Quilina さん プロフィール

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Quilinaさん: 理系男子の世界マラソン奮闘記
ハンドル名Quilina さん
ブログタイトル理系男子の世界マラソン奮闘記
ブログURLhttps://ameblo.jp/quilina/
サイト紹介文いつかは越えたいサブ3の壁!初フル挑戦でサブ3.5達成した理系男子のトレーニング奮闘記と大会参戦記
自由文マラソン出場を目指しトレーニングを積むこと1年弱。
満を持して初マラソン挑戦し、サブ3.5を達成!
海外25か国を訪問した経験を活かし、
世界のマラソンに挑戦する奮闘記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2014/12/28 18:12

Quilina さんのブログ記事

  • よこはま月例マラソン9月
  • 今日は第三日曜日。そうです、よこはま月例マラソンの日です。 今日も参加してきました。先月は季節外れの涼しい中の開催で、8月ながら10kmも開催されましたが、9月となり、このところの涼しさもあって、今月も1,3,5,10kmが開催されることになりました。ただ、昨日の雨も上がり、朝から湿度が高い一日の始まりではありましたが。。。参加種目は、3kmは10kmの走行中に行われるので、今月も1,5,10kmで臨みます。 先月、5kmで久々 [続きを読む]
  • 暑い8月も残り1週間
  • 予報通り、今週末は暑かったですね。昨日は風が強めに吹いていたので、走っていても熱がこもることも抑えられたのですが、今日は朝から気温が高く、風も弱く、走ると危険な感じがしました。ということで久しぶりにスポーツセンターヘ行ってトレッドミルで走ることに。朝7:30から開いていてこの時期暑さを避けるため早朝ランにシフトしてますが、外ランからの切替にも時間ロスもなくて便利です。スポーツセンターに向かうと、アジア [続きを読む]
  • 台風が過ぎ、熱気復活。
  • 先週の夏季休暇後半は涼しい日がやってきて、このまま秋になればと思っていたのですが、台風が過ぎ去ると、熱気を連れてきて再び暑い日となりそうな今週末です。 そういえば、恒例のチャリティー番組は、こんな酷暑の中、タレントにトライアスロンをさせるなんて。。。大事にならなければ良いのですが。。 さて、台風の通過後は湿度が低く快適な朝を迎え。。。と言いたいところですが、カラッとした熱風が吹く朝となりました。 風 [続きを読む]
  • よこはま月例マラソン8月
  • 今日は第三日曜日。そうです、よこはま月例マラソンの日です。 先月からラジオ体操がダイナミックストレッチというのに変わってます。。いわゆる動的ストレッチ。講師の指示に合わせてストレッチをしてけがの予防でしょうか。 今日も参加してきました。先月は10kmも中止になり、振り替えた5kmも3kmに再振替される暑さでしたが、今月は巡り合わせがよく秋の雰囲気が漂う涼しさで、予定通り10kmまで開催されるようです。 ただ [続きを読む]
  • ミッドフット走法…
  • 暑い日が続く夏季休暇を満喫しています。最後に涼しい日が来るとは!ホッと一息つけます。さて、理系男子のランニングということで、いろんなギアなんかも試してみているのですが、久しぶりに新しいのを入手しました。白いのがSHFT ONEというpodで、スマホとペアリングした後、シューズにpod裏面のクリップで挟んで固定します。黒いのはUSBチャージャー。アプリをスタートさせて走り始めると、コーチングモードではリアルタイムで [続きを読む]
  • 猛暑続きの日々。トレーニングについて考える。
  • 梅雨明けして連日の猛暑続きですね。2週間前、梅雨末期の豪雨で西日本は甚大な被害を受け、今のその傷はいえていないのですが、関東地方は7月に入って雨もほとんど降っておらず、そろそろ一雨降らないかと思う日々。何というか自分本位の思考回路ですね。 今日はそんな自分本位な一面を更に吐露 暑さの中で工夫して走っているわけなんですが、多くのランナー同様に暑さを避け、かつ効果のある練習法はないものか考えるわけです。そ [続きを読む]
  • よこはま月例マラソン7月
  • 今日は第三日曜日。そうです、よこはま月例マラソンの日です。 毎回変わらない画角ですが、毎月撮影しています。。 今日も参加してきました。先月から20kmは暑さのため中止でしたが、今月は会場到着してしばらくすると30℃越えということで、10kmも中止。5kmが2回となるスケジュールでスタート。ということなら、1km、5km、3km、(5km?) 1km終了時点で気温の上昇次第では、最後の5kmが3kmに繰り下げとなる可能性ありと言われた [続きを読む]
  • 続けて春の大会エントリー
  • 暑い日が続きますね。加えて台風の影響なのか、低気圧の影響なのか、風の強い日も続きます。今日は午後から静岡三島まで日帰り出張でした。時間も取れずランオフです。さて、先日、湘南国際マラソンの2次募集で無事エントリーを済ませ、秋の大会日程が確定してトレーニング計画をしっかり立てないとと考えていたところですが、昨日、続けて来年の大会エントリーをしたところです。日程でピンと来る方もいるかと思いますが、そうで [続きを読む]
  • 秋の大会エントリー
  • 関東では早くも6月末に梅雨明けとなり、連日真夏日が続いてますね。これからの夏、暑さの中でのランニングをどう進めるか悩ましい所です。プールやジムにもそそられますが、練習環境が変わるのも…なこともあって踏ん切りがつかなかったりしています。そんなこんなも秋の本命大会が決まってなかったからかもしれません。大会に向けた練習をいつからスタートさせるかが決められなかったという言い訳ですが今期は本命大会としていた [続きを読む]
  • よこはま月例マラソン6月
  • 今日は第三日曜日。そうです、よこはま月例マラソンの日です。 今日は雨も降らない予報で加えて気温も低いので絶好のランニング日和。気分も上々です。 今月から暑さの関係で20km中止となり、10kmが最長距離。10月の復活まで、各5,10kmが混み合いそうです。 ということで、今回も安定の1,5,10kmに参戦。このところ月例マラソンの度に挑戦している10kmPB更新。今月ももちろん挑戦!今日は更新なるか!? 1kmには近くのサッカーク [続きを読む]
  • 大阪マラソン抽選結果
  • 本日も朝から曇りがちな1日でした。ただ、梅雨入り後、雨の降らない日は貴重なので、テンションを上げて走りたいものですね。そんな今日は大阪マラソン抽選結果発表日。午後には判明するかと首を長くして待ってました。昼休みにメールチェックするもまだ届いておらず、サイトに確認しにいきました。その結果は…落選(´???ρ???`)ハズレるとは思いも寄らず、午後は仕事になりませんでした(−_−;)これで益々秋のレースス [続きを読む]
  • 雨が降る前にランニング
  • 梅雨入りして今日の天気は終日の雨??でしたが、目覚めると曇りで気温も昨日と打って変わって涼しげ…梅雨の時期はこういう曇りの日が一番走りやすいですよね。晴れる??と昨日のように暑くなるし。ということで、雨が降る前にサッと走ってこようと準備してスタート!走り初めこそ調子良く感じたのですが、10km手前くらいから疲労感に襲われて…結局後半は家に辿り着くためにゆるジョクで帰るという…すっかりカラダが鈍って来ま [続きを読む]
  • 早いもので6月。そして梅雨入り
  • すっかり、記事を書くことを怠けてしまって、存在感を消しつつある今日この頃。 気が付けば、6月に入り、梅雨入りまでしてしまっているではないですか。。 秋のレースのエントリーも始まって、人気のある所では、湘南国際やらいびがわなどはもう終わってしまいましたね。 自分としては、抽選で決まる大阪マラソンを秋の本命としたいところなんですが、その結果発表が12日の火曜日ということで、今朝それを知って急にそわそわし出し [続きを読む]
  • よこはま月例マラソン5月
  • 今日は第三日曜日。そうです、よこはま月例マラソンの日です。 しばらく暑い日が続いていましたが、今朝はひんやりとしていましたね。 気温が低いのはいいのですが、このところ風が強いのが走りづらさを助長しているような。。。 気が付けば5月も半ば、秋のマラソン大会の抽選エントリーが締め切られ、来月の結果発表が待ち遠しいですね。 それまでの間、ターゲットとなる大会日時が決まらず、ランニングにも身が入らない日々が続 [続きを読む]
  • GWも開けて
  • このところ雨??がよく降りますね。洪水警報なども出てかなりな大降りです。前回の記事の通り、GWはゆっくり過ごして、少し気が抜けたのか、後半は軽い風邪を引いて寝込んでました。体調はすっかり回復してます。休んだのでランでの疲労も抜け、カラダが軽くなった気がします。しばらく大会予定もなく、確定しているのは10月末の横浜マラソンになりますが、例年ですと、秋に本命レース2つをと思っているので、9月にヨーロッパやオ [続きを読む]
  • のんびりとGWを満喫
  • GWも気づくと後半戦ですね。 昨晩からの強風と豪雨に本日は家でゆっくり過ごすのがいいのかと思っています。 今シーズンのレースも終わり、秋のレース選びなどもしておりますが、 確定しているのは、昨年荒天で流れた横浜マラソンのみ。 抽選エントリー中なのは大阪マラソンです。こちらは6月に結果発表となる予定です。 ということで、しばらくレースもないので、GWはゆっくり過ごしています。 5/1,2も休暇を取得したので、9 [続きを読む]
  • ボストンマラソン レース編 Road to Finish Line!
  • レースがスタートしました。 どこぞの知事さんが登壇するわけでもなく、時間になったら号砲がドン! DJが盛り上げ、観客の声援が鳴り響く中、いきなりの下り坂で始まります。 下り基調ということもあり、皆さん飛ばしていってるようでした。 どんどん置いていかれる感がありましたが、この天候でもあるので、 かなり自重ペース。4:30/kmも下回ってましたね。 気温は低く、風も強かったのですが、スタート前は周りの人の体温で それ [続きを読む]
  • ボストンマラソン レース編 Go to Hopkinton!
  • レース当日はすでにお伝えしている通り、雨、風、低温の三重苦。 当日の天気予報もその様子を熱心に伝えてくれていました。 準備をしながら、テレビを見ても、やはりスタート地点は雨と低温の様子は伝わってきます。 地元WBZの画面です。 意を決してスタート地点へ。 ホテルを入口ではホテルスタッフによる送迎を受けました。 街中みんなでランナーを送り出してくれている感じがします。 ボストンコモンの中央の道路がバスの待機 [続きを読む]
  • ボストンマラソン 帰国編
  • 嵐の中のボストンマラソンから一夜明けて早くも帰国の日となりました。昨日の天気は嘘のような明るい空が見れました。出発まで時間があるので、少し朝の散歩??♂?ここへ来て急に帰るのが惜しい気がしてならなくなって…ボストントレイル?だったかこのマークに沿って歩いて行くとボストンの名所が周れるという案内。旧州議会堂に来ました。ボストンマラソンのメダルにもなってあるユニコーン??が!続いて、マサチューセッツ州 [続きを読む]
  • 【速報】ボストンマラソン結果
  • 雨に風のコンディションで時折ひょう混じりになる時もあり、これまでのレースの中で一番辛かったですが、無事ゴールできました。記録はまだ出ていませんが、3h26m弱の撃沈タイム。ハートブレイクヒルがどこかわからなかったほど登り坂もいくつかあってハーフ過ぎには登るのがやっとのペースで越えて行きました。とりあえずゴールできて良かったです。途中棄権者も目につきましたし。 [続きを読む]
  • ボストンマラソン パスタパーティへ
  • 本日2投稿目…レース前日の午後はパスタパーティ??!参加費に含まれているので、ゼッケンを受け取った時に同梱されている預けるバッグに貼る番号シールのシートにチケットが付いています。寒いのでお金払ってまでいく気はしないのですが。例年混んで長蛇の列との情報はあったのですが、時間も指定されているので改善して直ぐ入れるのか?と思っていたら、遠くから見てもわかる長蛇の列…かなり引き返そうかと思いましたが、せっ [続きを読む]
  • ボストンマラソン 観光編
  • ボストンはアメリカ発祥の地とも言われるような歴史ある街です。また、アカデミックな街でもあり、沢山の大学もあります。で、ボストンあるあるかもしれませんが、まずは、ハーバード大学へ。地下鉄??レッドラインに乗ってハーバード駅に行き、地上に出るとそこは大学。大学らしい風情が漂ってます。構内は静かですね。続いて地下鉄レッドラインを戻ってケンダル駅へそこは理系大学の雄 マサチューセッツ工科大学。自分としては [続きを読む]
  • ボストンマラソン エキスポ編
  • 本日は最後の晴天…朝、ボストンコモン付近で走ってました。整備された綺麗な公園です。公園内にはリス??がいました。まんまの両手でドングリか何かを食べていました。今日は、ボストンマラソンに先駆けBAA5kというショートレースとファンランが一緒になった大会も開催されてました。途中ボストンマラソンのゴール付近も走ります。飛行機に長時間乗って身体を動かしたかったので、ひと汗かけてスッキリしました。その後、昼前に [続きを読む]
  • ボストンマラソン 渡米編
  • ただ今ボストンのホテルにいます。月曜のボストンマラソン出場に向けてついにボストンまで辿り着きました。成田空港では受付はスムーズでしたが、手荷物検査で少し並んでボストンへはJALの直行便です。アメリカ国内線乗換はできれば避けたかったので…B787 快適なフライトです。夕食はエビのビスク風カレー朝というか軽食は混ぜそば…こんなのも出るようになったんですねぇデザートは白桃のゼリー12時間ちょっとでボストン空港に到 [続きを読む]
  • ボストンマラソンに向けてクルーズインターバル走
  • 今週は少し風が強く、心なしか寒さも感じる日もあったり。 桜が散った後の気候とは思えないような気がします。 そういえば、しばらく通勤電車が空いていたかと思っていたら、学生さんも戻ってきたのか 今週からまた混雑してきました。そんなことで新しい年度を感じる今日この頃です。 さて、ボストンへ向けてカウントダウン。 先日の日曜日に大方の荷物はスーツケースに詰め終わり、 後は出発の日を待つのみ。。。と思っていたら忘 [続きを読む]