くるみ さん プロフィール

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くるみさん: 優しい時間・・見つめていこう、今とこれから・・
ハンドル名くるみ さん
ブログタイトル優しい時間・・見つめていこう、今とこれから・・
ブログURLhttp://kazokugohann125.blog.jp/
サイト紹介文今日1日を大切に、心と体を大事にしながら今の親と自分の老後も見つめます。
自由文どんなに忙しくても、少しでも優しい気持ちでいられるように・・
1日のうちにその時間が少しずつでも長くなっていけば、幸せに近づいていける・・そう思いながら過ごしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供344回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2015/01/21 12:44

くるみ さんのブログ記事

  • 日々の体調に気をつけることが 心も元気にするのだと思って
  • 頭痛は昨日でほとんど無くなり今朝はスッキリと起きていつもどおりに動いている。体のどこにも痛みを感じないと気持ちも 感じ方も 考え方も全然違う。今日は、「1日が始まる 頑張るぞ」みたいな気持ちが自然と出てくる。でも 一昨日は その気持ちを出そうとしても頭痛に負けて 全く出なかった。それどころか いつもならサラリと流せることができなくて胸のどこかにつっかえていたみたい。元気だったら何とも感じなかったは [続きを読む]
  • 簡単にできるチャーハンにすればよかったと思った夜
  • 昨日は久し振りに 午後から頭痛がして夕食を作る時にはこめかみを締め付けられるような痛さになって途中でやめようかと思ったけれどもう少しで出来上がると思ったら手を止められなくて見た目は普通の食卓になったのだけど体調が優れないと手抜きをしたわけでもないのに食べるだけの相手からすると何かがどこかが違うのか微妙な空気が流れていたような普段から会話は無いけれど話しかけても返事が無い。こうなると 締めつけられて [続きを読む]
  • 買って、忘れて、買っての繰り返しではなかったから
  • 昨日母のところで冷蔵庫を開けたら食パンが二袋入っていてそのうちの一袋は未開封の5枚切り。もう一袋は6枚切りが2枚残っていて上の方がクリップで止めてあった。それを見てこれは期限内に食べきれそうにないなぁと思い何枚か冷凍しておこうかと聞いたら冷凍室がいっぱいだからいいという返事。その時、もしや そう思って冷凍室を開けたら やはり食パンだらけだった。まさか店に行く度に前に買ったことを忘れて また買ってし [続きを読む]
  • そこまででも やっと言えた。
  • 昨日は久し振りに弱気なことを書いてしまったけど今までずっと気になっていながら夫婦できちんと話していなかったというかそれが私の心のどこかで不安の種のようになっていたんだろうと思う。たぶん、その種が年月を経て芽が出て葉が出て枝分かれしその1本1本が伸びてきて胸をチクチクと刺していたのかもしれない。話し合えるその時がくるまではと書いたけど昨日はあれから 胸の奥に引っかかってしまい話し合うには遅いというか [続きを読む]
  • 疲れて バタンキューと眠れるぐらいに。
  • 今はもう 昔と違って思ってもみなかったことが突然起こったとしてもああ、こんなはずじゃなかったのに どうしようそう思うような失敗があってもいつまでも悩んでそのことばかりを考えて それ以上に自分を追いつめることはなくなって私もだいぶ気持ちがフラフラしなくなったなぁ少し強くなったかなと思っていたのだけど昨夜 眠りにつくかつかないかの時になぜだか 独りっきり になったような気がしたというか寂しい気持ちとか [続きを読む]
  • アイス1パックで嬉しい気分になった。子供みたいだけど。
  • 疲れた時には甘いものが欲しくなるというか仕事から帰ってくるとまずは小さなチョコを口に一つ入れてそれから夕食の準備をしていたような私だったけど数ヶ月前ぐらいからは忙しさのストレス解消にケーキを2個続けて食べたり夜にコンビニまで行ってチルドのケーキを買ってきたりと疲れた時や気分転換にケーキを食べることが多かった。でも最近は夏のような暑さで梅雨前なのに湿度も高くてムシムシする時もあって甘いものは食べたい [続きを読む]
  • 西城秀樹さん ドラマとカレーのCMと「眠れぬ夜」と・・・
  • 西城秀樹さんが急性心不全で亡くなられたと昨日ニュースで知り過去に2度の脳梗塞、闘病、リハビリを経て復活され歌への情熱と子供さんもまだ育ち盛りで63歳 ご本人も まだ これからと気持ちは頑張ってあっただろうと思う。私自身 小学、中学生の頃から西城秀樹さんの歌を聴き TVの前で客席のファンの皆さんと一緒に声援を送っていたことを思い出した。あの頃はクラスの友達もみんな歌いながら振りを真似したりドラマ、寺内 [続きを読む]
  • 悩みの中に人が関係している場合は
  • 昨日は久し振りに自分の心の内というか心の中がどうにもこうにもならなかった頃と今の自分を比べてあの頃からと今の気持ちがどのように変わってきたかを書いたけどそれはやっと時間的に余裕ができた証拠でもあったのかなと思った。証拠なんて書くと大袈裟だけど。でも、この数ヶ月間はこっちに連絡して あっちに走りその間に食事作りに気をつかって自分の家のことをやってそんな毎日だったから。時間に追われている時と1度で終わ [続きを読む]
  • 反応しない練習
  • 悩んでいた頃に読んでいた「反応しない練習」読み進めるうちにあの頃の私には本当に必要な本となり実践していこうと頭の中ではわかっていたのだけど精神的にとても不安定な時期だったんだろうと思うだんだん深く考えてしまうようになり自分が最初から本に書いてあるようなことができていたらあんなに深く溝ができなかったかもしれないそう思うと苦しくなってしまう時があってしばらくの間 閉じてしまったのだけど今年の春になって [続きを読む]
  • 1人でムカデ退治をして思ったのは
  • 昨日の夕方玄関の外のバケツを動かすと中ぐらいのムカデが左右にクネクネと動いていて見たと同時に ギャーッと叫ぶようにして家の中に入って夫に「ムカデがいる!」と伝えた。その時の私は夫がすっと立ち上がり ムカデを退治してくれると思っていた。ところが夫は座ったまま。「ムカデがいるんだけど。」もう一度言ってみた。すると返ってきたのは「自分でできるだろう。」そんな。 ムカデ苦手。 ムカデ嫌だ。そう言ってみたけ [続きを読む]
  • 「あれ、これ、それ、」から 「あれをああしてそれをこうして」
  • 何年ぐらい前だったのかは 忘れたけど母と話していると主語が無いだけでなく「あれ」「これ」「それ」が増えてきて今となっては 私に何かして欲しい時に「あれをああして それをこうして。」いつもと違う部屋の状況に「あれをそうしたからこうなった。」というあれ、これ、それだけで話しをするようになって1度聞いただけでは伝わらないよという話しが多くなってきたけど軽い糖尿病と物忘れがあっても食欲は私よりもあるし 体 [続きを読む]
  • これからも信じたい。
  • 気持ちも行動もだいぶ落ち着いてきたというか先月と比べると余裕ができていたはずなのに昨日になって 今日が母の日だというのに気がついた。忘れていたわけではなく5月は母の日 6月は父の日それぐらいは毎年覚えているけどその時期が来ると再来週だったよね。来週だったよね。いつもそんな感じになっていた。でも もうそれは自分自身には通用しない。お姑さん まだ今日は終わっていませんので。嫁 心だけ急いでます。まわり [続きを読む]
  • そんな時に思うのは 優しくなりたい
  • 考えることでいっぱいになっていた頭の中にほんの少しの隙間ができた時心の中が軽くなる瞬間があって最近、それを感じることが多くなったというか2年前までの自分の気持ちがゴチャゴチャぐちゃぐちゃだったからそう思っているだけなのかもしれないけどどちらにしてもそう感じられるようになった自分は今までよりも少しは心に余裕ができてきた証拠なのかもしれない。そして そんな時に思うのは優しくなりたい。周りの人たちに 優 [続きを読む]
  • 姿勢と心の関係
  • 普段から姿勢のよい人は 肩こりや腰痛を あまり感じることがないと前にも聞いたことがあったけど姿勢を正すのは心を正し心身も整えてくれるというのをこの前教えてもらって本当、考えてみればそうだなと。気持ちが下がっている時でもすっと背筋を伸ばして肩甲骨を後ろでギュッと引き締めるとうつむいていた顔も上がるし息も吸いやすくなる。そうなると呼吸法で心が安定するのと姿勢で気持ちが引き締まり一石二鳥の効果になる。振 [続きを読む]
  • 今は「オイ、コラ、コレ、」みたいになっているから
  • GWにはどこにも行かなかったと書いていたけど期間中に知人が近くに来たのでお昼を一緒にすることになりお肉と魚のどちらでも選べるランチメニューのあるお店に入った。私たちが席に着いて5分ほど経ってすぐ近くのテーブルに70代後半 いや、もしかすると80歳過ぎてあったかも。男性と女性がこられたのだけど最初に見た瞬間は ご夫婦だと思っていた。お二人とも言葉遣いがとても丁寧だなぁ老後も経済的にもゆとりがあるんだ [続きを読む]
  • 夫とは新しい関係を築いていきたい
  • つい最近 子供との関係で大人になった子供とは一番近い他人と思って接すること。頭ではわかっていたつもりだけど夫婦だけの暮らしになってそれがやっとわかってきたかなとそう思っていたところだった。でも それは子供だけではなくて夫婦も少し似たようなところがあるのかなとそれとは少し違うけど子供がいた頃の夫婦の間と子供がいなくなってからの夫婦の関係というのかなうちだけかもしれないけどやっぱり違うというかどう書い [続きを読む]
  • 4月の今頃と比べると心は軽い。
  • 今日は まだ突っ張った感じはするけれど昨日よりも肩こりが軽くなり手が上がったので髪の毛が結べた。これだけでも気分的に違うなと思う。軽くてもどこかに痛みがあれば気分が滅入るしそれに加えて痛みが原因で当たり前のようにやっていたことができないとなると気持ちはもっと下がってくる。ここでふと思ったのだけどこれは体だけじゃない 心もだなって。小さな悩みや不安 それが一つならそうでもないけどそこに関連したものが [続きを読む]
  • やっとGWが終わった
  • 去年までのGWは子供が帰ってきてどこかに行っても行かなくても家事の量が増えて普段より忙しくなってもそれなりに連休を楽しむというか気持ちだけでもGWなんだと心が少し浮きたってしまうようなところがあったけど今年は やっとGWが終わった。そんな気分で週明けを迎えている。疲れも残っているような。これは母がまたウツっぽくなっているのが原因だと思うのだけど昨日の夕方には喋るようになったからテンションが下がらな [続きを読む]
  • 親と子
  • 昨日のことはたぶん子供は何気なく言っただけで気持ちの中ではそんなに深い意味はなかったと思うけど言われた私の方がギクシャクしてしまったみたい。でも そこでまた考えすぎるとこれだから嫌だなぁ とか親って面倒くさいなぁ とか思ってしまうよねって今の自分と母を置き換えて思ったら気持ちは早く切り換えないと そう思って 自分の中だけの気不味い気分を拭い捨てていつもどおりいつもより元気に動いてみる。無理はしてい [続きを読む]
  • 子供との距離というか、会話というか
  • 私たち夫婦も50代前半から半ば 後半となってきて最近は いろいろあった娘のことも含めてだけど社会人というより大人になった子供との関係というか距離というか接し方や会話の内容を少し考えてしまうようになった。トラブルとかそういうことではないけど何気ない普通の話しで日々の出来事の中の本当にただの日常会話で昔、子供の頃だったらなんてことない内容だと思ったのだけど大人になった今 そういう話しはもういいって。あ [続きを読む]
  • たった今 めくり終わって 今度こそ5月。
  • TVでは一昨日か昨日あたりから「GWの前半が終わりました」そう言っているのを聞いてそうかもう後半に入るんだとカレンダーを見たらなんか日にちがおかしいぞもう1回 よく見たら4月のままのカレンダーだった。今日は5月2日。昨日から5月に入っているのに。頭の中ではそうだったけど他がついていかなかったのかな。台所、リビングと1枚づつはがしこれですっきり本当に5月になったねと思ったらスタンドカレンダー2枚がまだ残って [続きを読む]
  • 時間がかかっても自分で料理をした方が母のためにもなるのかなと。
  • 母の食事療法というか糖尿病がこれ以上進まないように食事に気をつけなさいと指導があってから何でも面倒がって10年以上前からは 食事作りにしても鍋やお皿一つを洗うのも省きたいようになって何でもかんでもごちゃ混ぜにしてしまうような料理になっていたのでそんな状態で母が食事療法でちゃんと作れるかと言ったら少し不安になったので私が作り置きしたりするようになったけれど料理をすることも認知症予防になるそんなことも [続きを読む]
  • そこまで行き着いた4月だった。
  • 気持ちの方が大事。心とか愛情も大事。親だから家族だから。わかってるけどでもそれだけで何もかも全てを子供が請け負うっていうのは無理ではなくても 大変なことがある。正直な話正確にはわからなくても金銭面での見通しだけでもつけば少しでも気持ちに余裕ができるんだってやっと そこまで行き着いた4月だった。明日から連休の初日。間にあってよかった。 [続きを読む]
  • 自分の気持ちを温かくしていれば
  • 今年の春は暖かくなったと思えばまた急に寒くなったりするけどそろそろGWも近づいてきたからもう暖かくなるよねって思って厚手の衣類をしまいこんだら週明けから また冷えたりしてクローゼットの奥から上に羽織るものを出してきたのだけどこれ 振り返ってみると この春2度目。私のことだから3度目もあるよねって思ってしばらくは衣替えもしないでおこうか昨日はそう思ったけど夜の気象情報のニュースが私の聞き間違いでなけれ [続きを読む]
  • 泳げるんだ・・
  • そんなに田舎ではなくても山が見える道を車で走っていると「イノシシに注意」の標識というか看板を見かけることがある。私は今までに遭遇したことはないけれど友人の中では 野生のイノシシを見たことがあったり車にぶつかってきたという人の話しも聞いたことがあった。今日 ニュースを観ていたら広島の中心部にイノシシが現れて広島城のお堀の中で泳いでいて実際にこれを見たらまさか どうしてこんなところにってものすごく驚い [続きを読む]