ユカコ さん プロフィール

  •  
ユカコさん: ユカコのブログ
ハンドル名ユカコ さん
ブログタイトルユカコのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/sheep-inexeteruk/
サイト紹介文スポーツクラブ、エアロ、ステップ、海外一人旅、世界遺産めぐりが趣味のブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供299回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2015/01/02 02:50

ユカコ さんのブログ記事

  • セントラル住ノ江ステップ からのヘイドクター♪
  • 月曜はセントラル住ノ江へ。クリスマスイベントウィークということでいつものエアロではなく特別スケジュール。宮田勝貴IRのオリステです。今回はアゲアゲとか〜?できてなくてもどんどん進めるからよろしく宣言(笑)いつものエアロ要素プラスやたらカウント詰め出し、、地味にしんどいやつや( ̄▽ ̄;)ターンや切り返し台カカなんかもいつもより鋭い気がするなぁ〜。そして高速、、1,2ブロと横置きだったのを縦に置き換え、、なん [続きを読む]
  • GG十三ツマツマ
  • 土曜はGG十三へ。池島三八子IRのエアロです。エアロは2ブロック。なんと出だしから横向きスタートΣ(゚ω゚)サイドのツマツマが横→前のツマツマでいちお正面スタートなんだけど(笑)そこからほぼ横向き〜の、、スラカカサイド振ってタップツイスト3/4ターンマンボで正面でもすぐ裏向き(笑)ポニーからペンペン引っかけクルリン3/4のVチャチャ払いターン…右向き終わりの左は右スタートで出だしのツマツマでほぼ裏向き〜2ブロはマ [続きを読む]
  • GG十三
  • 水曜はGG十三へ。松本さんのエアロとステップです。エアロは2週目。先週出だしがおかしな展開になってたのやはり仕上がりが間違ってたらしく(笑)正しいやつに修正〜。でも先週のが面白くなかった?偶然の産物w1ブロは途中から裏向きで表戻り、、2ブロもターンが増えたかな?3ブロは最後カールターンツマチャチャターンに変化。手振りはオールスルーで(;´▽`A``フライクロスはちゃんとやります(笑)つづいてステップ。2ブロ [続きを読む]
  • GG二条ラッキー京とれいん
  • 日曜はGG二条へ。紅葉シーズンも終わり電車すいてる(≧∇≦)貼り出されてた年末スケジュールこの写真いる?( ̄▽ ̄)小林さんのステップ。先週は急代行だったので1週目。またいでカカチャチャ背面またぎケンケン反転サイドランジ、、原型なんだったか忘れたけどまた一気に変化、、アクロスオーバー今足痛いから勘弁してほしい(笑)今月は軽く面変え入れつつ強度高いのが復活!カウントは詰めるし大忙しのスピンターン、、カール [続きを読む]
  • 土曜②ビッグエス江坂とスケ変
  • いったん帰宅してビッグエス江坂へ。松本莉奈IRのステップとエアロです。無料チケット配布効果で外部参加の方も。ステップは1週目。ターンは入れずにベースのみ。途中ランジタタン「ぽい」のが出てスタジオざわざわ(笑)回転なしの反転止まりだけどメンバーさん初めて見るのかしら?後方への跳ね方があやのちっく(≧∇≦)つづいてエアロ。月替りの2週目。先月より細かさは控えめ?先週はマイルドな感じがしたけれどさらにリズ [続きを読む]
  • 土曜①GG十三(代行385さん)
  • 土曜はGG十三へ。長期代行で池島三八子IRのエアロです。今日は先週と若干メンバー入れ替え。人数は同じくらい?なんかど真ん中空いてるけど(笑)ブログ見て来てくれたとか代行を知ったとかうれしいなぁー(*´ω`*)エアロは2ブロック。オール新フリ(≧∇≦)週替わりになったのかな?ツマキック後方シャッセターンマンチャチャマン…ピボット3タップのビハインド〜先週より面変えサクサク!回りどころ盛りだくさんで迷子にならな [続きを読む]
  • GG十三ラッキーバターサンド
  • 水曜は、、なんと新大阪駅に期間限定で出店(≧∇≦)最終日でした。「東京駅で行列のおみやげ」って書いてる(笑)ほぼ並ばずにゲト(っ´ω`)っそしてGG十三へ〜。松本さんのエアロとステップです。エアロは1週目。1ブロ、、シャッセボックスチャチャカールターンって言ったのに突然バックタップチャチャニーターンの逆足に変更。え?わざと?( ̄▽ ̄;)覚えこんだあとに修正って大変やん(笑)2,3ブロと先月と似た感じの足も入り [続きを読む]
  • 普通が一番
  • 攻めるなぁ〜。加賀棒茶・・大手メーカーが目をつけてくれたのはありがたいけどなんか違う・・・。買うならこちらあまり売ってないんだけどね(´ω`)年末は実家の金沢。相変わらず北陸新幹線はガラ空き。大丈夫か(;´▽`A``年始は恒例の東京ですよ〜♪( ´θ`)ノ [続きを読む]
  • セントラル住ノ江
  • 月曜はセントラル住ノ江へ。宮田勝貴IRのエアロです。今日もいつものハードル下げ、、と思ったら「仕上がらないかも」とゆー弱気発言?完全に初出しだと自信がないとか、、それだけ難しいの作っちゃったって意味に取れるんだけど(笑)エアロは1週目。キャリオカニー前回りコサツイストタップターンフリーズシャッセ、、ツマ払い反転カカカカ・ツマカカターンチャチャオープンチャチャターン、、ツマカカ多用でずっと跳ねてる感じ [続きを読む]
  • 11月のイントラGO
  • 関西:小出宏IR(エアロ1、ステップ1)浅貝一馬IR(ステップ1)小林基IR(ステップ3、マルチ1、エアロ2)松本晃IR(エアロ4、ステップ5)木下智樹IR(ステップ1)池島三八子IR(ステップ1)松本莉奈IR(ステップ3、エアロ2、マルチ1)宮田勝貴IR(エアロ4、ステップ1)※参加した先生順 ( )内は本数エアロ13本ステップ16本マルチ2本11月は代行月間。ダブル足なが先生はレアでした。特に小出さんのエアロ(≧∇≦)すごく面白いと [続きを読む]
  • リナティサークル
  • 日曜は目俵体育館へ。松本莉奈IRのサークルです。二条の小林さんが代行で急きょマルチ前半の部から参加!お題はこちら固定の横2台。意外とひさびさかも?この置き方はシングル2台の感覚で移動で迷うことはなかったかな?V乗りで渡ったりフロアシャッセで移動〜。スキマ開けすぎてビハインドでヒヤッとしたけど(笑)オプションはサイドへ移動しながらバウンスターンここは忙しく。通しは希望者のみ共有で〜。莉奈ちゃんが後ろで、 [続きを読む]
  • GG十三で詐欺なし初中級?
  • 土曜はGG十三へ池島三八子IRのエアロです。この後のエアロが参加者5,6人とかで時間的にあまり人が集まらない?と思ったら十三マツステメンバーさんが意外と来てくれ(≧∇≦)地元メンバーさんは4,5人かな??エアロは2ブロック。サイドマンターンバックチャチャ引いて切り返しターンウンシャッセタップターンカールターンシャッセ、、もちろんターンはなくてもOK!回らなければ詐欺なし初中級ヽ(・∀・)2ブロはハイインパクトでフ [続きを読む]
  • セントラル都島
  • 金曜、西宮休館日だった!あぶな〜(;´▽`A``急きょセントラル都島へ、、宮田勝貴IRのエアロとステップです。まずはエアロ。こちらも最終週らしく住ノ江と同じく順序替え。4がやっぱ入りにくい〜。月曜にやったとこなのでどーにか記憶掘り起こし。さらに順序変えるとか?みんなポカーンで番号ふられてもあまり浸透してないというか(笑)結局やらずに通しは4面回し!あれ〜先頭に、、。宮田くん前に来てくれたけど左のときどっか [続きを読む]
  • GG十三
  • 水曜はGG十三へ。松本さんのエアロとステップです。エアロは3週目。1ブロキックスラで反転途中から裏。3ブログレーブバイン、、前回り!フライクロス!キター(≧∇≦)ってあれっテンション上がってるの自分だけ?笑ターンの流れでフライクロス、めちゃ好きなんだよねぇー。ピンポイントでテンション上がる安い女です。ランジタタンと(笑)つづいてステップ。1ブロは先週と同じ。金曜に受けたとこなのでまぁまぁ覚えてたかな?ニ [続きを読む]
  • 2年前の記事、、 セントラル住ノ江
  • アメブロ、2年前の自分の記事があがるように?ちゅーやんジェクサー上野って(笑)我ながらマニアックなとこ行ってるわぁ。月曜はセントラル住ノ江へ。宮田勝貴IRのエアロです。1週目と思ったら最終週だった!今回は難しすぎたのか?今までにないほど参加者少なく。前枠のZUMBAは、変わらず盛況。うーんなんかもったないない。。先週左裏スタートでやりきったと思ったけど今週は順序変え。各パートに1,2,,,5と番号を振りだし・・内 [続きを読む]
  • ビッグエス江坂
  • 土曜はビッグエス江坂へ。松本莉奈IRのステップとエアロです。莉奈ちゃんに今日どうやって入ったんですか?って聞かれたんだけど私は会社が直接セントラルと契約してるのでそれで入れてます!で、、無料体験チケットを配ってるというのでもらおうとしたら、法人会員には配れないとのこと。以前はくれたのにぃ(`ε´)今日はいつものメンバーさんたちが関東へズンバ遠征?さみしい〜ステップは2週目、1.5ブロック。ここのステップは [続きを読む]
  • GG梅田とリハビリ
  • 金祝はGG梅田へ。松本さんのオリステです。あっ週2の女になってる(笑)昨日スポーツ整骨院へ行き、、ぜひ運動して様子を報告してほしいとのこと。ってリハビリにしては激しすぎチョイス?( ̄▽ ̄)祝日のこの枠に来るのはひさびさ。外部メンバーさんも多く満台だったみたい。前のポジを空けていただいたんだけどタイ汁飛んでくるし(笑)花道の後ろに入れてもらいました(≧∇≦)ステップは3ブロック。1ブロはるか彼方の記憶(笑 [続きを読む]
  • GG十三@誰かキアリクを( 。゚Д゚。)←パクリw
  • 水曜はGG十三へ。松本さんのエアロとステップです。先週は鼻血止まらず途中退場、、今週はまさかの!足痛、足シビレ、、誰かキアリクを……( 。゚Д゚。)←パクリ(笑)ヘルニアで手術した知人と全く同じ症状で。動けるか微妙だったけど何でか動いてる方がマシ(;´▽`A``悪化する前に治さないとね。エアロまったく覚えてなく、、ほーほーこんなことしてたのねみたいな〜( ̄▽ ̄)あっ2年ぶり?昔レッスン入られてた方が参加!人の多さ [続きを読む]
  • GG二条
  • 日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今日は、、人数的にラッキーマルチ??と思いきやマルチ用意してないとのこと(笑)(´・ω・`) ショボーンということで月替わりステップ3週目。先週は寝坊でお休みw裏入りしたらしい!乗りキックターンチャチャまたぎサイドケンケンリバースから。あれなんか覚えてる?と思ったら金曜ビッグエスでやった出だしだった(≧∇≦)ビッグエスは初級なんでリズムチェンジないですけどね〜サイドケ [続きを読む]
  • ビッグエス江坂 残念ながら、、
  • 金曜、ビッグエス江坂に行ったところスタッフさんに声をかけられ、、ベネフィットのセントラルコーポレートカードやはり使えないとのことでした。セントラル本社に確認したそうです。リロクラブ、えらべる倶楽部も使えないとのこと。11月から変更になったのかなぁ?ビッグエスへ行かれる方はご注意ください(´ω`)10月からスタートした金夜小林さん枠。ここで受けるのなんか新鮮(笑)まずはエアロ。V払いピボットニークロスツイス [続きを読む]
  • 謎のシステムつづき
  • 昨日はセントラル新大阪近くに用がありついでに作ってきました〜ベネフィットのコーポレートカード!会社がセントラルと直接契約してるのでそれでビッグエス入れてるんですが提携から外れてしまったというベネフィットで現在入れるのかどうか??私も気になったので、、というのも提携から外れる「前に」作った某クラブのカードがずっと使えてるらしく(笑)いい加減だなぁ〜( ̄▽ ̄;)カードの発行まで1週間かかるそうなので来週そ [続きを読む]
  • GG入会した甲斐あり
  • つづき、、GGの年パス買ったものの月9回以上行かないと元が取れずぶっちゃけそんなに行ってない(笑)タイ人と小林さんフル参加で月8くらい?最近は栗東の週替わりもありどうにかクリア・・でも交通費がエライことになってるwGG十三やっと近場で行きたいレッスンが増えてうれしいなぁ〜代行終了後もレギュラーで入ってもらえるようリクエストしようっと!東京行くとレッスン選び放題で月9回なんてあっという間だけど関西にいると [続きを読む]
  • GG十三
  • 水曜はGG十三へ。松本さんのエアロとステップです。エアロは1週目。実はレッスン前から鼻血が止まらず(笑)昔ティッシュつめてレッスン出たことあるけどこれがしんどい!ついにタラタラ、、途中退場して止血〜更衣室のゴミ箱血だらけティッシュの山に( ̄▽ ̄;)さーせん〜。15分ほどして止まりました(´ω`)ステップから復帰(笑)なんとおひさしぶりのYSさんと前後踏み(=´∀`)人(´∀`=)てか首痛ポジのさらに前に人が来たの初 [続きを読む]
  • セントラル住ノ江で詐欺る
  • 月曜はセントラル住ノ江へ。宮田勝貴IRのエアロです。何気にお久しぶり。サボってたわけじゃないですよ〜。忙しかったり株優の配分考えたりで(笑)株優はうまいこと使い切れそう!エアロは2週目。いつもの「今月簡単」宣言アリ(笑)前方シャッセキックチャチャサイドマン背回りカールキックチャチャマン、、アレンジでいつものカウント詰めやら流れる3/4ターンからのつなぎ(≧∇≦)踏んで後方シャッセとかキックスラ後方切り替 [続きを読む]
  • リナティサークルでお初
  • 日曜は目俵体育館へ。松本莉奈IRのサークルです。朝二条行こうと思ったんだけど起きれなかった(^-^;)ということで莉奈ちゃんステップ2本立て!まずはシングル。くじ引き前回はカニササレポジだったんだけど(笑)今回は2番で花道へ〜。レギュラーより優しめ設定とのことで強度高め?短めの4ブロ構成でオプションはリバースターンやフロアタップターン、、昔なつかしの莉奈ちゃんステップ思い出す(≧∇≦)つづいてマルチ。お題は [続きを読む]