keichan さん プロフィール

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keichanさん: 圭子のつぶやき日記
ハンドル名keichan さん
ブログタイトル圭子のつぶやき日記
ブログURLhttp://keikohonobono.seesaa.net/
サイト紹介文日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供348回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2015/02/07 23:26

keichan さんのブログ記事

  • ”美容視点”での「お茶」の飲み分け方、知ってますか?
  •  いつも何気なしに飲んでいるお茶ですが、飲み分けをすることで、なんとなく飲むよりも、美容効果を高めることができるそうで、特にダイエットや体温めの効果が期待できるそうです。 今日はそんなお茶の飲み分け法について、ご紹介したいと思います。 美容視点でお茶を飲み分けるには、そのお茶の特徴を知ることが大切です。お茶には発酵しているものと、そうでないものがありますが、発酵しているものは基本は体を温める作用が [続きを読む]
  • 「耳たぶのシワ」は、動脈硬化、糖尿病のサインだそうです
  •  人間の体に起こる病気のサインにはいろいろなものがあり、それを通して自分の体の健康診断ができる場合があります。 今日はそんなサインの中から、「耳たぶのシワ」についてご紹介したいと思います。◆ 耳たぶにシワがある 耳と心臓は形も似ていて、発生学的にも近い存在とされているそうです。実は、シカゴ大学医学部の助教授だったウィリアム・J・エリオット博士が「耳たぶと心臓病」に関する面白い研究を発表しているそう [続きを読む]
  • 「1日に水2リットル飲むと良い」は正しくないそうです
  •  あなたは、「1日に水2リットル飲むと良い」という話を聞いたことがありますか? 実は、これが正しくないという研究成果が報告されたそうです。今日はこの情報について、ご紹介したいと思います。 私たち人間が生命活動を維持するうえで、水は欠かすことのできないものであることは間違いありません。水分摂取量が不足すると、熱中症のほか、脳梗塞や心筋梗塞などの健康障害を引き起こすリスクが高まるといわれています。このた [続きを読む]
  • 就寝前の紅茶で寝つきが良くなるかも知れないそうです
  •  あなたは、寝る前に紅茶を飲んで寝る習慣があるでしょうか? 実は、就寝前に紅茶を飲むと寝つきが良くなるという話があるそうです。実際に就寝前の紅茶を欠かさない人は多いようですし、睡眠の質を向上するための特別な紅茶を作る企業も数多く存在しているそうです。でも、本当のところはどうなのでしょうか?  ということで今日は、この情報についてご紹介したいと思います。 ベッドタイムティーの原料は様々ですが、最もよ [続きを読む]
  • 100万円貯金できない人が、金持ち体質になる方法
  •  あなたは貯金ができているでしょうか? 実は、貯金ができない人にはある特徴があります。つまり、その特徴の裏返しの生活をすれば、貯金ができるということです。 一体どういう特徴なのか、今日は株式会社エデュビジョン代表取締役で、資産運用などに関する多数の著作がある、午堂 登紀雄さんのお話を基に、100万円貯金できない人が、金持ち体質になる方法について、ご紹介したいと思います。 「貯金100万円を貯められない人 [続きを読む]
  • 早食い習慣は、油ものを食べるより太りやすい原因だそうです
  •  健康的な生活のためには、新鮮な食物を栄養バランスを考えて摂ることが大切だということは、お分りだと思います。つまり、何をどれだけ食べるかが、健康管理において大切なことだということです。しかし「食べる早さ」も健康に大きな影響を及ぼすことが、研究の結果分かったそうです。 今日はその研究成果について、ご紹介したいと思います。◆大学生の肥満と食べ方の関係を3年追跡 これまでにも肥満と早食いとの関係について [続きを読む]
  • 肩こりの正体と原因を知ってますか?
  •  あなたは、仕事や家事に集中していて、あー、肩がこった」と感じることはありませんか?  私は、ちょっとしたことですぐ肩がこってしまうので、毎日肩こりに悩まされています。 今日は、この肩こりの症状と原因について、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座長、特任教授の松平 浩(まつだいら・こう)さんのお話を基に、ご紹介したいと思います。◆そもそも肩こりとは [続きを読む]
  • 「ながら食べ」は、つい食べ過ぎてしまうので、NGです
  •  「ながら食べ」って、分りますか?そう、仕事をしながら職場のデスクでランチ、歩きながらの間食、テレビを観ながらの晩酌等々、何かをしながら食べることです。 実は、このような“ながら食べ”をすると、太りやすくなってしまうのだそうです。 今日は、管理栄養士の平井 千里さんのお話を基に、その理由をご紹介したいと思います。◆“ながら食べ”は効率的? 忙しくてなかなか時間がとれず、仕事をしながら、本や新聞を読 [続きを読む]
  • 熱々のお茶の飲み方によっては、食道がんのリスクが5倍になるそうです
  •  あなたは、お茶は好きですか? 今日は、お茶が好きな方には少しショッキングな情報をご紹介したいと思います。それは、「お茶の飲み方によっては、食道がんのリスクを5倍にも上げてしまう可能性があるということが分かった」というものです。 一体どういうことなのでしょうか。では、早速ご紹介します。◆  中国で45万人以上を9年間追跡して研究 お茶というと一般的に、「体にいい飲み物」というイメージが強いですよね。英 [続きを読む]
  • お金が貯まらない人が集めている3つのモノは、何だと思いますか?
  •  あなたの普段のお金の使い方は、どんな使い方でしょうか?欲しいと思ったら後先を考えずに買ってしまう方か、じっくりと考えてから買う方か、どちらでしょうか。 実は、お金が貯まらないなと思う人には一定の共通項があるようです。一体どんなことでしょうか。 今日は、お金が貯まらない人が集めている3つのモノについて、ご紹介したいと思います。是非、自分と比べてみて下さいね。◆その1 100均グッズがたくさんある 100均 [続きを読む]
  • 雑誌記者の方の長年の取材の中で感じている「お金が貯まる家」の共通点
  •  あなたは、貯金できてますか?実は、「お金が貯まる人の家庭」には、いくつかの共通点があるそうです。 今日は、雑誌記者の方が長年取材してきた中で感じている、「お金が貯まる家」の共通点について、ご紹介したいと思います。 今年こそ貯めたいと目標を立てているなら、わが家が「貯まる家」の条件にどれだけ近いか、以下を参考にしてみるのもいいかも知れませんね。 なお今回は、バリバリ夫婦で働いて貯蓄を増やしたり、投 [続きを読む]
  • ダイエット初心者の方におすすめの、太らない食べ方についての新常識
  •  ダイエットの情報はときどきご紹介していますが、今日はダイエット初心者の方におすすめの、太らない食べ方についての新常識です。この食べ方をマスターして、ダイエットを是非成功させて下さい。 皆さんは、ダイエットを意識したとき、何からはじめようと考えますか? 運動ですか?食事制限ですか? でも、慣れないことや難しいことに取り組んでも、長くは続かずにリタイヤすることになるのではないでしょうか。 例えば運動 [続きを読む]
  • 人によりさまざまな“ゲン担ぎ” 、あなたは信じますか?
  •  世の中には様々なゲン担ぎがありますが、あなたは信じてますか? 今日は、気学風水鑑定家の生田目浩美さんのお話を基に、ゲン担ぎの実態をご紹介したいと思います。 ゲン担ぎとは、これから行うことがいい結果となるように祈願する意味を込めて行われる行為のことを指します。 でも、そのゲン担ぎのやり方は、人によって様々です。例えば、「靴を履くのは左足から」という人もいれば「右足から」という人がいたり、「お札の向 [続きを読む]
  • 自分でできるクルマの花粉対策、何だと思いますか?
  •  花粉症の方には、また辛い季節がやってきました。スギ花粉が最盛期ですが、花粉症の方、調子はどうでしょうか。 日本気象協会 2018年春の毛分飛散予測(第3報)によると、今シーズンの花粉量は昨年の1.5倍と言われていて、3〜4月にかけた長い期間、花粉症の方を煩わすことになります。また、例年3〜5月にピークを迎える黄砂も浮遊するため、この時期は大気中に浮遊物が増え、非常に煩わしい時期と言えます。 こうした中で、外 [続きを読む]