塩バター さん プロフィール

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塩バターさん: ☆☆二人暮らしのごはん日記☆☆
ハンドル名塩バター さん
ブログタイトル☆☆二人暮らしのごはん日記☆☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/ninoko06/
サイト紹介文主に日々のランチ おやつ 晩ごはんの記録
自由文趣味は嵐さんと二宮さんとにゃんこです(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供161回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/02/09 18:00

塩バター さんのブログ記事

  • 休日出勤
  • 夫が休日出勤だったので土曜日ですがお弁当を作りました朝ごはんきゅうりの塩麹漬け酢玉ねぎプチトマト大根煮鳥ハムゆでもやしヨーグルトきな粉おからパウダーお昼ごはん目玉焼きミートボールほうれん草のゴマ和えゆでもやしプチトマト大根漬けロウカット金芽玄米ごま塩梅干し晩ごはんプチトマト酢玉ねぎカニかまきゅうりの塩麹漬けほうれん草のおひたしイオンのネギ塩チキンステーキキャベツスンドゥブ豆腐私は友人とメッツァに行 [続きを読む]
  • 銀だらの西京漬け
  • 昨日の晩ごはんです銀だらの西京漬けひじき煮きな粉おからヨーグルトところてんサラダチキンのサラダワカメとネギの味噌汁日本橋三越で買った銀だらめっちゃ肉厚でおいしかったです魚嫌いの夫も皮まで食べていましたよサラダチキンはたまり醤油味ずっと探していてようやくイオンで見つけましたこちらもおいしいです [続きを読む]
  • 西武デパートのチキンステーキ
  • 朝ごはん酢玉ねぎ大根の甘酢漬けほうれん草のおひたし青汁肉野菜炒めゆでたまごきな粉おからヨーグルトお昼ごはんこんにゃく入り金芽ロウカット玄米梅干し肉野菜炒めゆでたまごとりむねとネギの中華炒めほうれん草のおひたし白菜漬けとりむね、好評でした間食エルチキ晩ごはんチキンステーキ酢玉ねぎ大根の甘酢漬けプチトマトゆでたまごゆでもやしきな粉おからヨーグルトキャベツほうれん草、ワカメ、ネギの味噌汁ところてん西武で [続きを読む]
  • 低糖質アーモンドチョコ&ミルクチョコ
  • 今日は用事があって池袋の西武デパートへ初めて見るアーモンドチョコとミルクチョコを発見したので買ってきましたロカボアーモンドチョコ人工甘味料ではないところがいいです一回分この一袋に5個入っていて満足感たっぷりです味もめっちゃおいしいこの一袋で糖質5gということです低糖質ミルクチョコレートこちらも人工甘味料不使用こちらは一粒の糖質が2gいつもの70%以上のチョコと似たような糖質で味はまろやかこれはいいものを発 [続きを読む]
  • 初鍋
  • 朝ごはんお昼ごはん間食アーモンドチョコ晩ごはん初鍋ですというか湯豆腐豆腐、白菜、椎茸をおだしでごまだれで頂きましたお鍋はいいですね簡単で暖まるこの鍋はお粥用なのですが、1、2人用にちょうどいいです次は何鍋にしようかなあ [続きを読む]
  • ゆでたまごがおいしい
  • 朝ごはん舞茸のソテーキャベツとワカメのナムルプチトマト青汁ゆでもやし筑前煮風きな粉おからヨーグルト舞茸、冷凍長すぎて不味くなってましたお昼ごはん牛肉のしぐれ煮キャベツとワカメのナムルプチトマト筑前煮風もやしのゴマ和えゆでたまごこんにゃく入り金芽ロウカット玄米梅干し糖質カットの金芽ロウカット玄米にこんにゃく米を混ぜてさらに糖質カット計算が苦手なので多分ですが150gで30位の糖質になりました!晩ごはんきな [続きを読む]
  • イオンのガーリックチキン
  • 朝ごはん酢玉ねぎプチトマトキャベツとワカメのナムルきな粉おからヨーグルト煮物冷奴牛肉のしぐれ煮お昼ごはん朝ごはんとほぼ一緒ごはんはこんにゃく入り白米晩ごはんイオンでガーリックチキンとサラダを買ってきましたおいしかったけど、前にあった塩コショウのがなくなっていて残念だった今日は美容院まで30分歩きましたそのせいかなんなのか食欲がすごくて参りました低糖質クッキーとかチーズケーキとか色々食べてしまった?? [続きを読む]
  • チートデー
  • 朝ごはんところてんきな粉おからヨーグルト筑前煮風煮物酢玉ねぎキャベツとツナの煮物ゆでもやし冷奴青汁母からところてんをたくさんもらったので季節関係なく好きだから食べる夫 お昼ごはん金芽ロウカット玄米レトルトビーフカレーサラダゆでたまごレトルトカレーにしては低い糖質12gでしたカレーだと間食しなくても満足感があります晩ごはん温泉??????&バイキングへ野菜中心にしつつもソフトクリームとか食べてしまったの [続きを読む]
  • 11/3の夫ごはん
  • 朝ごはん酢玉ねぎキャベツとツナの煮物ゆでもやしミートボールシーサラダ青汁冷奴きな粉おからヨーグルトコストコのシーサラダおいしいお昼ごはんゆでもやしプチトマト燻製サラダチキンサラダ金芽ロウカット玄米目玉焼き金芽ロウカット玄米買いました手軽に炊けて糖質もカット味もおいしかったです晩ごはん豆腐サラダほうれん草のおひたし夢チキチゲ鍋ソフトクリーム夢庵に行きましたよたまにはとソフトクリームを食べてしまった [続きを読む]
  • 11/1の夫ごはん
  • 朝ごはんお昼ごはん間食スナオ 発酵バタークッキーエルチキ晩ごはんスナオの発酵バタークッキーにはまっていますバターの風味がめっちゃおいしいです今日はセリアでお買い物毎日ヨーグルトにかけているきな粉とおからパウダーの容器を購入してきました毎回手を粉まみれ?にさせながらスプーンですくうのストレスだったんですよね本来はオイルポットらしいのですがぴったりでした毎日のことだから大きいわちなみに食洗機の洗剤もこ [続きを読む]
  • 10/31の夫ごはん
  • 朝ごはんお昼ごはん間食エルチキ晩ごはんプラスゆでたまご2こ今夜は0時近くに帰って来た夫ですが明日は5:30に家を出るそう((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル食事に気をつけていても疲れや睡眠不足、ストレスなどで血糖値が上がってしまわないか本当に心配です(。´Д⊂) [続きを読む]
  • 10/30の夫ごはん
  • 朝ごはんお昼ごはん間食ミニチョコパン晩ごはん夫の仕事が忙し過ぎて晩ごはんが夜中の1時過ぎに((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル朝も早いし(。´Д⊂)私もストレスたまってたまってそのせいかなんなのか過食気味です昨日私が食べたおやつ低糖質なものばかりと言ってもこれはまずい今日はおやつなしに出来るように頑張りたいです [続きを読む]
  • 10/28の夫ごはん
  • 朝ごはんお昼ごはん間食アーモンドチョコ晩ごはんお祭りで購入したチキンソテーと焼き鳥と玉こんにゃくで晩ごはんでした今週は夫が土日も仕事だったのでお弁当の休みがなく辛かった????まあ本人の方が大変だったと思いますが? [続きを読む]
  • お祭りで食べたもの
  • 今日も夫は仕事母と近所のお祭りに行って来ましたお昼ごはんはサイゼリアでこれらをシェアその後お祭りにてお汁粉などを食べ晩ごはんはカフェにてこれらをシェアお団子、お汁粉、ワッフル、アイス、ピザが高糖質でしたせめてもの救いはたくさん歩いたことと夕方5時までに食べ終えたことかな今日はもう何も食べないつもりです笑 [続きを読む]