よしの さん プロフィール

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よしのさん: 私の日常日記
ハンドル名よしの さん
ブログタイトル私の日常日記
ブログURLhttp://watasinoni.seesaa.net/
サイト紹介文私の日常思ったことや愚痴など いろいろな日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/01/21 12:29

よしの さんのブログ記事

  • 眉間・目尻のシワを消す
  • 眉間・目尻のシワを消すおすすめの美顔トレーニングhttps://www.bibeaute.com/article/211194塩抜きダイエットhttps://aloe.style/articles/116085塩抜いたら死ぬんじゃ?チキンとサツマイモのミルクカレー材料 ( 2 人分 )ご飯(炊きたて)茶碗2杯分鶏もも肉1枚塩コショウ少々カレー粉小さじ1小麦粉大さじ2サラダ油大さじ2玉ネギ1/2個シメジ1/2パックサツマイモ1/2本塩少々水200ml<.. [続きを読む]
  • 夏コスメを冬も愛用する
  • 夏コスメを冬も愛用する変換テクニックhttps://godmake.me/press/archives/11912250度洗いで体の内側から若返りhttps://www.bibeaute.com/article/211226日持ちするのは嬉しいけれど手間がかかる女性に多いマグネシウムhttps://www.bibeaute.com/article/211200豚ヒレのオニオンマリネソテー材料 ( 2 人分 )豚ヒレ肉200g玉ネギ1個オリーブ油大さじ2<オニオンマリネ液.. [続きを読む]
  • 年齢は手に表れる
  • ハンドケアで若返ろうhttps://www.bibeaute.com/article/214311スマホの指紋認証が全然反応しないよカツオの竜田揚げ材料 ( 2 人分 )カツオ(刺身用)200gみりん大さじ2しょうゆ大さじ2ショウガ(すりおろし)小さじ2片栗粉適量揚げ油適量サツマイモ1/2本レンコン3〜4cm塩少々カボス(あれば)1/2個下準備カツオは表面の水分をキッチンペーパーで拭き取り、厚さ2cmに切る。サツマイモとレンコンは.. [続きを読む]
  • 毛を剃ると濃くなるは本当か<br /><br />
  • 毛を剃ると濃くなるは本当かhttp://mocosuku.com/2017111542521/?type=prev毛深いからめんどくさいなぁ下地は2個使いでhttps://www.bibeaute.com/article/202791手羽元のリンゴジュース煮材料 ( 2 人分 )鶏手羽元6〜8本塩少々粗びき黒コショウ適量リンゴジュース(100%のもの)150ml大根4〜5cmニンジン1/4本バター20g塩小さじ1/2オールスパイス(パウダー)適量ドライパセ.. [続きを読む]
  • 進化系お灸
  • 進化系お灸の効果が話題https://www.bibeaute.com/article/209570みかんの美容効果はビタミンCだけじゃないhttps://www.bibeaute.com/article/212630β-クリプトキサンチン血糖値を改善する栄養素として今日のたけしの家庭の医学でやっていたみかん1日3個までだって脂溶性だから食後がいいってサバのバジルパン粉焼き材料 ( 2 人分 )サバ(フィレ)2枚塩少々ケチャップ大さじ1.5練りからし小さじ1<バジルパン.. [続きを読む]
  • 顔の歪み
  • 顔の歪みを作りやすいNG習慣とはhttps://www.bibeaute.com/article/208952心の歪みをなおしたいたるみ毛穴にマッサージhttps://www.bibeaute.com/article/208635マスクの美容効果https://www.bibeaute.com/article/212639顔隠すのにいいんだよなぁ菜園風スパゲティー材料 ( 2 人分 )スパゲティー160g水2000ml塩大さじ1ソーセージ(ハーブ)4本ブロッコリー1/2株プチ.. [続きを読む]
  • 冷え性を改善する薬草風呂
  • 冷え性を改善する薬草風呂のやり方https://www.bibeaute.com/article/208942山椒かぁうなぎ食べたいファイトケミカルって何https://www.bibeaute.com/article/209725鮭のちゃんちゃん焼き材料 ( 2 人分 )生鮭(切り身)2切れ塩少々キャベツ1/4個玉ネギ1/2個ジャガイモ1個ニンジン1/4本シメジ1/2〜1パックみそ大さじ2酒大さじ1みりん小さじ1砂糖大さじ1バター20g下準備生鮭は塩.. [続きを読む]
  • 若返りの栄養素
  • 若返りの栄養素たっぷり!黒豆茶https://www.bibeaute.com/article/208960ハンドクリームを顔に塗る?2大効果と注意点https://www.bibeaute.com/article/213707もったいないから消費期限来ても使う海南風チキンライス材料 ( 2 人分 )鶏もも肉(唐揚げ用)250g塩麹小さじ2ショウガ(すりおろし)小さじ1ニンニク(すりおろし)小さじ1お米1.5合水240ml顆粒チキンス.. [続きを読む]
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  • ターメリックラテって何https://www.bibeaute.com/article/212665お酒飲んだ後に良さそう健康美人をつくる!血液デトックスhttps://www.bibeaute.com/article/208948キノコとベーコンの和風パスタ材料 ( 2 人分 )スパゲティー180〜200g塩12〜16gマイタケ1パックシメジ1/2パックベーコン(厚切り)60gニンニク1片オリーブ油大さじ2昆布茶小さじ1しょうゆ大さじ1バター10gネギ.. [続きを読む]
  • 二重あごを防止
  • 二重あごを防止する噛む噛むおやつhttps://godmake.me/press/archives/117940ガムを噛んでいた時があったなぁなんでやめちゃったのか忘れた干し芋好きじゃぁ理想のスタイルへ導く「寝る前」と「目覚め後」の習慣https://www.b-lab.jp/ambassador/03749/ナスとピーマンの鶏みそ丼材料 ( 2 人分 )ナス2本ピーマン2個鶏ひき肉150gショウガ(せん切り)1片分酒大さじ1みりん大さじ1しょうゆ大さじ.. [続きを読む]
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  • 頬だけ厚塗りで美肌にhttps://www.bibeaute.com/article/201339加湿器でお肌の乾燥は防げない?https://www.bibeaute.com/article/210801「リップ美容液」って?https://godmake.me/press/archives/117756昔よく口元が切れてたなぁ豚バラ肉とニラのチャプチェ風材料 ( 2 人分 )豚バラ肉(薄切り)100g春雨80gニラ1束ニンジン1/4本卵2個オイスター.. [続きを読む]
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  • ビタミンEで若返りhttps://www.bibeaute.com/article/210758ビタミンEにはアルファ型とベーター型があって脂溶性のα型いいとサプリメント場合脂溶性だからカプセルになっているもの乾燥に悩んだときに見直したい、自宅ケア方法https://www.bibeaute.com/article/197075肉団子のトマト煮材料 ( 2 人分 )合いびき肉200g溶き卵1/2個分パン粉大さじ2牛乳大さじ1塩コショウ少々ナツメグ少々玉ネ.. [続きを読む]
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  • しわ・たるみは頭蓋骨の老化が原因https://www.bibeaute.com/article/207568足裏を鍛えないと太るhttps://www.bibeaute.com/article/207760鍛えても太ったけどカニ玉材料 ( 2 人分 )溶き卵4個分カニ風味カマボコ6本シイタケ(生)2個水煮タケノコ1/2本白ネギ1/4本キヌサヤ3〜4枚塩少々サラダ油大さじ2中華スープ100ml砂糖大さじ1/2酢大さじ1.5しょうゆ小さじ1片栗粉大さじ1.. [続きを読む]
  • 年齢が出やすい首筋
  • 台所にある材料でスキンケアhttps://godmake.me/press/archives/117501年齢が出やすい首筋フェイスエクササイズhttps://www.bibeaute.com/article/207577首の皮膚がたるんで戻らないよ基本のハンバーグ材料 ( 2 人分 )合いびき肉250g塩少々玉ネギ1/2個塩コショウ少々バター10gパン粉大さじ4牛乳大さじ2粗びき黒コショウ少々ナツメグ少々サラダ油適量赤ワイン大さじ2ケチャップ大さじ2ウ.. [続きを読む]
  • 運動嫌いでもOK
  • 足パカがスゴい!運動嫌いでもOKhttps://joshi-spa.jp/774228基礎代謝アップで体温を上げようhttps://www.bibeaute.com/article/210809毎冬そう思うけど肌の皮むけ期間に最適なスキンケアとはhttps://www.bibeaute.com/article/206357サンマの塩焼き材料 ( 2 人分 )サンマ(生)2尾塩適量大根おろし1カップスダチ2個しょうゆ適量サラダ油少々下準備サンマは尾から頭に向かって包丁で両面のぬ.. [続きを読む]
  • かかとのガサつき
  • かかとのガサつきをつるつるにするhttps://www.bibeaute.com/article/206365案外きれいなんだな得する人損する人帳消しダイエット高カロリーの食事の時は帳消し食材を合わせてとる事で栄養バランスを調えカロリーの消費量を上げればいい。お好み焼きは脂質と糖質が高いが、グレープフルーツジュースを飲む事でビタミンとミネラルが補われイノシトールで余分な糖を排出し、代謝が上がる事で食べたものの脂肪や糖が減少しやすくなる [続きを読む]
  • 90秒冷え解消
  • 身体を温める、冷え解消ポーズhttp://lbr-japan.com/2017/11/01/141750/シャツの黄ばみ一発解消http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20171101/index.htmlドライクリーニングだけでは皮脂汚れは落ちてもタンパク汚れは落ちないのかレンコンまんじゅう材料 ( 2 人分 )レンコン150〜200gエビ4尾キヌサヤ2〜3枚塩少々片栗粉大さじ1塩少々だし汁200ml みりん大さじ1.. [続きを読む]
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  • メイク用品の断捨離https://www.bibeaute.com/article/197671古いのがあるはあるは化粧水を吸収できる量には限りがhttps://www.bibeaute.com/article/204752老けたなと思ってしまった瞬間ランキングhttps://ranking.goo.ne.jp/column/4681/身にしみるなぁ麻婆豆腐材料 ( 2 人分 )絹ごし豆腐200〜300g合いびき肉100g白ネギ1/2本ショウガ(みじん切り)1/2片分ニンニク.. [続きを読む]
  • 虫歯で肌荒れ
  • 虫歯で肌荒れhttps://www.bibeaute.com/article/206070冬場に気をつけたい肌トラブルとはhttps://www.bibeaute.com/article/197072危険な抜け毛https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007785/たまに白いのついているけどヤバイ子連れこそクルーズ旅の理由https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1.. [続きを読む]
  • 産後ダイエット
  • 産後ダイエットの正しいやり方https://www.bibeaute.com/article/206054おきにの傘が壊れたあぁーーーサンマの梅みそ焼き材料 ( 2 人分 )サンマ2尾梅干し2個みそ大さじ1〜1.5みりん大さじ1かつお節3g大葉2〜4枚白ゴマ適量下準備サンマは尾から頭に向かって包丁でぬめりをこそげ、頭を落とし、腹側に切り込みを入れ包丁でワタを出す。水洗いし水気を拭き取る。頭側の中骨の上に 包丁を入れ、骨にそって尾まで滑らせる(2枚おろし). [続きを読む]
  • ココナッツオイル風オイルも
  • ココナッツオイルの15の効果効能と副作用https://www.bibeaute.com/article/210292いくらぐらいなら本物なの?顔を洗わないスキンケアhttps://cocoloni.jp/love/976409/豚肉のしゃぶしゃぶ材料 ( 2 人分 )豚肉(しゃぶしゃぶ用)250g油揚げ1/2〜1枚白ネギ1〜2本春菊(菊菜)1束エノキ1袋水1500ml昆布(10cm角)2枚酒大さじ2ポン酢しょうゆ適量七味唐辛子適量下準備白ネギは長さ5cm.. [続きを読む]
  • ニキビにまつわる定説
  • ニキビにまつわる定説http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/beauty/interviews/a6321/adult-acne-myths-facts/ハロウィンレシピ美容に嬉しいかぼちゃ&チーズ茶巾https://www.bibeaute.com/article/210670クリームチーズが好きなんだけどなぁ高カロリーかぁ残念炒めキノコの混ぜ寿司材料 ( 2 人分 )シイタケ(干し)3〜4個シメジ1パックエノキ(小)1袋.. [続きを読む]
  • 鮭でアンチエイジング
  • 秋の味覚「鮭」で美味しくアンチエイジングhttps://www.bibeaute.com/article/206314今年は鮭が不漁後悔するのにやめられないことhttps://googirl.jp/entame-2/171026koukai004/ガサツ女子度https://uranaitv.jp/content/185099鶏天丼材料 ( 2 人分 )鶏むね肉(大)1枚溶き卵1個分小麦粉大さじ2片栗粉大さじ2ベーキングパウダー小さじ1/2顆粒チキンスープの.. [続きを読む]
  • その肌荒れコットンのせい
  • その肌荒れコットンのせいかもhttps://www.bibeaute.com/article/210175納豆を食べるならオリーブオイルhttps://www.b-lab.jp/column/02104/きょうのTVのソレダメ玄米に関する衝撃の新常識。たまな食堂などで人気の玄米は栄養素が豊富。鶴見隆史先生によると玄米は浸水させないとアブシシン酸が体に蓄積し大きな影響を与えるという。玄米は発芽させることでアブシシン酸が無毒化する。最低でも12時間以上浸水させるのが望ましい。 [続きを読む]