kuroibozu さん プロフィール

  •  
kuroibozuさん: SANDA CITY MARATHON
ハンドル名kuroibozu さん
ブログタイトルSANDA CITY MARATHON
ブログURLhttp://wt42195.hatenablog.com/
サイト紹介文兵庫県三田市の市民ランナー。三田市の素晴らしい環境でマラソンを楽しんでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2014/12/09 21:22

kuroibozu さんのブログ記事

  • BAA5K
  • 到着日の睡眠は心配していましたが、しっかり寝れて5時30分に起床。前日に買っておいたパンとスニッカーズを食べて、いざボストンコモンの受付に向かいます。(多分常設されているサイン)こんなサイン1つで興奮してしまいますよね。ボストンコモンは、NYのセントラルパークのような広さは無いので、遠目から受付が見えますし、歩いてもとても近かったです。会場に着くと、既に受付は始まっていて、パスポートとナンバー [続きを読む]
  • 2018ボストンマラソン(ボストン到着まで)
  • 昨日帰国しました。色々と壮絶すぎてまだ興奮が治っていないのですが、忘れないうちに書かせて頂きます!往路は、マイル特典航空券の枠の関係で、伊丹→羽田→成田→ボストンの変則コース。羽田と成田の移動は少し混雑が不安でしたが、問題なく行けました。羽田では、ニューヨークに続き今回もご一緒する、元ランスマのGさんとたまたま遭遇して成田へ。早めに着き、搭乗まで3時間はあったので、Wi-Fiを借りたり、お決まり [続きを読む]
  • BAA5K!!
  • BAA5K、18分41秒で走って来ましたー!!昨晩着いたばかりですが、体調も悪くなくて、疲労感が溜まらない範囲で気持ちよく走りました。ボストンの雰囲気は本当に最高で、まだ言葉にうまく表せませんが、出られた方みんなが「最高の大会!」って言われる理由がよくわかりました。続きはまた明日にでも更新致します!ご訪問ありがとうございました! [続きを読む]
  • 出発!!
  • 本日ボストンに向けて出発です。(買込み想定でスーツケース2つにww)今週は、水曜に尼崎で5000mの刺激入れを。マラソンペースより少し早めで18:57(*´-`)予定通り、余裕を持って走れました。若干休みすぎな気もするぐらい休んでまして、疲労感も取れて来てます。どんなレースになるかわかりませんが、とにかくしっかり出し切って笑顔でフィニッシュ出来るように頑張って来ます。ご訪問ありがとうございました。 [続きを読む]
  • いよいよ
  • いよいよボストンマラソンまで1週間となりました。いよいよ過ぎて、仕事が手に付かない(´・_・`)(いつもですね)レースは月曜日だし、金曜日は1.5回あるし、海外レースはこの辺りの感覚が難しいのですが、あまり深く考えすぎないでやりたいと思います。先週末は奈良に走りに行きました。(金魚の改札が有名らしい)ボストンが終われば少し新しいチャレンジもはじめようと思っているので、もう少しだけ速く強くなる努力は続け [続きを読む]
  • ポンデリングの事前申請完了
  • 昨日のこと。ボストンのビブナンバーを伝えたSix Star Finisherの事務局から返信メールが来てて、事前の手配は全部完了したらしいです。これでボストン当日にメダル(ポンデリング)は貰えそうです。事務局の対応は凄く丁寧。僕の拙すぎる英語でも大丈夫です。「EXPOで会おうな!!」何て、とてもテンション上がる締め言葉も頂きました。そして今朝は軽めの10Kジョグ。感覚的にはもう少し体重絞りたい。絞れるかなー(´・ [続きを読む]
  • 尼陸改修工事終了!
  • 昼間は大阪マラソンのアスリート枠エントリー合戦。30分の死闘の末に、無事枠はゲット。去年事務局を卒業して、はじめて大阪マラソンを走れそうな状態にある今、コース変更前に、立ち上げから前から関わらせて頂いた思い出が詰まったこのコースを、感謝を一杯噛み締めて絶対走りたいと思ってはいます。とはいえ、別の軸で当日現場で仕事になりそうな気もするので、保険で岡山か神戸を入れておこうかとも思っています・・・そ [続きを読む]
  • ついに!
  • レターが届きました!!!デザイン全てがカッコイイ。Abbott World Marathon Majorsの6レース目。いよいよ後2週間です。しっかり準備します。ご訪問ありがとうございました。#boston2018 #bostonmarathon #マラソン #ランニング #marathon #running #AbbottWMM #sixstarfinisher [続きを読む]
  • 実力不足
  • 風邪の影響で水曜日から走れず、やっと昨日少しジョグしたら今度はマメが潰れて泣き面に蜂(´・_・`)今日だせる全力で走りましたが、途中強烈な向い風もあり、ハーフでもマラソンは甘くは無い。フィニッシュしたらヘロヘロでした。マメはテーピングで何とか持ったのですが、病み上がりでしっかり走れる力は僕には無く、完全に実力不足です。一応マラソンペースでは走れたので、切り替えて体調管理と、疲労抜き優先でボストンマ [続きを読む]
  • 風邪ひいてマメ潰れる
  • 風邪をひきました(ToT)水曜日に朝起きると喉が痛い。飲み込むだけで切れるような感覚で、熱は無いけどダルさでやる気も起きず。葛根湯飲んでごまかそうと思ったけど、中々回復して来ないので、昨日病院へ。貰った薬飲んで、今朝起きるとかなり回復。やっぱり薬ってスゲー。結局3日間ランオフしてしまい、せっかく調子上がって来ていたのに、淀川ハーフが急に不安になって来ました。そして、今朝久しぶりに走ると今度はマ [続きを読む]
  • 花よりゼイハア
  • 朝練は10キロジョグ。日曜日にやった30キロ走の疲労を感じつつ、夜に備えます。そして夜は火曜日練習会@大阪城。尼崎の改修工事が終わり、平日のポイント練習は水曜ベースになるので、少し足が遠のくかもしれません。いや、本当にありがとうございました。またお伺いさせて頂きます。そんな大阪城はもちろんお花見天国。予定では1000m×6本予定だったみたいなのですが、安全な走路でやるために400m×15本(150秒回し)に変 [続きを読む]
  • 腹が重い(´・_・`)
  • 今日は、さんだのランナーさん達と練習会@青野ダム。久しぶりの30キロ。姫路後に逃げていた30キロです。でも体調は明らかに先週より良くて、天気も良くて、無事30こなせました!途中16キロ並走して頂いたUさん、テーブル置いて頂いたMさん、ありがとうございました。タイムはこんな感じ。スタート〜5キロ 5:00/km 5キロ〜8キロ 4:30/km 8キロ〜30.5キロ 4:15/km 30.5キロ〜32キロ ダウンジョグ27キロ位から少し足が重く感 [続きを読む]
  • はじめて招待状が来ました
  • 話に聞いていた三田市のランナー国際交流事業。去年のマスターズマラソンで三田市民50位以内だったらしく、招待状が届きました。もちろん、今回は対象の下位だと思うのですが、もう少し練習すればワンチャンあるのかもしれません。(1人1回までのようです)出来れば、年1は海外レースに行きたいのですが、ボストンが終わりSix Star Finisherが取れたら次の目標は悩ましい限りです(´・_・`)パリ、ドバイとかも行ってみたいし [続きを読む]
  • 金沢ロードレース走りました!
  • ?金沢ロードレース(ハーフ)?1:23:55 46位でした!セカンドベストですが、正直疲れました(´・_・`)?昨日パフェとか。回転寿司とかうーーん。食べすぎたかもしれません(´・ω・`)いや、冷静に振り返りたいですが、PB狙って少し前半突っ込み過ぎたのもあったのか、全然身体動かなくて、12キロ位で身体が痺れだしました。PB狙いはやめて少しジョグでつなぐと復活して、ラスト5キロは頑張り、何とか23分台。最高の天候 [続きを読む]
  • 2部練3連投
  • 「アミノバイタルプロは寝る前がイチバン」って味の素さん担当の後輩に言うと、「本来は違いますけど、別に間違ってはないです」と冷静に返されました(´・_・`)さて、今週は走り込み週間。調整なしで、日曜の金沢ロードレースに臨むと決めています。そして昨日、今日、明日は2部練3連投を決行。ここから先のレベルだと「そんなの当たり前ー」って人ばかりだと思いますが、3日間ともスピード系入っているので、自分としてはこ [続きを読む]
  • 使わないと意味が無い
  • 帰ったら認定証が届いてました。簡単な講習と試験で、誰でも取れるんですけど、大学まで野球しかやって来なかった人間にしてみたら、こんな小さい事でも少し気合いが入るんです。後は、使わないと意味ないので、三田市のボランティアには登録しました。部活が無かったり、陸上に少し興味がある方に、経験浅いですが、少しでもサポートが出来ればと・・・本日もご訪問ありがとうございました。#マラソン #ランニング #陸 [続きを読む]
  • 日本体育協会→日本スポーツ協会
  • 昨日と今日、日本体育協会の講習会に参加してます。SWOT分析のワークとか、サイモン・シネックのゴールデンサイクル理論とか出て来て、「仕事と同じか!!」ってツッコミ入れたくなったけど、「スポーツの事業化」って日頃やってる事でした(´・_・`)とはいえ、知らない事や忘れてる事も多くて、色々勉強させて頂いております。でも、名古屋ウィメンズマラソンがLiveで見れなーーい(´°????????ω°??????? [続きを読む]
  • マスターズ陸上登録
  • 陸連登録の季節。去年からはじめたマスターズ陸上登録も更新しました!!ボストンマラソンが終わり、「夏まではスピード練の比重をあげる」って一応自分に言い聞かせているから、今年は去年以上にトラックを頑張りたい。スピード上げたい。もう1段階、2段階とレベルをあげるには、スピード強化は逃げて通れません(;´д`)まずは、5月に大阪と奈良であるので、1500と5000にエントリーしてみようと思います。やっぱりスパイク [続きを読む]
  • 火曜日練習会
  • ランナー仲間さんのツテで、昨年からたまに参加させて頂いています。今日は、400mインターバル×10本。(つなぎ400mジョグ)坂も長いコースで、久しぶりに辛すぎる練習_| ̄|○朝練10Kジョグとセットで本日22K。ご訪問ありがとうございます。辛すぎて終わり!!#マラソン #ランニング #インターバル走 #レペテーション #火曜日練習会 #大阪城公園 #ぜいはあ #ポイント練習 #僕以外みんなサブ2時間50分 #最後尾で必死 #2部 [続きを読む]
  • 金沢ロードレースの目標をたててみる
  • みっきぃふれあいマラソン5K。土曜日までは中々体調が回復せずに、ランニング教室もパスした程。本当に辛かった。そんな中、夜にグリッドローラーとストレッチでほぐしてほぐしてを繰り返し、アミノ酸投入して寝ると、何とか走れるまでには復活していました。そして、レースは初の17分台。人間の身体って不思議ですね(^^;)今年に入り、正直言ってPB祭のわたし。いなみ新春万葉マラソン10K 37分51秒 PB!!大阪30K 2時間4分55 [続きを読む]
  • みっきい5K
  • 昨日、久しぶりにドクターストレッチへ。やっぱりKさんのスキルは素晴らしい。そして姫路後にもっと早く来ればよかった(>_確実に疲労が溜まってたみたいで、「足重すぎる!」と厳しいご指摘を受けました。おかげさまで、かなり足が回復。やっと日曜の「みっきいふれあいマラソン」に向けて、前向きになって来ました。去年は、18分19秒でしたので、何とかそこは超えたいのですが、何せ速い動きを全くやっていないので、不安 [続きを読む]
  • なんでもアンケート
  • A.シカゴマラソンの312フィニッシャービール(ナンバーカードに、ビール引き換え券がプリントしてるのはこの大会だけかと)A.ケアとシューズ(はい、つまんねー)A.計算したら離婚される(これでも去年からかなり減らしてます)今日は以上でした!ご訪問ありがとうございました! [続きを読む]
  • ランニング中の音楽問題
  • いやー泣けました(´???ρ???`)37キロ過ぎた所で、息子を練習に連れて行かないといけなくなったのですが、ラスト1キロは車を止めて絶叫してました。設楽選手も井上選手も本当に凄すぎて、涙ボロボロ。そして、佐藤悠基選手のサブ9で更に号泣。「佐藤悠基はマラソン無理だよ・・・」って声を業界内で聞いたりしもしていたので、本当に良かった。涙涙の東京マラソンでした。(来年は久しぶりに東京マラソン走りたい) [続きを読む]