のいの助 さん プロフィール

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のいの助さん: 自転車もろもろ日記
ハンドル名のいの助 さん
ブログタイトル自転車もろもろ日記
ブログURLhttp://noino.jp
サイト紹介文ロードバイクを中心とした何でもないブログ 自転車で分割日本一周の旅を実行中 ほか城跡巡り等もろもろ日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2014/11/28 22:39

のいの助 さんのブログ記事

  • クルマ納車(ABARTH595 Competizione)
  • 今日クルマ納車した ABARTH595 Competizione ディーラーの車庫内の状況この角度が一番好き 前面の状況 背面の状況 内装の状況ブラックとブラウンの組み合わせが格好いい 運転席付近 スピードメーター(通常モード) スピードメーター(スポーツモード) 旧愛車ホンダエリシオン(後方)と新車アバルト595(前方)のスリーショット大きさが極端 今日納車したばかりだが、ボディーコーティング施工のため業者に預けることとしたの [続きを読む]
  • 今日は良いトレーニングができましたヽ(*^^*)ノ
  • 2017年10月11日(水) はじめに今日は良いトレーニングができました 今日休みだったので、トライアスロンのトレーニングとしてバイク+ラン(バイクからのラン)を行った 天気も良く、本当に気持ちよい一日と思いきや夕刻から、急に雲行きが怪しくなって雨に打たれるかと思った ギリギリ持ちこたえた バイクからのランは、時間的に余裕がないためいつもできる練習ではないがトライアスロンのトレーニングの仕上げとして行っている [続きを読む]
  • 新車(自動車)購入計画【ABARTH595 Competizione】
  • お久しぶりです トレーニングは、たまに、飲み過ぎで翌日動けないときもあるが、まあまあかな 現在、乗ってるクルマも11年目だし車検も控えているし、ドアミラー故障したりしてそろそろ買い換え時かなと思っている 今度、買い換えるなら乗りたいクルマがある ABARTH595 Competizione(アバルト595 コンペティツィオーネ) 聞き慣れない車名だと思うが、アニメのルパン三世が乗ってる小さなクルマFIAT500をベースにFIATの子会社ABAR [続きを読む]
  • 6/6日目 静岡〜東京 (最終日)
  • 日本一周(2017福岡〜東京) 6/6日目〔8月4日〕今日は最終日 予定では175キロ位 6日連続行動で心身ともに疲れている今日で自転車旅も終わりとなるので、ホッとした気持ちとあと少しで、今年の夏も終わりと寂しい気持ちもある 気合いが入らないというか、集中しできないというか....こういう時って、事故に遭いやすいので最後の最後まで気を引き締めていきましょう! 静岡から東京まで何通りもコースはあるのだろうがそもそも道路 [続きを読む]
  • 5/6日目 岐阜〜静岡
  • 日本一周(2017福岡〜東京) 5/6日目〔8月3日〕 残り2日少し疲れが出てきた 脚も筋肉痛がある出発前に、坂道トレーニングを重ねてきたけどやっぱり、筋肉痛になるんだな.... 天気予報によると、本州でも台風5号の影響があるらしく太平洋側は東よりの風が吹くとのこと 風が吹くと、風コンのお陰で涼しいけど疲れた身体には、キツいんだよね〜 岐阜を出発して、名古屋方面に向かう恥ずかしながら、この歳にして、初めて滋賀・岐 [続きを読む]
  • 4/6日目 神戸〜岐阜
  • 日本一周(2017福岡〜東京) 4/6日目8月2日 今日は、神戸〜京都経由〜岐阜県内(宿泊地未定) さて今日は、どこまで行きますかね とりあえず、京都に向かう京都は、十代後半に訪れたっきり とりあえず、京都らしい風景を探すことに 二条城の入口見物することなく、先を急ぐ 京都をあとにして初めての滋賀県に入るそして、初めての琵琶湖 デカいぞ〜 でもこれって琵琶湖のごく一部 近江大橋から琵琶湖の東岸を望見するとこん [続きを読む]
  • 3/6日目 鳥取〜神戸
  • 日本一周(2017福岡〜東京) 3/6日目今日から8月突入 本日の目標は、鳥取〜神戸(叔母さんの宅)まで今日は、気分が楽ちん何でかというと、移動距離が170キロ弱しかも、気の知れた叔母さん宅途中、鳥取と兵庫の間に、少々の峠(戸倉峠)があるが大したことないだろう 案の定、国道29号線上にある峠は大したことなかった国道+長いトンネルのある峠って、斜度がしれているせいぜい、最大斜度8-10%位じゃないかな これが、県道だっ [続きを読む]
  • 2/6日目 島根県浜田〜鳥取 尻痛て〜
  • 日本一周(2017福岡〜東京) 2/6日目7月31日、7月最後の日 本日の目標は、島根県浜田〜鳥取まで今回の旅で今日が一番長い移動距離かな....軽く、240キロを超える 本日も宿泊先を鳥取市内に予約しているのでどうしてもここまで、進まなければならない この宿泊先を前日に確保するのって、目標が定まっていいのだけれども反対にプレッシャーにもなる 行程は、国道9号線をただひたすら東へ進む昨日通った国道191号線、9号線って、舗 [続きを読む]
  • 1/6日目 北九州〜島根県浜田 
  • 日本一周(2017福岡〜東京) 1/6日目7月30日(本日)東京に向けて出発します 本日の目標は、福岡県北九州市〜島根県浜田市までおおよそ、240キロ弱だと思う すでに浜田に宿泊先を予約しているのでどうしてもここまで進まなければならない 出発前夜・出発直前に小さな用事を済ませて、ようやく、ようやく....07:00ころ出発した 住んでいる北九州市若松区から戸畑区へ渡船で水路を渡る 戸畑区から門司区へ移動すると、九州と本州を [続きを読む]
  • ツール・ド・フランスも終わり
  • ツール・ド・フランスも昨日総合優勝の決戦は終了したあっという間の3週間だった ツール終わると、夏も終わりまた一つ年取るなと思うが.... 今年は、序盤からマイヨジョーヌ争いが見られたが3連覇中の絶対的王者フルームの勢いが余り感じられない いつか、本領発揮かと思って見ていたが毎ステージ、アル、バルデ、ウランと優勝争いを繰り広げる フルームがいつ本気出すのかと思っているといつものぶっちぎりのフルームの姿が見ら [続きを読む]
  • 日本一周(2017福岡〜東京)
  • やってきました今年は....7月末から 再度、「福岡〜東京」にする 行きますよ 夏だから、めちゃくちゃ暑くないといけません昨年みたいに、天候不良や台風は勘弁してください ルートの前半は、2015年のルートをベースにして、「乗鞍」を越える 後半はまだ未定だが、なるべく、風光明媚な場所を選択したい 満足した走りをしたいので、早速、実践的なトレーニングを開始した チャリに■大型サドルバッグ(重量:約2.5キロ)■トップチ [続きを読む]
  • 福岡トライアスロン無事完走【大満足】(^^)
  • 今日は、始めて開催される「福岡トライアスロン」に出場した タイムは、3時間5分位スイムは、全くダメ(こんなもん)バイクは、平均(まあ、こんなもん)ランメチャクチャ蒸し暑かったでも、日々のラントレの成果で、最後のランが後半にかけてキレッキレだった!大変満足(^^) コースについて【スイム】スイム会場は、福岡湾内ではなくて外海側透明度もよく、泳ぎやすかったかな 【バイク】一般道を貸し切り状態で志賀島を3周回海 [続きを読む]
  • 福岡トライアスロン受付
  • 今日は福岡トライアスロンの受付日明日が大会 堀江貴文(ホリエモン)さん説明会に来てたんで、参加するんだろうね オリンピックディスタンス出るの久しぶりなんで、説明会の内容しっかり聞いてました スイムfinishからトランジションまで、距離が600mあるそう 初めての大会なので、出場者・運営側ともに何やらいろいろとトラブルが起きそうな予感 怪我人が出なければ、いいけどね 明日は気温30度こえるそうなんで、ランはキツい [続きを読む]
  • 空はどんより ( ´△`)
  • 昨日(土曜日)は終日雨でトレーニングできなかった 今日は、昼から雨が上がったのでラントレのみ風が南寄りでジメッとした感じだった 海上は穏やかだったが空はどんより、こんな日が何日も続いたら気が滅入ってしましそう 今日のラントレは、36キロ10キロ位歩いたけど、少し自信になった では [続きを読む]
  • NEWランシューズ
  • シューズについて、いろいろ問題抱えていたけど解決しそうな予感.... RANNETというサイトでシューズについて相談してみたら、十数人の方々から真摯な回答があった とりあえず、ショップでいろんなシューズの試し履きを行ったところ、 ■ミズノ ウエーブアミュレット 7 WIDE 26.5cmが良い感じWIDEというと3E相当だとか さっそく、15キロほどジョギングしたところいいです 今のところ80点 もっと、負荷をかけて走っ [続きを読む]
  • やっと調子が戻ってきた
  • 今日の最高気温は、28度くらい乾燥しているので、トレーニングにはあまり支障ない 5月22日から本格的にトレーニング始めて最近になって、やっと調子が戻ってきたのでこの調子を維持したい 5月18日の北九州市の皿倉山頂の様子パラグライダーを楽しんでいる人がいた とても、気持ちよさそうだったけど 怖そう 今日は、チャリで3往復後、ランで1往復 では [続きを読む]
  • ソックスについて
  • 体力ガタ落ち 昨年の今頃は.....6月中旬開催の五島長崎国際トライアスロン大会に向けて相当、頑張っていたはずだが、今年は、目先の目標がないため、超ゆっくりモード 昨年と同じ山道をタイムを計測しつつ、自転車やランで登ると差がよく分かる 年取ったな〜いやいやただ単に継続していないだけ40過ぎると、体力付けるのは容易ではないが体力落とすのは超簡単 日々、コツコツ鍛錬するのが一番! 継続は力なり さて、ソックス [続きを読む]
  • マイシューズ 愛おしきRC1100〔26.5cm 4E〕
  • GWも残りわずか今年のGWは風邪ひいて、ダウンしてました5月1日から体調が急に悪くなり、1,2日は何とか気力で仕事をこなし2日夕から今日まで自宅に引きこもってた とても天気良かったが、ほんとに体調悪いと、どんなに天気良くても、外に出ようかな〜とも思わなくなるもの でも体調不良の時期が、ちょうど、連休中で良かった マイシューズについて みなさんはどんなシューズを履いているだろうかミズノ、アシックスあたりが多 [続きを読む]
  • 久しぶりのラントレ
  • 今日のものすごくいい天気 昨日から今日にかけて二日連続の日本晴れ 今年度、初めてのランニング再始動とは言いつつも年度当初はなんだかんだ、いろいろあって気持ちが乗らないもんだ ランニングの履歴を見たら前回のランニングは3月11日だった1ヶ月以上開いている ゆっくり、20〜30キロ走ろうかなと外へ出た途中、歩いたり走ったりの繰り返し徐々にほとんど歩きばっかりそして、歩くのもきつくなる ついに、バスに乗って自宅近く [続きを読む]
  • 再始動(怪我から学んだ教訓)
  • 2017年4月2日 今日から再始動します 思えば、昨年の10月に左膝を痛めて絶望の淵にいたもう、大好きな自転車やトライアスロンはできないかもしれない....など、いろいろ考えた でも、病院の先生の指示通り、しばらくは何もしない!1日3回のストレッチのみ!を実行したところ、経過良好(^_^) 今年の1月から少し走ってもいいとのことでキロ6分くらいのジョギングを始めた同時に、運動後は膝のアイシング、就寝前は約1時間のストレッチ [続きを読む]
  • 日本一周(2016)〜青森計画台無しだよ (ノ_・。)
  • 9月6日(火) 日本一周(2016)〜青森計画を中止することにした 理由は、長期休暇が取れなくなったため.... なんか、8月下旬からいやな予感はしてたんだよね東北に台風立て続けに二つ来たり8月の天気も日本全土あまり良くなかった 極めつけは、出発前に台風12号の情報九州に上陸との予報出発日と重なるよ台風が上陸すると、仕事もほっとけないまた、強行で出発したとしても台風を追っていくように行動しなければならない 最悪 で [続きを読む]