カイキ さん プロフィール

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カイキさん: カイキの丸刈りハゲ日記
ハンドル名カイキ さん
ブログタイトルカイキの丸刈りハゲ日記
ブログURLhttp://fukutoku970.blog.fc2.com/
サイト紹介文インターネットはじめました。
自由文サバ缶が好きでグリンピースが嫌いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供424回 / 365日(平均8.1回/週) - 参加 2014/12/07 15:56

カイキ さんのブログ記事

  • 2018年10月17日
  • 2018年10月17日(水)くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰ってシャワーを浴びる。録画したサッカーの日本vsウルグアイの試合を見ながら食事。前半だけ見てから寝る。13時半に起きる。TBSラジオのたまむすびを聞きながら食器を洗って、そのままラジオを聞きながら15時までゴロゴロする。15時半から走りに行く。走り出すと右膝裏の違和感がまだ気になる。筋が張っている感じ。靱帯じゃなければいいのだが。南流山を軽く流してから坂道 [続きを読む]
  • 2018年10月16日
  • 2018年10月16日(火)くもりバイト 0:00-7:30最近はスッキリ晴れる日が少ない。毎日くもりか雨のような気がする。バイトから帰って洗濯。食事。寝る。13時に起きる。たまむすびを聞きながら食器を洗う。ロング走の後の右膝の裏の違和感はまだ消えない。痛みという程ではないが、バイト中も動く時に右膝を庇うために不自然な歩き方になっていた。ロング走やスピード走の翌日に右膝裏の調子が悪くなるのが恒例化している。今日は走らず [続きを読む]
  • 2018年10月15日
  • 2018年10月15日(月)くもり→雨午前8時に起きる。2時間ほどしか寝ていない気がするが、なぜか気分はスッキリしている。ゴミを出して洗濯。13時、クリエイトへ。食パン、バナナ、チーズ、冷凍サラダチキン、冷凍野菜、卵を買う。腹部の違和感も残っているし、例によって右膝裏も痛いので今日は運動せずに安静にしていた。23時半、バイトへ。 [続きを読む]
  • 2018年10月14日
  • 2018年10月14日(日)雨、くもり深夜にテレビを見ながらミックスナッツや枝豆をダラダラと食べて砂糖を入れたホットミルクを飲む。ふと、こんなときに昔だったら酒を飲んでいただろうなと思うことがある。昼間もダラダラする。在庫が少なくなってきたので、楽天市場でミックスナッツを注文。やがて雨も上がったので走りに行くことにする。休日なのでロング走をやりたい。手賀沼にするか江戸川堤防にするかで迷っていたが、どちらも飽 [続きを読む]
  • 2018年10月13日
  • 2018年10月13日(土)くもりバイト 0:00-8:007時40分に作業を終えたが、勤務日報ではオマケで8時にしてくれた。今週は祝日があったので週4日の労働だったが、このくらいがちょうどいい。週に5日も働くのはもったいない。人生の大半が労働で消えてしまう。右膝裏の痛みは少しだけマシになった。バイトから帰ってシャワーを浴びて食事。箱根駅伝の予選会を見ていたが途中で寝てしまった。13時半に起きる。水戸黄門漫遊マラソンのナンバ [続きを読む]
  • 2018年10月12日
  • 2018年10月12日(金)くもりバイト 0:00-7:30右膝の裏が痛い。脚を伸ばすとピシっと痛みが走る。昨日のランニングの影響だろう。筋肉痛ではなく腱を痛めている感じ。少しスピードを上げて走るといつもここが痛くなる。癖になっているのかもしれない。1km6分ペースなら大丈夫。それを5分30秒〜5分に上げて走ると翌日に痛みが出る。しかし痛みはそれほど長くは続かない。痛みが消えた頃に、そろそろ大丈夫かなと思って少しスピードを出 [続きを読む]
  • 2018年10月11日
  • 2018年10月11日(木)くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰ってシャワーを浴びて食べて寝る。13時半に起きる。ラジオを聞きながら食器を洗う。15時から走りに行く。今日は江戸川堤防コース。流山の平和台→葛飾橋→平和台で約16km走る。帰ってシャワーを浴びて食事して寝る。22時半に起きる。桃の缶詰を半分食べてコーヒーを飲む。23時半、バイトへ。 [続きを読む]
  • 2018年10月10日
  • 2018年10月10日(水)くもり、雨バイト 0:00-7:30連休明けで忙しいかと思ったが、それほどでもなかった。1便の仕分けが終わったのが午前1時半。2便のトラックが到着したのが午前3時半。その間の2時間はずっと休憩していた。やることなければずっと控え室で休んでいてもいいのである。バイトから帰って洗濯。食べて寝る。14時に起きる。J-waveを聞きながら食器を洗う。クリエイトで卵、納豆、低脂肪乳、ピルクル、チーズ、冷凍野菜を [続きを読む]
  • 2018年10月9日
  • 2018年10月9日(火)くもり午前5時に起きる。録画したボクシングを見る。WBCライトフライ級の拳四郎vsミラン・メリンド。WBSSバンタム級トーナメント準々決勝の井上尚弥vsファン・カルロス・パヤノ。井上尚弥、わずか2発のパンチで勝つ。午前7時、洗濯。昨日の山行で登山用パンツも靴も泥塗れになっていた。昨日の山歩きで分からなかったルートの正解をネットで探す。どうやら林道を下ってしまったのが間違いだったようだ。すぐ近く [続きを読む]
  • 2018年10月8日
  • 2018年10月8日(月)体育の日くもり(山は雨)昨夜の23時に自転車で家を出て池袋へ。午前4時前には池袋駅に到着。駅前であんパンを食べて缶コーヒーを飲んでぼんやりと始発を待つ。午前5時の始発の西武線に乗って約1時間半で正丸駅に到着。午前7時にスタート。山へ入るのは久しぶり。衰えた山筋と山勘に刺激を与える。山筋(山を歩くための筋肉)と山勘(山道を歩くための勘)は山へ行かないとすぐに衰えるし、特に後者は山でしか鍛 [続きを読む]
  • 2018年10月7日
  • 2018年10月7日(日)晴れ午前5時、ほとんど寝ていないのに目が覚めてしまった。日記を書いたりネットを巡回したりする。外が明るくなってきたので洗濯。昨夜のランニングで汗でドロドロになった衣類を洗う。ヘッドランプのゴムバンドも臭くなると嫌なので外して洗った。今日の最高気温は30度の予想。食事。食べたら眠くなってきたので扇風機を回して昼寝。膝の具合と相談して、なんとか大丈夫そうなので明日は山へ行こうと決める。17 [続きを読む]
  • 2018年10月6日
  • 2018年10月6日(土)雨→くもり→晴れバイト 0:00-7:30午前1時半頃のこと。仕分け作業の最中に突然の停電。特に荒れた天気ではなかったので驚いた。私は小心者なので思わず「うわっ」と声を出してしまった。外の様子を見ると街灯もコンビニも終夜営業のガスステーションも灯りが消えて真っ暗だ。街中で停電していた。10分ほどで復旧したが倉庫の照明は水銀灯(?)で、これが点灯するまでに非常に時間がかかる代物なのだ。結局、30分 [続きを読む]
  • 2018年10月5日
  • 2018年10月5日(金)雨、くもりバイト 0:00-7:30バイトから帰って食べて寝る。13時に起きる。昨日のランニングの影響で右膝の裏側が痛い。スピード走をするといつも痛くなる箇所だ。今日はランオフにして歩いて図書館へ。雨はほとんど降っていない。ポケットラジオで荒川強啓のデイキャッチを聞きながら歩く。宮台真司が諸外国での大麻合法化の流れについて(おそらく肯定的に)話していた。メディアで大麻の話題を取り上げる時は決 [続きを読む]
  • 2018年10月4日
  • 2018年10月4日(木)くもり→雨→くもりバイト 0:00?-7:30昨夜は何度か目覚まし時計を止めた記憶はあるが、そのたびに二度寝三度寝を繰り返し、最終的に起きたのは午前0時ちょうどだった。これはバイトが始まる時間なので、今更どう足掻いても遅刻である。しかし、それほど慌てることもなく、今から出発しても一発目の仕分けには間に合うだろうと、着替えを済ませて、少し早足程度で歩いて行く。歩いている最中に携帯の緊急地震速報 [続きを読む]
  • 2018年10月3日
  • 2018年10月3日(水)くもりバイト 0:00-8:00バイトから帰って洗濯。食べて寝る。14時に起きる。クリエイトへ。ボックスティッシュ、豆腐、バナナ、納豆、低脂肪乳、食パンを買う。今回の買い物でクリエイトポイントが累計で400に到達した。これは400円分のお買い物券として使うことが出来る。最近はバナナを毎日のように食べている。米はかれこれ2ヶ月ほど全く食べていない。でも餅はたまに食べる。サトウの切り餅は保存が効くので重 [続きを読む]
  • 2018年10月2日
  • 2018年10月2日(火)晴れバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。食べて寝る。12時にチャイムの音で目が覚める。昨日注文したアーモンドフィッシュが届いた。佐川のサインが伝票に手書きではなく、端末を指でなぞる方式に変わっていた。ラジオを聞きながら食器を洗う。自転車で新松戸へ。業務スーパーでレーズン、プルーンを買う。ダイエーでバナナ、ピーマンを買う。アコレで洗剤、粉末のスポーツドリンク、チョコジャンボモナカを [続きを読む]
  • 2018年10月1日
  • 2018年10月1日(月)晴れ台風一過の快晴。天気予報によると気温は30度を超えるという。午前7時に起きる。洗濯。食事。首都圏の鉄道各社では台風の影響で昨夜から運転を見合わせていたらしい。朝のラッシュで入場規制がかかるほど大混雑している駅の映像を見て、つくづく満員電車で通勤するような仕事はしたくないと思った。今のバイト先は、徒歩でも15分で行けるほど近い。ゆうちょ銀行で記帳する。クリエイトへ。豆腐、バナナ、ピル [続きを読む]
  • 2018年9月 家計簿
  • 2018年9月 家計簿〈支出〉家賃 24,324食費 40,133電気 3,366ガス 1,713水道 - (隔月制)NHK受信料 2,520楽天モバイル 1,718交通費 105日用品 1,172医薬・衛生 589衣類 4,363趣味 5,257その他 17,361(※1)☆〈支出〉 102,621〈収入〉187,279(給与 129,399・国民健康保険還付 57,880)残高 632,647☆※1スポーツ腕時計 2,030マラソン用シャツ 2,333ノースフェイスのエンデュランスベスト 9,297☆給与明細→拡大 [続きを読む]
  • 2018年9月30日
  • 2018年9月30日(日)くもり、雨、暴風雨午前4時に目が覚める。昨日借りた「クリーピー 偽りの隣人」を見る。その後、録画したタカトシ温水のバス旅を見る。食べて寝る。12時に起きる。外を見ると雨は降っていないので走りに行く。どうも足が重い。上り坂での呼吸もキツい。同じコースなのに日によって全然感覚が変わるのは不思議なことだ。キツく感じると自分の体力が落ちているのではと心配になるが、そんなに短期間で体力は落ちな [続きを読む]
  • 2018年9月29日
  • 2018年9月29日(土)雨バイト 0:00-8:00ドライバーのIさんが明日で退社するというので軽く挨拶。次は調理師としての再就職が決まっているという。バイトから帰るタイミングで雨が降り出した。予報によれば台風は列島を縦断するらしいので、このまま月曜日までずっと雨かもしれない。バイトから帰って食べて寝る。13時半に起きる。ラジオを聞きながら食器を洗い、その後トイレ掃除。テレ玉でソフトバンクvs西武の試合を見る。西武が勝 [続きを読む]
  • 2018年9月28日
  • 2018年9月28日(金)晴れバイト 0:00-7:30バイトから帰って洗濯。今日は久々の快晴。洗濯物を外に干す。食べて寝る。13時に起きる。イオンとクリエイトで食料品を買う。郵便局で参加しなかったマラソン大会の計測チップを郵送で返却する。台風が来ているので週末の天気はかなり悪そうだ。それを考えると、今日は走っておいた方がいいのだが、寝不足でモチベーションが出ない。結局、睡眠を選んだ。寝る。23時半、バイトへ。 [続きを読む]
  • 2018年9月27日
  • 2018年9月27日(木)雨→くもりバイト 0:00-8:30今日も最終のトラックが遅く8時半まで。バイトから帰って洗濯。天気がイマイチなので室内干し。作業ズボンに布団乾燥機のノズルを突っ込んで乾かす。食べて寝る。14時に起きる。J-WAVEを聞きながら食器を洗う。15時過ぎに雨が上がったので走りに行く。気温が低くなってきたので、ウォームアップのジョグを長めにとってから流山坂道コース(1.5km)を6周回して約9km走る。今日はちょっ [続きを読む]
  • 2018年9月26日
  • 2018年9月26日(水)くもり、雨バイト 0:00-8:30最終のトラックが遅れて珍しく8時半まで。バイトから帰って食べて寝る。15時に起きる。クリエイトへ。豆腐、納豆、冷凍オクラ、バナナ、栗しぐれを買う。冷たい雨が降り出した。帰って食べて寝る。23時半、バイトへ。長袖のパーカーを羽織って行く。 [続きを読む]
  • 2018年9月24日
  • 2018年9月24日(月)くもり振替休日自転車で新松戸の業務スーパーへ。プルーンとレーズンを買う。100円ローソンでバナナと低脂肪乳を買う。帰って食べて昼寝。17時から走りに行く。流山坂道コースを6周。(約9km)東の空に見事な月が出ていた。今日は中秋の名月。帰りは月見しながら軽くジョギング。帰ってシャワーを浴びて食べて寝る。 [続きを読む]