るみこ さん プロフィール

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るみこさん: 健康おたく女子の主婦日記
ハンドル名るみこ さん
ブログタイトル健康おたく女子の主婦日記
ブログURLhttp://kenkouotakujoshi.seesaa.net/
サイト紹介文子宮内膜症がきっかけで、体に良いものを色々と取り入れて生活中の自称健康オタクである主婦の日記。
自由文子作りにトライしてもなかなか妊娠せず、
婦人科で検査してもらったら、
結果的に子宮内膜症餅だったことが判明。

それがきっかけで、手術後に体に良いものを取り入れる
健康オタク主婦になりました。

女子の体とお肌に良いものは
とことん自分の生活に取り入れるようにしています〜。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/01/18 08:03

るみこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 美味しくて簡単! ギリシャ風鶏肉むね肉とトマトのグラタン
  • フルタイムの仕事にもようやく体が慣れてきて、生活のリズムもなんとか整ってきた今日この頃。気が付いたら、けっこうな期間、この健康ブログ、お休みしてましたー。きゃー、本当に久しぶり。さてさて、フルタイムの仕事をしていると、地味に大変なのが、毎日の夕飯つくり。大体、パスタとか麺類がぱぱっと作れて良いのですが、炭水化物を取りすぎて、ちょっと太り気味な今日この頃。だって大体120グラムぐらい一人でパスタ食べ [続きを読む]
  • お腹はやっぱりあっためたほうが良いですね
  • 12月に入ってから、飲食店でのキッチンパートの仕事がフルタイムとなり、毎日ひーひー言いながら働いております。体力的にはちと辛い仕事ですが、(長時間立ちっぱなしなので)人と接する仕事は好きなんで、明日仕事に行きたくない、という気はしないですね。ただ、一度、なぜかキッチンの暖房が壊れた時があって、すごく寒い日があり、あの時はちょっと辛かったかな。その時はきちんと腹巻と、貼るタイプのホッカイロをお腹に貼っ [続きを読む]
  • スロージューサーでジュースを絞るのは良いのですが・・・
  • ご無沙汰してます。9月から知り合いに頼まれて、飲食店のキッチンでパートの仕事をするようになってから毎日があっと言う間に過ぎてしまい、ブログ更新がままならずでした。最近になってようやく仕事と家事の両立のバランスが取れてきてちょっと落ち着いてきています。ただ、12月になったらフルタイムで仕事してもらうかも、と言われて少し焦ってますが・・・ まあどうにかなるでしょう。仕事の日は朝7時からなので、結構早めに起 [続きを読む]
  • このフルーツを食べて、美白ケア!
  • このところ、気温30度を超えた天気が続いているベルギー。気温28度ぐらいが丁度いい暑さに慣れていると、この天気、暑すぎです。で、日差しもイタリア並みに強いので、汗もかくし、その度に日焼け止めもこまめに塗り直しています。余り日焼けしないように努めていますが、すぐに日焼けしてしまう体質の私。これは体の中から美白ケアしないと、と思い、このところ毎日朝食として食べているのが、こちら。にんじんの生ジュースはもち [続きを読む]
  • この美容クリーム、コスパ最強です
  • 日本から買ってきて使っていたお気に入りのオールインワン美容クリームが無くなってしまって早一か月。使っていたのはこのクリーム。シミケア用のオールインワン保湿クリームすごく使い心地と香りが良かったので気に入って使っていたのですが、無くなってしまったので、仕方なく、またニベアの青缶クリームを使うことにしました。こちらで売っている、ウェレダの化粧水のあと、シミ防止として使っている美容液を塗り、その後に、ニ [続きを読む]
  • こっちでは、こういう便利で素敵なものは売ってません・・・
  • ご無沙汰しております。色々と自分の周りの環境が変化して、もうずっと2か月ほどブログ更新してませんでした。末期ガンと分かった父の容態は、ラッキーなことに治療が合っていたのか、今のところ大分落ち着いていてホッとしています。でも、いつ何があるのか分からないので、こまめに家族と連絡を取り合っている毎日です。家族と連絡を取り合っていて気づいたのが、今年の日本の夏は暑すぎ!ということ。弟なんかは外でガテン系の [続きを読む]
  • 病気になってしまった父が私に言った一言に、ぐっさり・・・
  • 悪性リンパ腫にかかってしまった父。父の入院中は、用事がない時は出来る限り毎日決まった時間にお見舞いに行っていました。4人部屋に入院中なので、他の患者さんに迷惑をかけないようにするため、個人的な話をするときは、入院している階のロビーに移動して父の具合を見ながらおしゃべり。その時に父にボソッと言われたのが、「おまえの子供の顔は見られないのかなあ。」これを聞いたときは、ちょっと心に刺さりました。もうアラ [続きを読む]
  • 身近な人があの病気になってしまってショックです
  • ご無沙汰しております。5月の日本里帰り中は、色々と家族のことでゴタゴタしていて、あまり精神的にゆっくりできませんでした。実は、父が悪性リンパ腫とわかり、それも、すでに進行していて、いわゆる、血液ガンの末期と聞いて、けっこうショックを受けました。日本里帰りする前に、母親から少し話は聞いていたのですが、検査結果前だったので、その時は詳しいことは分からず。で、ちょうど日本に戻ったときには、父はすでに治療 [続きを読む]
  • これは日本でしか買えなさそうな気がします
  • 日本に里帰りする日が近づいています。毎日、色々と日本で必要なものをチェックしてせっせとネットでお店にオーダーして日本の実家宛てに送ってもらっています。友達から頼まれた煎茶の他にも、個人的に買いたいお茶があります。それは、ゆず紅茶。宮崎県の有機紅茶に、ゆずの皮がミックスされている紅茶です。紅茶自体の名前は、「ゆずの香」。一度、友達からお土産としていただいて、そんなに期待せずに飲んでみたら、ほんのりゆ [続きを読む]
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