lulu さん プロフィール

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luluさん: IBSと日記。
ハンドル名lulu さん
ブログタイトルIBSと日記。
ブログURLhttp://better8ibs.blog.fc2.com/
サイト紹介文IBS、対策や試したこと。目指せ健康体。美容 毎日の生活 。自分らしく楽しく生きたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/02/17 09:10

lulu さんのブログ記事

  • 大丈夫って言って欲しかったから。
  • 「大丈夫」って言って欲しかった。学生の頃、本当に毎日が憂鬱すぎて、自分自身だけの励ましでは辛すぎて、一歩が踏み出せなくて、誰でもいいから、嘘でもいいから、「大丈夫!」と、言って欲しかった、なあ…なんてことをふと思い出しました(*^_^)結果、ダメでもいいんですよね、と言うか、もう本当、ガス漏れはどうしようもないや、って自覚があったので(笑)ダメだったとしても「なんとかなるさ!」って、自分じゃない誰かの言 [続きを読む]
  • 暑い(O_O) IBSに対するアプローチ?
  • こんばんは。暑過ぎて、外出がためらわれる…休みの日、予定がなければなるべく外に出ずに済むように生活しています。笑IBSの調子は、そこそこ。ぼちぼち。極端に悪くはないけれどとてもいい、という状態ではないかなあ。ここ1、2週間ずっとお通じがゆるめなので (いきなり、すみません)冷たいものはなるべく控えないとなーと思っているところです。(^_^;)とは言え、もうIBS歴も長いためか正直なところ、下痢にも、軟便にも、腹痛 [続きを読む]
  • リセットすること。
  • 台風の影響で、各地、雨風強い中、今日も一日、お疲れさまでした。私もだる重い身体を引きずって帰り、今…どたっとベッドに倒れこんだところです。(笑)湿度も気温も高いとかなり体力消耗しますよね(^_^;)ただでさえ、日中はガス漏れで周囲に気を遣って帰宅時間には精神的にも、ヘトヘトになっていると言うのに。そんなわけで今日は帰宅したあとは、素早くご飯を食べ、(笑)熱いお風呂に、ザバッと入り冷房で冷えた身体を温めな [続きを読む]
  • 早く帰れた〜v(*・∀・*)v
  • お疲れさまです。7月突入ですね…寒さのせいで腹痛が…なんて事はなくなる良い季節。では、あるんですけど、暑い!!!あっつい!!ひたすら蒸し暑い…!!!(涙)これはこれで、地獄ですね。そんな今日は、仕事から早く帰って来ることができたので、普段はほぼ飲むことはないお酒を飲んでいます。IBSには飲酒は、あまりよくはないだろう。と、思いますが。実際のところ、IBSを抱えるみなさんは、 どれ位の頻度で呑まれるのだろう [続きを読む]
  • IBSになって辛いこと。
  • 夜中に、ふと、更新。前を向くために、明日、前を向くために、 落ち込む日だってある。だから、意味がなくても今思ったことを、書く。誰かにも、届くかもしれないし。届いて欲しい気がしたから。IBSになって、辛いこと。 人と関わる時に、ある一定のラインを引く必要があること。一緒に、できない事が多いから。友達なのにね。ごめん。映画館に、気軽に映画を観に行けないこと。これ、観てみたいな!と思うミュージカルなど舞台が [続きを読む]
  • 2017.3月〜5月の記録*
  • お久しぶりです。春は毎年慌ただしくて、結果今年もなかなか更新できず…。今日は朝早起きして余裕があったので、記録してから出勤します(*???*)3月〜5月は、忙しくてあまり病院には行けていません。処方されていた薬も、今はもうほぼ手持ちがなくなっているので、そろそろ病院に行かないとなー。というわけで今は手元に余っている、ガスコンとミヤBMのみを夜に服用しています。最近は気温も高くなってきたこともあり、仕事中、 [続きを読む]
  • 最近のお薬事情。2017.2
  • お出かけが終わり、いま帰宅途中で暇なので、最近のお薬事情をメモしておきます。_φ(・_・一応処方していただいている薬は・イリボー2.5・ポリフル・フェロベリン・ガスコン・ミヤBMなのですが、実際今服用しているのは、・ポリフル・フェロベリンのみ、って感じですね。(°▽°)これ、調子が良いから減らしている。とかではなくて単に私が忘れっぽいので、のみ忘れているだけなんです…(笑)今書いていて薬があることを思い出した [続きを読む]
  • 期待しなくなったけれど。朝はくる。
  • いつからだろうかIBSになってから、自分に、自分の未来に期待しなくなって明日、明後日の目標は持っても 少し遠い未来の夢は持たなくなった気が付いた時には、そもそも私はどこを目指してきたのか 何を探して歩いてきたのかどんな自分になりたいと思っていただろうか?そしてなにが好きだったっけ?なんて。そんな小さなことすら分からなくなってしまっていた。今日はそんなことを鬱鬱と考えてしまう朝だった。それでも、朝は来る [続きを読む]
  • 2月*昔を想うと、思うこと。
  • 随分想像と違った未来を歩いているなあと春のような暖かな日差しのなかで思ったきっと、誰だってそう、きっと。想った未来をそのまま生きている人なんていない。それなのに春になるといつも思ってしまう。ああ、こうしたかった、あれしたかった、こうなりたかった、って。それは昔、この季節に 新しい環境に踏み出して 笑っていた、希望を持っていた自分を思いだすから。あの季節に将来に期待して勉強していたから。あの季節に友達 [続きを読む]
  • いい日になるといいね。
  • 好きな歌を聴きながら通勤中。元気がでる。最近の私は、なんと言うからしくない。そもそも、自分らしい、とはどんなだったか?も、今分からなくなっている。何が好きだったっけなぁ、どんな人が好きだったっけなぁ、どんな食べ物が好きだっけ?どんな映画が好きだっけ?どんな時間の過ごし方が、好きだったっけ?私には出来ない、出来ない、って 諦め続けて、本当は何がしたかったのか、諦めてしまっているけれど、本当は何が出来 [続きを読む]
  • 朝の空気〜♪
  • 寒いけれど、気持ちの良い朝。今日一日、気分良く過ごせますように(*^_^*)*********************朝、出かける前に余裕があり家の周囲を散歩していた。太陽に照らされて光る家の屋根やビルが立ち並んだ景色を眺めて、なぜか少しだけ、春を感じた。きっと、その季節がくるのはまだまだ先だけれど。学生の頃からIBSに悩んで、そのあと社会に出て、上手くいかないことも多くて、挫けて挫けて挫ける毎日で。それで [続きを読む]
  • センター試験を受ける皆さん。
  • テレビでニュースを見て気が付いた。今日、センター試験なんだなぁ。こんな寒い日に、大変だ。学生・生徒の皆さん。どうか、体調には気をつけて。風邪、ひかないように、もし風邪気味なら悪化しないように。早く休んで。IBSの子は、薬、少し多めにポーチにでもいれておいて。不安なら、鞄のポケット、ポーチ、服のポケットなど、色んな場所に分けていれておけばどんな時でもすぐ飲めるよ。そして大丈夫、痛くならない。薬は効くよ [続きを読む]
  • 2017年*昨年の振り返りなど。
  • あっという間に新年ですね!早い。明けましておめでとうございます(^_^)今年もよろしくお願い致します。今さらですが、昨年のまとめをしておこうと思います。IBS関連のことで良かったこと、頑張った!(笑)と思っている点は ・定期的に病院に通えたことです。本当これにつきる。むしろ、これくらいしかない。(笑)定期的に病院に通う、ということがなかなか私には難しくて(^_^;)理由は、『せめて休日ぐらい、人目を気にせずにす [続きを読む]
  • 11月*お薬状況。
  • 寒っっっ寒すぎて、マフラーをぐるぐる巻きにしながら、歩いて帰宅中です。(笑)早くも11月。もう、今年も残すところ2ヵ月です。(°_°)---------*---------*---------*---------*---------*---------先月、久しぶりに病院へ。薬がきれてしまったこともあるのですが、やはり寒さや季節の変わり目で、体調管理が上手くいかず…。毎年この時期は苦手なので、『仕方ないさ!体調悪いものは悪い!薬でしのごう!』と、割り切って [続きを読む]
  • 寒い寒い、帰り道に。
  • 昨日自宅へ帰るまでの道すがら、ぼんやり夜空を見上げてふと思った。「この病気じゃなかったらなあ」って。なにかしらの病気を抱えてる人は必ず一度は思う、んじゃないだろうか。IBSって、抱えていても普通に生活はできるし見た目にはわからないし、身体自体は健康で。本当は案外幸せなんだろうなあ私もさ、って思う。けれども、だよね。(^_^;)幸せなのは十分わかっているんだけれども、実際、たまに辛くなるわけです。学校、仕事 [続きを読む]
  • 前だけ向くなんて出来ないけど。
  • 未来を不安に思う気持ちは、たぶん学生の頃から変わってはいないと思う。そう、結局ね。何年経とうと。(^_^;)あの頃も、今も、悩む時は悩むし、落ち込む時は落ち込む。IBSのことで悩む内容だって、変化はあっても大差はないかもしれない。ただ、一つ違うのは、社会人になると、自分で小さなことから、大きなことまで、全てを決めていくことができること。私自身の経験でしかないけれど、今思えば、学生の頃はなんだかんだ言って親 [続きを読む]
  • 頼れるものは頼ろう。
  • めもIBSのことは内容が内容だし、家族、学校、友人、身近な人だからこそ、相談し辛いこともあると思う。恥ずかしいから家族に知られたくない、と思ってしまう人もいると思う。私の場合はそうだった。まず初めに、腹痛に苦しんだ時は、友人に話した。ガスのことについても、軽く話すことはできた。ただ、学生当時、今思うと一番話しておけばよかったのに、と思うが、親には詳しくは話せなかった。思春期だったこと、親が心配するだ [続きを読む]
  • 涼しくなってきた。
  • さて週末、金曜日!今日も一日なんとか乗り越えよう!(^ ^)☆IBSの調子は相変わらず。気候の変動が激しいので、今月は、体調管理をしっかりしていきたいです。IBSのことだけでなく、この時期って体調崩しやすいと思います。精神的にも、なんと言うか・・・気分が変わる時期なのかな?と。活発に動き回っていた夏の暑い時期から、涼しくて静かな秋に変わると、少し物悲しい気分になると言うか・・・(^_^;)そのせいかマイナス思考に陥りが [続きを読む]
  • 10月*
  • 日記、書こう書こうとしていたら、9月が終わってしまいました…(笑)早い。今日から10月!月が変わったし、気分一新!気持ちも、考えも新たにして、また頑張ろうと思います(^ ^)-----------*--------*--------*--------*--------*--------さーて、秋がやってきましたよ!私にとっては勝負所です。というのも、秋頃になると、毎年IBSの調子が悪くなるのです。これがなかなかキツイ。。。夏バテからの、気候の変化や、環境の変 [続きを読む]
  • 8/31 夏の終わり!
  • 今日で8月終わり。なんとも早く感じます。今月は、友人とごはんへ行く機会も多く、楽しい時間も過ごせたなぁと思います♪仕事の面では、秋から人事的に体制が変わることもあり、そのことで悩むこともあります。ただ、仕事の中身で悩めるって、結構幸せなものですよね(^ ^)笑(そんなことない、って言われそう。)もちろん深刻な内容で悩んでいる場合は、そこまで思う余裕はないですが、IBSのこと以外での悩みって、なんと言うか人間 [続きを読む]
  • ガス漏れなんてー
  • ガス漏れなんて、無くなればいいのに!!(笑)気付かないうちに、そうなっているし、意識しようが意識しまいがそうなっているのだから・・・困ってるのは私のほうだよーって言いたくなる。言いたい。理解されなくてもいい。ただ、言いたい。(笑)自分自身でもどうにもできないんだから。仕方ないよね。( ̄▽ ̄)仕方ない。対処方法があるなら知りたいよ。切実に。本当に不思議、謎、なぞ。IBS歴は長くなったけれど、いまだにコントロ [続きを読む]
  • 8/18 ひとりごと。
  • 今日の日記。本当のひとりごと。とりあえずやってみればいい。とりあえず、で、やってみていい。あの日の私は、何を考えていた?不安よりも、その先にある明日を、未来をただ信じていたはず。不安よりも、その先にある幸せを、感じたいと思っていたはず。それだけで、一歩進めた日もあったじゃないか。どんどん臆病になってしまっている。IBSが治っても、治らなくても、幸せになれる。幸せになっていいはずだ。もっと、もっと、背 [続きを読む]
  • 8月!最近の状態。
  • お久しぶりです。気がつけば、8月になっていました(^_^;)早い…みなさんのお盆休みは、いかがでしたか?家族連れの姿を視界の端に入れながら、私は毎日、相変わらずの仕事に向かっておりました。今週ようやくお休みをもらって、数日のんびり過ごせます?( ´ ▽ ` )ノ何も気にせず、家で過ごせるとは、なんと幸せなことだろう。(笑)--------*--------*--------*--------*--------*--------*--------最近のIBSの状態は、特に [続きを読む]
  • うまくいかない日の話。
  • 「がんばろう」や「よし、大丈夫だ」を持続するのが困難な日もある。もうね、外は暑いし、出歩くだけで汗は滝のように流れるし。仕事もうまくいかないとか、勉強が全くはかどらないとか。そういう日は、もう仕方がない。誰も悪くない。しいて言うならそう。お腹の調子だけが、悪かった。うん。(笑)キミだけだよ。そう思って家に着いたら、決してどか食いはせず、好きなおかずやごはんをしっかり噛んで食べて、ゆっくりお風呂に浸 [続きを読む]
  • お腹の調子とひとりごと。
  • おはようございます!と言っても、もうこんな時間( ´ ▽ ` )ここ数日便秘気味だったのが、色々な対策を経てようやく落ち着きました・・・大変だった・・・(笑)水やお茶を多めに飲み、野菜食べたり、乳酸菌飲料を飲んでみたり、ドライフルーツ食べてみたり、あとは朝から散歩してみたり。(笑)やはり、イリボーとポリフルを飲んで、フェロベリンまで服用すると、固まりますね。お腹。気をつけよう。--------*--------*--------*--- [続きを読む]