Rukmini さん プロフィール

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Rukminiさん: カチコチ硬い身体だったヨガの先生がヨガ教えます
ハンドル名Rukmini さん
ブログタイトルカチコチ硬い身体だったヨガの先生がヨガ教えます
ブログURLhttps://ameblo.jp/sowaka37/
サイト紹介文鎌倉長谷ヨガソワカのブログ 体の硬い方、初心者に毎日に生かせるヨガ、タイマッサージをしませんか
自由文癒しと気づきの空間
そのままのわたしにかんしゃ
インド・タイYoga Sowaka

インド・タイで学んだ伝統的な
ヨガ・タイマッサージを行っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供315回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2015/01/21 14:15

Rukmini さんのブログ記事

  • 【鎌倉 Yoga】太陽礼拝 スーリアナマスカーラ その12
  • 太陽礼拝(スーリアナマスカーラ) こんにちはもう一度、太陽礼拝の流れを思い出してくださいね。インド*タイYoga Sowaka ミナです。 スーリアナマスカーラについてはこちらスーリアナマスカーラの全体の流れについてはこちらスーリアナマスカーラ基本姿勢についてはこちらスーリアナマスカーラその1についてはこちらスーリアナマスカーラその2についてはこちらスーリアナマスカーラその3についてはこちらスーリアナマスカーラ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】太陽礼拝 スーリアナマスカーラ その11
  • 太陽礼拝(スーリアナマスカーラ) こんにちはもう一度、太陽礼拝の流れを思い出してくださいね。インド*タイYoga Sowaka ミナです。 スーリアナマスカーラについてはこちらスーリアナマスカーラの全体の流れについてはこちらスーリアナマスカーラ基本姿勢についてはこちらスーリアナマスカーラその1についてはこちらスーリアナマスカーラその2についてはこちらスーリアナマスカーラその3についてはこちらスーリアナマスカーラ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】太陽礼拝 スーリアナマスカーラ その10
  • 太陽礼拝(スーリアナマスカーラ) こんにちはもう一度、太陽礼拝の流れを思い出してくださいね。インド*タイYoga Sowaka ミナです。 スーリアナマスカーラについてはこちらスーリアナマスカーラの全体の流れについてはこちらスーリアナマスカーラ基本姿勢についてはこちらスーリアナマスカーラその1についてはこちらスーリアナマスカーラその2についてはこちらスーリアナマスカーラその3についてはこちらスーリアナマスカーラ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】食べるヨーガ@木と季
  • 2018年引き締まったお腹を細っそりとした二の腕をスラリとした脚を病気をしない健康な体をいつも平和で穏やかな心を!!! 食べるのが大好きなわたしでも引き締まった体を手にしたい!!インド*タイYoga Sowakaではそんな欲張りなあなたの為にデトックスできるような人気の食べるヨガのワークショップを行っています。 予約のとりずらい人気カフェで開催しちゃいます!! 鎌倉長谷天然木とおうちのカフェ木と季さん自然栽培、無 [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】太陽礼拝 スーリアナマスカーラ その10
  • 太陽礼拝(スーリアナマスカーラ) こんにちはもう一度、太陽礼拝の流れを思い出してくださいね。インド*タイYoga Sowaka ミナです。 スーリアナマスカーラについてはこちらスーリアナマスカーラの全体の流れについてはこちらスーリアナマスカーラその1ついてはこちらスーリアナマスカーラその2ついてはこちらスーリアナマスカーラその3ついてはこちらスーリアナマスカーラその4ついてはこちらスーリアナマスカーラその5ついて [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】訳のわからないイライラからの解放
  • いよいよ12月に入りましたね。紅葉がきれいに彩っています。 朝ヨーガクラスの始まりにたまに、生徒さんに最近あった良かったこと、初めてのことをお話ししてもらうのが好きです鎌倉長谷小さなヨーガサロンインド*タイYoga Sowaka ミナです。 先日クラスの後に、生徒さんから嬉しい一言 最近とってもイライラしていて、ヨガをしたらスッキリしました そうなんです。何故、身体が硬かった私が、ヨガを続けてこれたのか 訳のわ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】ヴィーガンきな粉クッキーの作り方
  • 朝から、起きてすぐにお菓子をつくることにはまっています 米粉の蒸しパン 鎌倉長谷小さなヨーガサロンインド*タイYoga Sowaka ミナです。 自己満足の世界でお菓子作りにはまっています。インスタグラムでもアメブロにしょっちゅう載せているので見たことある方もいるでしょう。 創作している時は集中、無になれるのです お気に入りは白崎茶会不器用なわたしでもできちゃうからびっくり 白崎茶会のあたらしいおやつ 小麦粉を [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】太陽礼拝 スーリアナマスカーラ その9
  • 太陽礼拝(スーリアナマスカーラ) こんにちはもう一度、太陽礼拝の流れを思い出してくださいね。インド*タイYoga Sowaka ミナです。 スーリアナマスカーラについてはこちらスーリアナマスカーラの全体の流れについてはこちらスーリアナマスカーラその1ついてはこちらスーリアナマスカーラその2ついてはこちらスーリアナマスカーラその3ついてはこちらスーリアナマスカーラその4ついてはこちらスーリアナマスカーラその5ついて [続きを読む]