keichan さん プロフィール

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keichanさん: 圭子のつぶやき日記
ハンドル名keichan さん
ブログタイトル圭子のつぶやき日記
ブログURLhttp://keikohonobono.seesaa.net/
サイト紹介文日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供288回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2015/02/07 23:26

keichan さんのブログ記事

  • 「海藻」の過剰摂取は甲状腺がんのリスクがあるそうです
  •  あなたは、わかめとか昆布といった海藻はお好きですか? 日本人は、世界でも海藻の摂取頻度が高いことで知られています。海藻はミネラルの宝庫で、健康志向のメニューにも利用される機会が多い食材ですが、実は過剰に摂取することで、甲状腺がんのリスクを高めるという報告があるそうです。 今日は、この情報についてご紹介したいと思います。◆甲状腺がんとは? 海藻にはヨウ素が豊富に含まれています。ヨウ素は甲状腺ホルモ [続きを読む]
  • あなたの家の空き巣対策、大丈夫ですか?
  •  あなたの家の空き巣対策は、大丈夫ですか? 空き巣対策というと、どうしても玄関ドアのカギにばかり意識が行きがちですが、実は、昨今の情勢を見ていると、カギのセキュリティを高めるだけでは不十分だそうで、それは、現在主に侵入窃盗犯に狙われるのは窓だからです。 ということで今日は、窓のガラス破り対策について、ご紹介したいと思います。◆空き巣はガラスを割る時に防音対策 空き巣が窓で狙うは当然ながらガラスで、 [続きを読む]
  • あなたの家の空き巣対策、大丈夫ですか?
  •  あなたの家の空き巣対策は、大丈夫ですか? 空き巣対策というと、どうしても玄関ドアのカギにばかり意識が行きがちですが、実は、昨今の情勢を見ていると、カギのセキュリティを高めるだけでは不十分だそうで、それは、現在主に侵入窃盗犯に狙われるのは窓だからです。 ということで今日は、窓のガラス破り対策について、ご紹介したいと思います。◆空き巣はガラスを割る時に防音対策 空き巣が窓で狙うは当然ながらガラスで、 [続きを読む]
  • ウンチで重大な病気のサインが分かることもあるそうです
  •  あなたはトイレに行った時、自分のウンチの色とか状態を確認してますか? ウンチは体調によって固いものから下痢気味のもの、色や太さまでさまざまですが、実は健康状態をあらわすバロメーターとなるのだそうです。 ということで今日は、駒崎医院 副院長で、胃腸科専門医の駒崎 敏昭先生のお話をもとに、ウンチでわかる健康チェック法をご紹介したいと思います。◆習慣化したい毎日のウンチチェック 飲み過ぎ・食べ過ぎでポッ [続きを読む]
  • あなたは、電気の誤った使い方してませんか?
  •  電気は私たちの生活には必要不可欠のものですが、誤った使い方をすると最悪の場合、火災が発生することがあるそうです。それは一体どんな場合なのか、今日はこの情報についてご紹介したいと思います。 独立行政法人 NITE・製品安全センターは、延長コードやマルチタップなどの配線器具による事故事例を発表しました。主な事例は以下の3つです。・延長コード付近から出火し、周辺を焼損した。軒下で2本の延長コードをつなげて洗 [続きを読む]
  • 野菜を油で揚げると、より栄養価が高くなるそうです
  •  「あなたは、野菜は好きですか?」と聞かれたら、どう答えますか? 「なんでも食べるよ」という人や、「野菜にもいろいろあるしね」という人まで、いろいろだと思います。 そしてその野菜も、生で食べたり料理の具材として使ったりと食べ方の幅は非常に広いですが、実は野菜を油で揚げると、より栄養価が高くなるそうです。今日は、この情報についてご紹介したいと思います。 スペインのグラナダ大学が行った最近の研究で、エ [続きを読む]
  • 食中毒になりやすい人の6つの要因、何だと思いますか?
  •  あちことで直中毒が発生したとニュースになっていますね。でも、同じ食材を食べていても、「食中毒になりやすい人」と「食中毒になりにくい人」がいるようです。その間には、どのような違いがあるのでしょうか? ということで今日は、食中毒になりやすい人の6つの要因について、ご紹介したいと思います。◆食中毒にならない「ハゲタカ」 ハゲタカ(コンドル)は死肉をあさる際、炭疽(たんそ)菌やクロストリジウム菌などの病 [続きを読む]
  • あなたのお口、臭ってませんか?
  •  あなたは、話している相手の口臭が気になって、話の内容が頭に入ってこない、なんてことはありませんか? 話相手の口臭がひどいと、私も臭ってるのではと、心配になるのではないでしょうか? ただ、他人の口臭に敏感な人は多くても、自分のこととなるとなかなか気づきにくく、それが「口臭」の怖いところですね。 口臭は、他人にとっても自分にとってもマイナスの面が大きいので、しっかりとケアをしたいところです。 今日は [続きを読む]
  • タンパク質を摂り過ぎると、どんなことが起こると思いますか?
  •  タンパク質は私たちの生命維持活動に無くてはならない栄養素ですが、あなたは普段どれくらいタンパク質を摂ってますか? 「どれくらい摂っているか意識したことはない」と言われる方は問題ないようですが、逆に意識してたくさん摂っていると言う方の方が問題だそうです。 ということで今日は、はないそうで、タンパク質を摂り過ぎると起こる5つのことについて、ご紹介したいと思います。◆タンパク質を狂ったように摂りはじめ [続きを読む]
  • 尿を頻繁に我慢すると体に何が起こると思いますか?
  •  あなたは、トイレに行きたくなっても、すぐに行けない時に、トイレを我慢していると思いますが、実はトイレを我慢するのが習慣になってしまうと、体に悪い影響が出る可能性があるそうです。 今日は、そのトイレを頻繁に我慢してはいけない理由について、ご紹介したいと思います。 あなたも、トイレを我慢することは結構あるのでないでしょうか。メールを読んでいる最中、電話で話している間、車を運転している時などですね。  [続きを読む]
  • サラダにあるものをかけるだけで、栄養価がアップするそうです
  •  健康的な食事のためにサラダを食べている人は多いと思いますが、その時ドレッシングとか何か掛けてますか? 実は、サラダにあるものをプラスすると、簡単にヘルシー度がアップするんだそうです。今日は、この情報についてご紹介したいと思います。 その魔法の食材の正体は何だと思いますか?実は、オイルだそうです。  アメリカのアイオワ大学が発表した最新の論文によると、サラダや野菜にスプーン1杯のオイルをかけるだけ [続きを読む]
  • 「野菜ジュース」を飲めば、野菜は摂らなくても良いと思いますか?
  •  あなたは毎日野菜を摂ってますか?ひょっとした、野菜は摂ってないけど野菜ジュースを飲んでいると言う方も、いらっしゃるかも知れません。 でも、野菜ジュースで野菜に期待されている栄養をとれるのでしょうか?実は、野菜と野菜ジュースは似て非なるものだそうです。今日は、この情報についてご紹介したいと思います。◆「野菜」に期待される栄養って? 「忙しい現代人は、野菜の代わりに野菜ジュースを摂りましょう!」テレ [続きを読む]