佐賀市本庄の筋トレジムカリフォルニアの会長 さん プロフィール

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佐賀市本庄の筋トレジムカリフォルニアの会長さん: 佐賀市の元気な筋トレジム!カリフォルニアの日々
ハンドル名佐賀市本庄の筋トレジムカリフォルニアの会長 さん
ブログタイトル佐賀市の元気な筋トレジム!カリフォルニアの日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/shape-gym-california/
サイト紹介文佐賀市にある筋トレのジムです。かっこいい体になりたい筋トレ未経験者を中心に丁寧に指導しています。
自由文佐賀県でただ一人、コンテストボディビルダーでボディビル九州チャンピオンの北原誠がメインパーソナルトレーナーをつとめるシェイプジムカリフォルニアのブログです。パーソナルトレーナーとして思う事、ジムの会員さんの事、嫁の事、犬の事、旅行やコンテストなどまめに更新していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2014/11/26 17:15

佐賀市本庄の筋トレジムカリフォルニアの会長 さんのブログ記事

  • 優勝しました。九州クラス別ボディビル選手権
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにはお手頃価格のコースがあります。詳しくはこちら 日付けが変わりましたが今日は長崎での九州クラス別ボディビル選手権でした。私はいつも審査員ですが15年ぶりに選手として70級に出場して来ました。お陰様で70級優勝&オーバーオール優勝させて頂きまして応援して頂いた会員さん本当にありがとうございました。控え室はこんな感じです。パンプアップの道具や食べ物、 [続きを読む]
  • 減量中 辛い精神状態を和らげるブレイクDAY
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにはお手頃価格のコースがあります。詳しくはこちら 減量に入り5週間が過ぎましたが毎週日曜に福岡まで減量ブレイクデーと言う事でランチビュッフェに行っています。日曜の朝は腹が減り過ぎてかなり早く起きます。私はこのブレイクデーがない限りは減量は無理です。敢えてチートと書かないのは世間一般で言われるチート後はまた脂肪が減っていくと言われていますが個人 [続きを読む]
  • ダイエット 脂肪を落とすのはタダ!で簡単!その1
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにはお手頃価格のコースがあります。詳しくはこちら お題の通り ダイエット私のダイエットの定義は無駄な脂肪を落とす。決して必要な筋肉まで落として体重を減らさない事が大前提です。脂肪だけをおとすのはタダでできます。しかし脂肪を落としきった後に格好いい身体になる為には筋トレは必須になります。今の世の中 脂肪を落とすのにかなりのお金をかけているみたい [続きを読む]
  • 物申す
  • 今のこの筋トレ業界にヒンシュク覚悟で私の個人的な意見を書きたいと思います。ここ1年位物凄い勢いでパーソナルジムが出来ています。勿論これにより筋トレ愛好家が増えれば業界的にも潤うし医療費削減にも一役買うでしょう!が、が、 問題は教える側の指導者!トレーニング経験が全くない人間がほんの少しトレーニングを教えてもらって直ぐにパーソナルトレーナーとしてデビュー?しかも1時間1万円を超える料金もあるとか?えー! [続きを読む]
  • インド旅行と佐賀で筋トレカリフォルニア
  • ゴールデンウィークをずらして今年はインドに行っ参りました。会員の皆様にはご迷惑をおかけして申し訳けございませんでした。機内食はベジタリアン!世界史の教科書にも出てくるタージマハル。暑い??暑い?? 気温は42度から43度 真夏は50度近くなるそうです。街を野良牛が普通に徘徊しており車を止めてゆうゆう横断中です。私も大分 海外は行ってますがインドが1番のインパクトでした。特に車の運転は半端ではなく想像を絶する [続きを読む]
  • 今年のコンテストとツーリング
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにはお手頃価格のコースがあります。詳しくはこちら 昨日は元会員さんと高校からの竹馬の友とで唐津方面にツーリングに行きました。山に入ると少々肌寒く感じましたね。昼飯は海鮮丼!私の小遣いの5分の1を使ってしまった!私の小遣いの少なさがお分かりになるでしょう?もうコンテストに向かって減量に入られてる方も多いでしょう!今年も3年連続で猛暑らしく今から憂 [続きを読む]
  • 春だ!筋トレの季節だ!
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら 大分 暖かくなって来てトレーニングがしやすくなって来ましたね!今位の温度が暫く続いて貰いたいです。毎週木曜日は昼ご飯は外食ですが最近ランチ本を利用しています。これにオレンジジュースがついて500円ですがかなりのお得感!もうこれだけで私のお腹は9割ていどの満腹。後はコンビニで甘いものを買って帰りました [続きを読む]
  • おいの屈辱の卒業式を返せーの巻
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら やっと暖かくなって来ましたね!只今 卒業式真っただ中!今日お好み焼き屋さんに行きましたが卒業にまつわる音楽がずーと流れていました。私も高校を卒業して30年が経ちます。その高校の卒業式の日の出来事です。式が終わり教室に友達と戯れていました。すると違うクラスのサンチェ梅崎が「おーい、北原(私)女子生徒 [続きを読む]
  • ニューマシン 登場
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら ホームページやFBでお知らせしてはいますが1週間前に待望のハンマー3機種が入りました。もうすでに会員さんにはお使い頂いておりますが私が想像する以上に喜んてもらっています。 背中2機種 胸1機種です。詳しくは是非下のYouTubeをご覧下さい。上記の白髪頭の女性は76歳で私の母親ですが筋トレ暦15年です。マシ [続きを読む]
  • おニューなマシンにやる気倍増のカリフォルニア
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら 今日は待ちに待ったハンマーの3機種の搬入日でした。私たちがジムに到着してすぐに大型のトラック、そして次から次からへと!7名もの人で組みたて!我がジムからは会員さんの香田君がお手伝いに来てくれました。10名全員で荷下ろし。流石にプロ!慣れた手つきで組みあげて行かれます。私たち3人はマシンの配置換え [続きを読む]
  • 目指せ 彫刻刀で掘った様な身体
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら こんにちは。寒い日が続いていますね。インフルエンザも大流行ですね。因みに私はお馬鹿なんで風邪、インフルエンザには無関係で勿論予防接種も一切受けません。タイトルにもある様にメリハリがあって深いセパレートした筋肉と筋肉!これが理想です。1990年の大阪であった日本選手権に入賞された富山の野上選手の身体 [続きを読む]
  • 2018年
  • かなり前回の更新から時間が過ぎました。今年もよろしくお願い??します。 ボディビルコンテストの話しになりますがやっと最近日本クラシック、日本クラス別の日程が発表されました。開催地はなんと北海道の札幌!佐賀から遠いなんのって。土曜日と日曜日に開催されますので金曜日から行かなくてはいけません。しかしやっぱり主催大会には出場したいもんです。あと日本マスターズが近くの山口県でありますが。トレーニングは気持 [続きを読む]
  • 渋柿からの華麗なる転身。
  • 去年から順子指導員が干し柿作りに勤しんでおります。ネットで10キロの渋柿を購入。私はホームセンターから棚受けを買って来て干し柿を吊るす所を作成。(柿は雨に濡れてはいけません。)こんな感じになりました。干し柿はスーパーで買ったら結構いい値段ですよね。年末までには食べられそうですが!話しは変わりますが来年のコンテストに向けてほぼ毎日 肩の強化はやっています。私の場合 脚のトレーニングをしたら7割方ハムに効 [続きを読む]
  • うちの柴犬 バル
  • 最近は寒くなりましたので、ちゃんちゃんこを着せました。特段嫌がる事もなく着ています。うちのバルは柴のオスとは相性が悪くすぐ喧嘩になりますがオカマちゃんは大好き?で後ろから掘り掘りしたがります。今は毛が抜ける時期でよくここまで抜けて禿げないなと思う位に抜けます。元気で長生きしてもらいたいです。お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちらポ [続きを読む]
  • パーソナルトレーニングについて
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら今日はパーソナルトレーニングについて書きたいと思います。現在私は男性5名、女性2名のパーソナルを担当しています。パーソナルの目的は運動経験0の方からコンテストに出場される選手まで様々です。パーソナルの強みはやはり追い込みをかけられる事、フォームをいつも完璧に出来る事と適切な重量で行いますので怪我を [続きを読む]
  • 日本選手権&パーソナルもできるカリフォルニア。
  • お得な新コース誕生カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら日曜日から今シーズンの締めの全日本に行って参りました。今年は東京です。まずは品川で連盟の総会に出席!私はこう見えて小心者?なのか、いい年なのにボディビル界の重鎮を目の前にしてなかなか意見が言えない。来年は頑張ろうかな? ↑↑↑↑↑ここ数年メキメキ 頭角を表して来た愛知 [続きを読む]
  • 日本マスターズ&YouTube
  • 久しぶりの更新になります。今シーズン最後のコンテストの審査員は三重で開催された日本マスターズでした。右から2番目が私。80歳以上級 すっ凄いとしか言い様がありません。優勝は広島の金澤会長でした。私の中ではブッチギリ!今回のマスターズで1番印象に残ったのが埼玉のベテラン、村松選手で今までの中で1番良かったです。何がよかったと言えばやはりあのメリハリと立体感ですね!それと腰高なんでいっそう舞台映えします。 [続きを読む]
  • 九州クラス別ボディビル選手権
  • 日曜日は福岡市の都久志会館で九州クラス別ボディビル選手権が開催され私も審査員で行って来ました。カリフォルニアからは60キロ級に大島選手75キロ級に荒巻選手が出場しました。 ↑↑↑ 荒巻選手61歳で6位入賞??おめでとうございます??。この次の日曜は三重で開催される日本マスターズに出場です。頑張って下さい。 ↑↑↑今年デビューの新人ビルダー大 [続きを読む]
  • ジャパンオープン&日本クラシック
  • この間の日曜日はジャパンオープン&日本クラシックの審査員の為に土曜のお昼から神奈川に行って参りました。会員さんの皆様には午後からジムを閉めさせて頂いておりご迷惑をお掛けしました。ジャパンオープンの男子は70名弱の選手が集まりまた日本クラシックも同時開催の為マンモスコンテストになりました。朝の10時過ぎから始まり終了したのが19時20分位でした。 ↑↑↑↑↑左の沖縄の仲泊選手の [続きを読む]
  • 来年は?
  • 今年のコンテストは去年の時点でオフと決めていました。さて来年はどうするか?出るつもりでトレーニングはやっています。まだ時間はあるので決めなくていいのですが来年になっても踏ん切りがつきそうにありません。何故かと言いますと減量がここ数年半端なく辛くキツイです。私の場合、減量幅は3?前後しかありませんがそのその3?が、、、、、、、、、。熊本のド変態Bさんの様にC-C-B(ココナッツ.ボーイズ 知るか?)を口ず [続きを読む]
  • 佐賀大会
  • 昨日佐賀ボディビル選手権が佐賀市内で開催されました。優勝はカリフォルニア所属の大島選手でした。本当におめでとう??ございます。5ヶ月で約10?の減量をやり抜き厳しいトレーニングにも耐え優勝を勝ち取りました。大島選手のご家族も応援にこられていて子供さんが優勝の盾を持って嬉しそうでした。彼の売りはなんといっても抜群のアウトライン。う、う、羨ましい!早速 今日からトレーニングをされていますがさらなる筋肥大 [続きを読む]
  • パーソナルの女性 フジィークでデビュー
  • パーソナルを受けられて9ヶ月。今年フジィークに初挑戦!県外から1時間以上かけて来られていますがやる気と根性が半端ないです。彼女のストロングポイントはなんといっても肩ですね。凄く目立ちます。私も何試合も観戦、審査員をして来ましたがやはり三角筋は重要です。後は脚の外側広筋もですね!体調にはくれぐれも気をつけて頑張って下さい!パーソナルトレーニングをご希望の方お電話をお待ちしております。詳しくホームペー [続きを読む]
  • パーソナル ポージング
  • 今日は県外からパーソナルのポージングに来られました。一昨年も来られましたが以前にまして脚が凄い!本当に凄い!大きさだけではなく四頭筋のセパレーションも十分です。ボディビルは太いだけでは駄目で密度、セパレーション、カットが大事でこれがあるとステージでは多少大きさが負けていても打ち負かす事が出来ます。それがボディビルの醍醐味であり面白さでもありまた難しい所でもあります。こちらの選手は西日本、九州クラ [続きを読む]