にんじんなど。ハンバーグは、豆腐&鶏ひき肉、豚ひき肉で作ります。ブロッコリーは軽く茹でて小分けに、かぼちゃはカットして冷凍しておくと便 [続きを読む]