吉田理江 さん プロフィール

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吉田理江さん: ヘルシー&健康料理研究家吉田理江のブログ
ハンドル名吉田理江 さん
ブログタイトルヘルシー&健康料理研究家吉田理江のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/rrr0425/
サイト紹介文料理レシピや日々感じた事や出来事!ポエムやショート物語を書いています!
自由文調理師、栄養士、ダイエットアドバイザーの資格を持つヘルシー&健康料理研究家の吉田理江です!舞台で日本舞踊を踊ったりお芝居もたまーにしています!自分自身ヘルシーメニューで10キロのダイエットに成功しました!ヘルシー&健康になれるレシピを紹介させて頂きたいと思います!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供683回 / 365日(平均13.1回/週) - 参加 2014/11/16 03:48

吉田理江 さんのブログ記事

  • ヘルシーハンバーグと離乳食
  • こんにちはー?今日は、ヘルシーハンバーグをご紹介させてください。生おからと木綿豆腐でカサ増ししたのでヘルシーですよ!ダイエット中だけどハンバーグ食べたい!!ダイエット中じゃないけどハンバーグ沢山食べたい!方にオススメ!レシピは、暮らしニスタにアップしたので良かったら見てください!暮らしニスタ そして?昨日から離乳食はじめました。プロ4人に離乳食のスタートは、ゆっくりが、良いと教えて頂いたので生後6 [続きを読む]
  • ヴィーガンレストラン エイタブリッシュ
  • こんばんは?先日、ずーっと行ってみたかった表参道にあるレストラン エイタブリッシュに行ってきました!ランチタイムに行きました?スブラキプレート&スープ付きトマトとパプリカのスープとサラダヴィーガンスィーツ(グルテンフリー)このマフィンが、最高に美味しかった!個人的に食事よりもこのマフィンに感動しました。(お食事も美味しかったですよ。)表参道でヘルシー、ヴィーガン料理を食べたい方にオススメのレストランで [続きを読む]
  • さつまいものごま味噌煮と久しぶりのブロンコビリー!
  • こんにちは?今日の東京は、とっても良いお天気です!天気が、良いと嬉しいな?お散歩していても気持ちいいしね?さて?今日ご紹介させて頂くのは、さつまいも料理??さつまいも大好き?特に…ごま味噌煮好きなんです?本当に簡単なので良かったらお試し下さい。レシピは、暮らしニスタにアップしたので良かったらみてください!?? ??暮らしニスタそして。昨日は、久しぶりにブロンコビリーに行きましたー。サラダバ [続きを読む]
  • 夜間断乳2日目レポ
  • こんにちは?昨日の夜から朝方まで夜間断乳して2日目です。1日目のレポ→夜間断乳1日目レポ今日も夜間断乳するぞー!オー!頑張るぞーと寝る前にオジ旦那の気合いを入れる??励まし合う??息子は、いつも通り21時台に寝た?私達は、22時半過ぎに布団に入りました。ぐーぐー寝ていると…0時位に昨日より大きな声で泣いて起きた!オジ旦那が、iPodで音楽をかけたら5〜10分で寝た。ほっ。と思ったら…また泣いて起きた(多分30分 [続きを読む]
  • 夜間断乳1日目レポ
  • こんばんは?今日は、とっても寒いですね??皆さん暖かくして風邪引かないように気をつけてくださいね!さて?タイトルの夜間断乳。まだ離乳食も始めてないし夜間断乳するのは、三回食にしてからでもいいかな?と思っていましたが…先週から夜添い乳をしたせいか?(添い乳すると夜頻繁に起きる説あり。本当??)理由は、分からないのですが…ふにゃふにゃーと泣いて1時間おきに起きるのが、2日間続き…一生続くとは、思わないけ [続きを読む]
  • 夜間断乳に悩む。と「残ったごはんDEスープごはん」
  • こんばんはー?夜間断乳の話の前に…今日のレシピは、「残ったごはんDE豆乳スープごはん」です?先日ランチに作りました!一人分なのでママのランチまたは一人暮らしの方にオススメのレシピです!〇〇の素は、不使用です?化学調味料を使いたくない方にもオススメです?レシピは、暮らしニスタにアップさせて頂いたので良かったら見てください。?? ??暮らしニスタそして。夜間断乳をどうしようか…悩んでます。先週か [続きを読む]
  • ラム肉のスタミナ炒めと探検。
  • こんばんは?今日は、ラム肉料理をご紹介させてください。レシピは、暮らしニスタにアップさせて頂きました?良かったら見て下さい?レシピ?? ??暮らしニスタ料理写真は、何枚も撮るのですが…ん〜。どうかな…何枚も撮る自分まだまだだな…と思います。一度とは、言わなくても数枚でバシッと決めたい…写真も研究しないとね、そして?最近の息子。ズリバイが、上手になり家の中を探検してます。今日は、ゆっくり寝て [続きを読む]