Shironeko さん プロフィール

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Shironekoさん: Flow Into Place
ハンドル名Shironeko さん
ブログタイトルFlow Into Place
ブログURLhttps://flowintoplace.com/
サイト紹介文ミニマルでシンプルなライフスタイルを目指し日々右往左往。アメリカ在住ベジタリンな会社員。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2014/11/30 01:45

Shironeko さんのブログ記事

  • 人と話をすること
  • 最近私の勤めている会社で辞める人が続出しているため、去りゆく人たちと個人的にさよならランチをする機会が何度かありました。その度に皆に同じ質問をされたのですが、「Youは何でこの会社に来たの?」と「Youは何がきっかけでアメリカに着たの」の二つ。私はこの会社に入って5年ぐらいなのですで、今回やめていく人たちとは丸五年一緒に仕事をしているし、普段仲良くしているので、そんなベーシックな質問を受けることにとって [続きを読む]
  • スピリチュアリティー
  • スピリチュアルな事って好きですか?私は子供のころから超常現象とか大好きで、見えないパワーやそれにまつわるお話しなんかも大好きでした。でも、社会に出て社会の荒波にもまれる中、そんな非現実的な思考はもはや必要ないと思い、ある時からそういったことは全く考えなくなっていきました。でもここ最近、私の中でのスピリチュアルな事への関心度が再び急上昇なんです。でもそれは昔のようにどこかで起こる不思議な事レベルでは [続きを読む]
  • ヨガとビクトリーポーズ
  • 突然ですが、ビクトリーポーズを取ることで自分自身への自信に良い影響があることが科学的に証明されているそうです。詳しくは、Amy Cuddy のTed Talk “Your bady language may shape who you are” をご覧ください。実はこのTalkは何年も前にはまって何度も見ていたのですが、最近あるきっかけで再度見ていたところ、突然腑に落ちたのです。私、ヨガとピラティスが好きなんです。なぜかというと、自分のペースで自分の身体や精 [続きを読む]
  • ミニマリストな水着
  • 季節外れですが、水着を買いました。FlagPole Swimで欲しいワンピースがあったのですが、私のサイズが売り切れでがっくりしていた時に、灯台下暗し、なんとパタゴニアでなんともシンプルな私がまさに求めていたデザインのワンピースを発見。ヤッホー!この水着、”リバーシブル”なんだけれど、両面とも黒。笑 デザインだけでなく、そういう意味でもとてもシンプル。笑 デザインは、背中は結構大きく開いていて、足の切込みも深 [続きを読む]
  • ラストスパートでCSA
  • 今年は野菜の定期購買(CSA)は参加しなかったのですが、実は途中からでも参加できることがわかり、急きょ参加。今回を含めシーズン終了まで3回、週に一回野菜を受け取ります。今週の野菜はこちら。これが1週間分(2人)。新鮮な野菜たちを前に心が躍りますが、食べきれるかちょっと心配。今年はCSAをやっていなかったので、あまりバラエティー豊かに野菜を食べているとはいいがたかったし、とくに葉野菜が少なかったなあとも反省 [続きを読む]
  • はじめの一歩
  • 最近今までやってみたかったことを始めて、3週間ぐらいで10万円ほどの臨時収入を得ることができました。金額がどうこうというより、始める勇気がなくて長年手を付けられなかったことを、実行に移せたという事実が自分に与えたインパクトが大きかったです。それに加えて、始める前は本当に心配していたことが嘘のように消えて、思いのほか過程を楽しめて、そして結果も出せたというのもとてもうれしかったです。2年前の自分の誕生日 [続きを読む]
  • 新しい電話
  • iPhone5Sを使い続けていたら、システムがサポートできなくなるからという理由で会社からアップグレードするように指令があったので、無料でアップグレードできるセレクションの中で一番新しかったiPhone7にアップグレードしました。それにしても、5Sってそんなに古いの?電化製品は壊れるまで使い続けたい派の私にとって、サポートだけの問題で(メジャーな問題ですよね。はい。)新しい電話に替えるというのはなんだかやるせない [続きを読む]
  • ダブルレインボー
  • 先日久しぶりにお天気雨の中帰宅していたら、なんと虹が出ていました。それもダブルレインボー。アメリカにきて初めて見ました。感動。(写真ではわかりにくいですが、よく見るとくっきり見えている虹の外側にもう一本うっすらと見えます。)最近エンジェルナンバーをよく見るなあと思っていた矢先にこの虹の出現で、なんだか勇気がでてきました。そして最近目にしたこの言葉、とてもタイムリーで心に響きました。 Growth is painf [続きを読む]
  • バスタオル
  • 実はボストンには無印良品があります。結構大きな路面店です。目的があって行ったのですが、それ以外にも心躍るものがあったので購入。それは、バスタオル。薄手でかなりよさげです。うれしい!私はバスタオルは薄手のものが好きなのですが、アメリカだと意外とないんですよね。なので今も日本から買ってきた無印のワッフル地のバスタオルと母いつもどこからか仕入れてくるガーゼのバスタオルを愛用していましたが、どちらも長く使 [続きを読む]
  • 森林ウォーキング
  • アメリカは3連休でした。最終日の月曜日は近所のウォーキングトレイルに行って軽いエクササイズ。もう秋の気配漂いまくりで、さわやかで気持ち良い天気だけれどなんだかちょっとさみしい。でも緑にかこまれて歩くのは心が浄化されます。湖のような池もあったりします。去年の初夏にNYにて歩き方のレッスンを受けました。早朝のセントラルパークでのプライベートレッスンで、公園には人も少なくてすべての風景が映画のワンシーンの [続きを読む]
  • ちょっとスウェーデン風
  • 先日超久しぶりに(8年ぶりぐらいに!)IKEAに行ってまいりました。チープなつくりのものも多いけど、北欧特有のミニマルでモダンでシンプルなデザインが素敵でした。さて、最近お友達のスウェーデン料理のブログポストを読んでかなりうらやましかったので、IKEAの食料品売り場でいくつか物色。IKEAのカフェで食べておいしかったベジミートレスボールとレジ付近で見つけて衝動買いのホースラディッシュソース。この組み合わせがと [続きを読む]
  • エクササイズへのモチベーション
  • エクササイズしてますか?毎日は無理でも、週に何回かはやりたいところです。でも、モチベーションを持続できない、やる気が出ない、あなた。私が必殺ショック療法をお教えしましょう。(女性限定ですが。)それは、ショーツをソング(俗に言うTバックというやつです。)に変える事です。私も初めてソングをはいたときはショックでした。もう直視できなかったです。でもそうやって現実を見ることによって、これじゃいかん!という [続きを読む]
  • 桃狩り
  • 漢字で書くとなんだか攻撃的ですが、フルーツピッキングに行ってきました。果物狩り大好きです。桃の季節ももう終わりで、最終日にぎりぎり滑り込みました。桃って、もうビジュアルからしてカワイイ。アメリカの桃はちょっと固めで黄色い桃が主流です。最終日だったけれど、朝一番で行ったのでまだたくさんなっていました。かわいい。どーんと山盛り。30個ぐらいかしら。桃はデリケートなので、重ねずキッチンカウンターに平置き。 [続きを読む]
  • 誕生日
  • 先日誕生日でした。旦那さんがハローキティーのアイスクリームケーキを買ってきてくれました。カワイイだけでなく、味も意外とおいしかったです。去年の誕生日のポストで「無理にでも変わる努力をすべきなのではないか」という問いかけを自分にしているのですが、実際どうでしょうか。私は変わる努力をしたのでしょうか。答えは「YES!」何が今までと違うって、それは「人と積極的に関わるようになった」ということ。私の一番の苦 [続きを読む]
  • Lサイズ
  • 先日ニューバランスのトレーニングパンツを購入しました。家に帰ってきてサイズを確認していたら、国別のサイズ表示があることに気が付きました。USサイズのXSは日本のMUSサイズのSは日本のL!!私Lサイズ?!!***女性は自分の洋服のサイズを気にしがちですが、でもサイズ表示ってメーカーやブランドによっても違うし、実はあまりあてにならないもの。その女性の心理を逆手にとって消費者の購買意欲をそそるような戦略をとってい [続きを読む]
  • 皆既日食
  • 今日はアメリカで日食が見れる日でした。職場ではちょっとしたイベント化していて、手作りの観測ツールを使っている人も(私もシリアルボックスを使って手作り。)NASAレベルのレンズで観測している人も色々いて、お互い交換しながら日食を楽しみました。実は日食を肉眼でみたの初めてです、私。楽しかった。写真は、スペシャルレンズとiPhoneを重ねて撮った写真。雲がかかってしまっているけれど、よ−く見ると中心にある太陽が三 [続きを読む]
  • ブラキャミソール考
  • ここ一年ぐらいカップ付きのキャミソール、所謂ブラキャミなるものを愛用しております。一番の理由は仕事帰りにエクササイズをするときにいちいちスポーツブラに帰るのが面倒だったことなのですが、ほかにもブラとキャミソールが一体になっているとぴったりしている服を着る時はラインが出にくいなどの利点や私はキャミソールを必ず着る派なので、ブラとキャミが一体化しているというのは洋服を着る時にステップが一つ減るので生活 [続きを読む]
  • 髪を切る
  • やっとポニーテールができるぐらいに髪の毛が伸びてきました。髪の毛のばすのって忍耐力が必要ですよねアメリカにきてしばらくはかなりのロングヘアだったこともあったけど、髪の毛とともにその間自分自身に起こった色々な出来事を一緒に背負って生きているような気がして、あるときバッサリショートにしたら本当に気分がすっきりした。それが8年前ぐらい。それ以来はショートか肩ぐらいのボブで、ここまで伸ばしたのはかなり久し [続きを読む]
  • 本気のショッピング
  • 私の大好きなブランドであるMM LaFleur のポップアップショップが12月までニューベリーストリートにお店を構えているので、久しぶりに行ってきました。MMのボストンポップアップはほぼいつも行っていますが、今のショールームはホテルではなく路面店なので、広くて明るくてとってもテンション上がります。普通のお店と違うのは、まずウェブで予約するところです。お店に行くと専属スタイリストが付いて色々と世話を焼いてくれます [続きを読む]
  • お弁当箱
  • 両親からの誕生日プレゼントとして、お弁当箱を買ってもらいました!それも憧れの曲げわっぱ!!曲げわっぱはきちんと手入れをしないとカビたりするといううわさを聞いたので、大館工芸社のウレタン塗装をしてあるものにしました。素敵な小箱に恭しく梱包されていました。テンションあがります。一生大事に使おうと思います。なお、昨年いただいた柘植串は今も大事に使っております。これで、私のランチライフも充実するかも。たと [続きを読む]
  • 自分の価値観
  • 今日は暦上でいう甲子の日という日だそうで、新しい事を始めたり、迷っていた事に答えを出す事に背中を押してくれる日だそうです。前回のコーチングセッションでの宿題で、自分の価値観を書き出すというのがあったのでさっそくやってみました。始めた当初は一つも思い浮かべることができずに、本当に自分の事を知らないんだなあとまたも驚愕してしまいましたが、めげずに考え続けたらだんだんとアイデアが沸いてきました。「自分の [続きを読む]
  • 自分との対話
  • ピラティスを始めたときに思った事。身体が思うように動かない。。。!リフォーマーを使ったピラティスではばねらやひもやら色々負荷が身体にかかっているので、じっくりコントロールしながら身体を動かさないと、まさにあやつり人形のような不自然な動きになってしまいます。あまりに滑稽すぎて、自分の動きに噴き出してしまったことも一度や二度ではありません。そしてコーチングではとにかくとにかく毎日毎日自分との対話です。 [続きを読む]
  • 軌道修正
  • OMGあっという間に8月です。今年の夏は暑かったり寒かったり雨だったりと天気が目まぐるしくいまいち夏を実感できていない今日この頃。先日砂像コンテストに行ってきました。(札幌の雪まつりの雪像の砂バージョンです。)出展数はたくさんは無いのですが、クオリティー高くて感激。このゾウさんの親子、今にも動き出しそうです。実は先月からコーチングセッションを受けています。ここ一年ぐらい色々な面で自分自身で決断しきれ [続きを読む]
  • ピラティス 
  • ピラティスを始めて昨日で14回のレッスン終了。とっても素敵なスタジオで最大3人までの、とってもプライベートなクラス。できるかぎり週に2回行くようにしていますが、可能であれば毎日やりたいぐらい。リフォーマー、タワー、チェアのクラスを混ぜてとっていますが、どれも身体に対し違ったアプローチなので、とても楽しい。さて、気になる効果のほどは。まずは体幹がとても鍛えられるので姿勢がよくなります。そしておしりがキュ [続きを読む]
  • コーヒーブレイク
  • HARIOのコーヒーメーカーを使っていますが、サーバーが割れてしまったので、計量カップで代用しています。サイズがちょうど良いので、新しいサーバーは買わずにこのままでいこうと思っています。今はまだペーパーフィルターを使っていますが、在庫が無くなったらペーパーレスにしたいと考えています。もう一回り、キッチンにあるものをダウンサイズしたいのです。たまに水出しコーヒーも作っていますが、マイルドでとっても美味し [続きを読む]