心理セラピスト 早川菜々 さん プロフィール

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心理セラピスト 早川菜々さん: こころ教室 心理セラピスト 早川菜々
ハンドル名心理セラピスト 早川菜々 さん
ブログタイトルこころ教室 心理セラピスト 早川菜々
ブログURLhttps://ameblo.jp/therapist7/
サイト紹介文心理セラピストの日常、こころのケア、自分の生き方、不登校サポート、保護者教育支援なブログです♪
自由文今こそ、保護者支援・教育に力を注いでいきたいと考えています。子どもの不登校のサポートにも保護者の精神生活のケアが欠かせませんね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2014/12/28 13:59

心理セラピスト 早川菜々 さんのブログ記事

  • 食べる。生きる。
  • あなたはいつから自分で食べられるようになりましたか?ちょうどほのかがそんな時期です。おいしい桃を食べるにはお口を大きく開けなければなりません。フォークを持つ手がちょうどお口に来るかわからないし...。おいしい桃を食べたい。こんなにも精一杯食べることに集中しておいしい桃食べられたね。 [続きを読む]
  • 自分と他人にやさしい感情の使い方。
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。3年前にFacebookに書いたことが今もこころに響きます。*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*傷つかない生き方。傷ついたら悲しい。その悲しみを感じるのが、何かが壊れてしまうほど恐ろしいと、自分を守るために、傷つきそうなことから離れる。ずっとそうして来たけれど、今は傷ついたらその場で悲しみを感じて、元の場所で人生を紡いでいく生き方を選んでいる。相手のせい [続きを読む]
  • 「湘南ハピエスト」ご参加ありがとうございました。
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。首都圏は、酷暑もひと休みの今日。洋上を左折して上陸しそうな台風の影響なのがちょっと心配ですね。ご報告が遅れましたが先週の土曜日、暑い中をみなとみらいにお運びくださった皆さまありがとうございました。そういえば、みなとみらいではあちこちにピカチューが発生していましたよ。感情の働きとスッキリさせる方法このテーマは私自身、何度となくお話ししてきたのです [続きを読む]
  • 贈るこころ。
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。昨日重た〜い段ボールが届きました。長野の夫の実家に住む妹からです。送付状にはプルーンと書かれていましたが庭にある木のものなら巴旦杏と呼んでたなぁ。白い粉が付いているのは新鮮な証拠!全部で170個以上ありました。ひとつひとつ手でとって送ってくれたんですねぇ。ありがたいなぁ...。お礼のメールをすると「食べて元気になってね」と。酷暑を心配してカリウムや [続きを読む]
  • 間違ったらどうしよう!?の不安を減らす。
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。今日は14時から夏真っ盛りのみなとみらいでお話と茶話会です。フッと気づいたことですが...。間違うのをすごーく恐れている人によく出会います。間違えたら、もうこの世の終わりみたいに感じている。つらそうだなぁといつも思います。間違えたら....間違えたら....間違えたら....あぁなって、こうなって...きっとその考えの方が怖くって不安が恐怖に変質しそうですね。そし [続きを読む]
  • 子どもが教えてくれたこと。
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。大雨の被害が大きかった地域の皆さま。心よりお見舞い申し上げます。酷暑の中、どうなさっているのか...。助かる命があったのでは...。そういう思いがいっぱいでどうも調子の悪い日が続きました。さて、気を取り直して...明日は、みなとみらいでの「しあわせな大人になるお話と茶話会」があります。皆さまとお目にかかれますのが今からとても楽しみです。*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。. [続きを読む]
  • 【不安な夜を過ごす方へ】
  • 数十年に一度の水害が各地で起こっています。該当する地域の方は、さぞかし心も体も緊張していらっしゃることでしょう。お湯が手に入るなら、熱めにしてタオルを浸しホットタオルを作りましょう。それをビニル袋に入れましょう。冷めづらくなり、20分くらいは温かいです。まず首の後ろに当て脳幹をリラックスさせましょう。ぬるくなってきたら目の上に乗せて。必要な時に緊急感を持って動けるように、過剰に張り詰めた体をほぐし [続きを読む]
  • 義理も捉え方一つで心地よく。
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。台風の影響か、一日中曇りで午後から風が強くなる予報です。皆さんの地域に被害が出ませんように...。※習志野はこんな感じです。今日は完全休日にしていたのだけれど、義理ある方の頼みで出動。私って、ほんっとうにどこにも出かけず家でお料理してるのが好きなオタクなんだけどせっかく出かけるならあれもこれも細々したこともこなして来ます。ところで、義理...ってなんでしょうね [続きを読む]
  • かんたん1日味噌汁ファスティング〜♪
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。梅雨でお肌しっとり♪と、思ったのもつかの間!関東地方は梅雨明けしたそうです。暑い夏がもう目の前..,アメリカの食事は食べ過ぎるので5月のサンフランシスコ研修の前に2kg体重を落としておきました。案の定戻ってきたら2kg戻っているわけです、はい。ここのところ心理的ストレスも重なってどうも食生活が乱れていました。腸内フローラが乱れていて糖質の高いもの欲しくなっているの [続きを読む]
  • 気持ちスッキリ!でもっときれいになっちゃいましょう。
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。帰宅するとなぜかぐったり...ということはありませんか?湿度が高いだけでもとても疲れるそうですよ。洗濯物も生乾きですし...ちょっと梅雨時は苦手です。だけど...ちぃちゃんのストレスケアはバッチリです!「みんな、疲れたら寝るにゃ〜!」その一方で...高い湿度としとしと雨が日本女性の肌をきめ細かく美しくしていると、Twitterの友人が仰っていました。その方は乾燥がすごいスイ [続きを読む]
  • ほのぶんの写真。しあわせなおばあちゃんシリーズ。笑
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。自分はなんの努力もしていないのに降って湧いたようなしあわせが舞い込んで来ます。それは...今日も届いた孫と猫の写真。孫は「ほのか」猫は「ぶん」という名前なので名付けて「ほのぶん」まんまですが。笑重たかったり痛かったりすれば逃げたらいいのに、なぜかぶんちゃんはほのちゃんの側を離れません。他にも2匹、ゆきまろちゃんとまるちゃんがいるのですが、彼らはほのかを見ると [続きを読む]
  • しあわせなおばあちゃんライフ
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。昨日は孫のほのかの服を作ろうと末娘と津田沼にあるユザワヤに行きました。こう見えて、子どもたちが小さかった頃はお揃いの服を作って着せたりしていたんですよ。その頃は仕事も忙しかったけれど徹夜して作ったりしてました。若さでしょうね...。もう若くないので(笑)ぼちぼちやります。買った布地は...これです。作ろうと思っているのは...まず、白襟のブルーのワンピース。マーガレ [続きを読む]
  • DV加害者になる男性の見分け方
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。首都圏は梅雨の晴れ間でどこのお家もベランダは洗濯物でいっぱい!※トラちゃんは晴れても雨でも眠いそうです。・°°・・°°・。。・°°・・°°・。所属するメンタルサポート研究所グループでは昨年からDV被害者だけでなくDV加害者のカウンセリングについても学ぶようになりました。DVを無くしていくのには被害者保護と同様に加害者が変わっていく必要があるからですね。DVとは直 [続きを読む]
  • 「こころカフェ新宿」でくつろぎませんか?
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。肌寒い日が続いていますが、お元気ですか?大阪のみなさまは不安な日が続いていますね。心からお見舞い申し上げます。*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*カウンセラー「も」いる茶話会こころカフェ*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*久しぶりにしたいなぁと思います。お友だちの個展に行くためにおやすみにした7月5日(木)。さらにくつろぎを深めるためにこころの触れ合いのひと時をもちたい...そんな [続きを読む]
  • ”横浜モンテッソーリ教室  新規入会募集中”
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。まだまだ赤ちゃんだと思っていた孫のほのかが1歳を過ぎて急に好奇心と作業意欲が出て来ていてびっくりします。子どもの発達に応じて、能力を伸ばしてあげることは親子ともに幸せなことだと思います。ちまたでは...百人一首を空で言わせるとか高速で計算ばかりさせるとか歴史の年号だけ暗記させるとか脳の一部分だけへの偏った刺激を与え続けることがもてはやされることがあ [続きを読む]
  • 講演の動画を買っていただけるようにしました。
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。「講演の録画はないのですか?」と、以前からお問い合わせを頂くことがありました。お子さんが小さいとか...ご自分が病気とか...お住まいが遠方とか...ご希望の理由はどれももっともでした。でも..学校などの講演会は録画していないし企業様は、講演料をいただいているしなかなか難しかったのです。しかーし!!前回の湘南ハピエストの講演はなんと録画していました!主催者 [続きを読む]
  • 『しあわせな大人』シリーズの講演会。
  • みなさま、こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。早いもので6月も半ば。夏生まれの私は、夏が近づくとパワー全開になってハンパないブログ更新回数となっております!笑さて...湘南ハピエスト企画 第3回のご案内です。今回は、いよいよ感情の大切さと使い方についてお話しようと思います。身近にありすぎてあまり意識しない感情(気持ち)実は健康に生きるために、欠かすことのできないものだとご存知でしたか?日常のちょっ [続きを読む]
  • 今改めて感謝していること。
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。シトシト降る雨に紫陽花が輝きを増していますね。ふっと思い出した感謝している事と人...。カウンセラーになるのには、勉強も大事ですが経験が何より大切と考えて、日中はいつでも先生のアシスタントで実際の勉強ができるようにしていた時期があります。まだカウンセラーとして食べていけないその頃...というより勉強するための費用の方が多かった私は、結婚式の司会の仕事も始めまし [続きを読む]
  • 保存食を作りました〜。(レシピ載せました)
  • こんにちは。心理セラピストの早川菜々です。昨年、偶然NHKの料理番組を見ていたらラッキョウの塩漬けの作り方をやっていて何やらおもしろそうなので作ってみたんです。酢に直接漬けるのではなく、塩漬けで発酵させるのです。それから、塩を抜いて甘酢や梅酢に漬けるので、ちゃんとした発酵食品になるのですね。ラッキョウ漬けレシピラッキョウって桃屋の瓶詰めでさえ中国産...。国産も売ってはいるけれど、一袋に驚くくらい少し [続きを読む]
  • 愛情のない人は黙っていてくれませんか?
  • こんばんは。セラピストじゃない早川菜々です。へんなご挨拶でごめんなさい。私の仕事は、傷ついた人と会う仕事です。だから、クライアントさんと一緒に傷ついた気持ちを分かち合うことには慣れているつもりでした。でもやっぱり、いつまでたっても慣れません。子育てって、そんなに簡単なことでしょうか?子育てって、正解があるんでしょうか?1歳の孫のほのかを見ていたってほんの一瞬目を離しただけで...椅子から落ちたり大人 [続きを読む]
  • なりたい自分。
  • こんにちは、心理セラピストの早川菜々です。あれから...1ヶ月。ヴァランブローサセンターでのMc.Neelワークショップ。5/14から4日間の濃密な日々でした。人の心はあまりにも大きく動くと時間の感覚をも変えるのかもしれません。もうずーっと前のようでもあり昨日のようでもあるのです。もう1ヶ月も経つのにまだボーッとしています。ただただ、今は...もっともっと大きな心で人を包むことができるそういう人間になるにはどうした [続きを読む]