39元気1番健康女子部 さん プロフィール

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39元気1番健康女子部さん: 39元気1番健康女子社員の奮闘記
ハンドル名39元気1番健康女子部 さん
ブログタイトル39元気1番健康女子社員の奮闘記
ブログURLhttps://ameblo.jp/genki1bankenkou/
サイト紹介文すっぽんサプリを取り扱う健康食品会社元気一番に努める女子社員の奮闘記です。
自由文京都の高級料亭でも使われている純国産最高級すっぽんサプリを販売する元気一番、業界では老舗な会社で奮闘する女子社員のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/01/16 22:00

39元気1番健康女子部 さんのブログ記事

  • 白菜の黒い斑点の正体は・・・
  • おはようございます 最近寒くなりましたね寒くなるとどうしても鍋ばかり食べてしまう楽だし美味しいし温まるし私のお気に入りは豚バラと白菜のミルフィーユ鍋 白菜を切っていて思った事 白菜の葉の黒い斑点って何虫食い傷んでいるの食べても問題ないのかなぁ〜と 調べたら黒い斑点の正体はポリフェノールでした。黒い点々なので別名「ゴマ症」と呼ばれているらしい 「症」とついていますが、病気やカビ、虫などではないので、食べ [続きを読む]
  • 手がかさかさ〜
  • こんにちは。空気が乾燥してきましたね。みなさんの手は潤っていますか? 私は毎年乾燥に悩まされています。 この季節は風邪対策でいつも以上に手洗いをしているので、それも影響しているのかもしれませんね。しかも冷水がイヤなので、ついついお湯を使ってしまいます ハンドクリームを使っていてもいまいち・・・そんな方は水分が足りていないのかも。 ハンドクリームで油分を足しても水分が足りていなければ潤いません。洗顔後を [続きを読む]
  • 毛布の正しい使い方
  • まもなく12月!早いもので、2018年の最後の月を迎えようとしていますね。年々時の流れが早くなっているように感じます ここ最近は寒さも厳しく、毎朝あったかい布団から出るのが大変ですが、夜寝る時に布団に入ると布団の中が冷たく感じる時がありませんか?布団の中が温まるまでなかなか時間もかかりますよね私はそんな時、だんだん足が冷たくなってきてしまいます足元が冷えるとなかなか寝付けないんですよね。 そんな方は、もし [続きを読む]
  • だし料理にオススメだよ!
  • おはようございますおでんやお鍋が美味しい季節になりましたね 皆さん「だし」って自分でとっていますか私は何度か自分でとってみたものの市販で売っている「だし」の方が美味しい気が そこで発見しました「だしが良くでる宗田節」という商品 土佐清水で水揚げされた宗田節が瓶に詰まっていてそこに自分の好きなお醤油を注いで2週間熟成させるだけで「だし醤油」が完成するという商品 この「だし醤油」を使うだけで鍋の美味しさ [続きを読む]
  • 黒マスク?白マスク?
  • こんにちは。かなり寒くなってきましたね。北海道では雪が降ったそうですよ大阪は曇り空で冷え込んでいます スーパーや通勤中の車内で、マスクをしている人が増えてきました。私は咳が出ていなくても、喉の乾燥予防で着用しています。 ここ数年で見かけるようになった黒マスク。竹炭入りなので、マイナスイオンを発生させたり消臭、脱臭、除菌効果など、白マスクより機能性が高いと評判なようです。 ところで、マスクをつけている [続きを読む]
  • お風呂に潜む危険に要注意!
  • 最近はまた一段と寒くなりましたね近頃は、朝家を出た瞬間から「早くお風呂に入りたい〜」と思っています。(早すぎますかね?笑)冬場のお風呂はとっても気持ちいいですよね ですがお風呂には危険も潜んでいます特にこれからの寒さが厳しくなる時期は生命の危険があることも・・・今日はお風呂にまつわる危険と正しい入り方をご紹介します! お風呂場の事故は、11月から増え12月が最も多いと言われています。原因は多数あります [続きを読む]
  • 弁当ダイエット始めました!
  • おはようございます なんだか最近体重が増えた気がする 秋冬は肌を露出する機会が減るのでついつい食べすぎているのかもということでとりかえしがつかなくなる前に弁当ダイエット始めました弁当ダイエットって言っても1日3食の食事を全てお弁当箱に詰めて食べるだけ お弁当箱に詰める事で、食べ過ぎを予防しながら栄養バランスも解りやすく無理なくダイエットができるのでお勧め 私が使っているお弁当箱はコレhttps://store.shoppi [続きを読む]
  • 「ロコモ」って知っていますか?
  • こんにちは。運動しやすい季節になりましたね。体、思うように動いていますか? ロコモ(ロコモティブシンドローム)は筋肉・骨・関節・軟骨・椎間板などの運動器に障害が起こり、立ったり歩いたりといった機能が低下している状態をいいます。 進行すると日常生活にも支障が生じ、寝たきりになったり、介護が必要になる可能性もでてきます。 ロコモの三大要因●バランス力の低下 片足で立ちづらい、階段で手すりが必要など●筋力 [続きを読む]
  • 爪美人になるには?
  • 近頃は肌寒い日が続きますね。体調を崩されないようご注意ください 突然ですがみなさん自分の爪に自信ありますか?私は、形なども気になりますが一番気になるのは爪のピンクの部分が少なく、爪先の白い部分が多いことです。手が綺麗な人は、爪のピンクの部分が多く、爪先の白い部分が少ないイメージがあるので個人的にコンプレックスです このピンクの部分、伸ばせることはご存じですか? 手のひら側から爪を見ると、爪と指の境目 [続きを読む]
  • 冬アイテム購入★
  • おはようございます 最近、寒くなってきたと思ったら暑い日もあったりで服装に迷い中 末端冷え性の私は寒い日は手先と足先が冷えて痛いです そこで今年は早めに対策をたて『快眠ウォーマー』を購入しました今なら洗濯ネットが付いていますちょっとしたプレゼントって嬉しいなぁ 毎年、もこもこ靴下を履いていたのですが長時間履いてるいると足先が蒸れて途中で脱いだり履いたりを繰り返していました でも『快眠ウォーマー』は [続きを読む]
  • 要注意!
  • おはようございます。ここ数日で日が暮れるのが早くなってきましたね。この時期は交通事故が増加するそうですよ。 ・秋に交通事故が増える理由帰宅や買い物で人や交通量が増える時間と、徐々に暗く見えにくくなる日没前後の時間が重なる為と考えられています。 特に夜間の外出時は、運転者から見えやすいように明るく目立つ色の衣服を着用し、反射用品を身に着けて自分の身を守りましょう。(反射用品はホームセンターなどで取り [続きを読む]
  • 食欲の秋★
  • こんにちは!一気に秋らしい気温になりましたね。涼しくてとっても過ごしやすいです 秋と言えば、「〇〇な秋」という言葉がたくさんありますね!みなさんはどんな秋をお過ごしでしょうか?私はいつも「食欲の秋」なんですが・・・今年はちょっと食べ過ぎてしまい最近少し体重が気になってきました ということで、食欲の秋にダイエットする方必見ダイエット中におすすめのおやつをご紹介します そもそもダイエット中におやつを [続きを読む]
  • 舌磨きしてますか?
  • こんばんわ 突然ですが皆さ〜ん歯磨きは毎日していると思いますが舌も毎日磨いていますか 実は舌も歯と同じぐらい汚れているみたいで舌が汚れていると口臭がひどくなるほか、口内炎やウイルスに感染しやすくなるそうです 舌の汚れで代表的なのが「舌苔」です。舌苔は食べかすや口の中の細菌によってでき、口臭の原因はこの物質が大半を占めていると言われています。舌が汚れているかどうか自分で出来るチェック法をご紹介 舌の [続きを読む]
  • 話題です、おくら水!
  • 朝晩過ごしやすくなってきましたね。夏の疲れが出やすい時期でもあります。胃腸の調子がいまいち…という方もいらっしゃるのでは? 雑誌やテレビで紹介されている「オクラ水」、胃腸にいいそうなので作り方をご紹介しますね。 オクラに含まれるペクチンは、整腸作用を促しコレステロールを排出する作用や便秘予防も期待できるそうです。 用意するのはオクラ5本、水100〜180mlだけ! オクラの表面を洗い、へたを切り落とします [続きを読む]
  • 温泉で美肌に
  • こんにちは 先日、家族旅行に行ってきました山の方だったので、日中こそ暑かったのですが朝晩は涼しく、過ごしやすい気温でした!誰ひとり欠けることなく家族団らんの時間を過ごせたことに感謝しないといけないですね(´∀`)久しぶりにゆっくりと話せて楽しかったです。大浴場のあるホテルに泊まったのですが、家族が4〜5回温泉に入りに行っていたので面白かったです。(一泊二日です!)大きいお風呂に入る機会はあまりないの [続きを読む]
  • 7スキン法
  • おはようございます 昨日は24時間テレビのチャリティーランナーを務めたみやぞんさんがトライアスロン完遂し感動しましたみやぞんさんお疲れ様です、感動をありがとうあ〜やっぱり頑張っている人は素敵ですね ところで韓国の女の子ってどうして肌が綺麗なのかなぁ〜っと調べていたら「7スキン法」と言われるスキンケアが流行していました7スキン法とは文字通り化粧水を肌に7回重ね付けするだけ肌の水分量が増え、乾燥肌・ニキビ・ [続きを読む]
  • 非日常な世界
  • おはようございます。大阪はまた気温の高い日が戻ってきました。先週は涼しい日があり、このまま秋に移っていくのかな?なんて思っていたんですけど…。一度涼しくなってからの暑さは体がしんどいです。夏の疲れも出てきたのかも 先日、あべのハルカス美術館へ行ってきました。 去年は子供が受験生で、毎日塾で頑張っているのに私一人で楽しむのが後ろめたくて、楽しみはちょっと控えていたんですよね。 今回は仕事終わりに子供 [続きを読む]
  • お盆休み
  • 近頃急に気候が変わる日が多いですね。ゲリラ豪雨などにもお気を付けくださいね! さて今日、明日くらいでお盆休みが明ける方も多いかと思います。元気一番も本日から通常営業となっておりますいつも思いますが、連休明けの仕事って・・・身体がだるくないですか? まだ仕事モードに切り替わっていないというか・・・やる気がでないというか・・・実はそれにもちゃんと原因があるんですよ お盆休み、連休だった方も多いのではな [続きを読む]
  • あなたは、何茶派?
  • おはようございます もうすぐ待ちに待ったお盆休みお盆には実家に帰省したり、親戚で集まったりする方も多いと思います。楽しみの反面、憂鬱な大渋滞が 渋滞に備えて飲み物を準備すると思いますが、その時お茶を選ぶ方に質問です お茶選びで意識している事ありますか実はお茶の種類によって得られる効果が違うみたい 簡単に5種類のお茶の効果をご紹介緑茶・日本茶ウイルス予防や眠気覚ましに効果的 麦茶不眠解消やストレス解消 [続きを読む]
  • しっかり眠れていますか?
  • おはようございます。ご近所さんに会うと、汗をふきながら「暑いですねぇ」と言い合っています。まるで合言葉のようです。 昼夜問わず暑い日が続いていますが、皆さんしっかり眠れていますか? 夜間でも25℃を下回らない日を熱帯夜と言います。先週、熱帯夜になった地域もあり、テレビでも注意を呼び掛けていますね。 ・クーラーの冷気が苦手、冷えすぎるなどの理由から、睡眠時にクーラーをつけていないおうちもあるようです。で [続きを読む]
  • 夏バテ・・・
  • 毎日暑いですね(。>0<。) 何処へ行くにも暑くて汗をかきっぱなしです。おかげで食欲もどんどん落ちてしまい完全に夏バテ状態となってしまいました 私、夏になんとな〜く体の調子が悪いことを夏バテと呼ぶんだと思っていたんですけれど・・・本当は微妙に違うらしいんです知ってましたか? 本来は夏の終わり、秋口あたりに調子が悪くなった際夏に低下した体力のせいで弱ってしまったという意味で使うそうです。夏の暑さでバテる [続きを読む]
  • 虫刺されの跡
  • おはようございます 皆さん3連休はどのように過ごされましたか私は友達とバーベキューをして楽しみました ただ、いつの間にか蚊に刺されて痒いかゆ〜いなんだか年齢とともに虫刺されの跡が残っている気がする... 跡が残る原因は、虫に刺される刺激や掻くことで肌はダメージを受け肌を守ろうとして色素沈着がおき、跡になってしまうそうです。 さらに年齢とともに新陳代謝が衰え、肌が生まれ変わるターンオーバーが遅くなる為、 [続きを読む]
  • 目、大事にしていますか?
  • こんにちは。暑い日が続いていますが体調はいかがですか? 先日、目の調子が悪くて久しぶりに眼科へ行ってきました。眼精疲労、ドライアイと言われました。目薬を処方してもらい、こまめに点眼しています。 短時間でもついついスマホを見てしまうんですよね。その時に集中しすぎてまばたきが減っているのでは?とのことでした。 パソコンもスマホも大好き。帰宅したら、まずパソコンの電源オン!休みの日もほとんどパソコンの前で [続きを読む]
  • 大雨
  • 元気一番をご利用いただきありがとうございます。 西日本を中心とした大雨により、お荷物の配送に遅延が発生しております。地域によりましては、商品のお届けに通常よりもお時間をいただく場合がございます。ご理解のほど、何卒宜しくお願い申し上げます。 今回被害にあわれた地域の方々が、一日も早く元の生活に戻れるよう心よりお祈り申し上げます。 [続きを読む]
  • 靴のお手入れ
  • 7月に突入し、いよいよ梅雨明け間近。関東ではもう梅雨明けしたとのこと!!!早いですね! 最近は気温も一気に上がりましたね。暑がりな私は、サンダルを履く機会が増えましたやっぱり靴下がないと涼しく感じます(((o(*゚▽゚*)o)))ちなみに・・・素足を出す事が多くなったので足の角質やカチコチかかとのケアもし始めました!使っているのはコレです(*^▽^*) 足裏のツボを刺激してくれるのでとっても気持ちよくて、オススメで [続きを読む]