うつぼ さん プロフィール

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うつぼさん: うつぼのつぶやき 双極性障害2型ですか?
ハンドル名うつぼ さん
ブログタイトルうつぼのつぶやき 双極性障害2型ですか?
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/utsubo9630/
サイト紹介文うつ病→双極性障害2型と診断されているうつぼの日々のつぶやきです。主婦で二人の娘の子育てもしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/02/12 00:46

うつぼ さんのブログ記事

  • ダイエットビレッジ
  • 日テレ秋の体ウィーク??のダイエットビレッジをさっきまで観てました。皆のぶつかり合いとか、おサボりとか色々あって今回は達成無理かなぁと思ってたんだけど、無事達成して良かった、良かった。にしても、皆あの体で良く頑張るなあ。私は中肉高背の体型なので、せめて現状維持していかねば??今はぜんぜん運動してないし、する気も起きないので、食べ飲み過ぎに気を付けよう…。エビリファイを増やした効果はイマイチわから [続きを読む]
  • 毎日
  • 毎日ほとんど波はなく、静かな日々が続いています。でも静かな日々というのも良いことだけじゃなくて。私は物事に対する関心が減ってしまって、前に好きだった趣味の事をしようとしても、すぐにだるく感じてやめてしまいます。だから、仕事や家事のない時間はずっと寝てばかりいます。こんな楽しみのない人生なんて嫌だ!という訳で、今日の診察でエビリファイを12ミリから18ミリに増やしてもらいました(最大で24ミリまで増やせる [続きを読む]
  • お弁当
  • 秋の運動会シーズンですね。うちの子ども達の運動会も月末に行われる予定です。川を挟んですぐ向こう側にある小学校からは毎日練習の音楽が聞こえてきます。体調が悪かった頃(3〜4年前)はこの音楽を聞くと、「運動会のお弁当作り、どうしよう…。」という気分がうつ布団となって襲いかかってきて、まだ運動会まで一ヶ月はあるのにしくしくしていたものでした。でも今は、「あー、お弁当だあ。」と、お弁当を不安じゃなくて事実とし [続きを読む]
  • 心理検査
  • 今日は3週間ぶりの診察でした。この間、義母を含めた家族旅行に2泊3日で行ったり、久し振りに銀座に行ってガラスの仮面展をみたりしましたが、特に体調が悪くなることなく平穏に過ごしてます。そんな報告をして、7月に受けた心理検査の結果を教えてもらいました。やっぱり不安や困った事を表出するのが苦手なようです。それ以外では薬のせいもあり、落ち着いて生活出来ているのでは?という事でした。大体私の実感と一緒です [続きを読む]
  • ドラクエ11 その2
  • その後、夏休みの暇を費やし、ゆんの3DSを奪いながらドラクエ11は着々と進めていくことが出来ました。そして、ついに昨日ラスボスを倒し、エンディングを迎えることに! \(^o^)/レベル50ではMP回復のアイテムを忘れててボス戦してしまい、ぎり勝てなくて、レベル55まであげたら、割と楽に勝てました。まだこの先も遊べるみたいだし、良かった良かった??明日からは2泊3日の旅行です。楽しいといいな。 [続きを読む]
  • ドラクエ11
  • 数ヵ月前に発売予告をみて、久し振りにワクワクする気持ちが沸いてきたので、予約したドラクエ11。旦那に「誕生日何が欲しい?」と聞かれ、「ドラクエ!」と言ったら、お金を出してくれました(^-^)そんなあいつが昨日発売。ゆんと買いにいきました。が、昨日は何だか一日眠くて、始めてみたもののだんだん眠くなってしまい、止めてお昼寝へ。を2回繰り返してしまい、自分でもがっかり。何より楽しみだったはずなのに、ぐだぐだした眠 [続きを読む]
  • 小田原
  • 二日目。朝から雨。この日はアスレチックをやる予定だったので、少々ブルーになりながらも、8時30分頃箱根を出発。しかし、雨は小田原につく頃には止み、いい天気に。まずは私が行きたかった鈴廣かまぼこ資料館へ。ネットで見たときはこの日は予約一杯の感じだったのに、聞いてみたら揚げかまの9時30分の回が空いてるとの事。やりたい内容と時間がぴったり! 速攻申し込みました。理科の実験室みたいですね。施設が新しくておし [続きを読む]
  • 箱根
  • ついに夏休みが始まりました。料理大嫌いな私なのに、夏休みは子どもの昼食を用意しなくてはならないのでブルー。でも旅行というとご飯の用意がないので大好き。(^o^)6時起きの7時出発で箱根までドライブ。渋滞もなく2時間強で芦ノ湖に到着。しかし、パラパラと雨が降ってきていて、海賊船も悪天候の為、通常と違う運航。30分ほど待ってやっと乗れました。霧が出ているものの、それはそれで船旅を楽しめました。にしても、外国人 [続きを読む]
  • 検査
  • 今月は誕生日月なので、年に一回の検査がありました。先日は血液検査や心電図。そして今日は心理検査です。去年と同じ心理の先生だなぁと思ってたら、むこうも覚えていてくれたみたいで、「去年より顔色がかなり良くなりましたね。」と言って下さいました。私なら一年ぶりの患者さんなんて覚えてないよ、凄いなあ。心理検査らしいものは、絵に続いて文章をかいたものかな?どっちかといえば心理検査より知能検査に重きを置いた感じ [続きを読む]
  • 鎌倉
  • 今日は朝早く起きたので、旦那とろんと自転車に乗って朝マックしました。お腹いっぱいになった後、旦那と話してて、せっかくだからどこか出掛けようという話しに。じゃあ、ゆんがこの頃歴史に興味をもってきてるから、鎌倉でも行く?と。私も超乗り気。一旦家に帰って出掛けるごとに。でも子ども二人は「家でごろごろしてたーい」と全く乗り気でなく…。嫌がる二人を何とかなだめすかせて、車に乗せて出発!車内でははしゃいでたろ [続きを読む]
  • 海老蔵さん
  • このところ、海老蔵さんのブログをよく拝見させて頂いてます。麻央さんと結婚された頃からTVはチェックしていました。乳ガン会見はショックでしたが、病を持つ者として、ずっと応援していました。しかし、麻央さんの訃報。海老蔵さんの会見の姿に思わず涙が出てきてしまいました。その後は、海老蔵さんのブログを通して、改めてどれだけ麻央さんの存在が大きかったか、どれだけ互いに愛しあっていたのかわかりました。すごい夫婦 [続きを読む]
  • 本日の診察
  • 今日の診察では、楽しめないこと・気力がでないことが辛いことを話しました。先生は、今のところ、気分の波は薬や通院で収まっているので、薬を変える必要はないんじゃないか。必要なら、カウンセラーとのカウンセリングで色々話してみたらどうか。とおっしゃいました。気力がでないことや楽しめないことをカウンセリングで話したら、何か変わるのかしら。月1回でもカウンセリングすると、病院行く回数が増えるし、金額的にも結 [続きを読む]
  • GW
  • 連休も終わりましたね。我が家は計画を立てるのが遅く、いざ予約しようと思ったらどこも一杯。という訳で、日帰りで出掛けてきました。5月3日は相模湖プレジャーフォレストへ。中央道下りの大渋滞を見越して朝4時起きで出ました。が、やっぱり避けられず。やむを得ず八王子で下道に出ましたが、こっちも八王子から高尾山、その先もみっちり渋滞。相模湖に近づいた辺りで抜け道を見つけてやっとたどり着きました。でも6時間くらい [続きを読む]
  • エスコートキッズ
  • 旦那の会社の関係で、ろんがサッカーのエスコートキッズをすることになりました。でもこの日だけ天気予報はがっちり雨予報。スポーツバッグに着替えなど入れて準備万端!でも会場の埼玉スタジアムは最寄り駅から歩いて20分以上かかるっていうし、座席は屋根もないかもしれないし、とかなりブルー。と、当日になりました。予報通りの雨(T_T) でも行きは駅からシャトルバスに乗れたし、座席(決まったら)は5階で屋根下だったから良 [続きを読む]
  • 美味しい紅茶
  • 先日、旦那が会社の同僚から紅茶を頂いてきまして、「その人が飲んで美味しかったから、買って来てくれたよ。」と、私にくれました。スタバの紅茶です。フレーバーティーはあまり得意ではありませんが、これは美味しい! (*^^*)今のところ、チャイとユースベリーとハイビスカスを頂きました。そう言えば、この前までやっていた朝ドラでも、よくシナモンティーを飲んでましたね。基本コーヒーばかりの私ですが、たまには紅茶もいい [続きを読む]
  • 船橋アンデルセン公園
  • 今日はばあばの誕生日。午前中に家族で花を届けて来ました。さて、そこから午後はどうしようという事になり、旦那は東京ドイツ村を提案。でも二時間位かかるし、行った先でお金がかかりそうという事で断念。代わりに私が前から気になっていた、船橋アンデルセン公園に行く事にしました。我が家からのアクセスがあまり良くなく、渋滞もあり、結局着いたのは2時過ぎ。閉園も5時だというし、これから大きな公園で遊ぶにはやはり出だ [続きを読む]
  • ダイバーシティ
  • 今日はダイバーシティにやって来ました!巨大ガンダムの展示が今日までなんです。来てみたら日曜日に最後の日というのが加わって大混雑。ガンダムの前も人だらけらしい。今は2階のチーズクラフトワークスという店の行列に並んでます。もう50分位並んでますが、まだ20組ほど前にいるという…(´д`|||)結局1時間30分並んで入れました。チーズフォンデュとリゾットと釜玉うどんとオニオンバゲットを注文。リゾットはラクレットを [続きを読む]
  • 高尾山
  • 今日は風がありましたが、いい天気でしたね。我が家は高尾山登山に行って来ました現地に着くと、かなりの人達がいたので、今回は1号路ではなく、あまり人がいかなさそうな稲荷山ルートを選びました。稲荷山ルートは舗装されてるところはほとんどないものの、岩場はなく自然を楽しめるルートでした。途中の見晴らし台からの景色も東京がバッチリ見れて綺麗でした。頂上からは初めて富士山がきれいに見れました。帰りは子どもがおみ [続きを読む]
  • お仕事の現状
  • 仕事で新しい業務が追加されて約一ヶ月経ちました。始める前は気持ちが落ち着かなくて、不安がMAX10のうち6〜7なのがしょっちゅうありました。家でくつろぎたいときでも、その業務の練習をしなくてはいけないのではという気分に支配されて、辛かったです。でも実際始まって何回かたつと、なれてきて怖さがなくなりました。先生が、「不安は未来に対してのもの。考えないようにするのも一つの手。」と言われましたが、考えるのをやめ [続きを読む]
  • 池袋
  • 今日は成人の日ですね。街を見るとあちらこちらで晴れ着の方がいらっしゃって、ほほえましい日でした。さて、今日で冬休み終わりということで、お出かけすることに。まずはゆんが前から食べたがっていたザッハトルテを食べにMac cafe へ。カウンターで選んだケーキをお皿にデコしてサーブしてくれます。ゆんはザッハトルテ、ろんはベリーケーキ(?)、私はチーズケーキとカフェモカをいただきました。みんなおいしかったです?その [続きを読む]
  • 頑張った!
  • 今日は、ろんにお昼ごはんにたこ焼き、おやつにクッキーをリクエストされました。午前中、暇だったので、ツムツムのミニーの編みぐるみで途中になっていたものを仕上げる事に。午前で耳がほぼ完成。一旦たこ焼き作りへシフトチェンジ。ろんメインで準備をし、焼くのは私とゆんで頑張りました!午後に手足やしっぽを作り、完成〜。本当はリボンやスカートを作ってミニーになるはずだったけど、布地が行方不明になってしまったので [続きを読む]
  • 栃木旅行 その2
  • お陰様で年内の仕事も無事終わり、お休み期間になりました。やっと今日から家族の休みが揃ったので、日帰り旅行へ。特に行きたい所はなかったのですが、高速は使いたい!と思いました。第二東名か北の方向か迷って、結局東北道で栃木にお蕎麦を食べに行くことに。11時出発というやる気あるんか、という日帰り旅行でも久しぶりのお出かけでわくわく。お蕎麦屋さんは旦那がお勧めのいづるやさん。佐野で降りて30分位石灰工場の並ぶ [続きを読む]
  • 本日の診察
  • 今日は調子が良かったです。それなので先生に、「薬を飲まなくなったり、通院が終わりになる日がくるんでしょうか?」と聞いたら、「この病気は高血圧や糖尿病のように、薬を飲んでコントロールしていれば、日常生活が普通の人と変わらないで送れるんだよ。」と、言われました。つまり薬を一生飲み続ける訳ですよね。それなら病院も通い続けなきゃな訳で。アレルギー性鼻炎で月一回の通院も面倒なのに、精神科に平日で月二回通うのは [続きを読む]
  • 池袋
  • 仕事で、インストラクターさんがやってる業務の一部をナースがやらなくてはいけなくなりました。「人手不足だから」と言われると、パートとしては「わかりました」と言うしかないよね。そんな訳で、その業務に必要な本を手に入れなければなりません。Amazon でもいいんだけど、中身を確認して数冊を比べてから買いたい!と旦那に言ったら、じゃあ池袋の三省堂書店に行く?と言われました。出掛けるとしたら家族4人分の交通費や飲食代 [続きを読む]
  • 持久走大会
  • 昨日は持久走大会でした。私は係の為、8時30分に集合。交通整理要員として、西門に配置されました。学年によって周回は違いますが、校内のトラックを一周したあと、市街地を走って、最後またトラックを回ってゴールです。西門は市街地を走り終わった子達が、学校内に入ってくる地点です。「あと少し!」と応援出来る場所だったのは良かったなあ。にしても寒かった! それほど風もなくて晴れの日だったけど、西門は日陰なので、体が [続きを読む]