さっちゃん@SPARTACUS さん プロフィール

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さっちゃん@SPARTACUSさん: 怪速MADONE
ハンドル名さっちゃん@SPARTACUS さん
ブログタイトル怪速MADONE
ブログURLhttps://ameblo.jp/taka0519factory/
サイト紹介文いざ行けカーボンキラー(?)TREK MADONE2.1で目指せ怪速王
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供171回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2014/12/24 19:16

さっちゃん@SPARTACUS さんのブログ記事

  • 無事ですよ(^^)
  • 皆様おはこんばんちは大阪の北部で地震発生震源は能勢あたり?その頃、ワタシは仕事帰りで臨海走って信号待ち中にドーン追突されたんかと( ̄▽ ̄;)思いきやゴゴゴゴ…(@_@;)縦揺れ来ました車のテレビで状況確認して、安否確認LINE送りひとまず帰宅家族無事確認ガス漏れなし建家損傷なし部屋の散乱なし会社から安否確認メール来たので無事であると送信他友人から安否確認来たので無事を報告ワタシの住む大阪の南部は震度4しかし、JR [続きを読む]
  • ひとりでできる…わけがない
  • 皆様おはこんばんちは前回堺浜で醜態走行しでかして、また懲りずに来ちゃった(笑)夕陽がせまる堺浜で再び周回だ(本当はもうちょい早くスタート出来たんやけど、夕方まで居残り依頼あったから喜んで受けたら夕方になった訳本日休日出勤でめっちゃおいしい残業やから、何かご褒美を…ゲフンゲフン)だか、見渡せば…誰も走ってない(^^;まぁ、ひとりで(頑張れば)出来る…と思うしかし、風は相変わらず追い風有ればド向かい風だってある [続きを読む]
  • 不健康脱出へ、心拍計を検討する
  • 皆様おはこんばんちは絶賛不健康まっしぐら(笑)だけど、何もしないわけにはいかないのでこれを導入する予定GARMIN(ガーミン)GPS 活動量計 vivosmartJ HR+手首で心拍測定、しかもANT+でガーミンのサイコンに飛ばせるので心拍バンド要らず(ワタシの場合、パワーはパワータップの心拍バンドから出しているのでそうはならないかも)他に活動量計等の機能があるので、ナスボー出たら買おうかな? [続きを読む]
  • 走るシケイン?
  • 皆様おはこんばんちはさて、この度不健康につき会社の産業医からお灸をすえられたので気合一発、堺浜へ出動だ//とりあえず、平均30km/hはキープしたいでも殆どぼっちたまに集団につけたら高校の自転車部の部活中とか(邪魔したら悪いんだけど、付けたらめっちゃ楽)最初から最後まで殆どぼっちで周回しながらとりあえずもがくしかし、イマイチタテ脚が出ねぇとりあえず7周夕陽を浴びながらろくに走りもしないくせにプロテイン補給し [続きを読む]
  • TANTAN完走と機材進化の歴史
  • 皆様おはこんばんちは毎年TANTANロングライド前に機材ドーピングと言うアップデートをしでかしたら、MADONE2.1の原型はどこに?と思ったのでTANTANロングライド参戦と機材進化の歴史について紹介しよう2015年 TANTAN special とりあえずバーテープを赤くしてみたクランクとブレーキはシマノの安物他105(5800)鉄下駄ホイールでほぼドノーマルこれで100km完走し、鬼コースに興味を持つ2016年 TANTAN special ver2手始めにホイールが鉄 [続きを読む]
  • 迷わす登れよ!逝けばわかる…さ?
  • 皆様おはこんばんちは今週はTANTANロングライドのネタだけで引っ張り回して、気がついたら1週間そう言えば先週は天橋立に居てたんや〜(天橋立荘前泊)過酷な鬼コースから3日位は両ハムストリング辺りが痛くて難儀してたけど、脚は80%回復この間通勤でリカバリーしたけど、遅いなりに手押ししなかった大江山と篭峠ヒルクライムの感触を忘れないよう和泉葛城山へ出動だいつもの牛滝山ルートは道路復旧工事真っ只中今回は塔原バス停を [続きを読む]
  • 激闘!TANTANロングライド2018 なんか様子がヘンです(笑)
  • 皆様おはこんばんちはTANTANロングライド、グランフォンド鬼コースもいよいよ後半戦野田川わーくぱるからは勝手知ったるルートで丹後半島の北側へスタートバックナンバーはこちらから下見編 前日編 スタート→第2AS 第2→3AS野田川わーくぱるを出て水戸谷の登りだが、焦らず脚の筋肉を使い分けながら超えて京丹後市へ突入するが、気温も上昇し脚へのダメージが気になるので2RUNを服用するそして、鬼門の峰山広域農道に入った時遂に [続きを読む]
  • 激闘!TANTANロングライド2018 最凶激坂ヲ征服セヨ
  • 皆様おはこんばんちはいよいよグランフォンド鬼コース前半のヤマ場、大江山と篭峠の最凶激坂へ突入だぜ山岳決戦前にマイエアサロ噴射バックナンバーはこちらから下見編 前日編 スタート→第2AS第2AS(私市円山古墳公園)から丹鉄大江駅を通過したら、いよいよ大江山ヒルクライムの始まり例年、大江駅で既に脚売り切れ状態で千切られ、そのまま大江山突入させられて大失速の原因となった曰く付きの激坂だしかし、今年はしようさん、つ [続きを読む]
  • 激闘!TANTANロングライド2018 スタートから列車の牽引いたしません
  • 皆様おはこんばんちは引き続きTANTANロングライド激闘記始まるよバックナンバーはこちらから下見編前日編朝3時 起床→朝風呂(部屋風呂)いつものロングライド前泊でのルーティンから始めよう身体中の血流を良くしたらイナーメオイル(アップの方)を塗布ビブのパットにはモーガンブルーのシャモアを親の敵な位塗布(しないと190kmお股が持たないので)朝食食べて準備整えて4時30分宿を出発、5分程自走して列にバイクを並べる天橋立に朝 [続きを読む]
  • 激闘!TANTANロングライド2018 集え!勇士たち
  • 皆様おはこんばんちは引き続きTANTANロングライド、前日編をまとめて行くよーTANTAN激闘記はこちらからその1鬼コース激坂下見終えて天橋立荘へ移動前週の三船雅彦師匠ロングライド講習会以来のminako(Bコース100km)さんと合流したら、軽ーくポタ走で天橋立駅へここで2年ぶりに鬼コース参戦となるなんちゃりさんが天橋立入り(師匠は夕方に動く要塞で現地入りとのことらしく、往路輪行との事)因みに師匠も鬼コース参戦、なんちゃりさ [続きを読む]
  • 激闘!TANTANロングライド2018 下見は大事だよ〜!?
  • 皆様おはこんばんちは今年もやって来ました海の京都TANTANロングライドエントリーはもちろん、ファンライドなぁに〜、やっちまったな!!グランフォンド鬼コース!!2016年から無謀な挑戦を続ける事3年、一昨年、昨年と不様な結果だったのでいい加減結果を出さねばでは、前日から今年はある目的の為、舞鶴若狭道の春日ICから下道で行く朝日に照らされながら走る福知山線の電車と並走…めっさテカってる福知山からTANTANルートを辿り下 [続きを読む]
  • TANTANロングライド参上
  • 明日はTANTANロングライド丹後に初夏を告げる大江山決戦そう、3年連続グランフォンド鬼コース討伐である遠路はるばるminakoさんと合流し、天橋立駅でなんちゃりさんと合流してから会場へさらに、去年のTANTAN以来のつたんのさんとGOさん(鬼コース)去年の美山サイクルグリーンツアー以来のなんちゃりさん&師匠(鬼コース)今年の鈴鹿ウインターエンデューロ以来の京ちゃん(100km)と無事合流出来たTANTANエントリー開始前に押さえた天 [続きを読む]
  • 淡々とTANTANの準備
  • 明日から海の京都TANTANロングライドTANTANと準備中既にバイクはキャリアに積載荷物と前輪(ホイールバッグ)も積載済(念のため出発前に再点検しとく)毎年持って行くものは変わりないが、去年散々脚つりまくったのにエアーサロンパス的な奴は自前で用意する事となったらしいおかげで大江山と篭峠で痛め付けられた脚の回復ままならず、後半も地獄を見てしまった今年はエアーサロンパス調達いつでも応急処置は出来るが、前半で使いきり [続きを読む]
  • おニューペダルとフィッティング
  • かねてからフォーム上の問題点ペダリング時、膝が外に流れる元々のペダルは5800系105樹脂からカーボンコンポジットに変わったモデルであるがペダルの軸が短く、今の症状を改善するには限界そこで、今回導入したペダルがR8000系アルテグラのペダルペダル軸4mm、ワタシのペダリングを改善してくれる救世主だ取り替えてからフィッティングしていただき、懸案だったペダリングが改善されたのであるその処方箋はペダル→ワッシャー挿入 [続きを読む]
  • お悩み解決(?)
  • 遂に、いや実は…ペダル以外オールアルテグラな件(笑)ペダルは5800系105この型からカーボンに変わったが、最近ポジション調整が難しくなってきたのでR8000アルテグラのペダルを投入する事にした明日、取り付けてポジション出ししてもらう予定105よりペダルが劇的に改善されると期待しよう [続きを読む]
  • 世界の三船師匠ロングライド講習会に行ってみた
  • 海の京都TANTANロングライドまで、あと8日今日はTANTANへ向けて最後の週末先日、世界の三船雅彦師匠が主催するロングライド講習会へ行ってきた京田辺駅にある、かつて活躍してたC11形蒸気機関車(通称Cのチョンチョン)の動輪モニュメントで1枚(ワタシが物心ついた当時、電化どころか開発がまばらなローカル線な雰囲気だったが)さて、過去参戦したTANTANロングライドの鬼コースだが毎回このような惨劇を繰り返す失態をしでかしている [続きを読む]
  • テールライト危機一髪
  • 昨日の通勤中の事であるサドルバッグ取り付けのテールライトがまさかの落下しかも道のど真ん中で「踏むなよ!絶対踏むなよ!」通勤ラッシュ前で交通量が少ないのが幸い轢かれないようテールライトを無事回収して事なきを得たテールライトを取り付けてる部分が解れたので、休憩時間を利用して縫い直し、無事に取り付け完了サドルバッグ変えてから2年経過経年劣化が進行してそうだけど、使えるなら補修してでも使う何せ貧乏性なんで( [続きを読む]
  • 鬼コースはヒルクライムだけにあらず
  • TANTANロングライド鬼コースリベンジまで12日泣く子も黙る、初見殺しの大江山と大宮峠のツープラトンが待ち受けるグランフォンド鬼コース2年連続で大江山の餌食になった屈辱を晴らすため、仮想大江山を意識して和泉葛城山や鍋谷峠などヒルクライムを取り入れてはみたが、平地の巡行強化もやらねばならないので久しぶりに堺浜で夜練だ平地巡行で疲れにくい空気抵抗を減らすフォームを意識して6周してみた疲れてたからか、脚がイマイ [続きを読む]
  • 新城幸也 降臨す!!
  • ツアーオブジャパン開幕!!去年は当日仕事で間に合わず悔しかったが、今年は見に行けた仕事明けたら堺ステージの大仙公園へTOJへ自走で行く…ようやく念願が叶った百舌鳥駅近くでminakoさんと合流して大仙公園へ今年は…バーレーン・メリダ新城幸也、TOJ参戦!!バーレーン・メリダピットには幸也出待ちのファンが殺到も、ひとりひとり写真やサインに応じる神対応ちゃっかり色紙持って行ってたりする(笑)出走サイン時も神対応〜(^^)キ [続きを読む]
  • ツーキニストの街道練習
  • 街道練習って、ワタシは競輪選手じゃないよTANTANロングライドまで約2週間長期目標は立てるも、内容はイマイチ(?)な鬼コース対策ヒルクライムも勤務都合などで今月出来ずなのが気がかりでも、走らなアカン久しぶりに、ツーキニスト街道練習執行脚を回すペダリングを意識してもがき倒してみた可能な限りツーキニスト街道練習をして調整…無駄な抵抗でもしてみよう(笑) [続きを読む]
  • 雨…それがどないなねん(笑)
  • 今日は一日中雨とか予定だったバンク走行→改修が間に合わず中止来月のTANTANロングライドの調整が狂ってしまいそうだが、今はこれがある出でよZwift〜ローラーを少し頑張ってみた30分位で汗が…先日、後輩からこれをもらったので、ローラー後にプロテイン補給 結果にコミット…するかは知らん [続きを読む]
  • あわぢしま
  • 淡路島ロングライド150カテゴリーAでエントリーしたよとりあえず前々でスタートしたい…去年は最前列やったけど(去年のヤツ)宿も押さえたし、当日は晴天であって欲しいとりあえず夏に試走して来ようかな? [続きを読む]
  • 淡路島ロングライド150〜宿確保は電撃なり
  • ワタシの年間イベライの1つ淡路島ロングライド150開催告知キター(゚∀゚)ー2015年から4回目となる淡路島ロングライドもちのろん参加する方向で考えてるが、これだけはやらねばならぬ前泊の宿、じゃらんで電撃確保3年連続で大倉荘のお世話になりまする(^^)去年はチャリダーの収録があり見事竹谷さんの後ろでバッチリ映っていたりしたが、台風に翻弄され前日祭中止→台風通過→翌朝台風一過の青空の元無事開催と開催自体ミラクルだっ [続きを読む]
  • コーヒーが飲みたい!!
  • 今年のGW去年は始発の電車に揺られながら乗り継ぎして淡路島へ輪行してたけど今年は…朝から美味しいコーヒーが飲みたい飲みたいのみたい!!と言う事並びに遠征費用抑制及びTANTANロングライド鬼コースのヒルクライム特訓(?)を兼ねて行ってみた自宅発約40分春木川→父鬼の前菜ヒルクライムで40%程体力を奪われてからのー国道480号旧道をヒーヒーハーハーいわされながら久しぶりに鍋谷峠到着今回の主目的は鍋谷峠にWCP(和歌山サイク [続きを読む]