くれはる さん プロフィール

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くれはるさん: アーユルヴェーダ案内人・くれはるのブログ
ハンドル名くれはる さん
ブログタイトルアーユルヴェーダ案内人・くれはるのブログ
ブログURLhttps://kureharizm.exblog.jp/
サイト紹介文毎日じぶんでできるアーユルヴェーダのアイディアをわかりやすくご紹介。白湯、オイルマッサージ、食事法
自由文ココロとカラダは大事な相方。アーユルヴェーダ案内人として「じぶんでできるじぶんメンテナンス」をテーマに、ブログやワークショップで活動しています。アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー取得。「アーユルヴェーダのレシピで作る南インドカレー」も出張ケータリングでご提供中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/01/04 12:12

くれはる さんのブログ記事

  • 【善なる人】
  • おばちゃんが一人で住む瀬戸内の島は、あの大雨の後、まだ水道が出ない。やっと電話が繋がったおばちゃんは、変わることない声で「ありがとね〜大丈夫よ〜」を繰り返す。毎日、給水車に水汲みしに行くと言うおばちゃん。「たらいに水を入れてねー、行水しとる。そのあとその水で洗濯。それからトイレを流すのに使うんよ。昔の生活と一緒」「この辺の人はみんな親切じゃけー、よー助けてくれるんよ。大丈夫」おばちゃ... [続きを読む]
  • 夏越の祓え
  • 【夏越の祓え】梅雨明けした東京。散歩中に見つけた、小さいけれど清々しいご近所の神社へ。6/30は夏越の祓え。これは一年の真ん中、ここまで半年分の災厄と穢れをはらい、残り半分の健康と平穏を願ってお参りする行事。この茅の輪をくぐります。で、今年は形代もお願いしてみる。形代は、人の体の形をした白い紙に、名前と生年月日を書き、そっと撫でてふうっと息を吹きかけ、お納めする習わし。罪や穢... [続きを読む]
  • 葉山の夏が来る。
  • 7月、葉山から長崎県五島へと移転が決まったMOKSHA(モクシャ)アーユルヴェーダセンター。移転を控え、忙しい二人に会いに行きました。SajinとLakshmi、二人に、アーユルヴェーダ施術を受けるためです。ここ、葉山では最後になるでしょう。地図を見ながら、初めてここをひとり訪れたのは5年前の夏でした。地元葉山のみなさんに混じり、ヨーガのクラスに入れてもらったのがきっかけ。そこ... [続きを読む]
  • 言葉には命がある。
  • あなたが今、とても大切にしている「何か」があるとする。その素晴らしさを、もし誰かのために役立てたいと思うのであれば、第一歩目から、すべては始まっています。第一歩目。それは言葉の選び方、届け方、伝え方、そこにまつわる姿勢や態度。すべてはそこから始まっている。あなたがそれを認識していても、していなくても。すべてはもう始まってしまっているのです。そこでもしあなたが「誰かの言葉」... [続きを読む]
  • 【受付終了】5/27アーユルヴェーダでみそづくり
  • 5/27のみそづくりが近づいてきました!冬専門と思われそうなみそ仕込みですが、実は現代の生活環境の元では年中美味しく仕込める、というのが定説のようです。実際我が家も、仕込んだ季節にかかわらず、どのみそも美味しく仕上がってくれています。暖かい季節に仕込んだみそは熟成が程よく進み、ちょっぴり早めに食べられるようになるというメリットもあります。初夏のみそづくりをご一緒しませんか?... [続きを読む]
  • 世界の解像度をあげてゆく
  • ものごとの学び始めは、自分が知り得た「部分」だけを捉えて、あたかも世界全体を知ったような気持ちになることもある。新しい世界を見た、知った喜びと興奮。世界を知った気になるのは、傲慢さばかりが理由ではなくて、少しでも早くその本質に近づきたい!という、初学者ならではの熱意が理由のこともあるだろう。ここで終わらせず、前に進むとぶつかるのが、世界の広さ果てしなさ。全体に向かおうとすればするほ... [続きを読む]
  • 旅と日常。アーユルヴェーダ、今の案内人活動のこと
  • あるセミナーの会場、初めてお逢いするアーユルヴェーダ関係者とお話ししました。「ブログ見ていますよー。ところでくれはるさんて、東京にお住まいではないんですよ、、ね?」あははー。2つの驚き。1つ目は、このブログを見てくださっていたこと(ありがとうございます)2つ目は、私の住まいが東京でないのでは?と思われたこと。とりわけ、2つ目のコメント(質問)、特に今の私には興味深... [続きを読む]
  • 「アーユルヴェーダみそ」のことを、今一度。
  • 【アーユルヴェーダでみそづくり/仕込み風景】みそソムリエkeiko先生(左)、くれはる(右)「アーユルヴェーダでみそづくり」ってなんですか?約5000年の歴史を持ち、現代に引き継がれるインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」。「アーユルヴェーダみそ」は、その「食のコンセプト」をベースにしています。2016年、ワークショップ形式で「アーユルヴェーダでみそづくり」はスタートしました。... [続きを読む]
  • くれはる・春のスパイスカレーランチ
  • 今年初めての「アーユルヴェーダでみそづくり」が明後日3/21に近づきました。おかげさまで早々に満席のご予約をいただいています。当日、「くれはる・春のスパイスカレーランチ」を作らせていただく予定です。(ご予約満席。現在は受付終了)メニューも決まりまして、今は日々、事前の準備に余念がありません。新鮮な材料とスパイスも挽きたてで、カレーを作れるように。忘れ物しちゃダメだよと、... [続きを読む]
  • ひとかけらのしょうが。ニッポンのしょうが。
  • 写真は高知産のしょうがです。無農薬で育てられています。2月に訪れた高知市の日曜市で見つけ、購入してきました。秤にかけると、全部で880グラム分ありました。泥を落としきれいに洗います。そして皮は剥きません。丸ごとスライスし、この後、干して自然乾燥させていきます。880グラムのしょうがは生だと結構ずっしりな量ですが、完全に乾燥させると「約10分の1」になります。この... [続きを読む]
  • 卒業します。
  • 【卒業します】2013年春から、働きながら通学してきた、日本アーユルヴェーダ・スクール。その最終学年の卒業試験が本日終了しました。「基礎クラス、応用1、応用2」と、私にとっては丸5年がかりの学生生活、計750時間のカリキュラムもまもなく終わります。卒業試験を終え、クラス仲間とともに、4月卒業が決まりました。(ホッ)入学当時、基礎クラスのテキストを最初に頂いた時、その分厚さ... [続きを読む]
  • 旅するアーユルヴェーダWS、郡山へいく。
  • 東京で小さなアーユルヴェーダワークショップを始めた2014年。その頃からずっと、どこか心に描いていた「いつか」の姿がありました。それはコロコロトランクを引きながら、どこか遠くに出かけて行ってその土地の方々と、初心者さんでも楽しめる、アーユルヴェーダのワークショップをやりたいな。。。私が動いていくことでもし場所が作れるとしたら、それは東京に限らなくても全然よいこと。むしろ望ましい... [続きを読む]
  • 春はスパイスカレーから【2月のイベントカレー】
  • 2/18のくれはるカレー。この日のメニュー(左から反時計周りに)*ラム肉のココナッツカレー*豊島レモンのチャトニ*こごみ(山菜)・アーユルヴェーダみそ添え*赤パプリカのスパイス炒め*高知室戸産サツマイモのマサラ、ギー仕上げ*無農薬コウノトリ米(兵庫県豊岡市)清水八子さんを講師にお招きして、貼り箱つくりワークショップを企画開催しました。写真のカレーは当日、参加... [続きを読む]
  • 【冬の旅:高知編1】 ともだちの後ろ姿はいいものだ。
  • ともだちの後ろ姿は、なんだかとてもいいものだ。波音の聴こえる浜に下りてきて皆でぼんやりと、ただ海を眺めてる。私の目に映るのは、その後ろ姿。向こうには、ハイキーに光る冬の海。風が冷たくて、久しぶりの低い光は眩しくてつい目を細めるけれど、いやな感じがここにはみじんもない。すべてが澄み渡っている景色。冬、高知旅にきました。2月、桂浜にて。* ワーク... [続きを読む]