yoga-shukla(ヨガ シュクラ) さん プロフィール

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yoga-shukla(ヨガ シュクラ)さん: 愛知県春日井市のヨガ教室 ヨガシュクラ♪
ハンドル名yoga-shukla(ヨガ シュクラ) さん
ブログタイトル愛知県春日井市のヨガ教室 ヨガシュクラ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoga-shukla/
サイト紹介文ヨガ教室の日々の事、ヨガの効果、魅力をお伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供295回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2015/01/08 23:26

yoga-shukla(ヨガ シュクラ) さんのブログ記事

  • ヨガで人生楽になる!ちょっと怪しい話つき
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日の自宅ヨガ教室のレッスンは、プライベートレッスンを含め、3レッスンに。 本当に身体はいろいろなことを教えてくれます! 人それぞれですが、どう過ごしたかで身体が違うから! 頑張り過ぎた週は、ガチガチな背中に! 思考がぐるぐる回り、パンパンな時も、バランスが崩れやすかったり、変化があります。 そう私がヨガをして、人生が楽 [続きを読む]
  • レイキで癒し、幸せを感じる!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 自宅ヨガレッスンの後、レイキ練習会に参加してきました! そこで見えたものがあります。新たな扉が開くようです。っと、いうことで、レイキヒーリングもyoga- shuklaのメニューに入れていこうかと思っております。レイキって、怪しい?わかります!昔の私なら、スルーしてました。目に見えないものは信用しない人だったので、、(笑)でもね、今はそう言 [続きを読む]
  • パワーヨガで疲れない身体を手に入れる!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日の自宅ヨガ教室のレッスンは、レイキの練習会に参加するので、1レッスンにさせて頂きました。調整いただいた皆様、ありがとうございます。 今日のパワーヨガも、心地よいいいエネルギーが流れてました。そして、汗もね、流れてました。パワーヨガは、とにかく流れにのって動きます!普段、運動をされない方には、とってもキツイ!普段から、運動を行い [続きを読む]
  • 動いてようやく分かる自分の身体
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は自宅ヨガ教室のレッスンでした。 久しぶりに参加される方から、毎週参加される方からいろいろなメンバー様で、、、レッスン前にね、今日の体調を伺いますが、、、、レッスン進むにつれ、自分が感じていた身体の状態とは違うことに気づいたりもします!そして、私は皆さんを見続けているので、ちょっとした変化にも気づきます!ね、自分の身体なんだけ [続きを読む]
  • ヨガの後の表情って、本当素敵?
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は、春休み明け、最初の名古屋市中川区への出張ヨガレッスンへ行ってきました。 1ヶ月以上空いてのレッスンでしたが、皆様、相変わらず面白い!! そして、いつも思います。 ヨガが終わると、身体も心もほぐれて、皆様、本当に素敵な表情になるんです!! いつも頑張っているとね、眉間にシワよせて、その表情も固定化されちゃいますが、動い [続きを読む]
  • 【今週のご予約状況】
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 おはようございます??週末は、家族でユニバーサルスタジオに来ております。あいにくの天気ですが、、、そのおかげででサクッとアトラクションに乗れております。どうとらえるかで世界は変わりますね。何よりみんなが笑顔でいるって、最高!笑顔でいる為にも、健康第一!ヨガで強い身体、心を作っていきましょー では今後のご予約状況です。 満員のレッス [続きを読む]
  • やっぱりヨガはいい!!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日も自宅ヨガ教室の2レッスン♪ いつも通ってくださるメンバー様、だからこそ継続してるからこそいろいろな気づきがあり、とってもいいエネルギーの流れを感じたレッスンでした。 そして、最近、ヨガがやっぱり流行っているらしい。 ヨガの中でもホットヨガが、、、、 やっぱり汗をかくし、痩せる感じがするからな〜。 でもでも、身体が強くないと、 [続きを読む]
  • 【募集】木曜日パワーヨガ参加者募集!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日も自宅ヨガ教室の2レッスンでした。 木曜日は、9時半〜のスローヨガレッスン11時10分〜のパワーヨガレッスン となりますが、、、、最近、木曜日の11時10分〜のパワーヨガレッスンが、人数少なめとなります。 なので、パワーヨガで、がっつり動きたい方、いっぱい動いて汗をかきたい方、筋肉もしっかり鍛えたい方、ヨガ歴が長く、いっぱい動 [続きを読む]
  • 身体は今の自分を教えてくれる!!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は、プライベートレッスンも含めて3レッスンでした♪ 身体は、今の自分の状態を素直に現して、教えてくれるものだな〜なんて、再確認。 心の状態だったり、頑張り過ぎている自分だったりね。 いろいろなサインをだしてくれています。 普段の生活では、見過ごしやすい些細な事でも、日々ヨガをしていれば、気づけるようになります!! そう、自分 [続きを読む]
  • 頑張りすぎて、背中がゴリゴリ!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は自宅ヨガ教室のレッスンでした。ゆっくり動く、初心者の方から安心してできるスローヨガレッスン??今月は、『肩甲骨』 を意識して、とにかく動く!終わった後は、背中もほぐれて、身体が楽〜になりますよ。さてさて、背中って、日々凝っている人がとっても多い!スマホを毎日何時間も見てたら、凝ったりもしますが、、、、ただそんなことだけではな [続きを読む]
  • レイキの学びを終え、認定証いただきました!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は、レイキの勉強に行ってきました!そして、とりあえず勉強を終え、認定証をいただきました! これからは、どんどん波動を高めるため、日々ヒーリングを行なっていきます。ヒーリングを重ねていくと、好転反応もおきたり、身体も心も変化しています。どんどん、本質につながっていく!楽しみ??そして、ハイヤーセルフに会う日を楽しみに、セルフヒ [続きを読む]
  • 【今後のご予約状況】
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 こんにちは。明日から、子供たちは新学期?自宅ヨガ教室も通常通りのレッスンとなります。よろしくお願い致します。春休み中は、明治村に行ったり、お友達とピクニック、花見と、めいいっぱい遊び、また新たな気持ちで私もスタートです。私も新しい学びを深め、いろいろな気づきがあり、これから夏にかけどんどん変わる気がしてなりません。ワクワク?これから [続きを読む]
  • 身体、姿勢を保つ筋肉を作る!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日も自宅ヨガ教室のレッスンでした。 レッスンで、やっぱり身体を支える筋肉は大切だな〜なんて、再確認!! 前屈み姿勢な毎日。やっぱり身体のメンテナンスをしてあげないと、腰痛や肩こりがでてきます。 そして、体幹を鍛えようと腹筋だけをし過ぎてしまえば、またまた背中が丸まってしまったりね。 身体は、バランスがとっても大切に!! 今日は、 [続きを読む]
  • ストレスによる背中の痛みに気づく!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日の自宅ヨガ教室のレッスンは、プライベートレッスンも含め、3レッスンに? スローヨガレッスンもパワーヨガレッスンも、 『肩甲骨』 を意識していっぱい動かしていくプログラムになっております。 今日も、腰痛を感じている方、背中の違和感を感じている方も、動いてスッキリ!!身体が軽くなり違和感も解消し、お帰りいただきました。 そして [続きを読む]
  • 背中スッキリ!腰の違和感もなくなる!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は自宅ヨガ教室のレッスン? 4月に入り、今日から新しいプログラムになりました。 スローヨガレッスンでは、 『肩甲骨』 をテーマに、動いていきます! この肩甲骨、動かしていくとすっごくいい効果があります!! そして、普段の生活で動かしていそうで、何気に動いていない人も多いんです。 肩甲骨を動かす事でこんな効果があります↓ □ [続きを読む]
  • 【今後のご予約状況】
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 おはようございます!もう今日から4月、新しい年度の始まりですね!なんだかワクワク?私は、これからが楽しみでなりません!変わる予感があるから(^-^)春から何か新しいことも始めたくなりますよね!ヨガで身体を動かして、心も整えて、日々を楽しく過ごしませんか?ヨガが初めての方でも是非、いらしてくださいね! 4月1週目は、少しレッスンのお休みがあり [続きを読む]
  • 思い込みからの解放!怪しいお話つき
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日の自宅ヨガ教室のレッスンは3レッスンでしたが、、、その前に、 最近の私は、エネルギーの不思議を感じる毎日です。 実は、大声を出した事で、声がかれかれ?? っというか、全然でない時もあり、自己ヒーリングをし、声がでるようになり、ヨガのレッスンを行っているという、信じられない人には、信じれない怪しいお話。 でもね、本当に、今回はの [続きを読む]
  • 食も身体を動かすことも必須です!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日も自宅ヨガ教室の2レッスン??久しぶりに、ローフードレッスンでローフードのランチを担当してくれる、やっちゃんも参加してくれました。それでね、やっちゃんの肌がどんどん綺麗になってるから、びっくり‼?右の方↓ローフードマイスター、やっちゃんのブログはこちらを !やっぱり、身体にいい食事って、大切なんだなーなんて再確認‼?話 [続きを読む]
  • 自分を見つめ、気づき楽になる!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日も自宅ヨガ教室の2レッスンでした。 今日ご参加の方たちをみて、昨日言われた言葉が納得!実は昨日のレッスンの後、ある方にタロットカードをやってもらい、今の私を読み解いてもらあおました。 いっつも当たりまくり!気づいて楽になるんですよね。っで、ここyoga- shuklaのレッスンに参加される方は、私ともちろんエネルギーが似てるから、通われて [続きを読む]
  • めまいや頭痛とも向き合う!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は自宅ヨガ教室のレッスン?? 春は、いろいろな不調が出やすい時期。 めまいや、頭痛、花粉症もね。「1年で一番、体調が悪くなるのが春なんです!」っと、言う方もいらっしゃるぐらいですが、、、、しっかり、ご自分と向き合おうとされているから素敵です!そんな自分を受け止められないと、身体からだされるいろいろなサインに気づかなくもなりま [続きを読む]
  • ヨガで、怪我をしない為の理解も必要!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 ヨガについて、ある鍼灸院の先生が書いた内容がとってもすばらしくて、シェアしたいと思います!知っているのと、知らないのでは、違うので、、ここから引用となります↓ ヨガは健康法?それとも怪我のもと?今回はヨガについて書いていきます。ここ数年、芸能人やモデルの影響で、ヨガを行う人が増えています。私にとって、ヨガとは、健康な身体を作るため [続きを読む]
  • 【今後のご予約状況】
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 おはようございます。昨日は、長島スパーランドのアクアリウムバイネイキッドへ行ってきました??映像がすごくて、不思議体験?大人も子供も楽しめまーす。 では今後のご予約状況です。 春休み中で、レッスン参加者もへりますので、気になっている方、是非、この機会に!また、4月1週目はレッスン数が減ります。よろしくお願い致します。 満員のレッス [続きを読む]
  • 【募集】春休み中のレッスン参加者、募集中!お子様も一緒に!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日は、うちの子供達は、修了式でした。明日からは、春休み〜??ママ達は、またまた大変?楽しい?どっちもですが、、、自宅ヨガ教室のレッスンは、3月は通常通り、4月は、少しレッスンのお休みをいただきますが、行います。春休み中は、お子様にあわせてレッスンをお休みされる方も多く、今日のように人数少なめとなる予想です。↓ また、春休み中は [続きを読む]
  • 免疫力をヨガでアップ!!
  • ヨガ教室yoga-shukla(ヨガ シュクラ)愛知県春日井市のkaoruです。 今日も自宅ヨガ教室の2レッスンでした。 普段から身体を動かし、強い身体、心を作っている方は、やっぱり1年中、元気でいらっしゃいます。 季節の変わり目は、身体の状態が分かりやすい時かもしれません。 今は、寒暖差などで体調を崩しやすくなりますが、、、、 そんなことも、年だからと諦めず、変えることはいつからでもできます!! 「年々、季 [続きを読む]