ぺっこりん さん プロフィール

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ぺっこりんさん: 痩せてキレイに幸せに♪
ハンドル名ぺっこりん さん
ブログタイトル痩せてキレイに幸せに♪
ブログURLhttp://harapekkonikki.seesaa.net/
サイト紹介文ダイエットと美容と恋愛を切実に成功させたいアラサー女子の日記です♪
自由文アラサー女子のぺっこりんです♪日常の起こった出来事を楽しく書いています(´∀`*)ノシ恋愛やダイエット、そして美容法なんかも紹介しちゃいます。日々がチャレンジなので失敗することもたくさん!どうか温かい目で見守ってくださいな♪ヽ(・∀・ )ノ キャッ キャッ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2015/02/17 08:23

ぺっこりん さんのブログ記事

  • 初の試み
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今日は初めての試みで24時間営業のジムにいきました☆私は仕事を言い訳にしやすいので、これなら通えるかも?最近はこの日記の更新も止まってしまったので。しっかり楽しく続けたいと思います♪それでは、シェイプアップの始まり〜( ^ω^ )〓? [続きを読む]
  • どんより天気が続く
  • こんばんは!ぺっこりんです♪お盆休みから生活リズムが崩れましたwですがやっと復活できました♪天気が悪い日が続いていて洗濯物が乾きませんね。この夏は涼しいけど、夏は夏らしい方が良かったなwどんよりしてると気分も暗めだし。。。毎日折り畳み傘なのでそろそろ秋晴れ希望します(´-ω-`) [続きを読む]
  • 山の日
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今年から「山の日」という祝日が加わりましたね〜^^ホントにお休みが増えるって嬉しいっ!あとは、明日1日頑張ってお仕事して。私の会社は15日までお休みなので、5連休♪ジムに行ったり、ヘッドスパしてメンテナンスしよっかな。先月末に北海道に行ったので、連休の予定はありません^^;たぶん何もw [続きを読む]
  • 眠れない夜
  • こんばんは!ぺっこりんです♪なんだか今夜は眠れません・・・。本当はいけないのですが、スマホを見てしまうw何時に寝れるのかなーと羊を数えますがダメみたい。なので今ホットミルクをレンジで作っています。一度深部体温を上げて、下がったタイミングで寝る作戦です!良く眠れると思います♪ [続きを読む]
  • 札幌に行ってきました
  • こんばんは!ぺっこりんです♪2泊3日で札幌に行ってきました!歳の離れた私の友人が招いてくれたので、すごく満喫できました^^初めての札幌の旅でも友人が新千歳空港まで迎えにきてくれて安心でしたw電車の混雑も土日のわりに少なかったようですし。花火大会もやっていて、軒先で食べたジンギスカンが美味しかったです♪ [続きを読む]
  • 指摘があるということ
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今日は仕事で書類作成をしていました。別の部署のグループ長から文書のチェックがあったのですが。とっても細かい指摘があって仕事が進まず・・・。あー、こんな忙しい時に限って〜!と思ったのですが、おかしいまま進むとマズイので助かります。もうこの職場で働き始めて後輩も増えてきたので参考にされる立場にならなくちゃ。もっとしっかりしなくちゃなーって最近思いますw [続きを読む]
  • 太った?
  • こんばんは!ぺっこりんです♪久しぶりに従兄弟に会いました!開口一番「太った?」ってちょっとなんて失礼なwまったく、何年ぶりだか分からない再会だったのに。ホントに変わらず嫌な奴ですw今日は仕事で外回りでした。でも昨日よりも涼しくてちょっと快適でした。なんだか最近35度台の気温なので異常ですよね〜。。。 [続きを読む]
  • 3連休の始まり〜♪
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今日は3連休の初日でした!・・・といってもいつもと変わりない土曜日でしたがw予定を立てていなかったので、のんびり家で過ごそうかな?と思ったのですが、テレビで美尻トレーニングの先生を見てビックリ。誰でも鍛えれば、かっこいいおしりになれるなんて!これは弟子入りしてみたいと思いましたが、あの先生は誰だったかw [続きを読む]
  • プレゼントに
  • こんばんは!ぺっこりんです♪親友の子供が誕生日なのでプレゼントを買ってあげようと思います^^東京駅にあるキャラクターストリート。リラックマがたくさんありました♪自分用に欲しくなったのを我慢しつつw [続きを読む]
  • 旅行の計画を
  • こんばんは!ぺっこりんです♪もうすぐ夏休み・・・。職場では7月に入って夏休みを取る人がチラホラ!私も旅行の一つでも計画しないと・・・w最近使っているトリップアドバイザー、すごくいいですよ↓TripAdvisor (トリップアドバイザー)ホテルの最安料金とかオススメの観光地とか。色んなサイトをチェックして回らなくてすむので便利ですよ♪ [続きを読む]
  • 熱帯夜
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今夜はいつもよりも蒸し暑い熱帯夜のようです。エアコンが好きではないので、冷感グッズを使っています。オススメなのは、シーツの下に敷くタイプのパットです♪背中の湿気を上手に逃がしてくれるので快適です^^明日からまた仕事なので夏バテ予防にたくさん寝ます( ・∀・)ノ [続きを読む]
  • プレミアムフライデー
  • こんにちは!今日はプレミアムフライデーですね♪残念ながら私の会社は関係がありませんw社長はあんまり意味が無いと思っているのかも?仕事が早めに切り上げられるなら利用しても良さそうですけどね〜。割引してくれる居酒屋さんもあるみたいですし。せっかくの金曜日なので今夜は同僚と女子会することにしました♪ [続きを読む]
  • 早寝の落とし穴
  • こんばんは!ぺっこりんです♪最近は早寝早起きを実践中です^^10時に眠っていられるように、9時前後に布団に入りました。ところがw目が冴えてしまって何時間もモヤモヤすることに。結局、以前の夜更かししていた時間に眠くなるという日も。。。このまま継続して早く寝るべきか、徐々に早寝にするべきか。ちょっと体が追い付いてきていないようなので少しずつ調節しようかな?あんまり無茶はしないのが良さそうですw [続きを読む]
  • 早朝ウォーキング
  • こんにちは!ぺっこりんです♪昨日の夜は早めの10時に寝ました^^すっきりと4時半に目が覚めたので、近所の公園をウォーキングしてみたんです。早朝ですが車がたくさん停まっていて、みんな朝早いなあって驚きました!途中で散歩中の可愛い柴犬を発見wどちらかというと朝の方が運動していて気分が良いような気がします。日差しもまだ弱くて、紫外線対策にも良さそうですね。ダイエットとしてどのくらい効果があるか分かりませ [続きを読む]
  • 日本酒スイーツ
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今日はお昼休みに同僚と食堂に行ってきました^^テレビでヒルナンデスをやっていて、日本酒を使ったスイーツが美味しそうでした♪『湖のくに生チーズケーキ』って、今やっと思い出せましたw探して見たらココにありました♪湖のくに生チーズケーキ 6個入り シンプル。お酒好きの人へのプレゼントや、お返しにお薦めスイーツ。 お中元 父の日ギフトに最適 [続きを読む]
  • ジムの代わりに
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今日は急な仕事を頼まれてしまい、帰りが遅くなってしまいました^^;スポーツジムに行くのも時間がかかるし。。。ということで、ジムで走る代わりに家の近所をジョギングしました♪20分くらいゆっくり走ったので、だいたい2キロちょっとでしょうか。簡単にストレッチをしてから走り始めました^^ぐるっと家に戻ってくるころにジンワリ汗をかいていました!ランニングマシンで走っているよりも、 [続きを読む]
  • しっかり汗をかく
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今日はジムでたくさん運動してきました!ジムにはシャワールームがあります。すぐに汗を流せて気持ちが良いですね^_^縄跳びもしたのですが、こんなにシンドかったかな?体力の衰えを感じないように維持しなくちゃ!w [続きを読む]
  • 冷蔵庫が…
  • こんばんは!ぺっこりんです♪我が家の冷蔵庫が壊れてしまったようです…。冷蔵室の上の方が冷えていないらことに気がつきました(T-T)でも11年使っていたので、そろそろ買い替えどきだったかな?毎日休みなく冷やし続けてくれた冷蔵庫です。名残惜しいですが、新しい日立の真空チルド付きと交代?家族会議でそのようになりそうです(*'ω'*) [続きを読む]
  • 寝かせ玄米ごはん
  • こんばんは!ぺっこりんです♪お昼ご飯で食べた「寝かせ玄米ごはん」レンジで温めて食べたのですが。すっごく美味しい・・・!同僚にもらったのですけど、これ私も買いたい♪玄米のレトルトって美味しいの?って思ったんです。ダイエットのために食べているという同僚のお話でした。美容と健康に良くて美味しいって最高かも(・∀・)bここにありました↓もっちもちで美味しい!寝かせ玄米 [続きを読む]
  • 眠れず・・・
  • こんばんは!ぺっこりんです♪帰宅して入浴後にうっかり寝てしまいました!そしてさきほど目が覚めてしまい、その後眠れず・・・wテレビ番組で途中で目覚めたときは時間を見ないように!という教えがあったのを忘れていました^^; [続きを読む]
  • 日光 メープル
  • こんにちは!ぺっこりんです♪ 栃木県の日光を旅してきました(≧∀≦)ランチは中禅寺湖のほとりにある洋食屋さんです。メープルというお店で芸能人もロケとかで来ているみたい?落ち着いた雰囲気の良いお店でした!栃木名産のとちぎ和牛はちょっとランチでは手が届きませんでしたw [続きを読む]
  • スカイツリー
  • こんばんは!ぺっこりんです♪今日は高速を使って出張してきました!と言っても運転は同僚だったので気楽な感じです^ ^高速の運転は苦手なので助かります!降りるタイミングとか逃しそうだし(^◇^;)スカイツリーを久しぶりに見ました♪どちらかと言えばライトアップされた方が好きかも?明日もまた出張なので、今日は早めに帰ろうっと! [続きを読む]