たかお さん プロフィール

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たかおさん: たかおのラン日記
ハンドル名たかお さん
ブログタイトルたかおのラン日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/takao-40/
サイト紹介文ダイエットのためのランニングがいつの間にかマラソン大会にはまっていき・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供212回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2014/12/10 16:50

たかお さんのブログ記事

  • なーんもエントリーしてまへん( ̄▽ ̄;)
  • 古賀はなももマラソンのエントリーが終了してしまいましたね〜去年よりも定員になるのが、早くなった気がしますエントリーしようか迷いましたが、結局足腰の状態がまだわからないので、迷ってるうちに締め切られてしまいましたよ〜まーしょうがないので、色んなレースを検討してみましょうさて今日の朝ランです今日は大宮第三公園への往復と周回コース1周今日は朝から色んな事をやった後の朝ランでしたので、自宅出発からウォーキ [続きを読む]
  • ウォーキングが習慣化
  • 今日は仕事が休みでしたので、朝ランのスタートはゆっくり目でした上尾運動公園のランニングコースの脇からパチリ??今日も天気が良かったですね〜いつもの定点撮影も忘れずにパチリ??全体としてはこんな感じ最初の1kmのウォーキングが習慣化してきましたウォーミングアップの良い影響が出てくれると良いんですけどね〜〜明日も朝ラン頑張ろう今月の走行距離 64.06km体重 71.5kgさーがんばりましょう!!!ε=ε=ε=ε=ε= [続きを読む]
  • 十日市
  • 今日は大宮氷川神社で十日市をやっていたので、雰囲気を楽しむために参道をポクポク歩いて来まひた大きな熊手が飾られていて、アッチコッチで三三七拍子年末って感じになってきましたさて今日の朝ランです今朝はあまり天気が良くなくて、なかなか夜明けになりませんでしたね〜6時前スタートでユルユル9kmラン7時からの健康カプセルという番組で、腰痛の事をやるというので、間に合う様に帰りました因みに今日の健康カプセルの腰痛 [続きを読む]
  • 気持ちええですね〜
  • 冬の朝ランは5時台に出発すると、まだ夜明け前ランで、星空が出てますが、走り終わる頃には夜明けになっていて、キレイな空ですね〜さて昨日と今日の朝ランです相変わらずユルユルですが、jogしてきました明日も各地でレースがあるようですね!!皆さんレースを楽しんでください!!今月の走行距離 44.96km体重 72.1kgさーがんばりましょう!!!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ にほんブログ村 [続きを読む]
  • ついついウトウト
  • 今日は次男も僕もちょっと耳が聞こえづらい、というか音がこもる感覚がある為に、次男と僕で総合病院の耳鼻咽喉科に罹ってきました今日は2人とも聴力検査をしましたが、僕の番になって、音を集中して聞き取るために目をつぶっていたら、数秒間ついついウトウトしちゃいました2人とも薬を飲んで治しましょうという事ですさて今日の昼ランです今日は大宮第三公園でユルユルjogカモかも??定点撮影最初の1kmをウォーキングして1kmjo [続きを読む]
  • 二郎ラーメン 新宿歌舞伎町店
  • 今日は仕事がバタバタとしていて、18時ごろまで何も食べておらず、高田馬場付近にいたので、もう行くしか無いと決めてここまで歩きまくりました二郎 新宿歌舞伎町店夕食の時間帯ということもあって、中待ちだけでなく、外待ちに接続あまりにも腹が減りすぎて、大ラーメンをポチリそこから30分程待ち着席今日は明日が休みなので、ニンニクも入れる全マシをコール 大ラーメンなので、周りの方の丼よりも一回り大きい豚さんも?バ [続きを読む]
  • 二部練
  • 今日は午前中だけ仕事に行ってきました出勤前にウォーキングとちょこっとjogでもって、帰ってきてから、30分時間を貰ってjog合計で8kmまだまだユルユル走ります今月の走行距離 14.42km体重 71.2kgさーがんばりましょう!!!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ [続きを読む]
  • おそるべし100円ショップ
  • 明日も各地でレースが行われるようですね〜出場される皆さんファイトです⁉?そうそう今更遅いかもしれませんが、100円ショップでこんな物が売ってましたおそるべし100円ショップさてここ2日間ランオフしていたので、今朝は走っとかないとと思い、朝ランへ相変わらずユルユルjog明日もユルユルjogできるかな にほんブログ村 [続きを読む]
  • 休日にアッチコッチぶらり
  • 昨日は休みでしたが、次男と一緒に寝落ちしてしまいまひた昨日もちょっくら用事があったので、高田馬場駅??付近でふらり昨日も戸山公園でパチリ早大のチアーらしき学生さんが一生懸命練習してました????????????????????そして今日もお休みでしたので、今日は大宮駅付近でぶらりというより、ラーメン??を食べに『どでん』へラーメン ヤサイ・アブラ・しょうが美味かったですさてそんな昨日と今日の朝ラ [続きを読む]
  • 怒り( ̄Д ̄)ノ
  • いくらお前の中で つぶたっぷりだとしても、その狭い出口から簡単に出てきて、俺の腹の中でつぶたっぷりになってくれないと、怒りすら感じるあっという間にスープが無くなって、缶の中でコーン??がカラカラ缶切り持ち歩くか [続きを読む]
  • お疲れ様でした(^^)
  • つくばマラソン・大阪マラソン・江東シーサイドマラソンをはじめ、各地でレースに参加された皆さんお疲れ様でした!!!皆さんの速報祭りに、またまた刺激を受けまくりです皆さんユックリ休んで下さいね〜今日は仕事でしたが、途中で戸山公園に寄ってパチリ今は都内の銀杏が見頃ですね〜さて今日の朝ランです今日は日曜日でしたが朝早いからか、レースでいないのか、ランナーさんが少なかった気がします今日もユルユルとjog終わっ [続きを読む]
  • マジックアワー
  • 昨日のブログでつくばマラソンのDNSを決定してみましたしたが、だいぶ未練タラタラやっぱりなんとかなるんじゃね〜か〜とか10kmjogで初の収容車でもい〜か〜なんて考えもちらほらありやしたが、仕事をぶち込んで、終了今日は戸田公園のサミットからハシゴです????????????????????さて今日の朝ランです最初の1kmをウォーキングして1kmjogをするとJR宇都宮線の陸橋の辺りになるので、そこで準備体操??♂?? [続きを読む]
  • つくばマラソン・・・
  • 風呂上がりのストレッチやセルフマッサージをここ最近真剣に取り組み始めて、YOU TUBEで色んな接骨院の動画を見ていると、身体の痛みの原因が、痛みがある箇所が原因で痛んでるわけではなく、下手すると足裏の痛みの原因が、首の筋肉が硬くなってるから?なんて事にもなってる可能性がある気がしてきて、全身のセルフマッサージが終わる頃には、1時間以上もかかってる事もちらほらそれでも解せないのが背中だったりするので、やっ [続きを読む]
  • は〜〜〜
  • ちっ!!またかっ!!ま〜今の状態じゃ〜満足行くレースはできないから、来年よろしく因みに今日はランオフさーがんばりましょう!!!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 久しぶりの1kmTT
  • 今日は仕事は休みでしたが、次男の体に発疹ができていたので、熱はありませんが、学校を休ませて病院に連れて行きました病院に行く前にテレビを見ていた次男が、『マジ卍ってなに?』って聞いてくるので、以前に見た朝のニュースで女子高生の中で流行ってる言葉が『マジ卍』って言ってた事を教えると『卍ってなに?』って質問をされましたお寺のマークだよ〜って教えてあげるとじゃ〜『マジお寺』って事?って言われて、そうだね [続きを読む]
  • 持久走大会と朝ラン
  • 今日は次男の小学校で持久走大会仕事が休みでしたので、見学に行けました数年前からマラソン大会から持久走大会になりました各学年で走る時間が決まっていて、何メートル走れるかという大会みんな一生懸命走ってましたやっぱり速い子は走り方も綺麗ですね〜????♂?????♂?????♂?????♂?????♂?さて今日の朝ランです今日も天気が良くて気持ちいい〜上尾運動公園への往復と周回コースを3周全体としてはこ [続きを読む]
  • 朝の散歩と麺屋 桐龍
  • 今朝は朝ランじゃなくて、朝さんぽ自宅近くの公園への往復と周回グルグル2kmをキロ10を切ってスタスタと走り歩きました散歩も悪くないですね〜?????????????????????昨日は久しぶりに麺屋 桐龍??外待ち5人ぐらいから、あっと言う間に中待ちにそして着席&着丼今日はたまたま角っこの席で、既に着丼されてる方々の丼の中が良く見えましたそこで各丼の中には赤いアレの姿がチラチラ見えるじゃありませんか [続きを読む]
  • 上尾シティマラソン走りて〜(^^)
  • 今日は上尾運動公園で上尾シティマラソン!!出勤前の朝ランしている時に、準備している様子をパシャパシャ撮りました天気が良くて良かったです僕がランニングを始めて2013年に初めて出場したのが上尾シティマラソンですそれ以来出場していないんですけど、沿道の応援が??あって結構好きなレースです来年は出場したいな〜上尾シティマラソンに出場された皆さん・ボランティアの皆さん・大会運営の皆さんお疲れ様でした!!是非 [続きを読む]
  • 陽が短け〜^ - ^
  • 陽が短くなりましたね〜朝5時頃ではまだまだ真っ暗ですね〜久しぶりなので、こんな真っ暗な中走るのはちょっと考えちゃいましたが、星空の中シャカシャカを着て、まずは1kmのウォーキング????♂?????♂?1km過ぎてからはユルユルjog????♂?????♂?4km先の上尾運動公園に到着しても、まだ薄暗かったです遠くに見えるトイレも防犯の為のブルーの照明が点灯してましたただ空は綺麗でした、雲ひとつない快晴そんな [続きを読む]
  • ちょっと距離を伸ばして見ました(^O^)
  • 秋のレースも終盤に近づいて来ている感じですかね〜皆さんの一喜一憂のレースレポを読ませて頂いているとそれまで頑張ってトレーニングしてきた情景を思い浮かべてしまいますね〜早くレースに出たい!!とは思いますが、正直言って今の僕の状態から、フルマラソンを完走するイメージは掴めませんちょっとづつですね〜さて今日の朝ランです上尾運動公園の木々も紅葉??してる木や散り始めた木があり、段々と冬が近づいて来ている [続きを読む]
  • 埼玉県民の日
  • 今日は埼玉県民の日でしたが、家族はそれぞれ予定があり暇なのは僕だけ遊園地????やら博物館とか無料で楽しめるところがたくさんありましたが、僕が無料で楽しんだのはこちら??♂?上尾運動公園の陸上競技場今日は陸上競技場も無料開放していたので、中学生が使っていたので、あまり邪魔にならない様に3周程走って退散今日も全体的にユルユルjog今日走り終わったら、ちょっと右下半身全体が怠かったですね〜揉み揉みしとき [続きを読む]
  • さいたま国際マラソンお疲れさまでした!!
  • 今日はチャンスがあれば、さいたま国際マラソンの応援に行きたかったんですけど、色々と用事が出来てしまって、結局次男がさいたま新都心に行きたいと言ってくれたので制限時間の前ぐらいに到着して、レースの雰囲気を感じて帰ってきました天気に恵まれて良かったですね〜けやき広場の地下でトイレに寄っていたらこんな方に遭遇して、写真を撮らせて貰いましたやっぱりレースは良いですね〜僕も早くレースに出たいさて今日の朝ラ [続きを読む]
  • 明日はさいたま国際マラソン!!
  • 明日はさいたま国際マラソンですね!!いびがわマラソン、いわい将門マラソン、栗原マラソンもありますけど、ついつい地元のレースが気になってしまいますね〜今日はさいたま市内で仕事があったので、レースコースの準備風景を激写準備に一生懸命って感じでした!さて今日の朝ランです上尾運動公園もすっかり秋模様です朝起きて直ぐスタートしたので、最初の1kmは我慢してウォーキングしましたでもお陰で、身体が温まっていい感じ [続きを読む]
  • ちょっと距離を延ばしてみました(^^)
  • 今日は仕事が休みのはずでしたが、急遽19:30から接客に行かなければならず、他の部署の社員の皆様がイソイソとお帰りになろうとしている18:30頃出勤接客が終わって、ただ今21:00頃帰宅途中でございますせっかくの休みがなんかいつもと変わらない感じ明日もお仕事頑張ります??????????さて今日の朝ランです今日は久しぶりに上尾運動公園まで足を伸ばしました!久しぶりの上尾運動公園は一気に季節が変わっていて、落 [続きを読む]
  • 読書の秋と東京マラソン(^^)
  • 読書の秋、スポーツの秋、そして食欲の秋ですね〜も〜なんでも、いくらでも喰ってやる!!ってお腹に書いてありますさて、そんな食欲の秋にUDON SUMMIT が開催されるそうです麺 for All All for 麺ここの会場は、11/3に東日本実業団駅伝のゴールの陸上競技場となっており、ラグビーの11/4の日本????対オーストラリア????戦の会場こんどはうどんで熱い戦いを見せてくれるようです?????????????????? [続きを読む]