けいこ さん プロフィール

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けいこさん: 乳がんでもフルマラソン
ハンドル名けいこ さん
ブログタイトル乳がんでもフルマラソン
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/myrkepi
サイト紹介文乳がんだけど再婚でも再発〜でもフルマラソンを走るブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2014/12/29 09:26

けいこ さんのブログ記事

  • 週末は2時間走の練習会と美ランニングセミナー
  • 昨日の土曜日は旅行社主催の無料(←ここ重要)の2時間走の練習会。ワタクシは全く走れてないし、夫は走り過ぎでふくらはぎが痛いしだから…どうする?って一瞬ふたりで顔を見合わせたけど…ベルリンマラソンを走った方と会えるし、無料(←ここ重要)だし、前回もスゴく楽しかったから、ダメそうだったら途中で止めればいいか?で行ってきました。まずは中島コーチから膝に痛みが出るメカニズムを教えて頂き、走った後のリカバリーと [続きを読む]
  • 練習計画
  • 横浜マラソンが終わったら1月の東京30Kでキロ5分半のペーサーについていく練習のための練習計画(ややこしい)をずいぶん前に夫が作っていてくれてましたが、全く走れていないワタクシけいこ59才(女)このまま副作用のぶり返しの体の痛みで走れなくなっちゃうのかな?なんて…弱気になったりもしますが…体幹を意識したストレッチは毎日してます。他にも何かできることはないかな?と考えていて、ふと再発した時に飲んでいた「今ある [続きを読む]
  • 週末は「乳がん治療、乳房再建の最前線」
  • 横浜マラソンもPiF in 東京も無事終わり「痛みが軽減したら薬を減らして下さい」と漢方医から言われていたので減らした途端に体中が痛くなりましたよね。すぐ元に戻したので痛みは軽減しましたが、ヤクが切れると体が痛くなる…ちょっと悲しい気持ちになりましたよね。そして先週末は夫は休日出勤です。お仕事ご苦労様です。なのでひとりのワタクシの土曜日は溜まった家事をノロノロ片付け、さあどうしよう?走りたいけど無理かな?これは [続きを読む]
  • 「乳がんのこと乳房再建のこと」PiF in 東京
  • 夕べはPiF in 東京東京で開催するのは初めてなので緊張するワタクシ。仲間のJちゃんが予約してくれた区民センターが立派すぎて緊張するワタクシ。今月はピンクリボン月間ですから都内では乳がんに関するイベントがあちらこちらでたくさん開催されています。PiFはBEC(乳がん体験者コーディネーター)の9期を受講したKちゃん、Jちゃん、ワタクシの3人で細々とやっている小さな会です。来て下さる方がいらっしゃるのかしら?と不安でしたが20名を [続きを読む]
  • 横浜マラソン完走
  • がん友Nちゃんが撮ってくれた横浜マラソンを走る夫とワタクシ今回夫は伴走というよりも、こんな風に一歩後ろからついてくるような感じでずっと一緒に走ってくれました。練習不足だからきっと足が痛くなるだろうな?息が苦しくなるだろうな?キロ何分で走れるかな?スタートしてからはそんなことばかりが気になってチラチラチラチラ時計を見て走るワタクシ。本当にゴールできるのか?できなかったらどうしよう…なんてことばかりを考えて走るワタクシ… [続きを読む]
  • 横浜マラソン
  • 荷物を預けたらボランティアをしていたユッキーに会えました想いは通じた!いろいろオタオタしてご迷惑、ご心配をおかけしましたが、無事スタートラインにつけました。想いは通じた!行ってきます!↓リンクをポチお願いします m(_ _)mリンク先でこのブログの順位がわかります!人気ブログランキング(マラソン)へにほんブログ村(乳がん)へ [続きを読む]
  • 横浜マラソン前日
  • 明日は横浜マラソンだというのに夫はハーフの大会。横浜マラソン前日だというのにキロ4分30秒以内のAブロックからスタートしてガチで走るという夫明日は横浜マラソンだというのにまったく走れていないワタクシは体の痛みはヤクのおかげで2になったから、夫を待つ間心拍数を意識してユルユル走ってみる。130くらいで走れるといいなぁ〜◎と思ってましたがギョエ~ヒャクキュウジュウイチ?191って?ビックリし過ぎて足が止まりましたよね!なので給水した [続きを読む]
  • 力を借りる
  • 体が痛くて走る気になれない。走れない時は体幹を鍛えるのがいいのはワタクシ知ってますが、ワタクシ日常的にトレーニング的なことをやっていないダメ人間なので走れないからといきなりやろうしても何をどうしたらいいの?途方にくれておりましたら「筋トレ嫌い?勉強できない小学生が勉強嫌いって言ってるレベルですね(笑)」とご指摘下さった方から初心者にはコレ↓と教えていただき早速購入し、毎日朝晩ストレッチやらチューブトレーニン [続きを読む]
  • 皇居練習会と美ランニングセミナー
  • 調子が悪かった。すこぶる体調が悪かった。寝汗をかいて夜中に目覚める。朝は体中の関節が痛くて起き上がるのに時間がかかるという加齢なるお年頃にありがちな、季節の変わり目にはよくある不定愁訴にみまわれていてマジ辛かったワタクシ。もちろん走れてなんかいませんよ!でも仕事には行ってましたよ!のワタクシの週末の昨日は人生初の皇居での練習会。これは旅行会社が開催して下さっていて海外マラソンツアーを利用した方は無料で参加 [続きを読む]
  • 東京30kからの〜リレー・フォー・ライフ
  • 週末の昨日は夫が東京30kに出るのでワタクシは応援。夫の勝負レースは11月の「つくばマラソン」なのでその練習です。3時間15分のペーサーに着いて行きますペーサーさんよろしくお願いします。ワタクシはユルユル走りながら夫のゴールを待ちます一応10km走りました。で!夫ゴール!目標の2時間16分で走れてました。さすが夫だ!スゴイな夫!でワタクシは急いで上野で開催されているリレー・フォー・ライフに向かう、夫が目標通りに走ってくれたのでオ [続きを読む]
  • 走りたい方〜楽しみたい方〜集まれ〜
  • 「けいこさんは以前からマラソンやってたの?」とよく聞かれますが、ワタクシやってません(←キッパリ)走るなんてヤナこった!お金貰っても走りたくないよ〜と言っていたワタクシが、今はお金払って走ってます(←キッパリ)それはなぜか?楽しいからです(←キッパリ)え〜マラソンなんて苦しいだけでしょ?走るなんて楽しくないわ〜しかも私乳がんだし走るなんてム~リ~と思ってらっしゃるそこのあなた!に走ることが好きになるイベントを [続きを読む]
  • 中止〜〜〜〜!!
  • えちご・くびき野100kmマラソン(ワタクシは60kmですが)ですがまさかの中止になりました。夕べは立っていられないほどの強風でしたテレビを見てたら注意報だったし、大丈夫か?とは思いましたが、まさかの中止天気はいいのですが、風が強い、今からチップ返しに行きます、走って行くか?風が強いから無理か?ショックすぎる…↓リンクをポチお願いします m(_ _)mリンク先でこのブログの順位がわかります!人気ブログランキング(マラ [続きを読む]
  • えちご・くびき野100kmマラソン(ワタクシは60kmですが)前日
  • 三連休初日の今日の東京駅はメチャ混みな中Maxたにがわに乗り持つべきものは持った!あとワタクシにできることは?カーボローディング!爆食しつつ無事越後湯沢駅に到着!越後湯沢駅からは二両編成の可愛いほくほく線に乗り換えて約1時間ほどで爆睡しつつ無事直江津に着きました直江津駅からはバスでゼッケン引き換え会場へ行き無事ゼッケン引き換え完了!台風の影響で開催が危ぶまれた明日のえちご・くびき野100kmマラソン(ワタクシは60k [続きを読む]
  • 乳腺外科受診
  • 火曜日は乳腺外科の受診日血液検査、レントゲン、エコーの検査を受けた後に主治医の診察を受ける。検査はサクサク進むので小一時間で終了するケド、主治医の診察までの待ち時間が長い!!3時間待ちなんてザラ、11時の予約が17時になるなんてこともありましたので、仕事には行けません。休みをとります。休みをとりにくいワタクシの職場、やっとやっと休みをとって1日病院に軟禁状態になるのでとってもとっても気が重い、もちろん検査で悪い [続きを読む]
  • ピンクリボンシンポジウム
  • 昨日は有楽町でピンクリボンシンポジウムに参加してきました。台風のため時間を短縮しての開催。お話のトップバッターは中村清吾先生1、増え続ける乳がん〜その傾向と対策〜 2、遺伝性乳がんへの対策〜わが国の現状と今後の展望〜 3、遺伝子検査でどう変わる〜乳がんの診断と治療未来予想図〜ワタクシは乳がんになって10年ですから、中村先生のお話は何度となく聞いています。今の日本の最先端を行く乳がんについてのお話です。正直 [続きを読む]
  • 走れてません
  • 10月に越後くびきので60才の前の59才で60km(語呂合わせになってないか?)を走ると決めたワタクシだったから…スッゴク頑張って月間200kmを目指して毎月走っていたワタクシだったのに…あんなに暑かった今年の夏だったケド…帳尻合わせしながら(ズルしながら)だったケド…やっとやっとだったケド…200kmを走っていたワタクシだったのに…今月は遠く及びませんでした(汗)ベルリンマラソンを走っていた時の脚の痛み…今まで経験したことのない内腿 [続きを読む]
  • 金哲彦ランニング教室
  • 連休2日目は金哲彦ランニング教室に参加まずは武道館内で「故障」と「トレーニング」を中心としたお話はさすが金さん!本当にわかりやすくて勉強になりました。金さんありがとう!からの〜グラウンドに出てストレッチ、奥様(ユッキー)も一緒ですの後は丹田を意識した走り方、肩甲骨を意識した走り方、前傾姿勢での走り方それぞれを、1周400mのトラックを実際に走って実践し、最後はキロ4分ペースからキロ7分ペースのペーサーさん [続きを読む]
  • 乳がん体験者の会PiF in 名古屋
  • 三連休初日の昨日は名古屋で乳がん患者さんたちとのお話会でした。通常名古屋では医療者の講演を聞いて勉強したり、お話したりする会を開催していましたが、今回はお話会のみの開催でしたので、会議室でこじんまりとまずはPiFの説明そしてJちゃん、ワタクシ、Kちゃんの病歴やらを含んだ自己紹介の後は、美味しいお菓子を食べたりお茶を飲みながらのお話会。ご自分が不安に思われていること、悩んでいらっしゃること、迷っている、困っ [続きを読む]
  • ベルリンマラソン完走その2
  • アメリカ軍に攻撃された教会コンサートホールを通り過ぎる頃、内股だけが痛かったワタクシの脚は太腿全体が痛くなり棒のよう(涙)「痛いけど完走したい」その思いだけで走り続けます。給水のたびに太腿に水をかけます。そしてやっとブランデンブルク門が見えてきた!やった〜やっとここまできた!最後の力を振り絞り走るケド、見えてからが長〜〜い道のり(泣)まだか?まだか?でやっとゴールかろうじて5時間は切れました。頑張った! [続きを読む]
  • ベルリンマラソン完走その1
  • 4万人が走るベルリンマラソンのスタートは、3ブロックに分けたウェブスタートです。ワタクシたちの申告タイムは4:30だからその他大勢の最終ブロックのHからのスタート。4万人が走る大会ですからトイレ渋滞がハンパなくスタート前にトイレに行けずかなり不安なワタクシでしたが、その他大勢の最終組のスタートだったためスタートゲート前のトイレがすいていて無事用を足せスッキリして10:05無事スタート。渋滞はありませんすぐに戦勝記念塔の横 [続きを読む]
  • ベルリンマラソンEXPO
  • 昨日は絶賛時差ボケ中でヒマだったからブログを書いたけど、それでもヒマだったからシュプレー川沿いを夫と2人で朝ランイーストサイドギャラリーここはベルリンの壁に様々なアーティストが様々な絵画を描いていますをワタクシ登ろうとしてみたり(笑)路面電車と記念撮影してみたり(笑)しながら4km走ってからゼッケンを貰いにEXPO会場へ出発。移動は電車でベルリンの駅には改札がありません。シティカードを持っていればどの乗り物も乗 [続きを読む]
  • ベルリンマラソンその3
  • アムステルダム(スキポール空港)からちっちゃい飛行機に乗り換えて、1時間チョイ(この間爆睡)で無事ベルリン(テーゲル空港)に着きましたベルリンは小雨模様で肌寒い。そしてベルリンは暗い。東京は電気の無駄遣いし過ぎだなとワタクシ思った。疲れているだろうからと、娘がホテルにサンドイッチとビール↑このビール100円位で水より安いらしいですが旨い!!を運んでくれたので軽い食事をとって就寝しました。が…只今朝の4時…絶賛 [続きを読む]
  • ベルリンマラソンその2
  • アムステルダムに着きました11時間半ほど飛行機に乗りましたが無駄に元気なワタクシけいこ59才(女)乗り換えのポーズ(笑)乗り換えの待ち時間は3時間だから(汗)走りたいところですが…そうもいかずなので当然飲みますよね(←キッパリ)ヒマですから当然ブログも書きますよね(笑)↓リンクをポチお願いします m(_ _)mリンク先でこのブログの順位がわかります!人気ブログランキング(マラソン)へにほんブログ村(乳がん)へ [続きを読む]