こまいぬ さん プロフィール

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こまいぬさん: 穏やかな気持で暮らしていきたい
ハンドル名こまいぬ さん
ブログタイトル穏やかな気持で暮らしていきたい
ブログURLhttp://fanblogs.jp/zunzun36/
サイト紹介文毎日を穏やかな気持で笑顔ですごしたいと思っているバツイチの50代のおばちゃんです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供279回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2014/11/22 23:18

こまいぬ さんのブログ記事

  • 体は正直・・・夏休み最終日
  • 夏休み最終日の今日最後だーとばかりに焼き肉の食べ放題に行ったら・・・体重が500g増えました晩御飯はお腹いっぱいで入らず今も満腹感でいっぱいです明日の朝ごはんも入らないパターンです食べた分だけ重くなる体って正直この正直さと向き合わねば〜頼んでてたいちじくも届いたので明日のお昼ごはんはベビーチーズといちじく1個100gの雑穀ごはんのおにぎりです^^送料無料ドライいちじく 送料無料 無添加 大粒 いちじく [続きを読む]
  • 残念すぎるお昼ごはん・・夏休み4日目
  • 休みも4日目になってきたらお出かけも段々と面倒になってきました・・・でも1日8000歩のノルマ達成のために団地の見学に行ってきました♪内覧は予約していなかったので、団地の中をウロウロしたり周りのショッピングモールを確認したり。2時間ほど外を歩き回ったらすごく疲れてしまい・・ショッピングモールのフードコートでお昼ごはん。写真ではとっても美味しそうだったのに・・・実物は・・・残念すぎましたうぅ貴重な一 [続きを読む]
  • 夏休み3日目
  • 今日は三ヶ月ぶりに美容院へ〜染めてカットしてトリートメントをしてきました。もう髪がゴワゴワで、白髪ももう限界ヒリヒリしないか心配でしたが大丈夫でした。よかった〜でもショートボブにして染めるのをやめたいなぁ・・・勤めている間は、染めてる方が良いのかなぁ・・・とも思うし・・60歳までは染めることになるのかな・・帰りに大好きな「みはし」でクリームあんみつあぁ〜なんて美味しいのでしょう」これをお昼ごはんに [続きを読む]
  • 夏休み2日目
  • 今日はアイロンかけたり掃除の家事を済ませてお昼すぎにテクテクと少し遠くの図書館までGo私の住んでる町の図書館よりも規模が大きくて本も多いしなにより開放的な空間がとてもゆっくりできるのでお気に入りなのです^^今日もゆっくりと雑誌を読んだりして楽しかった♪老後は図書館の近くに住みたいなぁ〜そのあと6時になるのを待ってスタバへ〜今日と明日、フラペチーノを注文すると同じものをもう一杯プレゼントの2日間限定(8/ [続きを読む]
  • 夏休み1日目<br />
  • 今年の夏休みは、グルメツアーまずは千疋屋本店のフルーツパーラーで〜友人は桃のパフェ私はシャインマスカットのパフェシャインマスカットのパフェは大好きなホイップクリームもなく・・・大人のパフェでした。美味しかったけど、次はホイップクリームたくさんのパフェにしようっと。日本橋から歩いて秋葉原へ〜日本橋で見つけた神社にたくさんの風鈴歩くのは楽しいもう少し涼しいともっと楽しんだけどなぁ〜麺屋武蔵で久しぶりの [続きを読む]
  • 夏休み
  • 今日から15日まで夏休みです先週はトラブル続きでヘトヘトもう次から次へとこれでもか〜〜〜っていうくらい待ちに待った休みです♪12日から中部方面に旅行する予定だったのですが、それがキャンセルになってさてどうしようかな〜バスツアーとかも見てみたのですが、行きたい!と思うものが無かったので都内グルメツアーを楽しむことにしました!バスツアー代の2万円が軍資金です今日は初日行きたかったとこに行ってきま〜〜〜〜〜 [続きを読む]
  • ズッキーニが消えた(;´Д`)
  • 土曜日・・ラタトゥイユの材料を買いに出かけて・・・確かにかごの中にズッキーニを入れた・・今日、材料を出してみたらズッキーニがないどこの消えた????思い返してみるけど買い物袋に入れたのか?冷蔵庫にも入れたのか?全く思い出せないあぁ暑さのせいなのか・・はたまた年のせいなのか今週のラタトゥイユはズッキーニ無しです。美味しいかなぁ・・・土曜日の朝、ブルーベリー狩りに行ってきました〜立川の萬田農園さん入場 [続きを読む]
  • ユニクロオンライン
  • 今日までの期間限定で値下げになっているブラウス帰宅途中の店舗に行ったら欲しい色のLサイズが売り切れてたなので〜初めてオンラインで買ってみました♪店舗受け取りにしたので送料もかからない〜楽しみです♪お読み頂きましてありがとうございます。いい夢みましょうねにほんブログ村 [続きを読む]
  • 8月
  • 今日も暑かった太陽が3つくらいあるんじゃないかと思うくらいです水をちょびちょび飲んだり梅干し食べたりしています。8月の末には53キロになりたいな〜モノの整理もぼちぼちと地道に〜8月もがんばろ!お読み頂きましてありがとうございます。いい夢みましょうねにほんブログ村 [続きを読む]
  • さつまいも
  • お腹の調子を整えるのにさつまいもがいいとはわかっていたけど・・1本を食べきるのは大変で手が出なかったんですが・・蒸して冷凍すれば良いんだ!と気がついて今更〜〜5等分くらいに切って蒸して冷凍♪晩御飯に1つを解凍して食べたら「うま!!!!」もうひとつくらい食べられた。明日も食べよう。明日は2つスイカとさつまいもとトマトと牛乳があれば幸せ〜明日は月末。あと五ヶ月でお正月がきちゃいます1年はあっという間です。 [続きを読む]
  • シックスパッド②
  • シックスパッドを使い始めて1ヶ月とちょいEMS 腹筋【 メーカー公式店 】 MTG シックスパッド アブズフィット2 シックスパット 6 パッド abs2 absfit2 充電式 コードレス IOT lot loT 20段階 筋肉 筋トレ トレーニング クリスティアーノ ロナウド クリロナ Cristiano Ronaldo  正規品価格:27,864円(2018/7/29 11:00時点)感想(697件)私はお腹と太腿用を使っています。細かく計れる体重計に乗りに買ったところへ行って来ました〜今回 [続きを読む]
  • 2日続けて寝過ごした(;´Д`)
  • 6時50分には家を出るのに・・・起きたら6時30分だった焦った!焦った!!飛び起きて化粧してなんとか間に合いました〜通勤着は2枚を交互に着ているので、こんなときは考えなくていいので楽ちんものは少ないほうがほんとにいいなぁと思う毎日。とは言っても持っているものを捨てていくのはなかなかとしんどい何度も何度も考えてまだ捨てられないものもたくさん少しづつ少しづつさようならです^^明日はちゃんと起きるぞお読み頂き [続きを読む]
  • 減らない体重
  • あぁ・・・・今日の体重は56・2昨日より増えた一喜一憂は良くないけどでも凹むなぁなんて言いながら会社で食べたお菓子美味しかった調べたら40キロカロリーもあった・・・3個も食べちゃったよ〜(´;ω;`)今日は暑くて帰りにスイカを買って夕食に食べました♪美味しかった〜あー食べ物ばっかり食欲落ちません!!さ!明日もがんばろ♪お読み頂きましてありがとうございます。いい夢みましょうねにほんブログ村 [続きを読む]
  • ヘアマニキュア
  • 髪が・・・髪が・・・白髪がやばいでも染めるのは少し怖くてヘアマニキュアを買ってきて染めてみました。う〜〜〜んきれいに染まったとは言い難いが・・・・染めないよりはマシかなぁヘアマニキュアをつけたあと洗髪するのが、嫌で美容室のありがたみを実感。今日の体重55・9リバウンドだぁお読み頂きましてありがとうございます。いい夢みましょうねにほんブログ村 [続きを読む]
  • 久しぶりに服を買いました
  • 一週間分の朝ドラ「半分、青い」をBSで11時まで見たあと、お昼ごはんを食べがてらお出かけ♪すき焼きの食べ放題牛肉200gをぺろり今もお腹空かない効率いいのか悪いのか体重が800gも増えててショック明日の朝ごはん用に半額になってた焼き芋買ったけど食べられるかなぁ・・そのあと、無印良品で安くなってたブラ付きタンクトップと体を洗うタオルを買いました♪体を洗うタオルがいろんな国の値段が表示されてて、面白かっ [続きを読む]
  • 一睡もできず(;´Д`)
  • なぜか・・・・全く眠れずお布団の中でずっと天井を見たりスマホを見たりしていましたが・・・諦めて4時頃、お布団から出てパソコンでポイントサイトやって〜それも終わったのでブログ書いてますもう5時過ぎました。きっと今夜はよく眠れるでしょうさてと朝ごはんモリモリ食べて会社行きます!よい一日でありますようににほんブログ村 [続きを読む]
  • 下っ腹
  • 今日の体重、55.7キロ体重が減ってきたのでお腹周りが少しスッキリしてきました。が!!!!!!!問題は下っ腹ですみっともなくぽてっと出ています・・・・・おへその下にチューブかなにかを巻き付けているような感じネットで下腹を凹ますを検索すると筋力アップが必要ということで・・うわ!一番苦手な筋トレでもドローイングという呼吸法でもインナーマッスルを鍛えることができるということなのでやってみました。①背筋を [続きを読む]
  • 団地へ〜
  • 昨日、千葉のURの団地に住む友人のところへ遊びに行ってきました終の棲家はほぼ団地の決まりなのでその見学がてら久しぶりのおしゃべり楽しんできました♪5階建てのエレベーターなしの2階。3LDKにご主人と2人でお住まい。リビングと和室のふすまを取り外して広々としていてすごく気持ちよかったです。私は1人なので1LDKで十分かな〜気になるのはトイレに窓があるかどうか・・今住んでいるアパートは窓が多くてとっても気持ち [続きを読む]
  • 56キロ台
  • ようやく56キロ台が体重計に表示されるようになってきました。毎日のシックスパッドもうなりながら何とか続いています。お腹周りも少し減ったような気がします。朝ごはんはお弁当を作りながらミニトマトを立ったまま食べて・・お昼のお弁当はブロッコリーをメインにミニトマト目玉焼き時々鮭とか豚肉の炒め物を少し。雑穀ごはんを100g晩ごはんは野菜サラダと具沢山の味噌汁、納豆ビタミンEが足りないとあすけんで指摘される [続きを読む]
  • ゴキが出た(;´Д`)
  • このアパートは夏は灼熱地獄冬は氷の世界なので〜この過酷さに虫がいないのが良いところ♪なのに・・・・なのに・・・・ゴキブリが出た!!!!!!殺虫剤を初めて買ってきました。さぁ!!でてこいやー戦闘モードでありますお読み頂きましてありがとうございます。いい夢みましょうねにほんブログ村 [続きを読む]
  • 暑くて(;´Д`)
  • お昼のお弁当ブロッコリーと目玉焼き、そしてお肉か魚を一品。これが定番です。雑穀ごはんを100gでももう今日は朝から暑くてブロッコリーと目玉焼きそしてミニトマト会社の冷蔵庫で冷やしておいて食べました♪これが美味しくて〜明日もこれでいきます♪さて明日もがんばろ♪お読み頂きましてありがとうございます。いい夢みましょうねにほんブログ村 [続きを読む]
  • 手強い脂肪
  • なかなかと減らない体重そして体脂肪・・・予定では56キロで迎えるはずだった7月。今夜の体重57・2ここ何週間かずっとこんな数字が並んでいます腐らず焦らず・・7月終わる頃には55キロの数字をみたい!!シックスパッドも毎日、うわ!!痛いと言いながらもそして筋肉痛に耐えながらがんばってます!【 メーカー公式店 】 MTG シックスパッド アブズフィット2 EMS 腹筋 パッド 充電式 コードレス IOT lot loT 20段階 筋肉 [続きを読む]
  • こむら返り
  • 昨夜はくたびれていて早々にお布団へ・・・梅雨も開けたしクーラー解禁して涼しいお部屋で眠りについたのですが・・夜中に今までで一番の痛さのこむら返りで起きましたもうその痛さっていったら少し良くなったと思うとまたこわばってきて長い時間痛さに耐えました水が不足するとなりやすいと聞いたような気がしたのでお水を飲んだり今日、検索したらマグネシウムが不足したら起こりやすいとのことなのでマグネシウムを多く含む食品 [続きを読む]
  • つけざるべきか・・・
  • クーラー・・・つけようか・・どうしようか・・帰ってきてから葛藤してましたが〜涼しくなってきた〜〜〜〜〜風も強くなってきました。楽天マラソン去年買ってよかったハッカ油今年もお世話になります♪北見 ハッカ油 20ml価格:1,080円(2018/6/28 23:15時点)感想(45件)明日はフルで勤務です。次は休みだ!!がんばろ♪お読み頂きましてありがとうございます。いい夢みましょうねにほんブログ村 [続きを読む]
  • さくらんぼ
  • 暑くて今日はサンダル履いて会社行きました♪涼しくて最高〜帰りにスーパーに寄ると美味しそうな果物がたくさん大好きなスイカにも惹かれたけど・・今日は桃とさくらんぼさくらんぼはカリウムやビタミンも含んでいて美容にもいいとか〜旬の今、美味しくたくさんいただこうと思います。そしてそしてまたまた楽天マラソンが始まってるみたいです・・いや・・この前セール終わったやんもう買うものないけど・・・見に行ってみるかな〜 [続きを読む]