shammy さん プロフィール

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shammyさん: シニア世代の復活宣言
ハンドル名shammy さん
ブログタイトルシニア世代の復活宣言
ブログURLhttp://pegasunsun.com/
サイト紹介文腰痛持ちのシニアがスロージョギングからフルマラソン完走までのトホホの道のりを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/11/16 12:13

shammy さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 体年齢 45歳達成!
  • 歓喜のデーターにやる気を爆発(爆)久しぶりに体組計に乗ってみたら、なんと実年齢20越!測りが故障しているのではないかと思い何度か図りなおしても同じ数値、それでも怪しいので家族中に無理やり測らせたところそれぞれデータが表示されて、どうやら体組計に間違いなさそう。さらにおまけに骨格筋率が上がり、体脂肪率も下がっていて、全てのデータが若返っている。週1〜2回のランニングと簡単なストレッチ程度でこんなうれし [続きを読む]
  • 復活再々宣言(爆)
  • 春の気配に誘われて浦安の定番コースを走ってきた。週1〜2回程度のランニングは続けているけど、距離はすっかり伸びなくなってしまい大会に参加した日々が懐かしく感じられてしまう。それでも途中に出会った人との語り合いは実に楽しいものだ。今日は3キロ当たりの休憩スポットで出会ったひととすっかり意気投合した。クロスバイクの40代後半くらいの男性、以前はマラソンに夢中になっていて、ホノルルや東京マラソンなど結構人気 [続きを読む]
  • ランニング再開
  • 12月の八千代10マイルマラソンに向けてランニング再開しました。4か月間のブランクで筋力のつながりがバラバラ、脚の筋力もすっかり落ちて、腹だけが突き出てしまった。(゜д゜l|l)再開時は2キロ走るのもやっとだったが、毎回1キロ増やし、今日は何とか7キロにとどいた!v(@∀@)vィェ〜ィ走るリズムも少しは様になってきたのかな?でもスピードは7分が精いっぱいまあ、スピードよりも走り慣れが先決!ぼちぼちと行きまし [続きを読む]
  • 期日前投票ジョギング
  • 参議院投票日の期日前投票にいってきました。この数日間、猛暑のため走る気力をすっかり失くしていたが、今日は意外と涼しくて走れそうなので選挙の投票を兼ねて走ることにしました。浦安市内の期日前投票会場は5か所あって、どの会場でも投票可能なので、今回はあえて5キロ先の一番遠くの会場を選びました。簡単にウオームアップしてから駆け出したのですが、脚がかなり重く、がくがくしながらのランニング、すっかり鈍っていて、 [続きを読む]
  • 憂国の志士 立ち上がれ!
  • いよいよ明日参議院選挙公示日、選挙モードが高まってきましたね。都知事舛添問題で保守党が劣勢に立たされているとのデーターが出ていました、果たしてどうのような結果になるのやら、批判揚げ足とりの野党も全く信頼できないけど。。。。政治家たるもの国家の将来をしっかりと見据え、清廉潔白で行動的な人物であってほしいものです。(((((((((((((´・∀・`))))))))))))))頼むで !さてランニングのほうは、朝5時半ごろから三番瀬 [続きを読む]
  • フルマラソン完走 最高年齢92歳65日
  • メダリストの君原健二さんが78歳で完走のニュースには驚いたけれど、さらに上には上の人がいるとはホントにアンビリバボーである。  みなさんご存知かもしれませんが、なんと92歳という年齢でフルマラソンを完走し、女性最年長の世界記録を樹立したハリエットさん!! ウォーキングならともかくフルマラソンとは、まさに神がかり的な存在。イチロー以上のおばあちゃんである。 さらに驚いたことはなんと76歳でマラソンを始め [続きを読む]
  • フルマラソン完走者 10年で4.5倍!
  • 年間フルマラソン完走者数が2004年度は7万8776人であったが、2015年度にはなんと35万4072人に増えたそうですね。(月刊ランナーズから)もちろんハーフや10キロそしてジョギング愛好家も含めるとランニングしているの人数は100万とも200万ともなるだろうから、いやはやホント驚きです。さて明日参加する予定であったベジタブルマラソンin彩湖は取りやめることにしました。この数か月締め切り仕事で忙しく、深夜にわたってのPC作 [続きを読む]
  • 君原健二さんボストンマラソン完走
  • 50年前のメキシコオリンピック銀メダリストの君原健二さんが4時間53分14秒で完走のニュースが飛び込んできました。メキシコ五輪での2時間23分31秒は25歳の時。選考過程での疑問を跳ね返し、日本中をテレビにくぎ付けにした見事な走りを見せてくれました。確かアベベが棄権したので入賞の可能性があるかもしれないけどメダルまで期待されていなかったのではないかな。あの時代の男子マラソンと言えば円谷幸吉、寺沢徹 [続きを読む]
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