MEGU さん プロフィール

  •  
MEGUさん: たばこやめたと叫ぶには程遠いけど
ハンドル名MEGU さん
ブログタイトルたばこやめたと叫ぶには程遠いけど
ブログURLhttp://tabakoseikatu.blog.fc2.com/
サイト紹介文まずは禁煙100日を目指します。2017年の大晦日が、その100日です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 81日(平均7.1回/週) - 参加 2014/11/03 11:05

MEGU さんのブログ記事

  • 禁煙82日(軽いたばこからの解放感)
  • このところ、たばこを忘れている時間が増えた。朝の喫煙衝動もなく、軽いたばこからの解放感があります。でも、油断しているとたばこに魂を抜かれるので注意していないといけませんね。チャンピックスを服用していない状態で、たばこからの解放感について書けたらよかったのにな。平成27年1月12日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙81日(たばこと指先)
  • 朝、どんどん寒くなっていきそうですね。私の住んでいるところ、明日の朝はマイナス2度。寒いぞ〜。指先が冷たくなる。たばこを吸っていると血行が悪くなるらしいので指先は壊死してしまいそう。たばこをやめたことで血行が少しでも良くなるかな。変わらないかな?┐(´∀`)┌ヤレヤレ平成25年5月25日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙80日(なんかモヤモヤする)
  • な〜んか、胸がモヤモヤするんだよね。たばこを吸いたいわけではないのに、な〜んか胸が・・・・。恋をしているわけじゃないのに( ^ω^)・・・この感覚は、あまり好きじゃない。たばこを吸わないから、脳が何かを欲していているのかな。あと20日で禁煙100日。なんとか成功したいな。平成29年12月11日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙79日(充実した日と言えるのかな)
  • あっという間に1日が終わった。ニトリに行ったり、島忠ホームズ行ったり・・・。大掃除を今日もしてた。何気ないことが大切で充実していると言えるのかな。なんだか禁煙ブログではなく、ただの日記になってますね。喫煙衝動が起こらないようにするためには、何事もイライラしないような行動を取ること。変なことに巻き込まれないようにすることも大切。この行動を意識していれば喫煙衝動はやってこないと信じてます。平成25年12月2 [続きを読む]
  • 禁煙78日(早めの大掃除)
  • 12月は大掃除。煤払いをして新年(神様)を迎えるからだと思うんだけど、大掃除は大変だ。だから少しずつ掃除をしようと思うのです。今日はベランダ・脱衣所など、いつも以上に手間をかけて掃除しました。家も老朽化していくので補修も必要になってきます。本日は喫煙衝動なしと記入できそうです。平成25年12月21日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙77日(休暇しても家のことをやる)
  • 仕事の休暇を取っても家のことをやっていたので、あっという間だった。生命保険の見直しをしたので、ますます健康的に生きていかないといけなくなったよ。たばこは、ますます厳禁です。たばこを吸って肺がんになってしまったら、妻の未来が危うくなってしまう。今日も喫煙衝動はなかったかな。子供が撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙76日(チャンピックス1錠服用生活)
  • チャンピックスを相変わらず、朝に1錠飲んでます。そのお陰で、ここまで頑張れている。私一人、根性でたばこを止めましたとはいかない。チャンピックスには助けられています。朝、ちょっと吸いたいというか、たばこを思うことがあるけど、自転車通勤をしているうちにたばこのことを忘れてしまう。良いことです。平成29年12月6日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙75日(息切れしない生活)
  • 自転車通勤で息切れがしなくなった。そして、排気ガスの臭いにも敏感になった。車の排気ガスは、たばこの副流煙よりも癌などを引き起こすのではないか。車を規制すると経済に影響を及ぼしてしまうから、あまり騒がない。非喫煙者も自動車を乗っているので、排気ガスのことでは騒がない。全ての車両が電気自動車・水素自動車の時代がやってくるから、排気ガスで病気になることもなくなるかな。平成25年11月13日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙74日(かもめが来るようになった)
  • ここ1か月の間に、かもめが川でえさ取りをしている。かもめって寒くなると川に来るんだよね。今はまだ、ちらほら見かける程度だけど、2月頃にはたくさんいる。カモメを眺めながら一服なんていけませんね。今日もたばこのことを忘れていました。平成25年10月14日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • :禁煙72日(初めての三太郎)
  • 今日は12月3日。三がつく日。そうです。auのCMでやっている「三太郎の日」です。今回はミスタードーナツで無料会員は216円分、プレミアム会員は324円分のドーナツが貰える日。はじめて三太郎の日を利用した。すごい並んでいて、アルバイトは大変だったんじゃないかな。ドーナツもらうだけのはずが、結局、外で夕食となってしまった。 今日は食後にたばこのことを思った。食後に吸いたいと思うのは、しばらくぶりかな。たばこを思 [続きを読む]
  • 禁煙71日(ボイジャーが現役?)
  • 40年前(1977年)に打ち上げられた探査機が現役だったなんて、びっくりしました。もう役目を終えて、異星人に拾われるのを待つだけだと思ってたのに。ボイジャー1号打ち上げた頃は、私も子供でボイジャーに夢を載せていたな〜。今となっては、ただのおじさん。たばこを吸っているおじさんになっていました。今日はドキドキしたことがあったけど、たばこが吸いたいとは思わなかったかな。このドキドキとした感じと、吸いたい気持ちの [続きを読む]
  • 禁煙70日(今と昔の喫煙率)
  • JTのサイトで見たんだけど、喫煙率が高かった頃は昭和41年の84%みたい。成人男性、ほとんどの人が吸っていたんだな。喫煙ピーク時にたばこを吸っていた人が高齢化時代を迎えている。みんな、途中で禁煙したから長生きしているの?なんとも不思議です。2017年の喫煙率は28%。約1400万人のひとが吸っているみたい。私も1400万人の中に入ってしまわぬよう、禁煙、日々精進です。今日は吸いたい気持ちはなかったかな。平成25年11月17 [続きを読む]
  • 禁煙69日(11月も今日で終わり)
  • 11月も今日で終わり。今年も残り1か月か〜。1年は長いようで振り返ると短い。1年が長いと思うか、短いと思うかは人それぞれみたいだけどね。たばこネタが、なかなか浮かばない。このままだと日記になってしまう。まあ〜、今までも日記感覚でブログを書いているんだけどね。たばこを吸いたい気持ちは、ちょっとあったかな。やはり通勤時に吸いたい感じがあった。もう、いい加減、たばこを忘れたいな。┐(´д`)┌平成28年5月5日撮 [続きを読む]
  • 禁煙68日(ドキドキする1日)
  • 仕事から帰ってきてもドキドキしてる。たばこを吸いたいのか、仕事のことでドキドキしているのかよくわからん。たぶんだけど、たばこ以外のことでドキドキしていると思う。だけど、このドキドキはたばこが吸いたくて起こっていると勘違いさせる。いかんな〜。平成28年8月21日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙67日(すごいパワーストーンあるんだ)
  • ちょっとパワーストーンを見ていたらすごいのがあるんだ。それは、ラピスラズリという石?外部からの邪気を弾き、自分自身の邪念も払ってくれる。しかし、成長のために試練を与えるらしい。試練について調べてみたら、家を失ったとか、会社が倒産した、解雇されたなど、ものすごい試練を与えるんだと思った。そんな試練は要らないよ。究極の試練だよ。今の私の試練は、禁煙かな?平成22年7月19日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙66日(家に居れば、こっちのもんだ)
  • 通勤時と仕事の帰省時、やっぱりたばこのことを思う。だけど、仕事の時はたばこのことを忘れている。仕事が終わって家に着いてしまえば、吸いたい気持ちなんて吹っ飛んでしまう。朝にたばこを思うのは、これから仕事に行かなくちゃ(嫌だな〜!)と思う気持ちがあるからかもしれない。仕事の帰省時にたばこを思うのは、仕事から解放されたという気持ちからかもしれない。平成22年2月19日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙65日(引きこもりの日曜日)
  • めちゃくちゃ天気がいい。今日は紅葉で出かけると最高ですね。だけど、どこも混んでいるんだろうな。それで行くのを止めてしまって、引きこもってゲームしてます。しばらくぶりに8時間の睡眠がとれました。二度寝ですが・・・。歳を取ると睡眠時間って、本当に短くなるんだな〜。8時間睡眠を取ったら頭が痛い。たばこについてだけど、何となく肺がスースー(軽い感じ)するのでタールをぶち込みたい気持ちが、ちょっとあるかも。この [続きを読む]
  • 禁煙64日(ブログネタがないと注意だね)
  • 禁煙のブログネタがないということは、喫煙衝動もほとんどなく安定して生活を送っているとも言えるけど、そこが注意なんですよ。まだ、禁煙64日。安定こそ、一番に注意しないといけないと思っています。だって、いつもやらかすのは、たばこのことを忘れていて安定しているな〜、というときに不意にたばこが憑依し、心の準備する間もなく敗北する。不意打ちに遭うのです。不意打ちに遭った時の対処法を身に付けていない。いまは、コ [続きを読む]
  • 禁煙63日(月曜日かと思った)
  • 水曜日は休暇。木曜日は勤労感謝の日だったので、金曜日である今日は月曜日と勘違いしていた。今日は金曜日。また2連休だ。(*^▽^*)ごろごろして過ごすぞ。朝の通勤時にたばこをちょっと吸おうかなと思った。仕事の帰り道、たばこをちょっと吸おうかなと思った。思っただけですよ。平成29年11月24日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙62日(チャンピックス1錠にしたら)
  • チャンピックスを1日、朝と晩の各1錠飲んでいたけど、夜の1錠にしたら何となく吸いたい気持ちが復活した気がした。薬を減らしたから吸いたい気持ちになったと勝手に思い込んでいる。思い込みは怖ろしい。ついこの前、焼肉を食べに行ったのに・・・。また!平成29年11月23日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙61日(キャンプ行って煙草吸って・・・。)
  • 休暇を貰って紅葉キャンプしようと思っていたけど、翌日の朝が雨みたい。だから、休暇は取ったけどキャンプは中止です。キャンプすると酒飲みついでに、たばこがセットで付いてくる。禁煙中はキャンプを控えたほうがいいのかな。キャンプに行けないから、DVD(ドラマ)1話〜18話までずっと見てました。全部見るのに、軽く18時間かかった。疲れた。平成28年7月23日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙60日(チャンピックスがないとどうなる)
  • やっと禁煙60日。これもチャンピックスのお陰だと思っています。チャンピックスなくして禁煙が出来そうもないですね。いつかは、このチャンピックスともお別れをしないといけない。チャンピックスの服用を止めて、しばらくすると吸いたくなるのを私は経験している。不安だな〜。(´;ω;`)ウッ…平成26年12月30日撮影にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁煙59日(吸いたい気持ちを紛らわす方法)
  • 吸いたい気持ちを紛らわす方法なんてあるのかな。吸いたいものは吸いたいのです。何かで紛らわすにしても吸いたい気持ちを我慢しているに過ぎないよな〜。たばこをスパっと止められた人はすごいと思います。私は初めて禁煙した時に、吸いたい気持ちを紛らわそうと思い、宇宙戦艦ヤマトのプラモデルを作ったのです。返って、たばこが吸いたくなった記憶があります。禁煙の良い方法は、やっぱり気合ですか。5日程度、たばこを吸わな [続きを読む]
  • 禁煙58日(紅葉見ずに終わるなんて)
  • 紅葉を見ずに終わってしまうのだろうか。自転車で走っているときに、ちょっと足を止めて木々の写真を撮る程度。じっくりと紅葉を見ながら、一杯飲みたいものです。そうだ!ソロキャンプに行こうかな。キャンプしながら紅葉を見て、一杯やる。いいね〜!寒いから、キャンプ場貸し切り状態になるかも。これは、いかないと・・・・。でも、キャンプするとたばこが吸いたくなるかな?不安だな。お酒も飲むしな〜。平成29年11月19日撮影 [続きを読む]