Uke さん プロフィール

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Ukeさん: Ukeのランニング中毒日記
ハンドル名Uke さん
ブログタイトルUkeのランニング中毒日記
ブログURLhttp://uke2015.blog.fc2.com/
サイト紹介文12レース連続サブ3、2年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2015/02/14 18:01

Uke さんのブログ記事

  • 水曜日はポイントの日☆400m×10〜寒いと速くなる?
  • 水曜日はポイント練習の日。金曜日にトラックレースを走ることにしたので、ちょっと距離短めの400m×10を選択。コースはうちの近所の無人公園。またの名を若葉3丁目公園。実際は400よりちょっと短いかな。早朝の冷たい空気の中を”うりゃー”とスタート。1本目:74秒2本目:74秒 3本目:75秒4本目:75秒 5本目:74秒6本目:74秒7本目:74秒8本目:75秒9本目:74秒10本目:73秒なんか、前回やった時よりタイムが速いようなきしたんだけど、帰 [続きを読む]
  • 東京マラソンを仮装で走ることについて
  • 私の次のフルマラソンは2月17日の京都マラソン。過去に3回走っています。京都マラソンは、はっきりと仮装禁止をうたっています。Link大阪マラソンの場合、“陸連登録者は仮装禁止”です。東京マラソンは仮装ランナーが多いことで有名ですよね。去年も多くの仮装ランナーが参加されたみたいですね。Link。私もドラえもんで走って大いに沿道の声援を浴びながら走ってみようと思っていたのですが、忘年会の時に“東京も陸連登録者は仮 [続きを読む]
  • 1週間で走る距離は100km程度を目安にしています
  • 普段は、だいたい一週間で100kmの走行距離を目安にしています。平日5日で50km。土日で50km走ると合計で100kmになる計算。一ヶ月は4週間と少しだから、月間走行距離は400kmちょっとになる感じですね。先日の年末年始休暇、割に走った。148km。それでもレースを2本入れていたので、一日平均にならすと21kmほど。過去にもうちょっと走ったことあったよな、と最長記録を調べてみたら192kmが最高だった。3年前の年末年始ですね。ちょう [続きを読む]
  • 土曜日はポイントの日☆5×3BU崩れからの5kmTT
  • 昨日はメッチャ寒かった。モタモタしつつ、お昼前頃になってから家を出る。メニューをいろいろ考えつつ5km×3のBUでもやろうといつもの5km周回コースへ。設定は4:05→3:55→3:451段目。最初の1km目が早すぎるのはいつもの通り。2周目に入ったところでお腹がグルグル言ってきて、中断。コーヒー飲み過ぎたかな。一旦JOGでつなぎ、一気に3段目へ。3:40狙いで行きましたが、ちょっとオーバー。来週はセンター試験ですね。受験生をお持 [続きを読む]
  • お尻丸出し?の初詣
  • 正月は、家族揃って近所の神社に初詣に行くのを習慣にしている。結婚する前の年からだから、今年で21回目かな?子供たちも随分大きくなった。破魔矢の買い替え(っていうのかな?)も毎年恒例。家から3km弱なので、お父さんは走っていく。今年の格好はこんなのね。妻に「短パンくらい履けばいいのに」と指摘された。「お尻丸出しじゃん」だと。以前も、家族に指摘されたことがあったけど、俺、タイツの上に短パン履かない派ですから [続きを読む]
  • 水曜日はポイントの日☆新春一発目、ヨレヨレの1×5インターバル
  • 日曜日のOTTは無念のDNF。自己ベストを出した3年前のペースを狙って1km3:35を目指して走りましたが、見事に沈没。この屈辱を胸に、寒風吹きすさぶ花見川沿で1km×5のインターバル。自分の中でも苦しい練習の1つですが、まず大事なのは、DNFせずにやりきること。そう、苦しくてぺースが落ちても止めない。しかし、昨日の朝はメッチャ寒かった。スピ練の朝はただでさえ気が重いのに、冷たい風で益々もって心が折れそうになる。それ [続きを読む]
  • 新春恒例ラングッズレビュー④なんちゃってトレランシューズ
  • 私、基本的にはロードランナーなので、トレランとかはあまりやりません。年に何度か嗜み程度に鎌倉や高尾山を走るくらい。夜の香港トレイルを走ったこともあったかな。その際、いつも普段のランシューで参加してました。正月休みに幕張のアウトレット散策し、ワゴンセールの小物をいくつか物色したあと、North Faceのショップでセール品を発見。ネットで調べたところ、実勢価格の半値以下とお買い得のようだったので、買っちゃいま [続きを読む]
  • 新春2発目10000mトラックレース☆無念のDNF
  • ラップがこちら。36分(一周1分26秒)を目標にペースを刻むも、15周で気持ちも身体もいっぱいいっぱいになって、無念のDNF。全くもって不甲斐ない結果となってしまいました。言い訳は無し。片道1時間半かけてこの結果とは。。せっかくアシックスのブースでTENKAも借りて臨んだのにね。こちらのシューズは、なかなかの好感触でした。終了後、初めましての方も含め、多くの方と話せたのがせめてもの収穫かな。3:35×6kmのペース走で刺 [続きを読む]
  • 新春恒例ラングッズレビュー②プーマ Speed 500 IGNITE
  • 新春恒例のラングッズレビュー。続いてはJOG用シューズ。プーマ Speed 500 IGNITE。上野ジュエンのワゴンセールで3500円くらいで購入。プーマってあんまり履いている人いないですよね。私は過去に何度か履いてますが、悪くは無いと思います。メーカーによると“キロ4~5分台ペースでのトレーニング/またはレースに最適”とのことですが、クッションが効いていて、ジョグ用のシューズとしては持ってこいだと思います。アッパーも柔 [続きを読む]
  • 元旦から10kmレースを走って来た
  • 元旦から行ってまいりました。市川元旦マラソン。市川市在住もしくは在勤の人向けの大会ですが、市川市の学校の卒業生も出場可能。自分は後者の枠で登録しました。会場は国府台スポーツセンター。高校時代何度も試合をした野球場。来るのは32年ぶりかな。陸上競技場で9時から開会式。挨拶、長め。そのあとの体操も長め。そういえば、小学校の時もそうだったかな。地元ランナーのmiozoreさん、市川パパさん、san-anさんとご挨拶。ス [続きを読む]
  • 大晦日はワークマンにてラングッズをお買い物
  • 本年もよろしくお願い致します。皆様にとって素晴らしい一年であることを祈念致します。さて、年末年始休暇も走っています。休みの日は20kmくらい走るので、走っている時間の退屈さも、普段の2倍くらいですね。しかも、毎日となると走るのも飽きてくる。というわけで、ランナーの間で話題のワークマンに行ってきました。うちからだと5kmちょっとなので、遠回りして到着。ふむふむ、これなんかいいじゃん。なんたって安いし。ポケッ [続きを読む]
  • 【2018年レース振り返り】加齢と戦うサブ50ランナー☆フル・ハーフ編
  • 昨日に引き続き、フルとハーフの振り返り。フル、ハーフとも記録は伸び悩んだ一年でした。5月のリレーが楽しかったかな。来年はもうちょい行きたいとこだね。【1月】●千葉マリン 1時間20分24秒3年連続の80分切りはならず。来年も12月開催なのかな。【3月】●古河はなももマラソン 2時間47分51秒(ネット2時間47分49秒)ドラえもんで走り、辛くもエイジレコード達成。はなももはスライド区間が多く、楽しいですね。来年は東京を走 [続きを読む]
  • 【2018年レース振り返り】加齢と戦うサブ50ランナー☆10km以下編
  • 2018年は1500m4本、3000m2本、5000m3本、5km1本、10km2本、ハーフ3本、フル2本、リレー2本の合計17本のレースに参加しました。トラックレースにはよく出ましたね。3000mのレースは初めてでした。なかなか面白い距離ですね。全般的に記録は低調でしたが、5月のリレーで優勝したことが思い出かな。あとは今年も2回開催した検見川クロカンや、鎌倉トレイルかな。というわけで、備忘も兼ねて簡単に振り返り。まずは10km以下編。【1月 [続きを読む]
  • Step sports にアディダスのシューズを物色しに行ってきた
  • 11月のイベントで1万円のクーポンをゲット。12/20過ぎに入荷予定というタクミsenブーストの新作狙いで2度ほどお店まで行ってみましたが、いまだ未入荷。妻に『確認してから行けばいいのに』と言われました。ま、それはそだね。クーポンは千葉店のみで有効なので、入荷しないとなれば、他のアディダス商品を買うことになる。もしそうなったら何にしようかな。 [続きを読む]
  • 元旦に開催される思い出の地のレースにエントリー
  • 数年来、元旦は5×3のビルドアップをしてから地元のスーパーに家族で並んで福袋を買うのがのルーティンになっていました。去年、大手スーパーにリニューアルされ、福袋の販売がなくなっちゃいました。それもあり、前からお誘いを受けていたこちらの元旦レースに出てみようと思います。京都で生まれ、もの心つく前に父の転勤で関東に引っ越し。市川市は小学生時代を過ごした思い出の地です。懐かしい景色に会えるかな?地元の皆様、 [続きを読む]
  • 足立フレンドリー振り返りとクリスマスの情勢
  • 打ち上げは北千住駅近くの居酒屋で。30人近くいたのかな?あまり喋ったこともない人ともいろんな話ができて、楽しかったです。皆ランナーだからランニングの話が好きなんだけど、意外な素顔が垣間見えるのも、ランナー飲み会の楽しさですよね。足立の参加賞のバッグも、家族に使ってもらえそうで良かった(ちなみに、うちの家族は部屋着で参加賞Tシャツ着てます)。デカデカと大会名のロゴなんて書いてあったら、自分でも使いたくな [続きを読む]