自称ロード さん プロフィール

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自称ロードさん: 自称ロードレーサーのブログ
ハンドル名自称ロード さん
ブログタイトル自称ロードレーサーのブログ
ブログURLhttp://keihanden.seesaa.net/
サイト紹介文ロードバイクに乗ってます。
自由文楽しく走れたら・・。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2014/12/10 18:00

自称ロード さんのブログ記事

  • 大阪京都名古屋の三大城をランニング
  • 大阪城は大阪城ホールの前を横切り反時計回りで走ります。ランナーがあちこちいるのでムキになって抜いて行く。すると前から1台ロードバイクが来る。高校生くらいか?飛ばしすぎじゃないか?歩行者がいっぱいおるねんぞ〓とつい最近まで自分が自転車でカッ飛んでいたのを忘れている。立場が変われば上から目線の頑固親父だ。ランに戻って半分のところまで来たら、長い階段があるので慎重に下りる。このコースであってるのか?すん [続きを読む]
  • ランニング
  • 今年の3月から始めたランニング。近くの川沿いを走ってて誰もが思う?こと。とあるストラバ区間で10位内に入りたい。追い込んで追い込んで、1.6kmの区間を6分37秒で18位。あと15秒縮めないといけない。で、何度走っても息切れでタイム更新ならず。ほいで、気分を変えて三重?岐阜?にある大垣市から滋賀の米原まで30kmをダラダラ歩いたり都会で遊んだ帰り電車賃をケチって夜の川沿いを走って帰った。ベンチで愛を語らうカップルに [続きを読む]
  • 都内某所をランニング
  • 品川駅に下車。シューズ、newtonの靴紐を結び直して走り出す(足遅いけどな!)目的は自由が丘のビアンキカフェ!スマホを片手に走り出すこと15分。何故かまた品川に戻ってきた。東京は道難しいな!アップダウン、階段を登ってからの上階もありびっくり。1時間20分後にビアンキカフェに到着。まだ閉まってた。雨の中走ってきたとよ(°▽°)結局違うカフェで厚切りトーストを食べた。それから電車で池袋に移動。のむラボで紹介してた [続きを読む]
  • 10kmランニング
  • ガーミンウオッチ、フォアアスリート235Jとフットマックスの靴下を履いてフルチンで走りました(°▽°)さて10kmを走り終えて結果を見るとVO2MAXは52でした。10kmの予想タイムは41:27という。結果は46分。靴下は足首から土踏まずを固定してくれて痛みが柔らぐ感じです。というわけで現在、自転車が展示品になっております。何故にランニング目覚めたかと言うと近場で安全に追い込めたらそれで良いと思ったからです。体重は全く減り [続きを読む]
  • ガーミンウオッチForeAthlete235J
  • ええ、ランニング始めましてん。チャリンコ一本のときは見向きもしなかったのにスポーツウオッチに3万6千円使うって人は変わりますね!さて、行きつけのお店で注文するとき、普段使いするのでバンドは黒色でと店長に伝える。その後、受け取りに行き、帰宅後ガーミンウオッチの箱を開封するとバンドが赤だった!どないしよ?自分で塗装するか?オートバックスのタッチペンを買いに行こうかと考えながら箱の中を覗くと精密ドライバー [続きを読む]
  • くろべヒルクライム、嘉例沢の試走
  • 6時50分頃、京都からサンダーバードに乗り9時10分に金沢に到着。指定席は高いけど快適(^^)。金沢から自転車に乗り換え富山を目指します。途中、森山駅でパン屋、ブランジェ,タカマツでパンを4ツ買ううまい!(^^)腹も落ち着いてある程度走るとトンネルに差し掛かる。今回もトンネルか〜5本は通過した。走る位置はだいたい歩道上で、昔のヤンキーのようにサングラスを鼻まで下げて視界を確保します。調光付きのグラサンにしたら良か [続きを読む]
  • マムートのリックからの〜
  • 前までマムートを使ってましてシンプルな見た目にエアロ効果がありそうな感じが良かったのですが背中に汗をかくメットを外部に固定できないこれが不満となってロード乗りに人気の?deuterトランスアルパイン30が欲しなりましてん。まずは重さ。マムート30ℓ600g(胸ベルトは除去)アルパイン30ℓ1266g1165g(防水カバーを出して)機能抜群なのは嬉しいがこれは重い。しっかりとした腰ベルトが重そう。ランニングするなら胸、腰ベルトが [続きを読む]
  • 鈴鹿エンデューロのタイム
  • 鈴鹿エンデューロのタイム自己ベストはドラフティングして8分39秒。ふつうのタイムでした。前ホイール:DURAACE-C75後ホイール:コリマディスク登りはダメで下りは有利だったかなぁと。左カーブ手前の下りで強風に前輪を持って行かれたけど身体を伏せてハンドルを力いっぱいに握って何がなんでも前輪真っ直ぐ!を合言葉に(?)で命からがらクリアしました。ブログ村↓http://cycle.blogmura.com/cycle_hillclimb/ranking.html [続きを読む]
  • レース
  • スタート開始3分前、3階トイレの長蛇の列に並んでいました。無事出すものを出してビリからスタート。最初は快調に飛ばし、直ぐに垂れて速い人に付いて行く。自分は肩で息をして、口から心臓が…前の人は余裕がありそう。これが速いって言うんやな〜と思っているとバイクが来て、先頭集団が来ますから左へーほ、ほんまかいな!抜いて行くプロ選手に感動。ふくらはぎの筋がすげぇーそうこうしてると30kmに達したのでミニトマトとドリ [続きを読む]
  • 京都→那智勝浦
  • 一口サイズのおにぎり7個、蒟蒻畑、井村屋の羊羹、プチトマトをポケットに入れて朝4時45分に出発。奈良県庁→天理市→桜井駅。現在朝7時。前方に坂道を登るヘル中の学生の集団を発見。彼らをごぼう抜きにして実力の差を見せつけるおっさん(^-^)vさて、この辺から山に入って行きます。まだ60kmか。ゴール地点は200kmやから、これからどんな坂に当たるのか。先が思いやられます:(;゙゚'ω゚'):山登る×5トンネルに差し掛かる。抜けたら [続きを読む]
  • コンポをアルテにグレードUPしてから三ヶ月
  • 今日、交通量が少なくて走りやすい某ショートコースの山でTTします。10日前の練習で自己ベストから5秒落ちという好タイムが出てた。4年ぶりにサイコンのラップタイムボタンを押してスタート。最初の急坂を意外に苦しまなくクリア。次の緩斜面はお約束のギアを一つ二つと上げる。次の急坂が見えて、そこに入ったら何か嫌なので、タチゴキする。これをしたらタイムダウンするからあかんねんけどやってしまったら、速度が落ちないよう [続きを読む]
  • 速い人と比較
  • ある強豪チームに所属するAさんと比較。2015年舞洲TT2kmコーナー5ツ5秒差2017年ベックオンフェスタTT6kmコーナー2ツ38秒差今回デュラエースのコンポにエアロワンピース、シューズカバーを追加し、フロントホイールはデュラエースのディープリムから浅いリムへ変更。横風を受けないのでこちらにした。このホイールの変更はどうでたか分からないが何にしても、あらゆるパーツを投入しても今年始まってのからの練習不足を補うことはで [続きを読む]
  • 大垣市から米原駅へランニング
  • あのaacaの個人TTに出たかったが、用事を忘れていたので出れなかった。それでも大垣市内のホテルは予約していたので泊まりに行くことに。京都からの出発時間は18時なので自走は諦めて電車で行く。自転車を持って行きたいが袋に入れるのが面倒くさい!というわけでウェアとHELOの半キャップ〈商品説明〉1 :汗を吸収する布地2:吸い上げてすぐに蒸発する3:汗のブロックシールチャネルは、汗をかき戻って目と顔から離れていますあなた [続きを読む]
  • ベックオンフェスタ TTの部
  • 車を用意できなかったので自走で行きます。朝4時46分に京都市北から出発。途中の大原で野生のシカの親子に遭遇。シカはすぐに山の中へ。朝方はおります。早起きは三文の得なり。さて7時まで東近江に間に合うか?遅れたら出られないぞ、と焦りながら急いだ。既に私のレースは始まっているのですよ!(知らんがな)とりあえずアベレージ30はキープ。これなら行けるか…琵琶湖大橋を越えて左折。長い一本道を頑張って漕ぐ。その横を車載 [続きを読む]
  • チューブラータイヤを25cから23cに
  • 行きは1年使った25cのタイヤでリムテープ貼り付け。https://www.strava.com/activities/957394771/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1493123588帰りは新品23cのリムセメント貼り付け。新品の細いタイヤはグリップ力が良くてテンション上がった。しかも初のリムセメントで取り付けてもらったので??更に追い風。https://www.strava.com/activities/957405860/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=149312391053×14のギア [続きを読む]
  • コンポをSORAからアルテに。実走検証
  • SORAで出したE峠、S塚の自己ベストを基準にします。コンポをアルテに替えると約17秒遅れという結果に!去年の走り込みバカ時にはかないませんでした。ただ、これから暖かくなり調子が上がれば自己新になる可能性はあります。これでそこまでコンポは重要ではないことが判明しました。だから全ての人に言いたい。自分エンジンを信じて!補足チェーンは105です。ブログ村↓http://cycle.blogmura.com/cycle_hillclimb/ranking.html [続きを読む]
  • 金沢〓?福井
  • 前日はもりもり寿司というお店へ行き、新鮮な魚を食べた。白エビとはエビを剥いた高価なものらしい。それから海岸沿いの宿へ。4560円という格安の温泉宿は、綺麗だったが部屋にトイレ風呂なし、布団に入ったら掛け布団が小さく脚が出てしまう。寒くはなかったのでそれで寝た。因みに昼間に日本海の迫力を見たので夜も見ようかと思ったが雰囲気が怖すぎるので引き返した。次の日、福井に向けて出発。強風でやる気はない。福井駅から [続きを読む]
  • 京都〓?金沢(電車輪行もあるよ)
  • 朝5時に起床。ハム、トマト、レタスか入ったサンドイッチを作る。速攻で頬張る。6時10分京都大原からスタート。花折峠はキツい坂がある。まだまだ続く登りの景色が嫌なので下を見て走る。なんとなく、ギアを変則させようと思いチラリと前方を見ると真ん前に折れた木が!突っ込みかけた。この木は乗り越えれる細さじゃないな。それからなかなかの強度で朽木を通過。高島市今津の頂上を苦しながらもゲット。今回の目的の一つ、福井の [続きを読む]
  • SORAからアルテ化
  • とうとう…さてアルテのワイヤー一式をチューブに通す作業から始まりますが中古のためワイヤーの先端がゴワついております。は、入らん。半田コテと細いあれで棒状にしようとするが半田がつきませーん心を入れ替え、アロンアルファにしました。なんとか入ったぞー1時間経過。ナニ〓?アルテのフロントディレイラーは直付けで使ってたから、バンドがないだと〓?買いにいこーさあ、あとはチェーンを付けるだけや。ピンは一個たりと [続きを読む]
  • アルテからデュラ化
  • とうとうこの時が来ました。デュラのSTIレバー、クランクフロントディレイラー、リアディレイラーを大枚はたいて注文。それを当方のアホ脳で取り替えます。まず、右のSTIレバーを交換します。ワイヤーのカバーチューブはデュラエース(灰色)は使わずトレックの白色のチューブを再利用します。因みにずっと前にハンドルを下げていてチューブが余った状態だったので今回、1cmカットしました(^_^)こんなときしか整備しないので。右レバ [続きを読む]
  • 海外スポーツ放送局DAZN(ダゾーン)とシフトレバー
  • DAZNはちゃんと見れてます。前回の画質が悪かった時は喫茶店のWIFIの通信が混み合っていたみたいです。シフトレバーディレイラーの調整をしても正常に変則しなくなり、シフトレバーを買いました。1万数千円を支払い待つ事2週間。やっとこさ、交換することに。新しい右レバーを取り付け、シフトワイヤーを通す。ワイヤーを引っ張るとリアディレラーまで届いてない。しもた!フロントワイヤーを通してもうた!レバーから引き抜かんと [続きを読む]
  • DAZN(ダゾーン)でティレーノ〜アドリアを観る
  • 新規のコンテンツを契約した理由はアイホンで観たかった。NIPPOの中根選手、内間選手の成長ぶりを確認したかったのです(は?)実は自称ロードは彼らと伊吹山で戦っているのですよ!エリートクラスと思い出に走らせたるわクラスで(..)っと言うわけでどこの馬の骨かわからんサイトにクレジットカード番号を打ち込みました。1750円也でアイホンから見とります。パリニース第2戦をアイホンから見ると最初は高画質。20分後画像が荒くな [続きを読む]
  • ランニング始めました<br />ランニング始めました
  • 地味に自転車が壊れたのでランニングをして自分を追い込んでいます。シューズについて。どこでも売っている安価なシューズプーマの重さは261g(片方のみ)値段がプーマより倍はするニュートンの重さは…258gあんまり変わらんねんな。ということはクッションとフィット感が大事なのか。一般ぴーぽーレベルでは1kmを3分台で走れれば終わった後のビールが一層苦味が芳醇になり麦芽一粒一粒が口の中で踊りだすようにうまなるそうですよ! [続きを読む]
  • 何を今更インプレ シューズカバーVeloToze
  • 桂川自転車道?尊延寺で折り返しのコース、60kmでテストしました。はい、エアロ効果についてはわかりませんでした!比較する過去のタイムもないので今は何とも言えません。ただ言えることは足の爪先が冷えなかったので嬉しいです!さて、沖縄合宿を自己満足的にこなしたおっさんは次なる標的、平地TTレースで上位入賞を企んでいます。それで今日の練習で確認したことはギアを50〓?13にしてケイデンスを90にすると41km/hが出ること [続きを読む]