おなかぐー さん プロフィール

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おなかぐーさん: 60キロ→42キキロに戻りたい!151センチアラフオー母のダイエット記録
ハンドル名おなかぐー さん
ブログタイトル60キロ→42キキロに戻りたい!151センチアラフオー母のダイエット記録
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/onaka-gu/
サイト紹介文妊娠.出産.断乳と4年でまさかの20キロの大増量。 糖質制限.コアリズム.モムチャン.8時間ダイエット 模索中!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供146回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2015/02/02 17:12

おなかぐー さんのブログ記事

  • ストレス発散(^ワ^=)
  • 今日は高校時代の友人Fと午前中に待ち合わせて、お茶&ランチに行く日の、前に ジョギング??急な下り坂がずーっと続いて、その後1.5キロ程平坦地。の後の帰りの上り坂でふくらはぎからお尻にしびれと痛みがきて1キロ歩きました約6キロのジョギングですが、走ったのは5キロないくらい無理は禁物(笑)また明日の朝方に走ります雨なら大人しく家の中でモムチャンやるブログを読んでくれている友人Fがフルマラソンの事を応援してく [続きを読む]
  • 1人でファンラン(笑)
  • おはようございます今朝は起きれました朝刊配達の皆さんとすれ違いながらの早朝ジョギング(笑)意識してスロージョギングをしているわけでなく頑張ってコレ1時間も走ってるのに、たったの8.82km鹿児島マラソンのファンランの部が8.9kmなので今朝は1人でファンランしてきましたもっと速く走れるように日頃の積み重ねを頑張る反射タスキが肩から落ちるので、畳んで上着のポケットに入れて走ってたらいつの間にか落ちてて…同じコー [続きを読む]
  • 早朝スロージョギング
  • 昨日と今日は朝4時起床出来ましたー昨日は4時から6時までリビン○配布の準備をして、あっちゃんは目覚ましがなる6時前に私の気配で起床(笑)その後はいつもの朝のスケジュールでそれぞれ学校と仕事に行きました今日は4時起床豆乳をコップ1杯飲む洗顔・歯磨きの後ジョギングウェアに着替えたけど、すぐ走る気にはなれず…ストレッチ代わりにモムチャンSダンスダイエット30分コースを1回体がほぐれたところで5時からスロージョギ [続きを読む]
  • 起きれなかった(´;ω;`)
  • 4時15分に起きて準備して、5時から45分程ジョギングして、帰宅&シャワーで6時を予定していましたが…2度寝否3度寝しました(笑)5時30分に起きて、チョン・ダヨンさんのSダンスダイエットを10分していたら、つられてあっちゃんも起きてきました(笑)早朝ジョギングはできなかったけど、朝の幼稚園バスが終わったあとにジョギングしてきました近所を少し周回して、マックスバリュまで行けば多分6kmくらいだからマックスバリュで [続きを読む]
  • ガールスカウト
  • 今日は、あっちゃん&同じ1年生のスカウトSちゃんの2人をリーダーさんが「技能まつり」に連れて行ってくださったようですダルマ落とししたらしいいろんな経験をガールスカウトで体験してほしいなその頃母は、Sちゃんが卒園した幼稚園のバザーにてSちゃんのママと、もう1人お手伝いに来てくださった保護者の方と3人でヨーヨー釣りの出店をしていました1回なんと破格値の50円10時開始、13時30終了のバザーでしたが11時30分に完売し [続きを読む]
  • 現実を見てきた(笑)
  • さぁ、ただ今スイミングスクール帰りのスクールバスの中でブログを書いてますあっちゃんがスイミングをしている間、ジムに行ってきました筋トレ…きついストレッチ…なんか1人で恥ずかしい←誰も見てないのに(笑)久しぶりすぎて、着替えもタオルも持ってきてなくて汗かく前にプール観覧に行きましたジムの意味無いジムでは最初に体重測定するのですが順調に肥えてたそして10月は1度も行ってないもう辞めちまえよ…お金もったい [続きを読む]
  • 走ってきましたが
  • アプリが途中で止まってたいつも走行時間走行距離1kmあたりのペースを、1km走る度に音声で教えてくれるアプリを起動させて走ってるんだけど気づけば声がしないなぁと思いつつ(笑)確認しないで走って帰宅したら20分、2.6kmで終了してた(笑)走行コースも途中で切れてるししかし、私は慌てないなぜなら別のアプリでこのコースの距離をだいたい予測していたのだっ1周3217メートル(約3km)これを2周したので、6kmは走ったはずやと、 [続きを読む]
  • マージーでー(泣)教えてください…
  • 昨日から今の今まで走る気マンマンだったのよあっちゃんが寝たらジョギング行く気マンマンだったのよちゃんと着替えてたし、スマホのアプリも準備万端でも今日も行けなくなりましたお風呂の時「今日はあっちゃんが寝てから、お母さん走りに行くね」って言ったのがまずかったのかな…寝れないって起きてきた明日土曜授業だから、いつも通り21時には寝てくれる予定だったんだけどなぁ「もう明日学校だよ寝ないと走れないじゃん」「 [続きを読む]
  • 胃腸炎
  • 前回のブログ(11月4日)練習休みますから丸5日まだ走ってません焦りが出てきました大丈夫か人生初フルマラソン5日前からどーにもこーにも胃痛ガス腹&下○ピー吐き気が続き…一昨日の夕方とうとうホントに吐いたので、急遽仕事のお休みをもらって昨日病院に行きました感染するのだったら、みんなに迷惑かかるしね。結果は胃腸炎との事で移らない系だったから一安心胃薬と整腸剤と下痢止めをもらって帰ってきたけど昨晩は胃痛と腹痛 [続きを読む]
  • 練習休みます
  • 今日も5km走る予定でした。本来ならこの時間に(現在21時30分)でも今日は休む昨日走った後にちょっと吐き気がして、気にはなりつつバカだから走った後にいつ開封したかも忘れたくらいのずっと前から置いてたプロテインを牛乳割で飲んだら朝からお腹P&軽い吐き気&腰痛&未だにモムチャンの筋肉痛ですよ古いプロテインの影響&いつもの排卵期の体調不良が重なって大変です今日はあっちゃんと買い物に行ってたんだけど、会計前に急 [続きを読む]
  • 練習1回目
  • 本日2回目のブログですヨーヨーおばさんやった後、走る予定ではいたけれど、昨日は2年ぶりにチョン・ダヨンさんのモムチャンSダンスダイエットDVD30分やったら朝からかなりの筋肉痛で(笑)どんだけなまってんだよォバザー手伝いの帰宅後に疲れてお昼寝したのであぁもう今日は走らないかもなと思いヨーヨーおばさんのブログを書きましたがちゃんと予定どおり走りました夫があっちゃんをみてくれていて初めての夜ラン??8分30秒 [続きを読む]
  • ヨーヨーおばちゃん
  • 今日は朝からガールスカウトが出店するバザー&わたあめ&ヨーヨー釣りのお手伝いに行ってきましたヨーヨー釣り係を任命されまして「ヨーヨー釣りしませんかー 1回100円でーす 釣れなくても好きなのをあげますよー」と声掛けして呼び込みちびっ子相手に奮闘「はいっ これ (釣る道具)おともだちどうぞ!とーれーるーかーなぁー? わー ざんねーん 好きなふうせんを1つ選んでくださいっ これ? はいっどうぞ! ありがとう さよ [続きを読む]
  • ダイエット用ご飯(母専用)
  • 我が家、いつも夕飯が早目です。今日は6時30分には食べ終わりまして、今コーヒー飲みながらお風呂沸かしてます。洗い物は…台所寒いから風呂あがりにやるよー(笑)あっちゃんがスイミングの日だけは帰宅が7時過ぎるので、ご飯もお風呂も就寝も1時間ずつ遅くなる昨日はスイミングの日。しかもスクールバスが停車時刻より2分速く出てたようでダッシュしたけど通過されてて乗り遅れ一緒にタクシーで行きました…いつもはあっちゃん [続きを読む]
  • 為せば成る…かな?(=_=)
  • 鹿児島マラソンの参加料を支払ってきました もう後には引けません(笑)私がエントリーの時に申請したのはこちらTシャツのサイズはSだけど、これ男性用サイズだからねっ予想タイム6時間40分自己申告ね。鹿児島マラソンの制限時間は7時間ですギリギリやー(笑)よくこんな素人ランナーを当選させてくれたもんだわ抱負も前向きね(笑)この時はテンション高かった今更慌てて「初心者 フルマラソン 練習 4ヶ月」で検索そしたらこの [続きを読む]
  • トライフル風パフェ〜手作りおやつ〜
  • あっちゃんの学校には新1年生の長子親が対象の「家庭教育学級」っていうのがあります。これまでも「ネット環境と子供の影響」(たぶんそんなのだった…)とか「虫除けジェル作り」など月に1度午前中に学校に行っていろんな事を学んで(?)います。終わったあとにママ友たちと行くランチが楽しみで、学校行事という位置づけで仕事を休んで参加この前はヤク○トさんが講師の「ヤク○ト ウン知育&デザート教室」に行ってきましたヤク○ [続きを読む]
  • 遠足
  • あっちゃん達は今日遠足に行ってます生活科の「秋探し」を兼ねているので、「秋」を入れるレジ袋を持って行きました天気も良くてよかったしかも今日は隣の学区の小学一年生も遠足。行先も同じ隣の小学校に行った幼稚園のお友達に会えてるかな?私は前日夕方まで仕事で、あっちゃんの学校のあとはダンスのレッスンの付き添いだったので超手抜き弁当を持たせました(笑)寿司太郎八割頭の中でサブちゃんが ??あった〜か ごはん〜 [続きを読む]
  • ジムは?
  • あっちゃんのスイミング入会と同時に私も一緒にジムデビューのはずが…ほとんど行けてません! 今日もあっちゃん「だけ」スポーツクラブに行きました理由は私が一緒にスクールバスに乗る事をあっちゃんが超絶拒否するから(笑)恥ずかしいから絶対バスに乗らないで!だってお母さん、自分のぶんお金払ってるんだけどなジムに行けない事が残念ではなく親離れされてるのが寂しすぎるこの前も「あっちゃん成分が足りないからギュー [続きを読む]
  • 21年振りに母校へ
  • 成人式の後、タイムカプセルをあけるので集合で行った時ぶりの我が母校(笑)懐かしぃー今日はガールスカウトが母校の小学校バザーに出店するので売り子で参加してきました毎年出店してるけど、我が家は初参加です正門、そのまんまやぁ花壇が綺麗な学校だったんだけどなぁ今はあんまり手入れされてないで、うちの学校、バザーなんてあったっけ?記憶にございませんって思いながら…ポスターをみてみると「第25回」私、卒業したの2 [続きを読む]
  • だだいま17時50分
  • 昨日、今日とこちら鹿児島めっちゃ寒かった今朝は長袖をあっちゃんに着せようと、ゴソゴソ去年のものを着せると…ツンツルテン明日は土曜授業ではありますが、あわててショッピングセンターに長袖を買い込みにきています!これを持ってあっちゃんとバスに乗るのか…辛いなので、元気付けに今からクレープとドリンクで休憩です帰りは18時45分のバスだな1時間で2本しかバスがない(泣) [続きを読む]
  • 勉強の神様
  • 鹿児島は県版テストといって、鹿児島の先生がテスト問題を作って出題されるノート型の大がかりなテストが学期末にあります。県版テストって全国的なものじゃないんだと知ったのはこの前(笑)で、1年生は一学期末に「さんすう」と「こくご」のテストを受けました。「さんすう」は公文に行ってるお友達も沢山いて、クラスで100点取った子が何人もいたそう。(あっちゃん談)でも「こくご」も両方100点だったのはあっちゃん1人だった( [続きを読む]
  • キャンプからおかえりなさい
  • 昨日、今日であっちゃんは初めてガールスカウトのキャンプに参加しましたあっちゃんが所属する団の参加者はあっちゃん(小1)と、Wちゃん(小1)と、Kちゃん(小2)のちびっ子3人県のキャンプだったので、普段会う機会のない遠いところから参加した団のお友達とも交流できたそうです鹿児島市内の別の団に、同じ小学校の3年生のお姉さんが偶然いたそうで、友達になったとの事。上級生に顔見知りが居ると私も安心できる台風の初日で、 [続きを読む]
  • スイミング
  • 鹿児島市、特に大きな被害もなく無事に台風通過しましたこれからの地域の皆様被害などありませんように!昨日は嵐の前の静けさで、少し風が強いかな?程度のお天気でした。あっちゃんのスイミングスクールに夫が送迎してくれて、私は台風低気圧の頭痛で薬飲んで寝てましたスイミングを観覧している夫からLINEキンコン「あ○○さん、全然ダメ(???ω???)」まぁ・・・まぁ最初は顔に水がついたらゴシゴシしていた状態からした [続きを読む]
  • 運動会延期になりました!
  • 日曜日予定だった運動会雨なら月曜日に順延のはずが台風の後始末やらテント設営があるので、順延はせず「延期」だそうです…予報では月曜日は雨は降らないので、子供達は授業を受けに登校元々月曜日は運動会の代休だったので、給食が無く弁当持参月曜日に運動会でも、運動会じゃなくても結局弁当(笑)それは別に問題ないんだけどね火曜日の運動会子供たち給食が出るので、一旦教室に戻って遠足みたいにレジャーシートを各々敷い [続きを読む]