さらかず さん プロフィール

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さらかずさん: 季節カフェ
ハンドル名さらかず さん
ブログタイトル季節カフェ
ブログURLhttp://kisetu01.com/
サイト紹介文みんなが気になる事やかかりやすい病気や気になる症状など原因や治し方など少しでも役に立つように!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/02/03 12:16

さらかず さんのブログ記事

  • 間食を止められない4つの原因!何か食べたくなる時はコレ!
  • 間食を止められない何となく何か食べたくなってしまい我慢できずに気づいたら食べてしまい食べ終わった後に後悔してしまう間食 そんな間食を止められない原因として4つのことがあります。 ちゃんとご飯は食べてお腹が特別空いているわけではないのに何故か急に軽く食べたい食欲が出てきてしまうのは何故か いったいどんな時に何か食べたくなってしまうのか間食を止められない4つの原因について書いていきます。 間食を止められない [続きを読む]
  • 間食を止める最も簡単な方法はコレ!代謝アップ効果もある!
  • 間食を止めることがなかなか出来ない日中や夜などご飯を食べたのに少し小腹が空いてしまいお菓子や軽食などついつい間食をしてしまう 間食をしてしまうことによってお腹周りなどに余計な脂肪がついてしまいぽっこりとお腹が出てしまう そんななかなか止めることが出来ない間食を最も簡単に止める為のおすすめの方法について書いていきます。 しかも体の代謝アップにもなり健康的で太りにくい体を作っていくことができる効果もあり [続きを読む]
  • 肉離れの治し方や治療法は!最初の応急処置や対処法が大切!
  • 運動をしている時に急に激しい痛みに襲われてしまい動けなくなってしまう症状が出てしまった時は肉離れを起こしてしまっていることが多いです。 そんな肉離れになってしまった時の治し方や治療法はいったいどうやっていけばいいのか そして治りを早くしていったり完治した後の再発防止の為にも最初の応急処置などの対処法も大切になってくるので 肉離れの治し方や応急処置の対処法などについて調べてみました。 肉離れは筋肉痛とは [続きを読む]
  • 肉離れの症状や原因はコレ!太ももやふくらはぎが痛い歩けない
  • 運動をしている最中に突然痛みが走って痛くて動けなくなってしまう肉離れ 肉離れの症状はどのような感じなのかそして起こってしまう原因となっているものは一体何なのか 急な痛みに襲われてしまい動くことが出来なくなってしまいその場にうずくまってしまう肉離れの症状や原因そして起こりやすい特長などについて調べてみました。 運動をした後に徐々に痛みが出て来る筋肉痛とは違い突然激しい痛みに襲われてしまう肉離れには注意 [続きを読む]
  • 筋肉痛と肉離れの違いの見分け方は!痛み方や状態をチェック!
  • 急に運動した時などに体や筋肉が痛くなってしまう筋肉痛 痛み方は運動の仕方や日ごろから体を動かしているかどうかによっても人それぞれ違いますが いつもとは違い痛みが酷かったりずっと痛みが続いてしまっている場合は筋肉痛ではなくて肉離れを起こしてしまっているかもしれません 筋肉痛と肉離れの違いとはいったい何なのか見分け方はどうすればいいのか 筋肉痛と肉離れの違いを見分けていく為の方法として痛み方や状態などをチ [続きを読む]
  • 筋肉痛の痛み減らす予防対策!運動前後の簡単ケア方法はコレ!
  • 筋肉痛の痛みは時間が経つにつれドンドンと酷くなってきて体を動かすこと歩くこと自体が痛くて出来なくなってしまうことが多いです。 そんな痛くて辛い筋肉痛の痛みを少しでも減らしていきたい時はしっかりと予防対策をしていくことが大事になってきます。 そこで筋肉痛の痛みを減らす予防対策として運動の前や後にやってほしい簡単なケア方法について調べてみました。 急に運動をして怪我などをしてしまうのを予防していくことに [続きを読む]
  • 筋肉痛の治し方は!簡単なケア対策で痛みを和らげる方法!
  • 急に体を動かしたり運動をしたりした翌日などに体中が痛くなってしまう筋肉痛 そんな体が痛くなってしまう筋肉痛の症状が出てしまっている時の治し方はいったいどうしていけばいいのか なるべく早く筋肉痛の痛みを和らげてとっていく為の簡単なケア対策方法について書いていきます。 筋肉痛は痛みを我慢して数日過ごせば治っていきますが少しでも早く治して痛みを取り除いて普通に体を動かせる生活に戻していきたいですからね。 筋 [続きを読む]
  • 体が痛い筋肉痛の症状が出る原因は!仕組みを簡単にチェック!
  • 急に体を動かしたり激しい運動などをした時に必ず数時間後や翌日などに体が痛くなってしまう筋肉痛の症状が出てしまいます。 いったいどうして体を動かしたり筋トレや運動をした時に激しい痛みの筋肉痛に襲われてしまうのか 筋肉痛によって筋肉はいったいどうなっているのか筋肉の簡単な仕組みや筋肉痛が起こってしまう原因について書いていきます。 健康で丈夫な体を作っていくのに運動や筋トレはとても大切なので筋肉痛が起こる [続きを読む]
  • 車酔い乗り物酔いの予防対策!三半規管や平衡感覚を鍛える方法
  • 車酔いや乗り物酔いが起きないようにしていく為の予防対策として三半規管や平衡感覚を鍛えていく方法があります。 毎日の生活の中で三半規管を鍛えていったり平衡感覚を鍛えていったりするにはいったいどんな方法があるのか すぐに実践出来て誰でも簡単に取り入れていくことが出来るおすすめの対策方法について書いていきます。 車酔いや乗り物酔いが起こらないと楽しく旅行やドライブを楽しむことが出来るようになりますからね。 [続きを読む]
  • 車酔い乗り物酔いしない為のおすすめの予防対策方法とは!
  • 車酔い乗り物酔いをしない為には乗っている時の状態はもちろんですが乗る前の状態もしっかりと整えていくことが大事になってきます。 そこで車酔い乗り物酔いしない為の予防対策方法とはいったいどんな事があるのか 簡単ですぐに実践していくことが出来るおすすめの自己ケア対策方法について調べてみました。 少しでも車酔い乗り物酔いを防いでいって楽しいドライブや旅行などをしていきたいですし不安な気持ちを無くしていきたい [続きを読む]
  • 車酔い乗り物酔いした時の治し方や楽になるおすすめの対処法!
  • 車酔いや乗り物酔いをしてしまって気持ち悪くなってしまったり吐き気や嘔吐などに襲われてしまった時の治し方や楽になる為の対処法はいったいどうしていくのがいいのか 乗り物に乗っているのでなかなかすぐに治していく方法はないのではないかって思ってしまいますが誰でも簡単にすぐに出来る方法や対処法です。 楽しいはずのドライブや旅行中なのに急な車酔いなどに襲われてしまうとせっかくの楽しい時間が苦痛の時間になってしま [続きを読む]
  • 車酔い乗り物酔いをしやすい状態やなりやすい人の特長とは!
  • 車酔いや乗り物酔いをしてしまい気分が悪くなってしまったり吐き気や嘔吐をしてしまうことがあります。 そんな車酔いや乗り物酔いをよくしてしまう原因として乗っている時の姿勢や状態そしてなりやすい人の特長などについて調べてみました。 出来るだけ乗り物酔いをしないようにしていく為にはまずは起こりやすい状態を知っておくことが大事になってきますからね。 普段何気なく乗っている人が多いと思いますので気をつけてくださ [続きを読む]
  • 車酔い乗り物酔いする原因とは!こんな症状が出る時は注意!
  • 車に乗っている時やバスや船など何か動いている物に乗っている時に急に気持ち悪くなってしまったり吐き気などがしてしまう時は車酔いや乗り物酔いを起こしてしまっています。 いったいどうして車酔いや乗り物酔いをしてしまうのか原因となってしまっているものはいったい何なのかについて調べてみました。 楽しいはずの旅行やドライブなどが車酔いや乗り物酔いによって楽しさが半減してしまいますし気持ち悪くて辛い時間がずっと続 [続きを読む]
  • あくびが止まらない時の6つの対処法!困った時におすすめ!
  • あくびが止まらなくて困ったしまう時があります。 仕事中や会議中や授業中などあくびが止まらないことによって周りからやる気がないのではないかって思われてしまうような時など あくびを何とかして出ないようにしたり止めていく為の対処法としておすすめの6つの対策があるので書いていきます。 別に眠たいわけではないのにあくびが出てしまう時や今あくびが出るのはヤバイっていう時など色々ありますからね。 あくびが止まらない [続きを読む]
  • あくびが止まらない!よく出る原因とは!注意したい症状もある
  • あくびが止まらないことが多かったり仕事中や授業中などよく出てしまうことが多かったりして困ってしまうことがあります。 いったいどうしてあくびがよく出てしまうのか原因になっているものはいったい何なのか あくびの原因やあくびをすることによっていったい体や脳はどのような状態になっているのか そして注意してほしい症状などもあるのであくびについて調べてみました。 今あくびをしてはいけないっていう場面でもついついあ [続きを読む]
  • 会社で仕事中に眠たくなった時のおすすめ眠気覚まし対策方法!
  • 会社で仕事中に急に眠たくなってしまい起きていることが出来なくなってしまい寝てはいけないのはわかっているけどついウトウトしてしまうことがあります。 そんな仕事中に睡魔に襲われてしまった時に眠気覚ましのおすすめの対策方法について書いていきます。 眠たい状態を我慢して仕事をしていても全然集中出来ないですし頭が働かなくてミスをしてしまったりしやすくなってしまいますからね。 どれも簡単ですぐに行っていくことが [続きを読む]
  • 会社で仕事をやる気がしない出ない時に作業を進める対処法!
  • 会社に来たのはいいのだけどなかなか仕事をやる気がしなかったり出なかったりして作業が進まない時がたまにあります。 そんな会社でやる気が出なくてなかなか仕事や作業がはかどらない時にやる気を出してモチベーションを上げて作業を進めていく為のオススメの6つの対処法について書いていきます。 誰でもそうですが毎日仕事のやる気が満ちているっていうことはなくて気分的にどうしてもやる気が出ない時っていうのはあるので そん [続きを読む]
  • すね毛や体毛を増やさない濃くしない自己ケア対策方法はコレ!
  • すね毛や体毛を増やさないようにする毛深くしないようにしたり濃くしないようにする為に毎日の生活の中で注意しなくてはいけないことは何か 自己ケア対策方法について色々と調べてみました。 すね毛や体毛っていうのは適度に薄く生えているのは気にならないですが濃くなってしまったり毛深くなってしまったりすると物凄く気になってしまいますからね。 そうならないように自分でしっかりと毎日の生活習慣の中で気をつけてほしいこ [続きを読む]
  • すね毛や体毛が濃くなる原因と運動との関係!改善するポイント
  • すね毛や体毛は男性ホルモンの分泌量によって濃くなってしまったり毛深くなってしまうことがあります。 なので運動のし過ぎはすね毛が濃くなってしまうと言われますが逆に運動不足でも濃くなっていってしまうとも言われます。 そこですね毛を濃くしないようにしていくにはどうすればいいのか運動はどのようにしていけばいいのか すね毛が濃くなったり毛深くなってしまうのと運動との関係について調べてみました。 すね毛と運動との [続きを読む]
  • すね毛を濃く毛深くしない対策方法でオススメの食べ物とは!
  • すね毛を濃くしない毛深くしないようにしていく対策として毎日の食生活にも注意して気をつけるように心がけていくことも大事です。 すね毛や体毛を濃くしないようにしていく方法としてオススメの食べ物とはいったいどんな食べ物があるのか すね毛を少しでも薄くしていく濃くならないようにしていく為の食べ物について調べてみました。 毎日の生活の中ですね毛など体毛が少しでも濃くならないようにしっかりと自己ケア対策をしてい [続きを読む]
  • すね毛を剃ると濃くなる痒くなる原因は!正しい剃り方とは!
  • すね毛が濃かったり毛深かったりすると半ズボンとか短パンになった時にすね毛がもじゃもじゃしてて気になってしまいます。 そんな時っていうのはカミソリなどですね毛を剃ってスッキリとして綺麗にしようと考えます。 しかしすね毛は剃ってしまうと濃くなってしまったり剃った場所が痒くなってしまうと言われることが多いのですよね。 そこですね毛を剃ってしまうと濃くなってしまうと言われる原因や痒くなりやすい原因は何なのか [続きを読む]
  • すね毛が生える理由と濃くなったり多くなってしまう原因とは!
  • すね毛が濃くなってしまったり多くなってしまったりして黒くてぼうぼうな毛深い状態になっていると短パンなど足を出すことに対抗を感じてしまいます。 いったいどうして足のすね毛が濃くなってしまったり多くなってしまうのかその原因となってしまっている物はいったい何なのか そしてそもそもすね毛や体毛っていうのはどうして生えてきてしまうのかどんな役割や理由があるのかなどについて調べてみました。 人にもよりますがすね [続きを読む]
  • お風呂の入浴方法について!半身浴と全身浴の違いは何か!
  • 一日体を動かして疲れた体をゆっくりと休めて疲れをとっていったり汗や汚れを綺麗に流していくのに毎日お風呂に入りますよね。 いったいどうしてお風呂に入ることで体の疲れをとっていくことが出来るのかシャワーだけでは得られない入浴で得られる効果や 半身浴と全身浴はいったい何が違うのかよりリラックス出来る入浴方法について書いていきます。 毎日元気に過ごしていうのにお風呂に入ってしっかりと入浴していくことはとても [続きを読む]
  • 寝起きの肩こりを予防する対策方法はリラックス睡眠!
  • 寝起きに肩こりの症状が出てしまう事が多い時は睡眠中に上手く体や筋肉をほぐせていなかったり血行の流れを悪くしてしまっていることが原因となってしまっていることが多いです。 なので寝起きに肩こりの症状が出ないようにしていく対策方法としてはリラックスして質の良い睡眠をとっていくことが大事になってきます。 リラックスして質の良い睡眠をとっていく為にはどのような対策方法があるのかについて調べてみました。 睡眠中 [続きを読む]
  • 辛い肩こりを解消して治していく自己ケア対策方法はコレ!
  • 辛い肩こりの症状は肩が張ってしまい痛みがずっと続いてしまって何もしていなくても痛みが出てしまいます。 そんな辛い肩こりを解消して治していくのにどのような解消法や治し方があるのか 自分で毎日簡単にケアして解消していく対策方法について書いていきます。 肩こりを解消して治していくには原因となってしまっている筋肉疲労や血行不良などをしっかりととって治していかなくてはいけないですからね。 まずは肩こりを和らげて [続きを読む]