中国茶 種類

中国茶って言っても たくさん種類があって。 緑茶から紅茶 烏龍茶、白茶、黄茶などなど 10年以上前に中国茶のお勉強してたことがあって。 で、中国茶飲む機会も多いんだけど それを知っている友人から 最近台湾茶を頂いたんだ(*'▽') 梨山茶 きれいな薄い緑色の水色…

MIRANDA

洗い流さないトリートメント MIRANDA

夜桜ジュエルミネーション

よみうりランドで初開催される 夜桜ジュエルミネーション 2019年3月21日(木・祝)〜4月7日(日)までの期間限定で 開催時間は16:00〜20:00まで。 宝石のような輝きの イルミネーションだから ジュエルミネーションなんだって。 今年は桜の開花がはやそうって言いながら まだ、開花宣言あんまり出てないよね(^^; 今日はかなり暖かかったけど その反動？っていっていいのかな？ 明日、あさっては 寒くなる…

まるで土曜日

祝日でお休みだけど なんだか 今日は土曜日見たいって 母親も私も(^^; 明日の朝、 ちゃんとおきて 仕事 いけるかしら… お弁当いつも持っていくんだけどさ。 ご飯を炊くのは母親で。 まぁ、家族の中で 私が一番遅くおきるので すでに他の人は 朝食済ませてるって言うのがあって ご飯は母親がやってくれるんだけど。 明日、お弁当いるのよね？って 今日何回も聞かれて(^^; …

肉フェス

2019年4月26日(金)〜5月6日(月・休)までの11日間 肉フェスが 東京と大阪で同時開催だって!!!!! 肉フェス TOKYO 2019 会場：お台場特設会場 お台場青海地区P区画 肉フェス OSAKA 2019 会場：長居公園 自由広場 どちらも入場は無料だけど 食券(700円/枚)を買ってね!! 電子マネー使えるよ! ってことで、 営業時間は10:00〜21:00 初日だけ12時からオープンで 最終日は20時まで。 当然のことなが…

食べ物の誘惑半端ないって!!

先週から たくさん食べ物をもらう。 家が農家で 余った野菜をあげるので そのお返しで 色々くれるわけだが… 菓子パンと お菓子のお返しが多くてさ。 それでなくても 最近食欲過多で 食べ過ぎて困ってるのに 賞味期限が近づいてくると 「やっぱり食べなきゃ!!!このまま捨ててしまってはもったいない!!」 と、ちゃんとご飯を食べた後でも パン食べたり お菓子食べたりしちゃうのよね〜(^^; …

無意識ってこわい。。。

テーブルの上で パソコンしてて 右手の横には ぱりんこ が置いてあって… 気がついたら こんな時間なのに 無意識に食べてる!!!!(>д<;) せっかく 「やせた」って言ってもらってるのに これはまずい〜。。。 どうせ食べるなら みかんとか 糖分すくなめ 食物繊維たくさんの 果物にしなくては！ このまま行くと 5月の健康診断は まともに体重計の数値を見ることが出来なく…

顔がパンパンだったのに

今日ね。。。 久々に会った友達に 「やせた？」って言われちゃったの〜(^▽^#) これって、やっぱり この本のおかげかな〜？

もらっちゃった～!!!!!

今日はバレンタインだからって! そう… 私はあなたを探していたの!!!! でも、1個しかないの…

探しに行ってみたんだけど

セブンイレブンの 限定第2弾 チロルチョコ 桔梗信玄餅 宇治抹茶 どこにも見当たらない〜(T^T) 発売は2月9日（土）ってことで もう売られてるはずなのにね〜。 瞬殺で完売ってこともないと思うんだけど…。 ウチの近所はファミマばっかりで セブンイレブンはあんまり見当たらなくて。 仕事帰りちょっと遠回りして 探しにいったんだけど 不発。。。orz う〜ん… 週末出かけたときに探すか…

すごいよ！名医の太鼓判

2019年1月28日放送の 名医の太鼓判で紹介されてた 足指のばし ほんとにすごいの!!!!! 朝、仕事に行く前と 夜、寝る前にやってるんだけど これやると、背筋が伸びて 姿勢が良くなってきたの(^▽^) やっぱり、猫背で歩くのはちょっと いただけないわよね。 しかも、ほんとに足のむくみも取れて 太ももの辺りがちょっときつかったジーンズ すっきり履けるようになっちゃった!!! 筋トレより簡単で …

筋トレ本

かなり気になりつつ 手が出せないでいる 筋トレ本

バランスボールで

椅子をのけて バランスボールの上に座って パソコンしながら テレビみて… これって、運動になってるのかな〜。 とか思いながら 続けてるんだけど 若干、おなか周りがやせてきたような… 実際はかってないから なんともいえないんだけどね(^^; 太もも周りが 若干ゆるくなったような。。。 あと、ジーンズのボタンが止まりやすくなったから やっぱり少しは 無駄なお肉なくなってるっぽい。。。…

まさかの食材

先月 会社で受けた健康診断。 体重が…orz まさかの60kg超え…(´；ω；`)ｳｩｩ しかも その原因 普段のごはんにあったのよ〜!!!!! お昼はお弁当持っていくんだけど 今まで、ご飯をかなりしっかり詰めてたの。 それでも、家に帰るくらいにはお腹が空いてたのが 最近、お腹すかなくなったな〜。 とは思ってたのね。 で、体重増えた!!! って家に帰って 母親に話してたらさ。 …

食パンの保存法

得する人損する人で 食パンをおいしく保存する方法紹介してたんだけど アルミホイルで 空気が入らないように包んで 冷凍するといいんだって〜!! 毎日朝食パン食べるから 買ってきたパンは先に冷凍しておくといいんだ〜( *´艸｀) これはいいお勉強になったの〜。 さっき メールチェックしてたら 日産のメルマガ来てて。 抽選で車が当たる!! っていうので、思わず応募しちゃったんだけど 車はマニ…

この筋肉痛はどこから…？

簡単スクワットにはじまり バランスボールに ウォーキング・ダイエット 立て続けにいろいろやってみた結果… 内ももが筋肉痛〜( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 簡単スクワットは すでに2週間経過してるから 多分違うはず… あとは バランスボールか ウォーキング・ダイエットのどちらか…。 とりあえず、筋肉痛になるってことは 効果あるってことだよね〜？ 普段使わない筋肉が使われたってことだよね…

ウォーキング・ダイエット

今頃…？ と思われるかもしれないけど 昨日、古本屋で買っ…