ぷーちゃん さん プロフィール

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ぷーちゃんさん: Quality of Life Style
ハンドル名ぷーちゃん さん
ブログタイトルQuality of Life Style
ブログURLhttp://qol-style.info/
サイト紹介文美容・健康のワンランク上のライフスタイルを実現する!覚書きぶろぐ♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2015/02/09 18:18

ぷーちゃん さんのブログ記事

  • 熱が下がらないのは不正出血や貧血が原因って本当?
  • 生理以外で出血があることを不正出血といいます。出血量は人それぞれで、ピンクに色づく程度の薄いものから生理と変わらないような量の人までいろいろのようです。不正出血は心配のないものもありますが、腹痛や熱が下がらないなどほかの症状を伴う場合は要注意。放置すると危険な不正出血とは?不正出血の原因や改善法、貧血との関係についてまとめました。 不正出血の原因と改善法生理でもないのに出血するとびっくりしてし [続きを読む]
  • 腰の痛みのトリガーポイントって何?治療法は?
  • なかなか腰の痛みが治らないという場合、患部の筋肉ではなく、トリガーポイントが原因である可能性があります。トリガーポイントとは、腰などの痛みを引き起こす「大元の引き金」となるいくつかのポイントです。これらのポイントは、患部の周辺だけではなく、体の色々な部分に点在しています。そこで、トリガーポイントとはどのようなものか、詳しく説明していきます。更に、トリガーポイントによる痛みへの対処法についてもお話し [続きを読む]
  • 砂糖の量はバニラアイスやドーナツにどれくらい入っているの!?
  • 疲れると甘いものが欲しくなるって言いますよね。からだが欲しがっているんだからいいよね…なんてケーキや菓子パンなど甘いものを食べて満足感を得ている人もいるのではないでしょうか。でもちょっと待って!深く考えずに手を伸ばしているおやつにどのくらいの砂糖が使われているか知っていますか?糖質が与える美容や健康への影響とは?バニラアイスやドーナツなどのおいしいおやつに含まれる砂糖の量もわかりやすくまとめたので [続きを読む]
  • 麹菌を培養しよう!温度がポイント?
  • 美容や健康に良いという理由で人気の麹菌を、自宅で培養する人が増えているようです。では、麹菌を自分で培養するためには、どのようなポイントを押さえておけば良いのでしょうか。又、麹菌そのものを自作することはできるのでしょうか。そこで、麹菌の培養をするにあたって、ぜひ押さえておきたい知識をまとめました。更に、麹菌の持つ嬉しい効能や、麹菌を摂取することで起きる副作用の可能性についても、併せてお話したいと思い [続きを読む]
  • 喉が渇く仕組みは?偏頭痛と喉の渇きは病気のサインって本当?
  • 人間の喉はなぜ渇いてしまうのでしょうか?そして、どのような仕組みで喉は渇いていくのでしょうか?又、喉が渇くのを防ぐには、どのようなことをしたら良いのでしょうか?ここでは、私たちが意外と知らない、「喉の渇き」にまつわる話を詳しく紹介していきます。又、喉の渇きと偏頭痛が同時に起こった場合、病気のサインであることも考えられます。そこで、そのような症状が出た時、どのような病気を疑うべきかということについて [続きを読む]
  • オリーブオイルって危険なの?味の素のは大丈夫?
  • 「エクストラバージン」という明記があれば、オリーブオイルは全て安全…そう思い込んでは危険です!私たちが使っているオリーブオイルの中には、危険な添加物や着色料が使われているものも少なくありません。それらを正しく見分けないと、体の中に有害物質が蓄積してしまいます!そこで、危険なオリーブオイルと安全なオリーブオイルについて、詳しくお話していきます。また、スーパーなどで見かける、味の素やボスコのオリーブオ [続きを読む]
  • なた豆が花粉症や喘息にいいのはなぜ?
  • なた豆は最近では「なた豆茶」としても知られている食材ですが、どのような効力があるかご存知ですか?実は殺菌作用や抗炎症作用、抗腫瘍作用などの効果を持ち、アレルギー性の鼻炎や蓄膿症、さらには花粉症や喘息にも良く、耳鼻咽喉科のようなお茶なのです。むくみ改善や口臭などにも役立ち、まさに万能とも言える食材です。そんななた豆は漢方薬としても使用されていて、今では健康茶としても愛飲する人が増加しています。今回は [続きを読む]
  • 腰痛は太るとなりやすい!?ランニングはしても大丈夫?
  • 腰痛を改善するためにはランニングがいいと言われていますが、実際はどうなのでしょう。実はランニングは、腰痛の予防には効果的なのですが、すでになっている人だと逆に悪化してしまう可能性もあります。じゃあ一体どうすれば改善するの?と思う方もいるでしょう。そこで今回は、腰痛の本当の噂や改善方法についてご紹介します。正しい知識を身につけ、腰痛の予防や改善を目指しましょう。 腰痛改善にランニングは?太ると腰 [続きを読む]
  • カクタスフルーツの食べ方や効果は?
  • あなたはカクタスフルーツというものを聞いたことがありますか?アサイーなどと同じで、今注目のスーパーフルーツなのです。フルーツといっても、実際はウチワサボテンと呼ばれる実で、食用サボテンとしても知られています。海外セレブも注目し、実際カクタスフルーツを取り入れているセレブは何人もいます。なぜそんなに注目されているのか、どんなもなのか気になりますよね。そこで今回は美容効果や食べ方などについてご紹介しま [続きを読む]
  • 乳酸菌vs納豆菌!一緒に取り入れると10倍も増える!?
  • 乳酸菌と納豆菌、どちらも発酵食品ですが組み合わせによって効果が倍増するのをご存知ですか?納豆菌の助けにより、なんと乳酸菌が10倍も増殖するのです。さらに納豆菌は悪玉菌の働きを抑制し、乳酸菌を摂取することで善玉菌が腸内で元気に働きます。結果、整腸機能に大きく役立ち、腸を体の味方につけることができるのです。腸が活性化されるということは体外に不要なものがうまく排出され、むくみやダイエット、血行もよくなり美 [続きを読む]
  • 髄膜炎と脳膿瘍は間違われやすい!?違いについて知っておこう!
  • あなたは脳膿瘍と髄膜炎の違いについてご存知ですか?脳腫瘍と髄膜炎は症状も似ていることから、間違いやすい場合があります。どちらも脳に関わる病気なので、どっちになっても恐いですよね。そこで今回は髄膜炎と脳腫瘍の違いや症状、予防法などについてご紹介します。知っているのと知らないのでは随分対応も違うかと思います。自分だけでなく周りの人のもしものためにも、ちゃんとした知識を身につけておくことが大切です。 [続きを読む]
  • 寝汗と盲腸や腰痛のふか〜いカンケイとは?
  • あなたは寝汗について困っていることはありますか?寝汗は意外と盲腸や腰痛にも関係しています。そもそも寝汗は、室温が暑くないにもかかわらず、寝ている間に汗が出て、目覚めたときに倦怠感や疲労感がある場合のことを言います。せっかく睡眠で一日の疲れを癒しているのに、毎晩寝汗に邪魔されて夜中に目が覚めるのは嫌ですよね。睡眠不足の原因にもなりかねません。そこで今回は寝汗の原因や予防法などについてご紹介します。市 [続きを読む]
  • 胃腸炎で血尿は出ない!?腸閉塞と胃腸炎の違いは?
  • あなたは胃腸炎と腸閉塞の違いをご存知ですが?嘔吐や下痢などの似ている症状もありますが、実はまったく違う病気です。とはいえ、腸閉塞は大腸がんの前兆の疑い、胃腸炎は胃がんになる恐れのある、どちらも放っておくと恐ろしい結果を招きかねません。そこで今回は胃腸炎と腸閉塞の違いや、胃腸炎の予防法などについてご紹介します。胃や腸は体の健康に重要な臓器です。少しでも異変を感じたらすぐに病院で診てもらいましょう。 [続きを読む]
  • rsウイルスは下痢にならない?赤ちゃんは熱なしの場合もあるの?
  • あなたはrsウイルスという言葉をご存知ですか?実は、特に乳児には気をつけたい病気なのです。このウイルスは0歳〜3歳までに100%かかると言われています。症状は様々ありますが、子供によっては重症になることもあるので注意が必要です。とはいえ、「RSウイルスってどんな症状なの?熱なしの場合もあるの?」と疑問に思っている方もいると思います。そこで今回はRSウイルスの症状や対処法、感染予防法などについてご紹介します。 [続きを読む]
  • ぎっくり腰で寝たきり!つらいぎっくり腰の予防と対処法とは?
  • 激痛が走った瞬間身動きが取れなくなってしまうぎっくり腰。立つことも歩くこともままならず、つらい状態が続きます。なかなか完治せず長引いたあげく、ちょっとしたはずみに繰り返すようになる人も。ぎっくり腰になったらまずどんな行動をとればよいか知っていますか?ぎっくり腰になりやすい人というのは存在するのでしょうか?ある日突然発症するつらいぎっくり腰を予防する方法や対処法をまとめました。 腰に激痛!ぎっく [続きを読む]
  • ドラッグストアで買えるトリートメントで美髪をゲット!
  • 髪は印象を左右する大事なパーツ。流行りのヘアスタイルでキメても、パサついて艶がない髪では台無しです。髪は女の命といいますが、髪のキレイな女性はそれだけで美しく見えるもの。肌同様、髪のお手入れが行き届いていない女性は実年齢より老けて見られることもあるって知っていましたか?美しい髪を手に入れたいあなたのために、ドラッグストアで買える人気のトリートメントをご紹介します。 トリートメントの効果を引き出 [続きを読む]
  • 胸焼けはストレッチのせい?入浴しちゃダメなの?
  • 胸のあたりに不快感を感じたり、食道がチリチリと刺激される感覚を覚える胸焼け。何らかの理由で胃酸が逆流すると、その刺激によって胸やけが起こります。食事や飲酒をしたあとに起こりやすい胸やけですが、中にはストレッチなどの軽い運動をしただけで胸やけを起こす人もいます。どうして運動をしただけで胸やけを起こすのでしょうか?原因と予防法についてまとめました。 ストレッチが胸やけの原因になるのはなぜ?前かがみ [続きを読む]
  • 赤ら顔になるのはスポーツや筋トレのせい?原因と対処法は?
  • 顔が赤くなり、時にはかゆみを伴うこともある赤ら顔。顔全体や頬、鼻などの一部が赤くなる症状です。皮膚が薄い赤ちゃんがなりやすいと言われている赤ら顔ですが、その原因にはどんなものがあるのでしょうか?スポーツや筋トレをする人にも赤ら顔の人が多く見受けられますが、赤ら顔になりやすい人はいるのでしょうか?赤ら顔になる主な原因とその対策法についてまとめました。 顔が赤くなる赤ら顔の主な原因赤ら顔の種類は大 [続きを読む]