月 さん プロフィール

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月さん: 繊維筋痛症 実家で療養中ブログ
ハンドル名月 さん
ブログタイトル繊維筋痛症 実家で療養中ブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/lavaneko/
サイト紹介文2017年3月以降に繊維筋痛症発症しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2015/02/12 09:24

月 さんのブログ記事

  • 野菜スープで冷えを撃退!野菜スープを6か月毎日飲んでみて
  • 昨日作った野菜スープ  人参、キャベツ、かぼちゃ、さつまいも、赤パプリカ、玉ねぎ の6種類です朝の体重 52.4(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -4.3kg朝食 抹茶黒豆パン、アーモンドくるみなd昼食 マグロの甘辛煮丼、卵焼き、、あるフォートなど夕食 コロッケ、納豆、ホッケ焼きなど きんつばなど今飲んでいるお薬・リリカ148日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) [続きを読む]
  • シャンプー時に抜け毛が130本!ストレスで白髪にもなる
  • 朝の体重 52.3(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -4.4kg朝食 早焼き食パンマーマレード ヨーグルトなど昼食 残り物、玄米ごはん夕食 きつねうどん、さんまの塩焼き、おひたし  お菓子 雪の宿チョコレートなど今飲んでいるお薬・リリカ146日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡眠薬 マイスリー,レンドルミン 4分の一錠ずつ(マイスリー1 [続きを読む]
  • 今日のサバ缶 さば缶としらたきのサンラータン麺(3回目)
  • 朝の体重 52.8(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.9kg朝食 早焼き食パン 野菜スープなど昼食 さば缶としらたきのサンラータン麺2人前 お菓子など夕食 カキフライ、チキンフライ、納豆など  そのほかにお菓子今飲んでいるお薬・リリカ145日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡眠薬 マイスリー,レンドルミン 4分の一錠ずつ(マイスリ [続きを読む]
  • 実家のぬるま湯生活に甘んじるのか問題
  • 朝の体重 52.8(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.9kg朝食 ライ麦パンカマンベールチーズマーマレードのせ、野菜スープなど昼食  カップラーメン、残り物など夕食 さわらの塩焼き、納豆、しじみのお味噌汁など  お菓子 雪の宿、キットカットなど今飲んでいるお薬・リリカ144日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡眠薬 マイスリー,レン [続きを読む]
  • EPAが良いらしい!サバ缶で実験してみよう
  • 朝の体重 52.5(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -4.2kg朝食 サバのリエット(全粒粉パンにつけて) 野菜スープなど昼食  サバカレー残り、大豆煮などおやつ  チューハイ、かき餅3袋、キットカット3個 かっぱえびせんなどなど夕食 アジフライ、納豆、キウイなど昨日NHKでやってた番組で、スポーツ選手がサバなどを食べるようになって2014年でEPAの数値が0.4とかだったの [続きを読む]
  • 立冬なのに暖かい1日 昔はカレーにサバ缶が当たり前?
  • 朝の体重 53.0(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.7kg朝食 サバ缶のリエット(全粒粉パンにのせて)、シナモンコーヒーなど昼食  鶏レバー煮、ごはん、サラダなど夕食  さば水煮カレー、納豆、野菜サラダ  おやつ  パウンドケーキ、チョコレート、かき餅など今飲んでいるお薬・リリカ140日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡眠薬 マ [続きを読む]
  • 今日のサバ缶2食  リリカの副作用で甘いものが食べたくなる件
  • 朝の体重 53.0(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.7kg朝食 サバ缶のリエット&クリームチーズ  野菜スープ、キウイなど昼食 サバ缶のアボカドサラダ ご飯、みかんなどおやつ、 柿酵素のパウンドケーキ、しょうがくず湯など夕食 鮭のチャンチャンホイル焼き、納豆、お弁当のお寿司など今飲んでいるお薬・リリカ139日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲ん [続きを読む]
  • 冷えのぼせが酷い 更年期障害と似てるかも
  • 朝の体重 52.8(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.9kg朝食 ライ麦パンにブルーベリージャムとクリームチーズ アーモンドなど昼食 コロッケ、残り物のごはんとお鍋おやつ  かぼちゃプリン  チョコレート 生姜湯など夕食 納豆、お味噌汁、アジの南蛮漬け、カキフライなど今飲んでいるお薬・リリカ138日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・ [続きを読む]
  • 今年初のカイロこれからの寒さが・・ 今日のサバ缶
  • -4kg減ってからというもの、ここから全然減りません><1日のカロリーが多すぎる事はわかっているのですが、ついつい甘いものを食べてしまいます。朝の体重 52.7(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -4.0kg今飲んでいるお薬・リリカ135日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡眠薬 マイスリー,レンドルミン 4分の一錠ずつ(マイスリー10mg1錠 レ [続きを読む]
  • 咀嚼(そしゃく)筋の緊張で夜間の食いしばり型はぎしりの件
  • 朝の体重 52.8(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.9kg朝食 野菜すーぷ、きなこもち、アーモンドなど昼食 残り物ごはんおやつ コーヒー、もらいもののハロウィンのお菓子夕食 鍋焼きうどん、ニンジン葉のおひたしなど キットカット今飲んでいるお薬・リリカ133日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡眠薬 マイスリー,レンドルミン 4分の [続きを読む]
  • 今週の野菜スープ 野菜スープで血液から温かく
  • 10月30日の記録今週も家にある野菜で作ったので変わり種野菜なし朝の体重 52.4(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -4.3kg朝食 あんこフランスパン、野菜すーぷなど 昼食 玄米ご飯、残り物 夕食 さば缶のオムレツチーズいん(母作) 納豆、おつくりなど  チョコレート今飲んでいるお薬  ・リリカ132日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡 [続きを読む]
  • 減薬していきなり動悸が・・眠れずに痛み悪化・・・ 今日のサバ缶
  • 今日からあまりにも寒くて朝パジャマを着たまま測定するようになったのでパジャマ分500g増えました。-500gとして書きます朝の体重 52.9(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.8kg朝食  総菜パン、野菜スープなど昼食 さば缶の厚揚げオープントースト、焼き鮭などおやつ、ココア、豆腐ブラウニーなど夕食 おつくり、肉野菜焼き、納豆  チョコレートなど今飲んでいるお薬 ・リリカ [続きを読む]
  • 完治ブログが希望だったあの頃 今日のサバ缶(リピート)
  • 朝の体重 52.7(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -4.0kg朝食 シュークリーム、コーヒーなど昼食 サバ缶としらたきのサンラータン麺2回目、ウインナー チョコレートなど夕食 牛タン焼き、がんもどきの煮物、納豆など食後のおやつ シュークリーム また糖質とりすぎですorz今飲んでいるお薬・リリカ129日目 朝50mg、昼50mg、夜50mg  (合計150mg) 最大450mg飲んでいました・睡眠 [続きを読む]
  • ドSの医師がいたから睡眠薬をやめられた 今日のサバ缶
  • 私がこんなに早く睡眠薬依存から抜け出せるようになったのは、あの医師のおかげかもしれません。朝の体重 52.5(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -4.2kg朝食 シナモンロールパン、野菜スープなど昼食 さば缶としらたきのサンラータン麺 赤ワインのサングリアなど キョクヨー190g 128円の缶詰です。おやつ ココアなど夕食 クリームシチュー、ごはん、納豆など 今飲んでいるお薬 [続きを読む]
  • 野菜スープ6か月目と今日のサバ缶 
  • 今週はまた適当にある野菜で。。気づけばもう6か月もずっと毎日1日もかかさずに飲んでいる野菜スープ。本当に野菜を切って20分くらい煮込むだけ、味付けは一切なしで簡単すぎて続けられてます。これを飲むと血流が良くなっている気がするから不思議です。朝の体重 53.1(引き続き激太りしてしまった56.7から7月初旬の51kgまで戻すのが目標です) -3.6kg今飲んでいるお薬・リリカ125日目 朝75mg、昼75mg、夜75mg  (合計225mg [続きを読む]