Shanti Yoga(^.^)MIKI さん プロフィール

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Shanti Yoga(^.^)MIKIさん: 上新庄ヨガ❥Shanti Yoga 陰ヨガ・ヨガ
ハンドル名Shanti Yoga(^.^)MIKI さん
ブログタイトル上新庄ヨガ❥Shanti Yoga 陰ヨガ・ヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/shanti-yoga39/
サイト紹介文大阪市東淀川区上新庄で、陰ヨガとヨガの教室をしています。
自由文こちらの教室には、ヨガが初めての方や、身体が堅いんですと仰って来られるお客様が多いです。
ですが必ず、ご自身のペースで身体の変化を感じてもらっています。是非まずは体験lessonにお越しください。
アロマの香りに包まれながら、心も身体もほどいていきませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/02/18 12:42

Shanti Yoga(^.^)MIKI さんのブログ記事

  • やっとホームページ作りました(^。^;)
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 積雪があった地域があるほど冷えてきました周りでは、ホントに風邪をひかれている方が多いです皆さま、お気をつけ下さい もうすぐを迎えるShantiYogaですがやっと 重い腰を上げホームページを作りましたなんて、のんびりしてるんだって自分でも思います   ホームページ まだまだ、手直しは必要ですが皆さまに見ていただいても大丈夫かなぁっと思えるレベルまでは仕上がったので公開に踏み切 [続きを読む]
  • 寒い時こそ、胸を開こう(^-^)
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 立冬が過ぎ、寒くなってきました それに伴い背中を丸めて、胸を閉じてしまいがちそのためか肩周りが凝り固まっているお客様増加です寒い時こそ、鎖骨をするイメージで胸を開いていきましょう肩甲骨も連動してくるようになります 今朝は新庄会館でヨガ ベーシックヨガでは、しっかり胸を開いていき後半はそこから背骨をしなやかに長くレッスンで、お客さまご自身も違いを感じていただけました 陰 [続きを読む]
  • ご縁に感謝(。uωu)♪
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです やっとお天気になった週末今回は3連休ご旅行や紅葉、行楽を楽しまれている方も多いのではないでしょうか 私は通常通りです連休初日の昨日11/3(金)そして最終日、明日11/5(日)はおうちYoga朝からレッスンしております連休中にも関わらず、ご予約いただきありがとうございます レッスンにお越し頂くきっかけは様々ブログや 、チラシで見つけて下さったりご紹介であったり最近では、ご結婚でお引越 [続きを読む]
  • 10/23〜ハロウィンキャンペーン‼?
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 台風の影響でまるで梅雨のように雨続き気分も上がりにくい 少しでも気分が上がるように楽しいことを明日10月23日(月)〜10月30日(月)ハロウィン??キャンペーンお越しいただきました皆様に    ささやかではございますが   皆さまのお越しをお待ちしています 今朝は新庄会館で朝ヨガ  ベーシックヨガ  陰ヨガ?? 雨の中、ご参加下さった皆さま 本当にありがとうございました [続きを読む]
  • 秋の楽しみ【その④】栗
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 朝からで少し肌寒い日曜日となりました まだやるかって 秋の楽しみ【その④】 栗ぃ〜甘さはまだまだでしたが 美味しかったです さて今朝は新庄会館で朝ヨガでした ベーシックヨガでは初めての方も居られたので少し丁寧に太陽礼拝を深めていきました 陰ヨガでは胸・肩甲骨廻りに呼吸が入っていくのを感じていただきながら背骨にフォーカス 本日はお足元悪 [続きを読む]
  • 三連休もあっという間に?
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです土曜日の午後から雨が上がると昨日、今日はホントに天気予報通り暑さが戻ってきましたそして今日って何の祝日だっけ なんて考えてしまいます体育の日は10月10 日って感覚が抜けないのです 昭和生まれだから仕方ないかなぁ調べてみると 2000年から10月の第2日曜日に変更されていました 17年も前なのかとゾッとしましたさて昨日、今日は連休だったため [続きを読む]
  • 満月の夜に陰ヨガ??
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 昨日10/4(水)は中秋の名月 十五夜の時に供える月見団子は、穀物の収穫に感謝を表すため、月のように真ん丸団子を作ってお供えしたのが月見団子の始まりだそうです そして今夜は満月皆さんと新庄会館で陰ヨガ??レッスンでした 今夜は雲がかかってる せっかく満月なのになぁ 今夜もありがとうございました 10月のキャンペーンの 5日 19日 26日(木)19時半〜新庄会館の陰ヨガ [続きを読む]
  • 秋の楽しみ【その③】
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 今日は1日雨の大阪です 秋の楽しみシリーズ どこまで続くのか それでは【その③】 新高 毎年、千葉の兄が送ってくれるのであ〜が来たなぁと感じる1品今年も見事な大きさ柿と並べてみました甘くてとっても美味しい6玉もあるので、暫く私のご飯です さて今夜はおうちYoga『陰ヨガ』レッスンでした ゆったりプライベートレッスンになりました 背骨を中心に肩甲骨や鎖骨廻りに空間が [続きを読む]
  • 10月は木曜日、ヨガマット無料キャンペーン♪
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 秋晴れの日曜日10月は新庄会館のヨガからスタートでした ベーシックヨガではウォーミングアップの時肩甲骨廻りに強ばりがあるのを発見見つけてしまったからには フォーカスしていきました 画像お借りしております 陰ヨガでは仙骨廻りをゆったりと感じながらどっしりと座骨で座っていくことに意識を画像お借りしております お越しくださいました皆さま       ありがとうございました で [続きを読む]
  • 秋の楽しみ【その②】
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです で気象予報士の片平さんが言ってた通り今夜はとってもヒンヤリです 今日はの楽しみ【その②】 安納芋のタルト元々『濃厚チーズタルト』が大好きで色々、季節によって限定商品出るけど元祖に勝るモノはなかったあまり期待せずに購入 これは好きぃ〜お芋のお味しっかり効いてます お芋好きには堪らない 今夜は新庄会館で陰ヨガでした まったり、ゆっくり力みをほどいていきました 今夜もありがと [続きを読む]
  • 今夜のアロマ(^o^)
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 今夜はおうちYogaで陰ヨガレッスンでしたリラックスしてもらいたいなぁ〜と思い ラベンダーとオレンジをブレンド全くヨガをしたことがなかったお2人はいつも仲良く一緒にご参加下さいますそれぞれに『こぉ〜変わりたい』という思いがあります 他のメンバー様にも癒やされたいリラックスしたい疲れを取りたい身体が柔らかくなりたい身体の癖を改善したい肩凝りや腰痛をなくしたい         [続きを読む]
  • レッスン前にバタバタ?でも間に合ったぁ(^o^;
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 今夜は19時半からおうちYoga陰ヨガレッスンでした 日中に来月のご予約メールをお客さまから頂いて来月のスケジュールカードに間違いがあることにもぉ〜帰宅後スケジュールカードを慌てて作り直し、ブログなどにアップしていた記事も修正 今夜のお客さまには無事にお渡しできました既にお渡し済みのお客さまには次回差し替えさせていただきます 今夜の陰ヨガレッスンはレギュラーメンバーの方々で [続きを読む]
  • 秋の楽しみ【その①】
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 秋晴れの日曜日になりました 秋は四季の中で1番好きな季節ですお洋服も可愛いものが多く美味しいモノも沢山『旬』を迎える 今日はそんなの楽しみ【その①】     かぼちゃプリンこの秋、何種類食べれるかなぁ さて今朝は新庄会館で朝ヨガでした ベーシックヨガでは背骨を伸ばしつつ、ツイスト加え細く長〜〜く伸ばしていきました 陰ヨガでは少し全体的にホールド時間長めにゆったりと 先 [続きを読む]
  • 10月のレッスンスケジュール
  • おはようございますShanti YogaのMIKIです 暑さ寒さも彼岸までと言いますが日に日に秋めいてきてますね 実りの秋美味しいものがいっぱいですどれも大好物です 夏の疲れが出る方も多くなる季節バランスのよい食事、質のよい睡眠を心掛けてしっかり養生していきましょう 10月のレッスンスケジュールはです ?10月のlessonスケジュール空き状況ご確認いただけますカレンダー表示されますパーソナルlesson受付中出張レッスン ご相談 [続きを読む]
  • 今日の皆さんは晴れ女?
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです今朝はおうちYogaリラックスヨガと陰ヨガでした昨日から台風でどぉなるかなぁ〜雨風は大丈夫かなぁ〜っと既に、ご予約いただいていたお客さまと心配しながら朝を迎えました皆さん晴れ女だったようですレッスンが終わった頃には青空が大阪はこれから今晩にかけて 雨風が強まるようです外出される方は十分お気をつけください明日も朝からおうちYogaです現在、開講予定ですが、あまり [続きを読む]
  • レッスンの空き状況を確認したい時は?
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです また最近暑さが戻っておりますただ関西も、台風の接近でこの週末の3連休少しお天気心配です さて標題にもありますがレッスンの空き状況はフリーカレンダーでオンタイムにご確認頂けますこんな感じ空きが1名様満席になった段階で、追記しておりますもちろん直接ご連絡頂いても大丈夫です お電話をいただいた際出られないこともありますので、折り返しご連絡させていただきますその際、メッセー [続きを読む]
  • 風が心地いい季節になりました
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです めいてきましたねお昼間はまだまだ暑かったりしますが窓を開けていると秋の風を感じながらレッスンが出来るようになってきました 新庄会館の外にポスターを掲示させてもらって20日あまりになりますが目に止めていただきお越し下さるお客さまが少しずつ増えていますこんな所でヨガしてたなんて皆さんからそんなお声がもう少しPR活動頑張らなければです さて今朝は新庄会館で朝ヨガでした ベーシ [続きを読む]
  • 8月最後の日曜日は!
  • こにちはShanti YogaのMIKIです 昨日は陽射しも柔らかで涼しく、もぉが来るっと期待してしまいましたが今日は暑い1日になりました さて今日は8月最後の日曜日新庄会館で朝ヨガでした 会館外に掲示したポスターを見てご新規のお客さまもお越し下さいました 先ずはベーシックヨガから今朝は呼吸が自然に深まっていけるよう胸を開いて、徐々にツイストを深めていきました バランスポーズでは中殿筋を意識してもらったりまたこれか [続きを読む]
  • 9月のスケジュール
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです もぉ〜という間に今月も終わりそぉです 暑さはまだ続きますが元気にを乗り切りましょう それでは9月のレッスンスケジュール ?9月lessonスケジュールカレンダー表示されますパーソナルレッスン受付中出張レッスン ご相談下さい料金とアクセス方法レッスンについて持ち物ヨガマット、動きやすい服装、タオル、お飲み物※レンタルマットは数に限りがございます新庄会館のみ、置きマットもしてい [続きを読む]
  • おうちYogaでは (^o^)!
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 今朝はおうちYogaで陰ヨガレッスン 普段は日曜日の新庄会館にお越し下さるお客さま 新庄会館にもブロックやブランケットはご用意していますが、今日はせっかくならもぉ少し違うモノも使って苦手なスパイン(背骨)を緩めてもらうことにボルスター代わりにクッションを おうちYogaでは以前にもご紹介したバランスポールや今朝のようにクッションを使ったりしています 明日から少しお休みをいただき2 [続きを読む]
  • 苦手なコトを続けてみるp(^-^)q
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 先週からヨガのレッスンに加えピラティスも受け始めましたちょっと苦手でこれまで片手ほどしか経験がなかった呼吸がヨガと違うことも多く1人あたふたしてしまうから・・・ 今回頑張って続けてみようとこれまでとはちょっと違ってとても解剖学的な面があり面白いもっと知りたいもっと体感したい そぉ思えたのです ヨガが初めてで、呼吸が難しいそんなお声をよく聞きますが正に今の私も同じ [続きを読む]
  • やっと、ポスター掲示できました( ̄ー ̄)
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 今日の日差し肌を突き刺すように痛かった そんな照りつける太陽の下朝のレッスンが終わったお昼から新庄会館の外フェンスにポスターとチラシを掲示させてもらいました 1人でも多くの方の目に止まりますようにそんな事を願いながら さて今朝は新庄会館で朝ヨガでしたベーシックヨガでは、ハムストリング、内腿にフォーカスをしながら、動いていきました少し細かくアライメントを整えていきまし [続きを読む]
  • ワタシの嗜好、バレてます??(笑)
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 朝、で会館に向かう時は心地よい風を感じながら今日は暑さマシかもなんて思ってましたがレッスン終わって帰るお昼はやっぱり暑かったです いつも何かとお客さまから色々頂いております 横浜中華街で見つけてくださったパクチードロップス  金沢にご旅行に行かれてのアテにっホタルイカの珍味をお酒の飲めなかった小さい頃から珍味大好きで大人になって更にもぉ〜皆さま私の嗜好、当てすぎです [続きを読む]