renzu さん プロフィール

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renzuさん: クローン病と生きる。
ハンドル名renzu さん
ブログタイトルクローン病と生きる。
ブログURLhttp://fanblogs.jp/renzu/
サイト紹介文クローン病でもできることや、日常の生活を紹介させて頂いているブログです。
自由文クローン病と生きています。
生きる意志は、何よりも強い意志です。
同じ病気で苦しむ同じ病気の方に多くの情報をお届けできれば、よいと思ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/12/07 20:55

renzu さんのブログ記事

  • 久しぶりに更新。祝日の今日も仕事でした。
  • こんばんは。しばらくブログを更新することができませんでした。ご無沙汰しております。仕事が忙しく毎日クタクタで、パソコンに向かう気になれず、放置してました。みなさまお元気でしょうか。私は、ボチボチと言ったところです。どんなに忙しくても筋トレだけは続けてます。しかし、ベンチプレスの結果はさっぱりで、80キロを上げてから前に進みません。82、5キロとか挑戦するんですけどね。失敗ばかりです。仕事もボチボ [続きを読む]
  • 7月28日定期検査行きました。新薬情報を頂きました。
  • こんばんは。 7月28日金曜日に、定期検診で通院してきました。検診自体は何の問題もなく現状維持できているという感じでした。皆さん医師から言われませんでしたか?更新のために検査をしましょう。っと。年に一度の検査なので、仕方ないといえば仕方ないのですが。検査だけは、大嫌いだ!でも、この検査を無事に通過すれば、一年間の安心ですし、こればかりは健康な人も胃カメラノンだりしてるわけですから、仕方ないですね。 [続きを読む]
  • 巨峰ジュースも行ける!エレンタールに混ぜました。
  • こんばんは。前回のブログからハマって作っているエレンタールジュースを今日も作りました。今回は、こちら。巨峰です。エレンタール+巨峰も美味しかったです。本当は、グレープフルーツがオススメです。グレープフルーツの酸味がエレンタールの臭みを消してくれるらしく飲みやすくなるそうです。しかし、私はグレープフルーツが苦手!あの酸っぱいのがダメなんです。ちなみに梅干しも苦手です。そこで仕方なく他のフルーツジュ [続きを読む]
  • 仕事中でもたんぱく質補給したい。何食べればいいんだろう?
  • こんばんは。YouTubeでたんぱく質の大切さを話している動画を見つけて視聴しました。原料がないところからは、何も作れない。運動しても、たんぱく質が不足していれば、筋肉を作れない。たんぱく質不足で運動するとむしろ筋肉が細くなって行く。などなど、何とも怖ろしい内容の動画でした。筋肉が細くなるなんて、悲劇でしかない!そこで、しっかりたんぱく質を確保できないものかと考えています。休みの日や家にいるときはいいん [続きを読む]
  • 沖縄そばを食べました!
  • こんばんは。OS−1が大活躍しております。脱水怖いので水分補給はしっかり行いたいですね。さて、そんな暑い中で沖縄そばを食べました。現地で食べて見たいですが、今回はお土産で頂いたこちら。社長さんが沖縄で会議がありまして、そのお土産です。沖縄といえば、ビキニの水着美女、サトウキビ、泡盛くらいしかパッとイメージが湧かないくらい無知でして沖縄料理を人生で初めて楽しみました。沖縄の方からしたら、そんなの見せ [続きを読む]
  • 一人でお散歩!In博多!
  • こんばんは。 今日は、梅雨なのに梅雨らしくない晴れた天気でしたので、福岡県の博多市まで遊びに行って来ました。電車で行ったのですが、博多駅に降り立ってまずびっくりしたことが一つ。観光客が多いこと多いこと。どこの国の方がわかりませんでしたが、いろんな言語が飛び交っているような感じでして、とても活気に満ちていました。中国人女性だけ、すぐに見分けがつきましたけどね。顔が白くて、首が茶色っていう謎の化粧が独 [続きを読む]
  • 遂に上げました。ベンチプレス80キロ!
  • こんばんは。私がジムに通い始めたころ、ベンチプレスをバンバンやっているツワモノも会話が聞こえました。「昨日80キロを10回上げたんですよ」「俺は95キロいけましたよ」こんな会話を普通にしていました。正直、かっこいいと思いました。そして、「俺もそうなりたい」っと思いました。そこをまず最初の目標として取り組み続けたベンチプレスですが、何せあだ名が「もやし」と言われるくらいヒョロヒョロだった私です。8 [続きを読む]
  • ヒュープラスの3大メリット。質問に答えさせて頂きます。
  • こんばんは。コメント欄から質問を頂戴しましたので回答させていただきます。質問「ヒュープラスですが、自分は使ったことがないです。どんなメリットがあるのでしょうか?参考までに教えてください。」ヒュミラのガイドブックによりますと、ヒュミラは皮下脂肪に注射するものです。注射器のみで行う場合、皮膚に対して針を斜め30度から60度くらいに傾け注射します。角度をつけることにより、皮膚の一番上の表皮、二番目の真 [続きを読む]
  • デブ童貞のポルシェは、似合わないのだろうか。
  • こんばんは。今日読んだ本の話をしたいと思います。本の名前は控えますが、その本の一部に「デブの童貞がポルシェのスポーツカーに乗るのはダサい。」と書いてありました。一部抜粋ですが、要約すると似合わないことはダサいとのこと。果たして、そうでしょうか。私は、似合わなくても良いと思うんです。デブの童貞がポルシェに乗って何が悪いと言うのでしょうか。似合わないからと行って批判するのはどうかと。私のことに当ては [続きを読む]
  • 散髪→ジムからの、白ワイン。
  • こんばんは。九州北部は、豪雨です。バケツをひっくり返したような勢いで降ったりしてます。さすがにずっと続いてるわけじゃないですけど。中国でも豪雨で土石流の被害が出ているとかで、怖いなと思ってます。そんな中今日は散髪に行ってきました。毎度お世話になっている床屋さんなんですが、この床屋さんの素晴らしいところはカットが上手なこと。上手というか、私がイメージした通りに仕上がりになるのでとても気に入ってます [続きを読む]
  • 今日の朝食と晩酌。炭酸水晩酌も良いものですよ。
  • こんばんは。 本日の朝食をアップします。写真がこちら。写真の左上はシュウマイです。シュウマイにも色々あるみたいでして、肉を使わず、蒸してあるものなら大丈夫でした。クローン病は、調理法も限定されてしまいます。揚げる・炒めるなど、油を使うことを前提とした調理方法は無謀ですから、油を使わない方法を模索するべきです。焼く・茹でる・蒸すが重要な調理方法になると思います。でも、あまり深く悩まずに自分が楽しく食 [続きを読む]
  • クローン病患者の朝食と晩御飯。探せは色々あるもんさ。
  • こんばんは。皆様の応援のお陰でブログ村のクローン病ブログで第4位になりました。たくさんの応援ありがとうございます。これからも、更新を続けて行きますので、よろしくお願いします。今日のブログは、日曜日の晩御飯、今日の朝御飯、今日の夜御飯です。まずは、日曜日夜から!うなぎです。うなぎが一番美味しい時期というのは――つまり旬ということですが――冬です。でもなぜか、日本ではあまり脂が乗っていない旬でもない [続きを読む]
  • 本日のお昼ごはん
  • こんばんは。今日は、仕事がお休みでしたので、魚釣りに行って来ました。この梅雨らしくない晴天の中、汗だくになりながら。結果から言いますと、エンジントラブルで釣りどころではなく、早々に引き返して来ました。会社の社長の船で湾内に行ったのですが、最初のポイントに到着して、全く魚探に反応がなかったので、次のポイントに移動しようとした時から、エンジンのギアが入らなくなりました。唯一ギアが入るのが、バックのみ [続きを読む]
  • ベッドのお供は、小説です。東京DOLL読みました。
  • こんばんは。今日は、講談社の「東京DOLL」が読み終わりました。天才ゲームクリエイターとそのゲームのモデルになった美少女との恋愛を描いた小説です。どんな小説でも、話でもやはり絵になるのは、天才と美少女。圧倒的頭脳を持って生まれたイケメン。生まれ落ちた瞬間に勝ち組が保証される美少女。こんなところにも格差が!笑溢れんばかりの才能を持って生まれて来て、且つイケメンとか、反則なわけですが、天は二物も三物も与 [続きを読む]
  • ニトリすげー。マットレス買いました。
  • こんばんは。 昼間は暑いですが、夜は涼しく寝やすい季節です。もうすぐ熱帯夜が来ますので、皆さん覚悟しましょう。毎年うんざりですが、エアコンに扇風機に文明の利器を駆使して睡眠確保しましょうね。睡眠時間は、クローン病患者に必須な時間ですから。さて、その睡眠にも”質”なるものがあるらしく、良い眠り、悪い眠りありますよね。朝起きても、すっきりしないなーとか。朝から体だるいなっとか。色々あると思うんです。私 [続きを読む]
  • 多動力読みました。あなたの肩書きはいくつありますか?
  • こんばんは。 堀江貴文さんの「多動力」という本を読んでます。多動力 (NewsPicks Book)新品価格¥1,512から(2017/6/11 17:20時点)まだ全部読み終わったわけじゃないのですが、この本の中の一文に心動かされて、早々にブログを書くことにしました。「肩書きが一つしかない名刺なんて、さっさとゴミ箱に捨ててしまおう」「3つ以上ない人は、反省しよう」と書いてありました。さて、私にはどんな肩書きがあるの書き出してみたいと思 [続きを読む]
  • 6月2日定期通院。脱水気味で、点滴してもらいました。
  • こんにちは。6月2日に8週間に一度の定期検査に行ってきました。ヒュミラなのに8週間に一度必ず通院しなければいけないのは、未だに納得できないのですが、制度上4本以上はヒュミラを処方できないらしく、こればかりは仕方ないかなっと思ってます。レミケードの場合、点滴が終わるまで時間を取られると聞きましたので、それよりは断然早く帰れるのでまだいいのかな。さて、今回の診察結果ですが、脱水気味です!とのこと。血 [続きを読む]
  • 夏の友、エアコンを洗浄。エアコンは、クローン病に必需品!
  • こんばんは。テレビやネットのニュースでたまに、「適切に空調機を使いましょう」みたいな呼びかけをみます。適切どころか、ガンガン使うべきだと思うんですよね!なぜか。クローン病は、絶対的に暑さに弱いと私は思うのです。暑いだけで汗をかき疲れませんか?私は、だるくなりますよ。普段からお腹を下し気味なわけですから、普段から水分不足なはず。そこでさらに汗で水分を失うわけですから、だるくなって当然かと。そこで、 [続きを読む]
  • ナポレオン3世と同じものを飲んでみた。
  • こんばんは。 今日も暑い一日でした。水分補給って大切だなっと思います。部屋の中にいても、じわっと汗をかいてますので、外に出た時なんて気がつかないだけで結構汗を流してるんだろうなっと思ったからです。そこで、美味しい水を購入してみました。それがこちら。ペリエです。ナポレオン3世が愛したというフランス南部から湧き出る水で、ナチュラル炭酸水でしかも硬水なんです。クローン病患者には厳しいかな。っと思います。 [続きを読む]
  • 保健所からのお手紙。経過措置終了通知書。
  • こんにちは。皆様暑さに負けて体調崩してないでしょうか。適切にクーラーや扇風機を使いましょうね。さて、先日保健所からお手紙が届きました。こちらです。経過措置終了に関する通知です。簡単に言いますと、① 平成30年1月1日から新制度スタートします。② 特定医療費受給者の基準が厳しくなります。③ 国からの援助を受けれない人が出ます。④ 病院や薬局で払う金額が増えます。こんなところでしょうか。しっかり制度 [続きを読む]
  • 仕事よりも、生活が大切でしょう。
  • こんにちは。 過ごしやすい季節を通り越し、夏に突撃しつつありますが、皆さんお元気でしょうか。私は、多忙すぎて疲れ気味です。今日は、仕事が休みでした。それなのに、11時前まで爆睡。前日に、12時くらいまで夜更かししてたのもありますが、それでも寝すぎかと。寝ることは、クローン病を管理する上でとても良いことだと思うのですが、仕事で疲れ果てて爆睡というのは如何なものかと。もちろん、仕事ですからやることはや [続きを読む]
  • クローン病管理は、睡眠が大切だと思います。
  • こんばんは。 昨日は、体調が悪くどうなることやらと心配していました。どうしようもなかったので、とりあえずたくさん寝ようと早めに寝たのが良かったのか、薬が順調に効いたのかわかりませんが、今日は、無事に過ごしています。一過性のものだったと信じたい気持ちと、改めて気持ちを引き締めてしっかり管理していかなければと思う気持ちが半々です。クローン病についての本を何冊か読んだことがあるのですが、その中でも特に印 [続きを読む]
  • 腹痛でも下を向かずに、諦めないで。
  • こんばんは。 久しぶりのブログ更新です。皆様お元気でしょうか?私は、調子が悪いです。どの業界でもそうだと思うのですが、人手不足で毎日残業が続いております。さっさと片付けてさっさと帰りたいのですが、急な飛び込み案件ばかりで、どうしても予定の仕事が進まず残業せざるおえない状況です。お陰様で、今日は順調にお腹が痛いです。とんぷく薬の痛み止めを先ほど飲みました。緊急時用にと担当医師が処方してくれた痛み止で [続きを読む]
  • 4月7日定期検査。この4年間私が実践したことまとめ。
  • こんにちは。 今日は、前回ブログに書いたカフェにて更新しております。紅茶が大変気に入りまして、今日も迷わず注文入れて楽しみながら記事を書いています。このカフェのすごいところは、カップが何百種類とありまして、その中から好きなカップを選べるところです。私は、今回も指定しないでスタッフの方にお任せするのですが、毎回違うカップで出てくるようでして楽しくて仕方がありません。気に入ったカップを長く愛用すること [続きを読む]