tategamilion さん プロフィール

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tategamilionさん: 40代男のダイエットと筋トレ アンチエイジングの旅
ハンドル名tategamilion さん
ブログタイトル40代男のダイエットと筋トレ アンチエイジングの旅
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tategamilion-20150105/
サイト紹介文40代半ばの中年男がメタボを克服し、アンチエイジングをテーマに肉体改造に挑むブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/01/14 00:19

tategamilion さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 困った…
  • アムロちゃんは引退するらしいが、俺には引退は…ない…。引退どころか、若い人と変わりなく70歳くらいまで働きたい!いつでも走れるスーツが似合うサラリーマンでありたい!家族が倒れても楽々と抱えて歩ける健康的な体でありたい!そのためには今が大切なんだけど…。ゴルフ肘 ( 腕骨内側上顆炎 ) で苦しんでいます。あれから整形外科に何度か通い、3度目の外来でステロイドを打ってもらいましたが、どうやら完治までには時間 [続きを読む]
  • 48歳
  • 「さん、ハイ!」… 一同沈黙息子たち、恥ずかしがらずに歌ってくれよー!家族のみんな、こんなお父さんでもお祝いしてくれて、本当にありがとう。ケーキ美味しく頂きました。また、ひとつ年取ってしまいました。今年のプレゼントはこれです。パワーベルト。筋トレ時に腹圧を維持して、腰の怪我を防ぐものです。前々からずっと欲しいなーと思ってました。50歳はもうすぐそこ。これから足腰を鍛えねば!   [続きを読む]
  • 筋トレと怪我(泣)
  • 筋トレには怪我は付き物。「怪我も筋トレの一環。怪我を克服して、少しずつ強くなっていくのさ!!」なーんて一人強がっても、カミさんは、健康を志してながら、逆に怪我をして病院にお世話になるのが許せないようで病院代をお願いするたびに「一人でいったい幾ら医療費を使っているのよ!」と怒ります。前回の肩は、完治まで1年近くかかりました。なかなか治らず、腱板損傷かも…、手術しないといけないかも…仕事どうしよう?と [続きを読む]
  • 筋トレとYシャツと私
  • 3連休の初日は筋肉痛で一日ダラダラと過ごしてしまいました。何もしたくなく、ソファーに横になり、TVのチャンネルをあちこち変えてみるも、どこも面白い番組をやっていない…つまらない。何となく、珍しくBSを覗いてみると、やってるじゃないですか!!スーパーラグビー、日本 vs ニュージーランド戦なんで地上波で放送しないんだ!?見始めたときには既に試合開始10分が経過していましたが、一瞬で筋肉痛の倦怠モードが吹っ飛ん [続きを読む]
  • 初心者卒業
  • 久しぶりの更新です。前回の更新が9月。かなり間が空いてしまいました。その後も筋トレは続けていました。時々、筋トレを続けているか聞かれることがありますが、止めるはずがないんですね。計画を立て、負荷を掛け、それが体形や数値として現れる。こんなに面白いことはないです。一時的なマイブームではなく、恐らく今後もずっと続けていくと思います。ところで、フリーウエイトのベンチプレスをやり始めて約2年(ブランクがあり [続きを読む]
  • 真夏の珍事
  • 8月某日午後 お客さんに商品の説明をしていると、お客さん「ちょっと質問して良いですか?」まぁこう言われると、商品について何か聞かれるのかなと思いますよね。でも、それが違ったんです。お客さん「申し訳ないのですが、商品のことではなくて、本当にどうでも良いことですよ。何か運動されているのですか?腕すごい太くないですか?」今回は本当に笑ってしまいました。思わず二頭筋(力こぶ)をピクピクとして、気持ち悪いス [続きを読む]
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