risa-lococo さん プロフィール

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risa-lococoさん: 2015年度、英語、通訳案内士
ハンドル名risa-lococo さん
ブログタイトル2015年度、英語、通訳案内士
ブログURLhttps://ameblo.jp/risa-lococo/
サイト紹介文英語の勉強法について書いています。スキマ時間を使った英語学習法を紹介しています。
自由文スキマ時間を使った英語の学習法について書いています。
自分で実践したり、いいなと思ったものを紹介しています。
現在TOEIC800点。
2015年度の通訳案内士の資格習得を目指しています。
24歳、群馬県在住。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 85日(平均2.4回/週) - 参加 2014/11/18 23:47

risa-lococo さんのブログ記事

  • 夜ケア★
  • テレビで見て気になってて 夜ケア始めましたっ ドリンクと脚のシップとアイマスク? いっつもパソコン見てるからか、アイマスクはすごくいい!!リラックスしてすぐに寝れちゃうから幸せ〜? [続きを読む]
  • 夜遅くの食生活改善にチャレンジ
  • 27歳になったけど、ここ数年、夜中の2時くらいにお腹いっぱい食べてすぐに寝る生活がやめられない。お腹いっぱいでも食べちゃうから、もう習慣になってるみたい。お腹いっぱいですぐ眠くなって、時々歯磨きもできないで寝ちゃったり。食べないと落ち着かない。朝には後悔するのに、夜には自分にすっごく甘いの。この毎日が続くとお将来絶対キレイになれないかも、、、って思っちゃう。 この生活をいつかは改善しなきゃ!そしたら [続きを読む]
  • モデルさんと私の決定的な違い
  • モデルさんのように、かっこよくジーパンを履きたい!けど、うまく履きこなせない!! 雑誌を読んでいて、なんでこんなに体型に違いがあるんだろう??と思って、モデルさんの日常生活をチェックして自分との違いについて考えてみました。 モデルさんの普段の飲み物は常温の水。姿勢がいつもキレイ。自分にぴったりな洋服を選んでいる。寝るときは、お腹いっぱいで寝ない。お腹が空いているか考えて食事する。空いてないなら食 [続きを読む]
  • スキニーを履いて思うこと
  • 寒くなってきて、久々にスキニーを履いた。スキニーって、ピタッとするからなんだか暖かいから。スキニーを履いて、ふと自分の脚を見下ろすと、太ーい泣ムチムチでパンパン。暖かいからころは、スカートやジーパンや脚の太さがわからないのにスタイルがよく見えるタイトスカートにノースリーブなど、上半身が華奢になるスタイルでいたから、この衝撃はほんとショック! けど、今気がつけて本当に良かったと思うことにしよう!まだ [続きを読む]
  • 食事のレコーディング継続中☆
  • 食生活の乱れは体調悪いかも。!と思う原因になる。 自分が日々どんな食生活を送っているのだろう‥と食生活のレコーディングをはじめました。ただ、食べたものを手帳に書き留めるという。 そして、今3週間が経過。 私の食生活の特徴が見えてきた! ずばり、客観的にみてこれじゃあ痩せない!! 気になる習慣は、 ●土日の夜に誰かと夕食を食べた後の帰宅後、何かを食べてしまう。 ●土日、コンビニでグミやナッツなどの小袋お菓 [続きを読む]
  • モチベーション維持の大切さ
  • きれいでいることに、精神的な安定って必要。 気持ちが揺らぐと、メイクをオフしないで寝ちゃったり、満足感なくお菓子を夜に食べちゃったり。 恋愛でうまいかなかったり、仕事や人間関係不安があると、つい自己否定してしまう。 私も恋愛がうまくいかなかったり、将来への不安があると、自分を雑に扱ってしまう。けれど、これが一番いけないこと! 自分なりたい姿はどんな女性か、どんなスキルを持っていたいか。 自分の理想を [続きを読む]
  • 理想体型のために生活習慣見直し中☆
  • 昔っから体型がほとんど変化なしだけど、それは、食事に気にせず、好きな時に好きなものを食べてしまってたから。 一度、学生時代に痩せられたけど、無理な食事制限だったから、すぐにやめちゃった。 ずーっと、自分の理想体型、体重をキープしたい!と思うから、食事と食事を見直し開始! 食事は、自分がどれだけ食べているのか知るために、レコーディング!毎食レコーディングしていると、私はちょこちょこと何か食べているこ [続きを読む]
  • メガネ
  • メガネ9,999でつくりました。 私の顔は面長で小顔な方ではないので、大きめなレンズで、女性に似合うイメージのあるベッコウ柄に。 左右の目の高さの バランスに合わせて、レンズの位置を考えてくれるのは初めてだったけど、確かに目の高さに合わせると綺麗に見えるかも!と実感。 メガネは時々身につけるけど、おしゃれ身につけたいな?? [続きを読む]
  • 髪のケア
  • 年を重ねると、髪は薄くなるし白髪も生えてくるけど、毎日のケアによって、髪質は変えられると思う。 私も、学生時代よりも、髪のコシがなくなってしまっていることを実感、、、。全然ケアをしなくても、ブラシですぐにとかせたし、艶もあった気がする。 今は、パサついたり、悩ましいことも多いけど、やるべきケアはしっかりとやらなきゃと思う。 ★シャンプー前のブラッシングをする。★ドライヤーを使う時は、 しっかりと乾 [続きを読む]
  • マスカラの順番
  • 最近のマスカラの順番はこんな感じ。 1: ビューラを根元から使う★まつげの先には使わない 2: 下地つける 3: 下地が乾く前にマスカラを重ねるマスカラは重ね付けしない ★下地、マスカラ共に余分拭う という感じ。 あと、スキンケアの時、ついでびまつげ美容液つけるとすごくいい感じ。まつげふさふさにしたいなぁ。 [続きを読む]
  • まつげとマスカラ
  • 学生の頃(5年前くらい)は目力をいかにだすか考えて、アイライナーしっかりがっつりでした。ビューラーはめんどうだからしないで、ボリュームマスカラ、アイライナー、こげ茶のアイシャドウがいつも。 けれど、今は、ナチュラルに見えるメイクにしてます。一見何もしてなさそうだけど、丁寧に順を重ねてメイクしてます。最近はこの方が断然しっくりくる。 アイライナーはつけないで、まつげを活かす感じ。そうしたら、アイシャド [続きを読む]
  • 足をパーツごとに考える!
  • 足が太いのがコンプレックスでケアをいろいろ試してみてるけど根本的に細くなるのはなかなか難しいなぁと思う。 10年バトミントンをしていたから前太ももが張りやすい。最近はハイヒール毎日のように入っているからきちんとケアをしないとほんとに張っちゃうのも当たり前かな。 でもずっと自分の脚と付き合っていくんだからせっかくなら細くしたい! 根本的に細くするために、まずは、ほぐす!伸ばす!そり腰を解消する!付け根 [続きを読む]
  • 口角をキュッと
  • あの人すてきだなぁと思うと、 笑顔で表情全体が明る人が多い。 私は口が小さいから、 笑った時に口が大きく笑顔を作れる人ってすごくうらやましい!でも、口の大きさは生まれ持ったもので、私のおちょぼ口な唇はおばあちゃんそっくり。 これはこれで、リップをたっぷりつけて、ぽてっとさせたら魅力なんじゃないかって思うようにしてる。 自分の考え方で、魅力増やせると思うから、頑張りたいな。 [続きを読む]
  • 秋冬に向けてスキンケアっ!
  • 秋冬の乾燥時、ついついケアを怠っていると、気付いた時にはすでに遅い泣肌が荒れて、そのうえ冬太りも加わって、テンションがすごく下がるという毎年の冬のサイクルがありある、、、。 今年こそは、っと思って、スキンケアをたっぷりやる事が大事と、今年はルーティンでスキンケアをしっかりやることに。 流れは、、、 →ポイントメイク落とす→お風呂で明記落とす→ナノケア→拭き取り化粧水をコットンで→化粧水をコットンで→ [続きを読む]
  • アイブローでイメチェン!
  • いつもアイブローは柔らかめのブラシだったけど、ペンシルを使ってみた。 Shu Uemuraで、グレーが2種類あったから迷いつつも、濃い色を購入。 眉マスカラをかるーく付けるだけでも、ペンシルがしっかりしているからすごくいい感じ。 旅先などで、ブラシを持っていくのをよく忘れてたけど、ペンシルならこれ1本って感じだから、とっても楽ちんで嬉しい! 眉をスーッとかけて、簡単だったからとても活躍できそう〜? [続きを読む]
  • 鏡で自分をたくさん見る!
  • よくモデルさんや女優さんが鏡をたくさん見るっていうけど、大切だと思う! 自分の肌の調子や身体の部位の調子もわかるし、どの角度が自分がきれいに見えるのかとか、ちょっと最近太った?とか、気づけることがたくさんあると思う! できたら全身見て、メンテナンスして顔のチェックでは、肌を均一なトーンにしたり、バランスをととのえてあげたいな。 [続きを読む]
  • 笑顔
  • 仕事に集中してたり、心に余裕がないと笑顔の作り方をわすれてしまう。 笑顔を作ろう!と思ってもすごく不自然に口角や目が動いたり顔のお肉がじゃましてむちむちのパンパンだったり、、、 久々の笑顔ほど怖いものはない、、、、 日々、自分の笑顔を確認しておきたい。自分の笑顔が好きじゃないと、笑顔の作り方も忘れちゃうから、 1人でこっそり、鏡の自分に向かって笑顔になったり仕事で忙しくても、笑顔がステキだといわれた [続きを読む]
  • スキンケアのこと
  • 美人な人は肌のトーンが均一だと思う?? トーンが均一な上に、プラスでハイライトやシャドーがあるから、立体感が生まれて魅惑的になる。 そのトーンの均一さに一番大切なのは、スキンケア。?? 日々、自分の肌をいたわってあげるときちんと肌は、それに答えてくれる どのブランドがいいのかいつも模索しているけど、 最近は朝:キュレル シリーズ夜:SK2 シリーズ で調子がいい感じ?? 肌のことを考えて色々と使ってみると、 [続きを読む]
  • 髪のこと
  • 髪の毛をきれいにしている人は雰囲気もきれいだなと思う?? 洗い終わった後はしっかりと乾かすことが大事だと聞いて、しっかり乾くまでドライヤーを使い始めたら、調子が良くなってきた?? リュミエリーナのドライヤーを愛用中髪のまとまり感が良くなってきた気がしている?? 最近は椿油で髪をまとめるとしっとりするのではまってる?? 最近は髪を染めてないので、昔染めていた部分ももう少なくなってきた 全部が自分の髪 [続きを読む]
  • きれいになりたいっって思うこと
  • きれいな人ってすごく努力してるなと思う 毎日の習慣が一つ一つきれいになることに繋がってるからどんどん綺麗になっていく ちょっと大変だと最初思う事でも頑張って続けてればそれが習慣になるから最初の頑張りが肝心かな 最初のスタートダッシュが大事まず私に必要な事は体重を落とすこと 全身と顔がスッキリすればおしゃれもメイクももっと楽しくなると思うから 1番のコンプレックスの足からきれいにしていけるように頑張ろ [続きを読む]
  • 背中のこと
  • 背中はだれもがきれいにできる可能性があると思う。 気にしていないとぽちゃっとしちゃうけど柔らかい脂肪だから、背筋するとキュッ!っと、なりやすい。 必要なケアはシュッとニキビ予防スプレーでokだから、背中が見えるドレスって、だれもがステキに着られるファッションだと思う。 [続きを読む]
  • ファッションのこと
  • デザイナーは基本的にカジュアルな服装が許される。でも、つい忙しくて適当に選んでしまうことが多くなる。洗わなくて済むからジーパン、アイロンかけなくていいから、Tシャツなどなど。わかっちゃいるけど、なかなか変えられない。 次第に、私服と仕事服の境界線がなくなって、ごちゃ混ぜになって、訳が分からなクローゼットに変身! このあたりで、一掃しないとまずい!と思い、ロールモデルを考え中ー。 [続きを読む]