とこ さん プロフィール

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とこさん: 乳がんとマクロビとわたし
ハンドル名とこ さん
ブログタイトル乳がんとマクロビとわたし
ブログURLhttp://tokoblog36.blog.fc2.com/
サイト紹介文乳がんになってからの生活を綴ります!これから治療をする方の参考になるブログになってると思います。
自由文平成26年2月に左側多発性乳がんと診断され、全摘出手術、抗がん剤を終え、現在はホルモン療法を開始しています。
乳がん発覚から済陽式食事療法を開始し今はマクロビオティックをしています。
抗がん剤副作用で脱毛し、今は少しずつ伸びています。ウィッグの事や副作用対策など盛り沢山書いています。抗がん剤で脱毛はしましたが、副作用が軽かったのでこれから治療をする方の参考になれば嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2014/12/06 08:05

とこ さんのブログ記事

  • 温泉旅行行ってきました(o^^o)
  • 久しぶりの投稿です。私は元気でやってます〜(o^^o)先日、母の70歳のお祝いで、日光旅行に行ってきました鬼怒川温泉です。温泉で、一番気になるのは、胸の傷。乳がん術後の人はなかなか温泉に入れない、という人が多いと思います。私は全摘だし、人様がみたら、ギョッとするだろうと思い、今まで貸切風呂しか入れなかったんですが、今回、なんと大浴場、入ってきました(o^^o)子供たちがどーしてもママと大浴場行きたい!とゆってく [続きを読む]
  • 千葉市中央区でマクロビサークル!
  • 2018年6月5日スタートで、マクロビ料理基礎コースを6回シリーズでやっていただけることになりました!講師は、優しくて楽しくて美しい、檜山扶佐子先生^_^檜山先生は東船橋でfoo's cafe檜氣を経営されています。新宿や池尻大橋にあるリマクッキングスクール専任講師でもあり、foo's cafe檜氣での料理教室も大人気です。いつも前向きになれるヒントをくれる、私の大好きな先生です??マクロビの基本食から陰陽のお話まで、ガッツリ [続きを読む]
  • 乳がん食事療法のやめ時
  • こんにちは^_^先日、無事に乳がん4年目検診も突破し、元気にやっております。最近は、生野菜ジュースはやめていて、有機の野菜ジュースを買ってきて飲んでいます。食生活は基本ベジ、たまに魚を食べるくらい。済陽先生の食事療法を私はやっていましたが、結構大変ですよね。100日でがんに勝つジュース&スープ【電子書籍】[ 済陽高穂 ]価格:1404円 (2018/4/2時点)私がやっていたのは*4本足歩行の肉を食べない*生野菜ジュースを1 [続きを読む]
  • 40歳になりました。
  • 先日、無事40歳を迎えました^_^昨年は、夫に忘れられた誕生日。今年は祝ってくれましたよ…でもまぁちょっと複雑です。夫、誕生日二日前の日曜日に誕生日パーティーをしてくれケーキを買って来て食べ、その二日後の誕生日当日にもケーキを買ってくるという…笑気を利かせて私にはあんみつ等を買ってきてくれました。去年、私の落ち込みが激しかったので、なんだかやり過ぎてる感じです…笑笑でも有り難くいただきましたーそして、 [続きを読む]
  • 日水土でランチ^_^
  • 昨年末、新富町にある自然食レストラン日水土に行ってきました。2週間くらい前に予約の電話をしたのに、残席2席!ギリギリでしたでも、その後予約があるので11時半から12時45分までの時間制限あり。なかなかの人気ですねー!!期待高まりつつ、ランチへ^_^ 一階、二階は店舗になっています。三階がカフェです。階段しかありません。骨折してまだ足が痛かった私はちょっと苦労しながらも三階へ。とっても暖かい雰囲気のカフェです。 [続きを読む]
  • ホメオパシー始めました^_^
  • ちょっとご無沙汰しておりました!骨折しましたが、今はもう歩く時の痛みもほとんどなく歩けるようになりました。走ったりはまだ痛むし許可もないのでできないですが、日常生活はもう普通にしております。そして前回も書きましたが、骨折を機に、ホメオパシーを始めました。ホメオパシーは、ドイツのハーネマンが唱えた、「その病気や症状を起こしうる薬(やもの)を使って、その病気や症状を治すことができる」という理論を使った [続きを読む]
  • 歩けるようになりました!
  • 11月15日の診察で、全荷重がOKになり、やっと松葉杖なしで歩く事が出来るようになりましたこの1週間前の11月8日に、半荷重がOKになり、両足で立つ事は許されました。半荷重OKになると、だいぶできる事が増えて楽になります。両足で立って料理が出来ますし、スクワットや爪先立ちも出来ます。荷重は、レントゲンをとり、その骨の様子を先生が見て判断し、半分荷重、2/3荷重、全荷重と進みます。私の場合、2/3荷重は飛ばして全荷重OK [続きを読む]
  • 退院後、主にハイハイ(笑)
  • 左足首の骨折の手術を無事に終え、退院したものの、まだ松葉杖歩行で、左足はついてはいけない状態です。先生には術後4週間は松葉杖歩行で、免荷の状態を保ち、そこから徐々に荷重をかけて慣らしていくと言われています。リハビリの先生に、家ではちゃんと松葉杖を使うようにって言われたけど、松葉杖ってマジ使えないマジで!自分の体支えるのでいっぱいいっぱいで、何も出来ない。何かを持って運ぶことすら出来ない。家事をする [続きを読む]
  • 足首を骨折して入院してます⑤
  • 13.退院しました!術後7日目に抜糸をして、術後8日目に退院となりました^_^まだ荷重を全くかけてはいけないので、松葉杖での歩行です。両親が迎えにきてくれて、久々の我が家へ。社会福祉協議会で無償で車椅子を借りられました。借りられる期間は2ヶ月間です。松葉杖だと、自分の体を手で支えるため、物を持つ事が出来ません。そのため、部屋で家事をする事を想像して、借りました。掃除、洗濯、幼稚園の準備や送り迎え、食事の準 [続きを読む]
  • 足首を骨折して入院してます④
  • ちょっと更新が遅れましたが、続きを書きますね^_^11.術後2日目足の腫れと浮腫みはまだひどいけど、内服のロキソニンだけで、痛みはおさまるようになってきました!リハビリは、午前と午後の2回。今日は、術後初めてシャワーを浴びれた防水テープが貼ってあるので、そのまま入れました^_^介助浴のだだっ広い空間を独り占め。椅子に座りながらのシャワーなので、転ぶ心配もなく、若干寒いけど気持ちよかった〜??12.頭痛術後2日目 [続きを読む]
  • 足首を骨折して入院してます③
  • 続きを書いていきますね8.術後、麻酔がきれる16時半頃に病棟に戻る。今日だけ個室になりました。意識ははっきりしており、まだ足はゾウさんのような感覚で動かず。痛みも全くない。飲食は20時からと言われ、ベッド上安静に。麻酔が切れるのは、大体夜中頃ですね、と二人の看護師から言われる。痛みはないけど動けないので、ベッド上でテレビを見て過ごす。ご機嫌でテレビを見ていたのが、19時には右足の麻酔がきれて動かせるように [続きを読む]
  • 足首を骨折して入院してます②
  • 4.手術室へ手術当日。朝食はなし。水分は朝9時まで。足の腫れはすごいけど、痛みはロキソニンで落ち着いています。お昼頃より点滴開始。予定通り、14時から手術開始。手術室にはベッドでガラガラと入室。狭い手術台に、医師や看護師が手伝ってくれてベッドからスライドするように上がる。乳がんの時は歩いて行って、手術台の上に階段使って自力で乗るのがちょっと滑稽だったけど、今回は、ザ・ドラマな感じでちょっと満足(笑)5.全 [続きを読む]
  • 足首を骨折して入院してます。
  • ご無沙汰してます。ご無沙汰でこんなブログで申し訳ないですが、10月1日、子供と某公園で遊んでて、坂道を滑って転んで、足を骨折してしまいました左足首の外側の骨、腓骨とその後ろの骨の2本を折ってました。昨日10月4日に、手術が無事終わりまして、今までの治療経過を綴りたいと思います^_^1、日曜日の昼に公園の急な坂道で転ぶ。滑ったのは右足で、左足は支えようとして捻り、そこに全体重がかかったような感じ。グリン [続きを読む]
  • リンパ浮腫になりました
  • 7月初めのころ、ちょっと多忙にしてたら、なんと、リンパ郭清した左腕にぷくっと水ぶくれのようなものができてしまいました多分、リンパ浮腫と思われます。どんな症状か、申し上げると、、、10日前くらいから、左腕に突っ張るような痛みがあった。筋違えみたいな痛みで、あれ?くらいな感じが続く。2日前の夜寝る前、左腕の肘より少し手首の部分が少しプクっとなってて、あれ?なんか腫れてる?虫に刺された??と思った。でも [続きを読む]
  • 咽頭がんの方の話
  • 先日、私が有償ボランティアでやっている、がんピアサポーターズサロンの総会に行って来ました!がんピアサポーターズサロンとは、がん体験者が現在闘病中の方やその家族と話をするサロンです。がんピアサポーターは専門的な講習を受けています。勉強会として、グループワークにより他のピアさんと話す場を設けてくださり、大変為になりました!そして、そのピアさんの中でとても印象に残った方がいました。その方は、60歳くらいの [続きを読む]
  • リュープリン8回目!
  • 今日は、外来で、8回目のリュープリンを、お腹に注射してきました。私は3ヶ月に一度の3ヶ月製剤を射ってます。安さから6ヶ月製剤にしようかとも思ったけど、今3ヶ月製剤で、副作用を全然感じず調子も良いので、3ヶ月製剤を続ける事にしました。お金は、診察とリュープリン3ヶ月製剤で20770円。プラス薬局にて、タモキシフェン90日分、5420円です。 なかなかお金がかかります。注射はというと、看護師さんが、お腹の脂肪のとこあ [続きを読む]
  • ライステラスカフェに行って来た
  • 千葉県いすみ市にある、中島デコさんで有名なブラウンズフィールドのライステラスカフェに行って来ました!心が折れそうになるなかなかすごい場所にある、とは噂で聞いてましたが、噂にたぐわぬなかなかすごい場所にありました途中、道を間違えて田んぼに行ってしまい、細い道を車で、ヒェ〜っ落ちるかも〜て言いながらも、なんとか無事に到着しました千葉駅から車で1時間40分くらいだったかな??とってもおしゃれな雰囲気のお [続きを読む]
  • 3年目検診でした。
  • 報告が遅くなりましたが、先日、乳がん術後3年目検診をして、無事パスしました^_^検査は、マンモグラフィーとエコーと肺のレントゲンでした。3年再発がなければ、ひとまずはそこまで勢いのあるものではなかったという判断ができるそうです。再発したら、早期治療もちょっと遅れて治療してもあまり変わらないそうで、骨シンチやペットなどで探し回ることはしない方針です。次は5年、10年と安心を重ねて行きます??無事3年目をパス [続きを読む]
  • 月1カフェトコナッツ、明日で最後です。
  • 一昨年の10月からやってきた月1オーガニック&グルテンフリーカフェ トコナッツですが、明日平成29年3月25日(土曜)で、最後にすることになりました。相棒のなっちゃんともよく話し合い、これからは、個々でやっていくことになりました。ご来店くださった方々、応援してくださった方々、本当にありがとうございました。明日は、最後のトコナッツを楽しみたいと思っています。よろしくお願いします^_^ [続きを読む]
  • 誕生日に沢尻になった件
  • みなさん、ご無沙汰しております。元気でやっております。先日、無事に39歳を迎えました^_^乳がん全摘手術をして、36歳の誕生日に退院しましたので、ちょうど乳がんの手術をしてから3年経ったことになります?もう3年、まだ3年。がんサバイバーの私にとって、誕生日は特別な意味を持ちます。39歳もまた新たな気持ちで楽しみたいと思います。ですが、表題の通り、誕生日にも関わらず、リアル沢尻エリカになってしまいました。お誕生 [続きを読む]
  • ホトフラ族
  • 更年期やホルモン治療の副作用に、ホットフラッシュというものがあります。乳がん仲間内では、そんなホットフラッシュ症状がある人たちのことを、ホトフラ族なんて呼んだりします。ホットフラッシュの症状は、ほてりやのぼせ、紅潮、急に顔がカーッと熱くなり汗がダラダラとまらなくなる、寝汗、など、程度は人それぞれ違います。大事な時に限って、汗が止まらなくなったりするから困る、なんて人もいました。今は寒い時期なのです [続きを読む]
  • 今年もよろしくお願いします^_^
  • あけましてというには大分時が過ぎましたね(笑)今年もよろしくお願いします^_^今年は新年早々、夫と大ゲンカをしましたなんと6日間もケンカをしてました〜新記録です(笑)ケンカの内容はさておき、6日間もケンカしてるとさすがにストレスが溜まりますね〜〜乳がんの原因として、ストレスはよく言われていますね。ストレスのせいでホルモンバランスが崩れて、エルトロゲン過剰状態になり、乳がんができるようです。ホルモン依存性の [続きを読む]
  • 今年を振り返る
  • ご無沙汰しております。明日はなんと大晦日!!ビックリですねこの一年あっという間でした今年は、菓子工房VEGAN LIONを立ち上げ、菓子製造に奔走しました^_^やっと菓子製造元のアオソラカフェでもクッキーが売れ切れる様になり、他にも安定的に売れる卸し先を見つける事ができ、少しではありますが、軌道に乗ってきた感じですでも、実は、最近あまりに忙しくなってしまい、突然虚無感に陥った時もありました。私、何の為にこんな [続きを読む]
  • 友達が増えた
  • 表題の通りですが、乳がんになってから、友達や知り合いが増えました??乳がんつながり、マクロビつながり、カフェつながり??乳がんになる前の私は、子育てと家事しかしてなくて、半ひきこもり生活だった。知り合いも子供関係のみで、ママ友はいっぱいいたけど、自分の友達と呼べる人は少なかった。今は、毎日忙しい忙しいなんでこんなに忙しいのかと嘆いても、自分で予定を入れ込んでいるだけなのだけどでも動いているお陰でお [続きを読む]
  • 主治医を好きになってきた
  • 今年の4月に新しい病院に変わりました。理由は、がんセンターが遠かったので、近くの市立病院にしたのです。先日、また診察を受け、リュープリンの注射の5回目を受けてきました^_^今の主治医は、50代くらいの男性の先生。いつもマスクしてるけど、目が優しく、イケメンで人気の先生です(笑)初めて診察した日に、『最近腰が痛くて、これはタモキシフェンの副作用ですかねー?』と言ったら、『転移かもしれない!詳しく教えてくださ [続きを読む]