やまちゃん さん プロフィール

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やまちゃんさん: やまちゃんの「CLIMB THE MOUNTAIN」
ハンドル名やまちゃん さん
ブログタイトルやまちゃんの「CLIMB THE MOUNTAIN」
ブログURLhttp://yamachancc.blog.fc2.com/
サイト紹介文全くの初心者のおっさんですが今更ながらロードバイク始めました。何故かヒルクライムにハマり奮戦中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/01/17 15:35

やまちゃん さんのブログ記事

  • 鈴鹿8時間まであと一週間に迫るも今ひとつ冴えない日々
  • 早いもので11月も半ばとなり、今年最後のビッグレース「スズカ8時間エンデューロ秋sp」">「スズカ8時間エンデューロ秋sp」まであと一週間となりました。苦手の鈴鹿ではありますが今年のエンデューロレースの集大成として納得のいく走りをしたいと最後の追い込みの日々なのですが…11/10(金)舞洲周回練Zwiftばかりやってると実走勘が鈍るので舞洲でグルグル周回練。舞洲では少し前に大周回コース6周でKOMを取っているし割りと好き [続きを読む]
  • 秋の鈴鹿8時間に向けてあげていく日々
  • 今月の23日に迫った鈴鹿8Hエンデューロ秋sp">鈴鹿8Hエンデューロ秋sp。私は今年も8時間ソロでエントリーしております。今年はエンデューロレースでは2度表彰台に登るなど好調をキープしていますので苦手の鈴鹿ではありますが、昨年以上の結果を目指し追い込みをかけていこうと思っています。そのため先週末は和歌山広域農道TTを行い、今週末はノンストップビワイチを行う予定。その間のローラー台トレーニングも頑張っていこうかな [続きを読む]
  • 再チャレンジ!紀ノ川広域農道往復TTに挑むも…
  • 相変わらず更新をサボっていますが私は元気です(←しつこい)先週まではまさかの2週連続台風で、まけじと2週連続Zwift100kmライドに挑戦したりと相変わらずZwift三昧な日々でしたがこの週末は久しぶりに晴れるということで、今がチャンス!と冬になる前に一度は挑戦に行きたかった「紀ノ川広域農道往復TT」に挑戦してきました。このコースはGWに挑戦して以来となります。その時の記事がこちら。「GWライド企画第三弾:紀ノ川広域 [続きを読む]
  • 2週連続雨でライド計画が潰れやっぱりZwift三昧な日々
  • いやあ〜先週の台風凄かったですね。私は日曜日に西明石の友人邸に遊びに行っていたので帰りに駅に行ったら全線運休。友人に車で送ってもらったんですが高速道路は物凄い暴風で煽られまくりで怖かったです。さて前回のラストでちらっと触れたとおり土曜日は友人と越前方面にライドに出かける予定だったのですが台風直撃で勿論中止。代わりに今週末に行くことになっていたものの、台風接近で雨予報となりまたも無念の中止(号泣)ま [続きを読む]
  • 雨続きの最近のトレーニングと舞洲大周回リベンジ
  • 秋雨前線の停滞やら台風接近やらで雨の日が続く今日このごろですが、私は元気です(挨拶)という訳で最近のトレーニングダイジェスト雨ばかりなので相も変わらずZwiftメインでやっております。先週末は、岡山サイクル耐久レースで5時間走った翌週なのにまたアホな事やっておりました。明日から週末はずっと雨かぁ〜??良い機会だからZwiftの180kmチャレンジ企画やってみっかな。完走すると抽選でdiamondbackのTTバイクが貰えるら [続きを読む]
  • 岡山サイクル耐久レース5時間参戦レポート
  • ■岡山サイクル耐久レース参戦にあたってあれは富士チャレを終えて一息ついた時のことです。10月には特にレース予定を入れていなかったのですが、11月の鈴鹿に向けてモチベーションを上げるためにも「もう一戦レースを入れておきたい」と考えていた所、Twitterで10/9の体育の日に岡山国際サーキットで「サイクル耐久レース2017 in 岡山国際サーキット」というのが開催されることを知りました。岡山は何度も入賞している相性の良い [続きを読む]
  • あれから一年。再び「高野・護摩壇山50kmTT」に挑む!
  • 相変わらずブログ更新サボり気味ですが元気で走っております。という訳で何事もなかったように再開。先日の事です。Twitterでのトプローさんとのやり取り高野山に走りに行こうかと仰るトプローさんに高野山〜護摩壇山の往復TTセグメントを作りに行くって聞いた— やまちゃん (@yamachanBB) 2017年9月26日よっしゃ〜吐いた唾飲まんとけよ!!コソコソ…(タイム確認中)後5分縮めんとアカンのか。キッツイなぁ…??— や [続きを読む]
  • 富士チャレ200レポート:富士の敵を富士で討てるか!?
  • ■富士チャレ挑戦にあたってという訳で、延々引っ張っていた本命レースは「富士チャレンジ200」">「富士チャレンジ200」でした。参戦部門はもちろん「200kmソロ」です。富士チャレ参戦に関しては、どうしても離せないのが、同じFUNRiDE主催の富士ヒル。今年はシルバー獲得を目指すと公言し、ある程度の手応えを持って挑戦するも大惨敗。まあ正直ショックは大きかったです。この心の傷を完全に癒やすには来年の富士ヒルで再挑戦する [続きを読む]
  • 更新サボっていた間の出来事
  • ずっと更新サボってましたが私は元気です(挨拶)気がつくと一ヶ月以上更新のないサイトに表示される広告が表示されるようになっている有様。週末に友人邸に遊びに行ったら「ええかげん、更新しろや!」と怒られました。誰が読んでいるかも分からないブログですがまたボチボチと更新していこうかと思ってます。さて、前回更新から一ヶ月どうしていたかと言いますと、まずはお盆休みがあったわけですが、お盆休み初日は大台ケ原まで [続きを読む]
  • だらだら一週間からのトレーニング再始動
  • 先週末の岡山エンデューロ終了以来、ちょっと気が抜けてしまって一週間ほどダラダラとした日々を過ごしておりました。いやもう何だか肉体的には勿論のこと、精神的にも疲労が蓄積している感じで「もうトレーニングなんてやりたくねぇ〜!」って感じですよ。岡山に向けては富士ヒル終わってからずっと週に一度のSST(Long)を取り入れてましたからね。2時間でTSS160とかかなり過酷なローラー台トレーニングでしたから今思えばよくもま [続きを読む]
  • 大苦闘!トラブル続きの岡山ミッドナイトエンデューロ
  • 先週末の7/29(土)は岡山国際サーキットで、岡山ミッドナイトエンデューロ8時間ソロ部門に出場しました。何時もならレース参加前にはレースに向けたトレーニングのまとめとレースへの意気込みをブログにアップしているのですが、今回は何も書くことなく更新が途切れておりました。実は先週の日曜日に友人邸に泊まり掛けで遊びに行った際に冷房の直下で眠ってしまい、それ以来、夏風邪をひいたのか下痢に悩まされ続け満足なトレー [続きを読む]
  • 苦痛なFTP計測とはおサラバ?GARMINのアプリ「What's my FTP」を試す
  • 世の中は便利なものでロードバイクの走行データやトレーニング結果を管理してくれるサイトとして「Strava」や「Training Peaks」といった有名サイトがあります。とくに「Strava」はメジャーですので登録して使用されている方は多いでしょうし、トレーニングに特化した「Training Peaks」も有料ではありますがその分、機能が充実しているようでガチでレースをされている方々からは人気なようです。そしてそれらに対抗するサイトして [続きを読む]
  • ZwiftトレーニングSST(Long)という地獄と「Rapha Rising Mission」
  • またまた、Zwift SST(Long)ネタ。何と言いますか、このトレーニングあまりにも過酷すぎて挑戦するたびに何か言いたくなるんですよ。とにかくあまりにも過酷。ローラー台で約2時間で、TSS160。この段階でもう色々ヤバい。2時間ローラーを回すだけでも辛いのにその大半がSST強度で更にその半分はL4強度。更にL5強度2分間のデザートも付いてくるサービスっぷり。たかがSST強度と侮るなかれ。強度自体はそこそこでも合計30+30+40=100 [続きを読む]
  • チェーン落ちトラブルその後とリベンジ天狗一武道会
  • 更新開いてしまいました。前回報告したチェーン落ちによるトラブルですが、リアディレイラーを再調整しようとして外して見たところ、リアディレイラーにつけているビッグプーリーが破損していることが判明(泣)昨日のリアディレイラー歪みの修理に取り掛かった訳だが、RDに取り付けていたビッグプーリーが破損していたことが判明。セラミックベアリングプーリーが衝撃で?ぶっ壊れて全然回らなくなっとった。とりあえずアルテグラ [続きを読む]
  • 好事魔多し。天狗岩ヒルクライムで大アクシデント
  • 7月に入りましたがまだまだ梅雨は続くようでこの週末もスッキリしない天気が続きそうですね。私も最近まったく乗れていないので何とか少しでも時間を取って実走をしたいと思い、昨晩、久し振りに「上福井〜天狗岩」コースに走りに行ってきました。雨続きの中でもローラー台トレーニングは続けていましたが、ローラー台だけやっていても駄目なのは経験上よく分かっています。勿論ローラー台を頑張ってやれば体力の向上は図れますし [続きを読む]
  • 自走ビワイチ、SST(Long)方向性の見えてきた今週のトレーニングまとめ
  • 前回のトレーニングまとめでも書いたようにトレーニングの方向性についてアレコレ迷っていたのですが今週のトレーニングである程度当面の方向性が見えてきたように思います。基本方針は得意分野を伸ばしていきつつFTPの向上を図るというもの。まあ、それが実際に効果があるのか、そもそもやり遂げられるのかなど問題もありますがそれでも進むべき道がとりあえず定まりつつあるのは一筋の光明かなと。それではそんな今週のトレーニ [続きを読む]
  • トレーニングの方向性に迷いながらも進んでいこう
  • 富士ヒル惨敗の悔しさを噛み締めつつ火曜日よりトレーニングを再開。昨年は富士ヒル後に大スランプに陥ったので今年は何時までも引き摺ることの無いよう、気持ちを切り替えしっかりとトレーニングしていかないと!と思っていた訳ですが、・トレーニングの方向性が迷走している・パワーに固執したトレーニングでは駄目・昔のトレーニングの方が良かったのでは?ダメ出しをされてしまいました。まあ富士ヒルがあの結果なので言われて [続きを読む]
  • 富士ヒルは終わりましたが、次の目標目指して再始動
  • 惨敗に終わった富士ヒルの疲れと精神的ショックを癒すため、今週一週間はゆっくりしようかと思っていたのですが、一日休んだらなんかウズウズしてきてしまいました。それにですね、悔しい思いってのは休んで時間をおけば癒やされるものでは無いんですね。「敗北には挑戦を」と偉い人も言っています。敗北の悔しさは諦めず挑戦し続けることでしか真に癒やすことは出来ないんだと思うのです。かくして月曜日一日休んで、火曜日からト [続きを読む]
  • 富士ヒル速報:惨敗でした
  • 富士ヒル参戦してきました。まずは結果ですが、1時間20分…シルバー達成タイムからまさかの5分遅れ。惜しいとかそういうレベルからかけ離れて、もはやカスってさえいません。まさかの去年以下のタイム…正直かなり落ち込んでいます。今年は、昨年の雪辱を果たすべくトレーニングに励み、レース前の実走では「再度山〜六甲山頂」コースで自己ベストを更新。天狗一武道会での最後の実走も自力では過去最高のタイムを出して仕上がりは [続きを読む]