ルコ(ライフ/メンタルオーガナイザー) さん プロフィール

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ルコ(ライフ/メンタルオーガナイザー)さん: 小さくて、ゆたかな暮らし
ハンドル名ルコ(ライフ/メンタルオーガナイザー) さん
ブログタイトル小さくて、ゆたかな暮らし
ブログURLhttps://ameblo.jp/ateliernene/
サイト紹介文ライフオーガナイズで空間の片づけを、メンタルオーガナイズで心の片づけをサポートします。大阪高槻在住。
自由文これからの人生、自分で選び直したい・・・そんな方の隣で寄り添い、サポートしています。私はあなたのペースを守ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2015/01/20 21:04

ルコ(ライフ/メンタルオーガナイザー) さんのブログ記事

  • 「待つ」こともそのうちのひとつ
  • 何日か前のおやつ。なかしましほさんレシピのレモンケーキはうちの定番おやつです(^^) こんにちは。モノとココロの片づけサポートメンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 ここ最近おやつをよく作っています。 おやつを作る時間・食べる時間は私にとって癒しであり自分を取り戻す時間でもあります。 (こちらも定番おやつ、あんこのスコーン) メンタルオーガナイズという心の片づけ方を学んで私が見つけた私とって” [続きを読む]
  • モノとココロの片づけサポート【ご提供中のサービス一覧】
  • モノとココロの片づけサポートアトリエネネのサービス一覧です。(2017.11.15現在) アトリエネネのサービスはこんな方に向いています。 ●自分のことを後回しにしがちで心が満たされない日々が続いている。 ●頼まれごとを断るのが苦手で気が付いたらいつも何か抱え込んでいる。 ●やりたいことがやりたい時にできない。タイミングをつかめない。 ●大好きなのに家族にやさしくできずイライラして当たってしまう。 ●自分に自 [続きを読む]
  • 2年前の今日、思ったこと。”それぞれの立場で感じることは”
  • 夫は日帰りであっても出張に行くと必ずお土産を買ってきてくれます。 昨日はミニサイズのうなぎパイ。アーモンド入りでおいしかった。娘達もいつも喜びます。 時間ないときもあるだろうに飲んで疲れて忘れそうになるだろうにいつもいつもありがとう。 今日も日帰り出張。雨の中、早朝から出かけていきました。布団の中で私たちは寝てました・・・行ってらっしゃい言えなくてごめんなさい ちょうど2年前の今日、こんなことを [続きを読む]
  • もし、これらを私が持っていたとしたら
  • すぐに会いたい友達は遠くに居る、頼りたい親は遠くに居る、…だけじゃなくて頼れる状態ではない。 もっとアレもコレもあったらいいな、と思うけど そんなに買える余裕はない。そんなに収める場所もない。 ないないづくしやん。。。って不安になったならこう考えてみる。 *** もしかしたらそばにすぐ会える親友がいたなら彼女に頼りきって依存しているかもしれない。 もしかしたら親が近くにいて頼れる存在なら私は成長で [続きを読む]
  • M-cafe読書会の準備ができました
  • こんにちは。心の片づけをサポートするメンタルオーガナイザー杉本てるこです。 にほんブログ村 11/24(金)に開催するM-cafe(読書会)の準備が整いました。上記画像は読書会で使うワークシートと表紙。 なんとなくこのブログの雰囲気と似た感じでフォントや色を決めて作りました。(こういうの楽しい) 別紙で専用メモも準備してます。ご自由に使ってくださいね。 まだお席ございますのでお申込みお待ちしています。 [続きを読む]
  • 茨木市の自然食品のお店*はっこうふうずさんに行ってきました
  • 先週末〜今週初めあちこちで黄色く色づいた銀杏の木に出会えました。 澄んだ青い空と一緒に目に入ってくるその姿はとってもすがすがしくてとってもいい気持ちに こんにちは。メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村 先日、お隣の茨木市にある自然食品のお店はっこうふうずさんに行ってきました。 一番欲しかったものはアリサンのピーナッツバター。 これ、原材料がピーナッツだけ!なんです。砂糖 [続きを読む]
  • 3つのMに込められた意味とは?【M-cafe読書会】の目的と効果
  • なかしましほさんのレシピをアレンジしてお茶のケーキ(粒あん入り)を焼きました。 おやつ作りは私にとって心をととのえる方法のひとつ こんにちは。メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村 11/24(金)に新大阪にてM-cafeを開催します。(2回目以降は高槻市にて行います)詳細はこちら M-cafeとは『しなやかに生きる心の片づけ』という本を用いた構成的読書会の名称です。 【M-cafe読書会】 [続きを読む]
  • 家の中にあったらうれしい景色
  • 大阪は今日も晴れてます。朝からまぶしい日射しが入って嬉しい。元気が出ますね。 こんにちは。メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 今日の分のおやつをまた前日に焼いておきました。が、すでに半分減っております(^_^; 中途半端に残ってたスライスアーモンドも入れて焼いたチョコレートスコーン(なんですよ、一応...) ボコボコに焼き上がりました まあ、こんなんでも娘たちは食べるのを楽しみにしてくれるので [続きを読む]
  • 私が今、仲直りしたい人
  • この3連休は特に遠出の予定もなくのんびり時間を過ごしました。 昨日は夕食を早く終えられたので後片づけを済ませたあと今日の分のおやつを焼きました。 なかしましほさんレシピの抹茶の(あ、コレは緑茶パウダーですが)ぐるぐるクッキー。 菜種油の焼き菓子は素朴な味ですがじんわりおいしいです。ホント、「ごはんのような」ってのが分かる(^^) まいにち食べたい“ごはんのような”クッキーとビスケットの本 こんに [続きを読む]
  • 月の満ち欠けと心の整理
  • この画像、昨日の夕方のなんですが遠くにちいーさく月が写ってるのが分かるでしょうか? 「見て〜!あそこにおっきな月が出てる〜!」「きれい〜すごい〜」って次女と言ってたのに撮ってみると小さくなっちゃいますね。 こんにちは。メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 今日は満月ですね。 このブログでは何度も書いてますが私は新月の日に願い事を書いてます。 叶いますように!!!としがみつくわけではなく(叶っ [続きを読む]
  • 【M-cafe読書会】って何するの?
  • 大阪は青空が広がるお天気が続いています。 こんにちは。メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 11/24(金)に1回目のM-cafeを新大阪にて開催するにあたりこんな付箋を買ってきました。(2回目以降は高槻市にて行います) 詳細はこちら M-cafeって、何? メンタルオーガナイズ(心の片づけ方)の生みの親である渡邊奈都子さんが書かれた しなやかに生きる心の片づけ を読んで、本から学んだことを分かち合う共同学 [続きを読む]
  • ”本当に「好き」なことは”
  • 天気がよくて運勢もよくて(占い好きです・笑) なのに体が動かないよ〜そんな昨日の後半でした。 10数年前のことですが帯状疱疹になったことがあります。2歳半の長女を連れて福岡に引っ越した年。 昨日の後半はその時と同じところ(体の右半分)がピリピリ(時にズキン!)と痛くて体が重くて起き上がれない夕方から寝込んでしまいました。 帯状疱疹になったのは引っ越してすぐではなくて数ヶ月経った頃。 実は少し前に心 [続きを読む]
  • ワクワクや喜びを日常に投入できるアイテム
  • 明日は”ハロウィン”ですね。私はよく分からないし特に何もしないけど(^_^;次女はなんか楽しそう。 夫が買ってきてくれた増田セバスチャンとのコラボのチョコパイに大喜びでした。・・・とか言って私も思わず「KAWAII〜!」って喜びましたが(笑) 無理せずできる家と心の片づけ方をブログでお伝えしています こんにちは。ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村☆ランキング参加 [続きを読む]
  • 出したら見える、分けたら分かる♪
  • 少し前、長女と二人でお茶してきました。ゆっくりできたので、話は時間のオーガナイズ(整理)になっていき・・・ 無理せずできる家と心の片づけ方をブログでお伝えしています ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村☆ランキング参加中☆ なんとなく「どうしよう」って思ってることってぼんやりしてるんですよね。 輪郭がなくて見えにくくて。 だから何がどうなっててどこから [続きを読む]
  • 小さなところをスッキリさせて気分転換
  • また週末雨ですね。予定もなくなって家にいる時間があるけど、でも気分はなんだかどんより。 そんな時は小さなところをスッキリさせてみませんか? 無理せずできる家と心の片づけ方をブログでお伝えしています こんにちは。ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村☆ランキング参加中☆ 例えば冷蔵庫の中の一部。これは先週やったことなんですけど 扉の内側にある棚ひとつを洗う、 [続きを読む]
  • 片づけサポートで使うこのアイテム、家でも使ってます
  • 全面粘着タイプの正方形の付箋。お客様宅での片づけ作業でよく使います。 こんにちは。家と心の片づけサポートライフ/メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村☆ランキング参加中☆ 付箋にはモノを【分ける】段階で(仕分け作業)カテゴリー名を書いて看板代わりに使ったり (これは次女が自分で片づけしながら分ける際に書いたもの) 【収める】段階でモノを収納した場所に仮ラベルとして貼って使っ [続きを読む]
  • 「好きじゃないこと」を出してみる
  • 好きを仕事にしたい好きなことだけして生きていきたい好きなものに囲まれて過ごしたい 「好き」を挙げて自分のことを確認しようとすることはたびたびあっても、わざわざその反対をすることって案外なかったりして。 こんにちは。家と心の片づけサポートライフ/メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村☆ランキング参加中☆ ずっと前にある自営業の方から聞いたことなのですが その方がお店を開く前、店 [続きを読む]
  • セリアの丸シールを目印に「どっちが上?」のイライラ解消♪
  • 3年前にもブログに書いたこのシール2014.07.31使いづらさを暮らしやすさへ まだ使ってます。なかなか減らないってことですね・・・(この頃はガラケーでプリンターも毎回つないで使ってたんだなあ) こんにちは。家と心の片づけサポートライフ/メンタルオーガナイザー®杉本てるこです。 にほんブログ村 私はブログを書いたりしながらiPhoneをパソコンにつないで充電することが多いので 充電器本体をはずしたりつけたり [続きを読む]
  • 心をひらいて”私のまんま”で生きてみる
  • このお二人のおかげで京都の色んなところに行くことができてます。田舎出身の私は毎回観光気分。この日のレストランは?コチラ こんにちは。家と心の片づけサポートライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー杉本てるこです。 にほんブログ村 先日、サポートスタッフをさせていただいてる片づけサポートBe naturalの国分典子さんと、同じくサポートスタッフの岩淵都さんと仕事や諸々の近況報告を兼ねて、ゆっくり食事を楽 [続きを読む]