くるみ さん プロフィール

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くるみさん: 優しい時間・・見つめていこう、今とこれから・・
ハンドル名くるみ さん
ブログタイトル優しい時間・・見つめていこう、今とこれから・・
ブログURLhttp://kazokugohann125.blog.jp/
サイト紹介文今日1日を大切に、心と体を大事にしながら今の親と自分の老後も見つめます。
自由文どんなに忙しくても、少しでも優しい気持ちでいられるように・・
1日のうちにその時間が少しずつでも長くなっていけば、幸せに近づいていける・・そう思いながら過ごしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供344回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2015/01/21 12:44

くるみ さんのブログ記事

  • 青空に浮かぶ雲のように 今日も明日も 生きていこうと思う。
  • 2年ほど前からブログに雲の写真を貼るようになった。家族のことでずっと悩んでいた頃はそれまで輝いていたものでさえ 色褪せて見え自分の心が いつも乾いていて今だから書くけど自分がやってきたことって何だったんだろう とか自分が最初から存在しなかったら とかそこまで考えたこともあったから一時期は 本当に どん底だったと思う。でも、悩んで考えて その気持ちが行きつくところまでいってとにかく外に出る、外に出て [続きを読む]
  • 自分で頭皮マッサージ。さあ行くぞって気持ちで 向かっていかないと
  • 2日前から 体がだるいと書いていたけど次の日にぐっすり眠れば 元に戻るかなそう思っていたけど昨日も1日 同じような体調だった。雨も多いし 気分的に滅入る時期でもあるしでも4月と5月に比べたら 目が回るほど忙しくはないからこれぐらいは もう 気持ちで回復させようそう思って 昨日は久し振りにお風呂で頭皮マッサージをした。前髪の生え際から後頭部に向かって 両手の指で揉んでいくようにする。それを同じように 少 [続きを読む]
  • いろんな感情で思ったこと
  • 人には いろんな感情があるから公私共に あまりにもハードな状態が続いて精神的にきつい状況に追い込まれたら時には イラッとすることもあるだろうし普段だったら サラリと流せることでも何かに対して ちょっと ムッとすることもあるかもしれない。これも人それぞれのとらえかたの違いになると思うけどイラッ や ムッ というのは気持ちの波が 少し揺れるぐらいだけど何かの後に カッとなって というカッとなる その気 [続きを読む]
  • 年齢に負けないカラダをつくっていきたい。
  • 梅雨に入ってジメジメ、ムシムシするせいか疲れがとれない次の日に 用事が重なったり寝るのが遅くなって睡眠不足になると頭痛がしたりそれでも朝は普通に動くけど夕方が近づいてくるにつれだんだん体がだるくなってくる。毎日汗を流すほどの運動はしていないけど軽いストレッチは5分でも10分でもいいからやるようにしているものの先週は立て続けに気になるドラマを観てしまい パスしてしまった。もう、意志が弱いなぁ。テレビを [続きを読む]
  • 最後の最後まで気がつかなかった私
  • 一昨日から ドラマや映画のことばかり書いているけど今日も書いてしまいそう昨夜までそう思っていたのはブラックペアンが昨日で最終回と思って最後の最後まで観ていたから。放映時間が拡大していたし新聞の番組欄にも最終回って書いてあったのでそのつもりで終了時間が近づいてテロップが出てきた時にあれっ?何か変な終わり方だなぁ と思っていたら次回予告って文字が出てきて今日が最終回じゃなかったの?変だ、変だと思ってテ [続きを読む]
  • 血の繋がりか一緒に暮らした時間か。「そして父になる」
  • 昨夜は2013年に公開された映画「そして父になる」をTVで観た。6年間我が子と思って育てていた息子は出生時に取り違えられ 実子ではなかった。血のつながりか それとも 共に暮らした時間かいろいろと考えさせられたけど今回の映画を観て感じたのはこれは私の個人的な感想だけど血のつながり、それは確かに本当の親子ではあるけれど家族という枠で考えたら一緒に過ごした時間が その部分というか家族という関係をつくりお [続きを読む]
  • お弁当を詰める時の注意もだけど
  • 3日前に台所の衛生管理のことを書いたけどその日の夜にTVで梅雨時には食中毒に気をつけよう みたいな番組があっていたので少しだけ観ていたらつけおきの食器には菌がたくさん付着するとかまな板の除菌には熱湯をかけるだけでは効果が薄いことやお弁当の詰め方によっては菌が繁殖しやすいということから実際にゲストの方が お弁当箱を選んであらかじめ作って用意してあるおかずを それぞれ好きなように詰めてその結果がどうな [続きを読む]
  • 自分のものを買うのに こんなに悩むんだなぁ。
  • 私は普段 身だしなみに気をつけるぐらいなのでメイク用品は服に合わせて とかではなく何を着ても合うような 無難な色を一種類ずつというほど少ないのだけどどうしてなのか ファンデーションだけはカタログを見たりサンプルの使い心地がよければそれを使ってみたい気持ちになってしまう。今度届いたカタログの中のサンプルはシミ、シワを隠して美容成分が入ってUV効果も高くて今だったら通常価格よりも500円安くなるみたいで [続きを読む]
  • 梅雨時の調理 衛生面の考えもいろいろ
  • 梅雨に入ると食中毒の予防から調理前の食品の取り扱いに気をつけようそんなことがよく言われるけど今日は 台所での衛生面の考え方もいろいろあるんだなと思った出来事を。ちょっとした催し物の中で 4人から5人でグループになりサンドイッチを作ることになったのだけどレタスやきゅうりの生野菜の他ハムや卵にチーズなどと 薄切りの食パンビニール手袋はせずに素手で具を切って挟んでその時に 途中で手を洗って台を拭いたふきん [続きを読む]
  • そんな日もあるよね。
  • 天気のせいだろうか今日は 少し体がだるい。それでもつい さっきまでは今日の夕食は何にしようか とか考えながら 帰っていたのに。ああ、もうこんな時間だ。雨で滑るといけないから今日は 母を迎えに行かないとね。動いていればだるさも忘れてしまうだろう。でも夜にぐったりだったりするかも。そんな日もあるよね。 [続きを読む]
  • 2024年問題と健康保険のことから。
  • 2024年 その頃には 人口の約半分以上が50歳以上になってしまうことから2024年問題と言われているらしいけど先週の情報番組でもしかしたらその頃に 健康保険制度が崩壊するかもしれないという話しがあって老後がそう遠くは無い私たちからすると考えるだけでも怖いような内容だったのでそのまま観ていたのだけど普通に考えても これ以上の少子高齢化が進めば今の状態のままでは支えきれないと思うけど超高齢化社会になるというの [続きを読む]
  • 体型の変化。女性が閉経後に太るのは。
  • 40代までは自分では そんなに太らない体質なんだろうそう思っていたのだけど50代になって 2〜3年前から お腹と腰回りと背中のあたりに余分なお肉というか脂肪がついてきた。でも、食べる量は昔と変わらないしスポーツはしていないけど 日常生活では結構動き回っているので体は動かしているほうだと思う。それじゃ どうして?最近はそう思いながらも 母のこともあって 食事には気をつかっていると思うしコレステロールだけで [続きを読む]
  • そんな自分は 歳をとった時にどうなるんだろうって思うけど
  • 認知症だと気がつくのはさっきご飯を食べたばかりなのに まだ食べてないとかここに財布を置いていたのに 無くなっているとか一般的に言われている こんなことからだと聞いていたけど昨日TVを観て いつも行っているところまで 出かけたものの帰ってくるのに時間がかかるようになったのは帰り道がわからなくなってしまった可能性もある とか急に料理の味が不味くなってしまうのは料理の手順がわからなくなってしまったから  [続きを読む]
  • 次の行動に移る前の元気の源
  • 玄関のカギをかけて車に乗り込んだら7時半になっていた。あちこちの用事の途中で お腹が空いたと感じる。良いことだ。回復の証拠。今朝は夫が朝食を食べている間に洗濯物を干したので私はお茶を1杯飲んだだけ。時計を見ると10時前10分。お昼にはまだまだ早い時間。サンドイッチでも買って 遅めの朝食として今食べるか それとも12時まで我慢するかほんの数秒考えたけどすぐ近くにコンビニが見えたので ミックスサンドと [続きを読む]
  • 食欲がない日の山芋とご飯。今夜はちゃんと食べよう。
  • 先週の土、日曜に 無理をしたわけでもないし4月、5月と比べたら まだ時間に余裕もあり勤めていた時からすれば これぐらいでバテるなんて全然考えられない そう思っていたのだけど昨日はブログを書いた後に時計を見るともうすぐ13時というのに お腹が空かなくてでも 何か食べておかないと悪いよねと思い冷たいそうめんをネギとショウガで食べたけどそれから母のことで出かけて夕方になっても 胃がスッキリしないというか [続きを読む]
  • 全部ひっくるめて 遠くから見守っている。
  • 今年の私は一緒に住みながら夫とも新しい関係を。離れて暮らす娘とも 新しい関係を。最近は「新しい関係」 ばかりが出てくるのだけどそれは一体何のこと?って思われているかもしれない。言葉の使い方も 考え方も みんな違うのでこれは私が思っていること というか意識しながら 夫とも子供とも接していこうと思ってのこと なのだけど何気なくかけた言葉一つがそんな気持ちではなかったのにって4年前のように ボタン一つを [続きを読む]
  • 1年前よりも
  • 近くにいなくても会えなくても声を聞くことがなくても気にかけること思い出せること1年前よりも 増えた。離れてみてお互いに見えなかったものが 少し、ほんの少しずつだけど見えてきたような気がする。でも それは いつか時が経てば元に戻るというのではなくて新しい関係を築いていく娘とも そうなんだと思った。これから。 [続きを読む]
  • 昨日よりは 少し若返ったかな。
  • 昨日 半年ぶりに髪を切った。こんなに長いこと美容室に行かなかったのは面倒だったわけでも寝る間が無いほど忙しかったわけでもなく暦が春になる頃から気持ちの上で追い立てられているようなそんな状態が続いていたから。でも 今まではそんな時ほど気分転換しようと思って衝撃的すぎるほど 前髪をバッサリ切ったりして気分だけでもスカッとさせていたけれど今年の春は 一段落ついてから髪を触ってもらったら心の中も もっとス [続きを読む]
  • 久し振りにマスカラを塗ったら
  • 昔は お化粧をする時には必ずマスカラを塗っていたのだけど2年前ぐらいから まつ毛の本数が少なくなってきたのもあってアイシャドーとアイラインだけで終わらせることが多くなった。でも 今日は先月 新しく買っていたマスカラを久し振りに塗ったのだけどなんだか今日は老けて見えるような。いつもより目は大きく見えるけど どうしてかな。鏡で観察する。あ、マスカラだけじゃない。今日は全体的に目元が濃い。今日はマスカラ [続きを読む]
  • 白く、正しく、清らかであって欲しい。後に社会に出た時に、もしも・・
  • アメフトのタックル問題から明るみに出てきた大学内の様々なこと。この4週間 毎日のように報道され私もいろいろなことを思い管理画面を開いてはその時の気持ちを書こうかと思ったけれど最後の行に近くなると消してしまった。でも 今日は 少しだけ書こうと思う。指導者のやっていたことはアメフトというスポーツの技術を高めるためには どうすれば良いのかということを教えていたのではなく前々から実力を持った選手を選んで理 [続きを読む]
  • 頭の中でなら 思い浮かぶようなことも 現実に考えると
  • この前 夫がつけていたテレビを何気なく観たら都会で暮らしていた夫婦が旦那さんが定年退職した後に田舎の古民家を安く買って手直しをして近くで自分たちが食べる分だけの野菜を作り趣味で手作り品を道の駅に出しこれからの老後は夫婦でのんびり暮らすというその様子をみてそれまでの私は老後は便利なところの方が住みやすいよねと思っていたけど急に、というか この数ヶ月のいろんなことを思い浮かべて田舎暮らしもいいなぁ と [続きを読む]
  • 目標、何でもよく食べること。
  • 母の食事の管理を始める前から食材には わりと気をつかっていたのでテレビや雑誌で「健康的な食生活」 のような特集があっていたら興味を持って見ていたのだけど私はずっと 肉よりも魚の方が体に良いと思っていたら筋肉や体力を落とさないように60代過ぎても肉を食べた方が良いのだとか。でも 別の本を見ると全く逆のことが書いてあったりするので何を信じるか というか何を選んで どのように調理して食べるのかは人それぞれ [続きを読む]