NLyoga さん プロフィール

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NLyogaさん: ゚.+:。キラキラ身体の作り方゚.+:。
ハンドル名NLyoga さん
ブログタイトル゚.+:。キラキラ身体の作り方゚.+:。
ブログURLhttps://ameblo.jp/nourelle-lune-eri/
サイト紹介文ヨガ・ベビマインストラクター&美容と身体のアドバイザーERIのHappyリラクゼーション♪
自由文自分の心と身体を大切にしていますか?
疲れている身体や心に気付いていますか?
この世に1つしかない、大事な自分の身体のメンテナンスを一緒にはじめませんか?
美容の事、身体の事、子育ての事沢山いっぱい楽しくお話し中♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供122回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/01/24 09:22

NLyoga さんのブログ記事

  • 職業ERIの職業
  • 私がやっている講座の一部です『20代〜30代のLady’s 講座』40代〜50代の『Lady’s 講座』モテ女の常識は『食』で決まる!(身体と心は食べるもので作られる)リラクゼーションヨガ各種美容講座最後に残った美容法子供の芽を摘む親と無限の可能性を引き出す親幸せな家庭を望むなら嫁入り前に知っておく10の事心と身体の出産準備講座Be Happyマミーズレッスンベビーキッズトリートメント&子育て講座食育アドバイザーのちょっと変わっ [続きを読む]
  • 食育アドバイザーがオススメする最強美肌食材でデザート♪
  • 今の時期とってもお利口さんな☆カボチャ☆肌荒れを防いで美肌を作るアンチエイジングシミを防ぐ効果腸内環境を整えて美肌を作る食物繊維のダイエット効果むくみ予防免疫力アップ風邪の予防に眼精疲労の回復や視力を守る働き酸化を防いでガン予防カルシウムを定着させて骨を丈夫に詳しく書く気は無かったのですが…箇条書きでこんなにも下準備兼ねて、いつも1個丸々調理〜もちろんスープ、カットして冷凍、カボチャペーストも冷凍 [続きを読む]
  • 待ってました♪そして親子関係を壊すのは親
  • うちの近所にはなかなか無い…2年前にママからもらった球根をチビに植えてもらった…2年越しでやっと出た…そりゃそうだよ…球根って深く掘らなきゃいけないのに…頭出てるやつがあるくらい浅っいでも…「植えて」ってお願いした以上その後に手出しはしませんだって後から手を加えて、それが子供にわかったら…私なら…「じゃあ自分でやればいいじゃん!」って思うもん…泣く泣くほっといた…ひたすら我慢した…多分2年経った今で [続きを読む]
  • でも結局シンプルが…
  • やっと手に入った〜大学芋は大人味もう一つはハニーバターで甘々でも結局チビも私も焼き芋が好き(笑お芋さん…産地には注意して買いましょう…関東&東北方面の方は特に注意私は絶対食べません…何故か詳しく知りたい方は「食育講座」へおこしください(遠方の方にはネットお稽古もやってます)ERIメールerichin0626@gmail.comアメブロhttp://ameblo.jp/nourelle-lune-eri/一般社団法人国際NLリラクゼーション協会http://nlyoga.net/ [続きを読む]
  • 自画自賛しないとやってられない …資料作り
  • 来月は、うちのインストラクターの半年に一度の補講もちろん先生は私で資料作りも…補講はインストラクター1000円アシスタント(お勉強中の人)2000円丸1日よ…それを2日…超内容の濃い資料…身体の事心の事ポーズの意味食育などありえない金額…多分他の団体なら1人30000〜50000円のお勉強内容…ふぅ〜頭がパンクしそう…誰も褒めてくれないし、価値をわかってもらえないから…自画自賛ずっと何年もやり続けている私は偉い(笑そし [続きを読む]
  • 出る杭打て打て〜!へっちゃらです(笑
  • 前向きだから良いんだけど…「出る杭打たれる…」足を引っ張ろうとする人ばかり…出る杭打たれるで、陰口ばかり言われるけどへっちゃら〜昔っからですから慣れてますそれが耳に入って来たときには「やった出た」っていいます出る杭って事は、出ないと打たれないそして…出すぎたら打てなくなるのも知ってます昔っからですからこれは男子に多い傾向ですね〜足を引っ張ろうとする人一緒に悪口を言おうとする人悪い意味で仲間を作ろ [続きを読む]
  • 薬膳料理は超簡単!そして身近な漢方も♪
  • あっ…やばっ…気付いたらもう少しで精進料理になるところでした慌てて肉を入れる昨日(笑そして今日も…危うく精進料理になるところでした…そしてこれが美味しい&身近な薬膳であり、漢方ね手軽で簡単美味しいちなみにどれが薬膳かって里芋の唐揚げかぼちゃのスープキクラゲの炒め物空芯菜も小松菜も〜ありとあらゆるものが薬膳ですERIメールerichin0626@gmail.comアメブロhttp://ameblo.jp/nourelle-lune-eri/一般社団法人国際N [続きを読む]
  • 食育アドバイザーの新講座♪
  • 食育アドバイザーのちょっと変わった料理教室お1人様1回限りの体験会(1000円)を開催します今回の開催地は岩手花巻今回のお料理はエスニック料理デトックス効果の高いとってもお利口な食材を使った、美味しい&簡単手抜き料理3品ビタミンA,Cがどうとか…じゃなく、生活に密着した食育を学びませんかお家で使うのに高い調味料では続かない…身体に良くて、安全、安心は案外簡単日々のことだから、手抜きしながら家族の健康を守りまし [続きを読む]
  • 先生が変われば生徒もかわる
  • うちのチビは6年生好きなように生きてますいじめがあったわけでもなく担任の先生が嫌いなわけでもなくおうちがゴタゴタしていたのでそれの影響と…それ以外に校長先生が嫌い何故か…私にはわかる…私もあの先生嫌い大人の前で上手に言葉を使い脅す何かあると色眼鏡で見て手のかかる子を病気扱いそして抑える理由は「本人も、他の子も危険だから」「学校から飛び出して、事故や事件に巻き込まれても学校のせいにはしないのでほっと [続きを読む]
  • おじぃ&おばぁが楽に過ごせる方法!病院へ行く前に
  • 毎月呼んでいただいているデイサービスの「ひなたぼっこ」さん特養の「光寿園」さん今月の様子ですもうかれこれ3年皆さん、とっても仲良くしてくださいます少し前から、特養で行なっていた皆んなでヨガは少しお休みそのかわり各階を周り、個人個人の注意点などをメインのスタッフさんと話しながらまわりますお肌のケア、食事、身体の事など一人一人状態も違う一人一人今後どうしていきたいか、希望も違う(リハビリして歩きたい。 [続きを読む]
  • ちゃんと生きていますか?良い子は卒業しませんか?
  • 山下弘子さん=享年(25)生命保険会社のCMで「がんになって『いい子』をやめました。誰かに認めてもらわなくても何かを成し遂げなくても、ただ生きていることに価値がある。自分らしく生きていく」と力強く語っていました彼女は癌になっても色んなことを諦めず、大好きな海外旅行を続け、結婚式を挙げた。とっても素敵な生き方をされた人皆さんはどうですか病気でも頑張っていた彼女に、もし会っても恥じないような生き方を [続きを読む]
  • 食育アドバイザーがオススメ!安心&安全レンコン
  • とっても素敵なプレゼントが蓮の花と葉っぱでブーケこの心使いにやられちゃいます(笑うちは九州からレンコンを取り寄せて買っていました。スーパーでは絶対に買いません…産地が納得できないから…ここでは詳しく書きません…(知りたい人は直接メッセージしてください)ざっとの理由は大気汚染…泥…今ではこんな素敵な人が安心安全なレンコン作って届けてくれます岩手花巻の佐々木さんが作る農薬不使用&化学肥料不使用のとっても [続きを読む]
  • 「あなた」は「あなた」♪良い親のフリやめませんか?
  • 不登校学校に行きたくない仕事を辞めたいと言われたらどうしますか親ができる事親しかできない事が沢山あります学校へ行かない理由はいっぱいつまんないイジメ先生が嫌い病気(本当に?)などズル休みは癖になるので私はススメませんがそれ以外の理由なら大丈夫親はあたふたするでしょう怒ってしまうかもしれないそれは何故周りにどう見られるか自分の仕事が行きにくくなるから姑さんなどに何か言われるからその理由は全て子供のた [続きを読む]
  • 自分って何?普通って何?大事なものは何ですか?
  • 今日の満月の影響はかなり怠く辛い…珍しい…スーパームーンは苦手だけれど、普通の満月でこれだけしんどいのは久々…火星逆行が終わる満月(今日)明日からは自己実現のため望みを叶えるため欲しいものを手に入れるため動く時を迎えるという時期に入る あなたの望みは何んですか 欲しいものは何んですか 手に入れたいものは明確にしないと手に入らない明確になった人から進んで行く 自分なりの正しい答え 答えはひとつじゃないけ [続きを読む]
  • 可愛い♪綺麗な赤だらけ〜♪
  • 昨日はもらったミニトマトで無水のトマトソースの仕込みと久々トマトクリームペンネあっという間にすごい量を完食する家族(笑そして、やっぱりパスタ系には「石鳥谷ルーツ」パンが最高 ハード系が好きな方には最高遠方の方も通販あるので、素敵な変態パンを一度ご賞味あれクルミパンなんて、クルミの繋ぎにパンを使うのかっていうくらいの量ですよhttp://www.roots88.com/私のオススメはスコーンとクルミパンと丸パン、季節限定の [続きを読む]
  • 会える時に逢いたい人に会う♪そして皆に感謝。ありがとう
  • ママと一泊旅行何十年ぶりだろう…チビが生まれる前に行ったっきり…あっ…サクラが来てからは二人っきりではないか〜じゃあサクラが13歳だから、13年以上前…多分15年くらいぶりかな〜私もそれだけ大人になって、チビも大人になったという事でしょうか…10年くらい会ってない人たちにも会え行きたいところにも行き(雅叙園の展示)食べたいものもたっぷり食べてきました(パークハイアット東京)(きくかわの鰻)快く「行っておいで」 [続きを読む]
  • 何があったの?!
  • 何があったのバタバタしている間に…どうした分からん…昔の記事がめっちゃ読まれてるし…どうなってるの誰か教えて〜ERIメールerichin0626@gmail.comアメブロhttp://ameblo.jp/nourelle-lune-eri/一般社団法人国際NLリラクゼーション協会http://nlyoga.net/ NPO法人NLプロジェクトhttp://nlproject.net/ [続きを読む]
  • デブ菌に続き…ブス菌に注意!!40代を素敵に生きる♪
  • 40代って人生の境目40代になりまだあくせく働き自然の空気や鳥の声、虫の鳴き声星や夕日を感じられない人はその生活考え直した方が良い20〜30代に勉強&遊び&仕事を必死にやってきたりとんでもない失敗して人生について考えた人つまづいた人はちゃんと進んでいるはず40代になり今ある生活、周りの人に感謝できる人でないなら今の生活考え直した方が良いちゃんと人生歩めてない結婚してる人は旦那さんに文句ばかり言っていませんか [続きを読む]
  • 実在する経験豊富でややこしい人物。職業エリです。
  • 「どうやったらエリさんに会えますか?」と特に女性から御連絡来ることがあります実在する人物ですので簡単ですただ…距離の問題などもありますよね…という事でこういう事もやってます相談会岩手県、大阪市内、東京直接お会いすることができますその他の地域はテレビ電話(ラインやフェイスタイム、Skype)になると思いますが、直接お話しすることが可能ですどちらもマンツーマン1時間1500円です不妊の相談お子様の相談旦那様の相 [続きを読む]
  • 見直しませんか?時間の使い方…
  • 昨日は天の川に流れ星遠くで打ち上げられていた花火フルコース最高空を見上げる時間がない生活…自然を感じる時間がない生活…考え直しませんかそれで良い時間に余裕があっても心に余裕がないと外の風も夕日もムシたちの声も聞こえない…身体が疲れていると心も疲れる…見直しましょうあなたの人生(写真はイメージです)ERIメールerichin0626@gmail.comアメブロhttp://ameblo.jp/nourelle-lune-eri/一般社団法人国際NLリラクゼーシ [続きを読む]
  • 食育アドバイザーもびっくり!全女性に必要なモノが全て含まれた食材
  • 買えば高いミョウガ取れたからと沢山差し入れいただきましたミョウガの名前の由来は知っていますか「ミョウガを食べると物忘れする」とよく聞きますよねこれは仏教から来ているお名前です釈尊(お釈迦様)のお弟子に周利槃特(しゅりはんどく)という人がいました。お経も覚えられない上、自分の名前も忘れてしまうので名札をぶら下げていたそうです。名前も忘れてしまい嘆く周梨槃特に釈尊は「悲しむ必要はない。お前は自分の愚か [続きを読む]
  • 42歳妊娠!!
  • 大阪の生徒さん5年前に私のクラスのベビ待ちさんに半年通い体質改善それから、一度妊娠したんですが稽留流産その後また私のクラスを受講し始めたら周りの人(義理の親や親戚)に巻き込まれて変な宗教に勧誘され、婦人科で不妊治療…もちろんその間はほぼ私にも連絡がなく心配していましたそして去年正気に戻り(笑私にちらほら連絡して来るようになり遠隔操作メールやTV電話などで以前の彼女に戻り「もう一度エリさんに私の身体を任 [続きを読む]
  • 1番大事なものは何ですか?
  • お盆は亡くなった人を供養する日だと思ってる人も多いかと思います今生きている自分が、亡くなった人よりも優れているから供養してあげなければいけないのでしょうかご先祖様は地獄へ落ちたのでしょうかそうではないですよね生きている私たちが、迷い&悩みご先祖様に心配をかけている…亡くなった人をご縁に私達が仏法を聞き、その迷い苦しんでいる「自分」を教えてもらうのがお盆のような気がしませんか沢山の方が亡くなった人を [続きを読む]
  • 何屋さん?!
  • スッピンで作業着着て砂利を運び砂利をならし…身体は翌日布団から起き上がれないくらいバキバキ…指にできた皮がめくれたあと…私一体何屋さん…そう何でも屋さんですさすが『職業ERI』明日からはお化粧して浴衣で楚々とERIメールerichin0626@gmail.comアメブロhttp://ameblo.jp/nourelle-lune-eri/一般社団法人国際NLリラクゼーション協会http://nlyoga.net/ NPO法人NLプロジェクトhttp://nlproject.net/ [続きを読む]