ユカコ さん プロフィール

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ユカコさん: ユカコのブログ
ハンドル名ユカコ さん
ブログタイトルユカコのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/sheep-inexeteruk/
サイト紹介文スポーツクラブ、エアロ、ステップ、海外一人旅、世界遺産めぐりが趣味のブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供319回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2015/01/02 02:50

ユカコ さんのブログ記事

  • GG二条
  • 日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月4週目?動いてるうちにベースはなんとなく思い出し、、あ〜そうだオプションがミラクルなやつだ(笑)ケンケンターンからの後ろ足乗りカカ抜けね。ターン戻りからのシャッフルやベーシックオーバーをツイスト台乗りターンにチェンジとオプション入れるとマジしんど!( ̄▽ ̄;)1週あいたら結構のびてて最後は台斜めシャッセエルビス反転乗りランジ反転チャチャまたぎ。ここから1ブロカ [続きを読む]
  • ビッグエス江坂
  • 土曜はビッグエス江坂へ。莉奈ちゃんのステップとエアロです。ここ、わたしは家が近いので時々来てますが〜、、ローカルジムにしてはホント大変な内容(笑)まずはステップ。リバースターン床タップ台カカ押し出し乗りから、、王道のグネ系?3週目らしくやっとグネ足が理解できた!と喜んでるメンバーさん。そりゃ他のジム行ってなかったら大変よねぇ( ̄▽ ̄;)つづいてエアロ。3ブロック。ボックス裏向きキャリオカバックマンボカ [続きを読む]
  • コスパみのお
  • 金曜はコスパみのおへ。あやのちゃんのステップです。地震後、初めてみのおに行きました。豪雨もあってなかなか行けず〜。。隣のイオンはまだ一部修繕中、、休館中の豊中メンバーさんを受け入れてることもありロッカーいっぱい( ̄O ̄;)スタジオ行くとあら珍しい人が?おやつせびられるもスルー笑ステップは3ブロック〜3週目だったのかな?正面まだ覚えてないのにいつものサクッと面替え!ごまかしながらの方向合わせ( ̄▽ ̄;)あま [続きを読む]
  • 月祝②ほのぼのマルチGG表参道
  • はい夜の部。GG表参道へ〜。hirocky IRの有料マルチステップです。定員14名の贅沢3台固定マルチ。先月店頭申し込みに行くことができたので思わず申し込んじゃいました(≧∇≦)お題はこちら先生にこれ置き方なんていうの?って聞いたら「え〜何だろう?Vと下線って言ってるけど〜」だそうです(≧∇≦)番号は8番でポジは花道の後ろ。マルチ自体ひさびさで不安でしたがほのぼのレベルだよーで癒される(笑)1ブロ横台Lマンバック [続きを読む]
  • 月祝①GG銀座中央メンズデー
  • 月祝はGG銀座中央へ。里見一成IRのエアロとステップです。祝日だし激混みと思ったら意外と少なめ??さすがにメンズ率はいつもより高め(笑)土曜に北千住のエアロでご一緒してた男性が声をかけてくださりびっくり〜。さらに時々関西でタイ人受けてるって男性まで!このクラスは普段女性が多いので(メンズゼロの日もありました(笑))いつもと違う雰囲気です。エアロは2ブロック。いつもながらサクサク進行。2,3回やって次々つけ [続きを読む]
  • 日曜②GG北千住
  • 移動してGG北千住へ〜。小林貴子IRのステップです。参加メンバーさんは土曜とは違う感じ。C系でお会いする方やまさかの岡山の方まで(≧∇≦)TATYさんのラーステはスタートしてすぐの頃に受けて以来です。ステップは3ブロック。スイッチタップターンスラウンジャック前降りバウンスワンターンシャッセ、、最初どんどん進めていくのであれっ丁寧って聞いたんですけど〜ってビビった(笑)水飲み休憩で解説あり、、それがほんとにい [続きを読む]
  • 日曜①GG代々木上原
  • 日曜はGG代々木上原へ。ホントは違うところ行く予定にしてたんだけどあまりの暑さに断念。結局いつもの駅ナカジム(笑)ちゅーやんにWEB予約取ったなら来なきゃ!って言われたし、確かにそのとおりです( ̄▽ ̄;)整理券は奥野さん2ちゅーやんエアロ3ちゅーやんステップ151本目は奥野さつきIRのエアロ。先週代行を出されてた奥野さん、怪我だったそう。そうは思えないほど相変わらずパワフル!流れるエアロで悩むような動きはないん [続きを読む]
  • 土曜①②ルネ両国(代行)→GG北千住
  • 東京、涼しいかと思ったら大阪並みに暑い〜ムシムシ(´∀`;)土曜はルネサンス両国へ代行で里見一成IRのエアロです。「今日はほんとに里見さんが来るの?」と疑ってるメンバーさんが(笑)それだけレアなんですねー。エアロは3ブロック。出だし細かめで後半は大きな動き、、代行一発ものということでターンも面変えも控えめ?さとみくす先生、こんなエアロもできるんだって逆に驚き(笑)もちろん関西なら上級レベルで簡単ではあ [続きを読む]
  • またもやかにめしと青田買い
  • 新大阪の「駅弁にぎわい」で買えます(≧∇≦)タイトルの青田買い、、新人IRさんじゃないんですが( ̄▽ ̄;)ワールドカップの選手入場でかかってる曲 昔海外の新人アーティスト発掘を勝手にやってた時に好きだったバンドです。って今とやってること変わんない(笑)この曲出してもう15年経ってる?やっぱカッコイイな〜当時買ってた雑誌も、地震で倒れた棚から出てきました整理したいんだけど捨てようか迷う〜 [続きを読む]
  • GG十三
  • 水曜もいつもの〜。松本さんエアロ。3週目。今月はずいぶんテイスト変わりましたね〜。個人的にはステップより好きかも(^▽^)今まで同じ方向回りが多かったのが切り替えしが増えたのと〜ながらターン・足技と絡めたターンこれだけで面回ししなくてもおもしろい!最後のツマカカニーとVステップもターンが入ってやっとすっきり(≧∇≦)ターンの方向どっちでもオーケーで自由度高いとテンション上がるわぁ(*´ω`*)つづいてステッ [続きを読む]
  • 救済スケ変
  • 震災の影響で休館中の店舗、、一部のレッスンが近所の店舗に移行されてるようです。もちろん全部とはいかないけど可能な限り?関西ローカルならではの柔軟な対応というか、、イントラさん、メンバーさんにとってもきっとありがたい話(´ω`)他のクラブはどうなってるんだろ? [続きを読む]
  • ZUMBAといつもの
  • 月曜はいつもの〜エアロ並んでたら通りすがりのジムエリアメンバーさんがZUMBAのあまりの人の多さに引いてた(笑)いつもながらすごい人気。某IRさんがブログでZUMBAは即時キャッチに長けてないとできない(展開がなく完成形だから)周りとの協調性も求められる(エアロは1人で黙々とできる)というようなことを書かれてましたがほんとそのとーりで、私はめっちゃ苦手(笑)両方こなしてるメンバーさんはすごいと思います。エアロ [続きを読む]
  • GG二条→GG栗東
  • 日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。先週はWEB予約を忘れて急きょ栗東へ、、運良く1週目受けれてよかった〜いきなりだとたぶんワケワカメ(笑)オプションで激変系っていうのかな〜前半3ストンプだったとこが連続シャッフル!いきなりしんどすぎ( ̄▽ ̄;)スルーです(笑)先週やった台から落ちそうな勢いの切り返しなくなったのかな?カツカツでターンしてたのが横へスライド。シャッセオーバーが払って払ってニー降りとか元 [続きを読む]
  • NASなかもず(代行で385さん)
  • 土曜はNASなかもずへ代行で池島三八子IRのエアロです。この前のエアロがたのしすぎて(≧∇≦)お初のNASなかもず店。めっちゃキレイな店舗です。お風呂もたくさん、温泉もあり〜スタジオはバスケットコートみたいで広々(≧∇≦)ここまですごくてウォータークーラーがないってのがありえないけど(笑)水買うはめに、、(´∀`;)45分の代行エアロ。ZUMBAからのカテゴリ変更でしたが閉店したコナミなかもずのメンバーさん来られ [続きを読む]
  • 急代行
  • なんと!レッスン1時間前に急代行( ̄▽ ̄;)あらら〜残念、、(´ω`)まぁ仕方ないです。でもせめて第一報でカテゴリ変更かも?くらい知らせてほしかったな、、。エアロの急代行なんて、なかなか見つからないものね。急じゃなかったらK出さんとかいけたかもしれない(笑)ということでお風呂だけ〜。時間早いからか貸切り状態\(^o^)/無料コーヒーもいただいて帰宅(σ・∀・)σ [続きを読む]
  • 電車トラブル、、
  • ジム帰りのできごと・・電車に乗ったら車内の非常ボタンを押そうとするおじさんが。えー何?酔っ払い?あー押しちゃった・・でもあれ、緊急停止するわけじゃないんですね。車掌さんを呼び出すだけ。話を聞くとなにやらもめごとがあったらしい。女性が持ってた傘が当たって?腹を立てたサラリーマン風の男がキレてその傘を折ったと・・その女性の傘を見たら折れてるどころかゆがんで「C」の字になってるΣ(゚ω゚)女性は「もういいで [続きを読む]
  • セントラル住ノ江
  • 聞かれるのでここの月曜濃ゆすぎ〜( ̄▽ ̄)はい夜の部。宮田勝貴IRのエアロです。地震や出張で2週間あきました。エアロは1週目。今日も毎度のハードル下げ「今日はコンビネーションレベルだから途中で帰ってくれていいから・・」ってワケわからん( ̄▽ ̄;)足痛めて動けないらしいです。ガチで心配するジム友さん・・・エラいなぁ 見習わなきゃ(笑)反転キックスラターンチャチャロンデチャチャエルビスニーターンシャッセターンか [続きを読む]
  • 6月のイントラGO
  • ★・・・お初IRさん関西:田中彩乃IR(ステップ3)松本莉奈IR(ステップ4、エアロ4)小林基IR(ステップ3)東洋介IR(ステップ1、エアロ1)宮田勝貴IR(エアロ2)松本晃IR(エアロ4、ステップ4)★濱野歩香IR(エアロ1)近藤卓也IR(エアロ1)小出宏IR(ステップ1)高山裕賀IR(エアロ1)松原広治IR(ステップ1)★中川澄香IR(エアロ1)池島三八子IR(エアロ1)関東:片岡千鶴IR(ステップ1)中安佑介IR(エアロ2、ステップ2)奥 [続きを読む]
  • GG栗東
  • 日曜はいつものGG二条じゃなく滋賀の栗東へサッカーで朝起きれなかったわけじゃないですよ(笑)WEB予約忘れただけです( ̄▽ ̄;)どこ行こうかなぁと思ってたらなんと栗東で週替わりレッスンあるやん!豪華だなあー。二条行くのも滋賀行くのもあまり変わらないので(笑)エアロもあるしGO(≧∇≦)小林基IRのステップとエアロです。ここは整理券や並ぶ必要もなくスタジオは横長でどこからでもよく見える感じ。まずはステップ。二条 [続きを読む]
  • 土曜②ビッグエス江坂
  • いったん帰宅して近所のビッグエス江坂へ〜。松本莉奈IRのステップとエアロです。ステップは3週目?1週目にやったキックスラに背面ターンが入ったり台上ボールチェンジがフロア前降りチャチャに変化したり、、昼の部が強度高すぎだったこともあって早々にクタクタ。通しは左裏でめっちゃ集中〜(^。^)スタジオ出ると話題のTシャツ着た人がw誰かバレバレやん( ̄▽ ̄)リナを松本にしたら使い回しできたのにねぇ(笑)エアロでこのT [続きを読む]
  • 土曜①B-fit千里中央(代行で385さん)
  • 土曜はまたまたB-fit千里中央へ代行で池島三八子IRのエアロです。昔コナミで受けられてたメンバーさんたちが集結!7年ぶりとか(笑)あまりエアロ熱がないクラブなのかなぁと思ってたけど今日は参加者多いです。あとここのルールなのかな?どの先生もアップはしっかり。池島さんも15分かけてストレッチ。エアロは2ブロック。エルビスターン横向きバッククロスボールチェンジチャチャオープン2バックマンボターンシャッセから。左端 [続きを読む]
  • B-fit千里中央
  • 木曜はB-fit千里中央へお初店舗です。10日で2000円というキャンペーンで入店(^人^)もともとはコナミ千里中央だったこの店舗!辻さんとか小出さんとかなつかし〜。フロントかなり変わりましたね。ラウンジには無料のコーヒーマシンがあってレッスンの予約はまさかのタッチパネルΣ(゚ω゚)最新すぎてドギマギした(笑)マシンも新しくなってる〜。スタジオとお風呂は相変わらずかな( ̄▽ ̄;)参加したのは高山裕賀IRのエアロ。スタン [続きを読む]
  • GG十三
  • 水曜はGG十三へ。松本さんのエアロとステップです。エアロは新フリ。スタジオの入り口でフリを確認してるタイ人を見るとあ〜1週目なのねって思う(笑)サイドシャッフルニースラバックタップ払いウマウマチャチャキックヒールチャチャバッククロス、、、ウマウマって!ひさしぶり〜(≧∇≦)ターンタップフロントクロスキックチャチャタップニースラバウンス切り替えし、、あれ?先週も似た感じのやったかも。早い切り替えしター [続きを読む]
  • 月曜②GG表参道
  • はい夜の部。月夜はGG表参道へ。ちょっと目的がありまして〜無事達成( ̄▽ ̄)まずは阿部日佐子IRのステップ2。おひさしぶりの阿部さんです。あ、思い出した〜きっちりストレッチされる方だった。体幹フラつく〜笑阿部さんのステップはほんと高島さんみたい。シャッフル&シャッフルで強度めちゃ高!トークも似てる(笑)裏つなぎや左裏スタートでガッツリ汗かけました♪( ´▽`)つづいてhirockyIRのオリステ初中級。みんなのいう [続きを読む]
  • 月曜①GG銀座中央
  • 月曜はGG銀座中央へ。里見一成IRのエアロとステップです。ちょっとおひさしぶりのエアロ。2ブロック。振ってニー反転キックスラニー反転、、相変わらず軽やかな感じで〜ターンはほどよく切り返しなんだけどどこで向き変わったかハテナ??後ろ向き多くてわからん(笑)正面でチョットやってる間に完全に覚えないとダメですね〜。次々進んじゃう。ステップもだけど、、通しは正面のみでよかった( ̄▽ ̄;)つづいてステップ。整理券は [続きを読む]