kabo さん プロフィール

  •  
kaboさん: 中高年の遊び方チャリンコ編
ハンドル名kabo さん
ブログタイトル中高年の遊び方チャリンコ編
ブログURLhttp://tyarinnko.blogspot.jp/
サイト紹介文移動手段のチャリンコが趣味のチャリンコになった時。サイクリングは楽しいよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/02/21 11:35

kabo さんのブログ記事

  • 榛原から伊勢本街道で鳥羽へ 伊良子岬に渡り渥美サイクルロード
  • 2018年4月19日20日 快晴走行距離 157.98km榛原まで輪行7:37新田辺 樫原神宮行急行設定時間を誤った、ちょうどラッシュ時刻で満員。すみません、すもません、と言いながら自転車かついで電車に乗り込む。もう一本早い時刻にすればよかったと後悔。榛原駅前で自転車組んでいざ出発。外気は16度快適だ車が少ないので走りよい川の砂防ダムのが高くなっているとこを見ると上りが始まっているようだ。桜もまだ残っています。道の駅 [続きを読む]
  • 敦賀まわりでちょっと長めのビワイチ
  • 2018年4月9日10日 晴れ曇り一時雨のち晴計画では、356号線の椿坂峠を越えで北国街道を進む計画たてていた。前日までその気だった。しかし、新しいトンネルができてから旧道は通行止めのようです。自己責任で、フェンスの隙間をチャリンコなら抜けて行けるかもしれません。また問題が一つ出てきた。栃の木峠から福井県側は4月27日まで雪のため通行止め。なんと。このコースは断念。敦賀回りでお天気と相談して行けるとこまで行くこ [続きを読む]
  • 車の少ないコースは時間がかかる
  • 2018年4月3日 晴れ今日は久しぶりに100kmは走りたい。いつもの場所で待ち合わせ。よく似た年代の方がロードでやってきた。木津から来られたようだ。雑談中、おやつを取り出している。カロリーメイトが2箱にお菓子類、ちょっと多いんじゃありませんか?欲しそうに眺めていた訳でもないのだが、チョコレートのおすそ分けを頂いた。自転車の乗ると肥えるタイプの人だな。一息つくと先に流れ橋方面に出かけられた。チャリ友がやって [続きを読む]
  • 今年は早いぞもう満開
  • 2018年3月30日 晴れ走行距離 64.03km何時ものように岡本病院横のコンビニで待ち合わせ。ありゃ、看板がない。コンビニが閉店しています。コンビニ業界の大変なのだ。久御山前川堤の桜並木満開です。背割り堤の桜もほぼ満開木津川河川敷に桜が・・。こんな所に桜があったとは、咲かないとわかりませんね。井手の玉川堤の桜も満開桜祭りは明日から。井手のうどん屋さんで昼食えらい混んでました。井手から高神社に抜ける山道の桜 [続きを読む]
  • 折りたたみ自転車でヒルクライムは無謀 桜開花観察
  • 2018年3月23日 晴れ走行距離 56.6km折りたたみ自転車のクランクギアを56に変更して平地走行は速くなったのですが、坂道はどんなもんかと確かめに大正池に出かけてみました。ここはさほどきつい坂ではないと気楽に出かけたのだが・・・。玉水橋を渡り井手に入る。玉川堤では31日からの桜祭りの準備が進んでいます。桜は咲はじめ、ほとんどつぼみなのだが、気の早いのが所々で咲き始めています。桜祭りでは、ちょうど満開でしょ [続きを読む]
  • 山手幹線道路本日開通
  • 2018年3月17日 晴れ一部未開通だった山手幹線が今日の午後3時に開通したようです。ちょろっと物見遊山で出かけてきました。同志社までは片側2車線道路、開通部分は片側1車線となっています。歩道は東側のみ。新しい道は気持ちいい、路面が滑らかだ。開通してまだ1時間、散歩の歩行者も多い。帰りは谷の交差点から、JR、近鉄を越えて開橋から木津川自転車道にはいる。ちょろっと走るにはちょうど良い距離。走行距離26.1km [続きを読む]
  • 嵐山は着物姿の観光客が多かった。
  • 2018年3月14日 晴れ走行距離61.4km 平均速度 22.0km「免疫力は年を取ってからでも持続力が必要な運動をすることで若返ると科学者が指摘」と、FB友が紹介していました。免疫力は20代から老化が始まるといわれていますが、ロングライドを楽しむ高齢者は免疫力が落ちていないそうです。これは持久力を高める運動をすることが免疫力の向上につながるようです。それでは持久力を高めて免疫力向上のために走ることにしましょう [続きを読む]
  • 平城宮は月曜日休館です。
  • 2018年3月12日 はれ走行距離49.8km 平気速度14.8kmミニサイクルで奈良方面にボタリング。自転車道でロードバイクを追いかける。無駄な抵抗だった、疲れただけだ。船形公園でブレーカーを脱いでいると、よく似た年齢のロードがやってきた。着くなり花粉症で大変という.この時期花粉症の方はみなさん苦労しているようだ。お先と声を掛けて走り出す。木津川市中央体育館までででちょうど家から20km。ここで折り返すとちょうど4 [続きを読む]
  • 淀川河川敷の木立が伐採されていました。
  • 2018年3月6日 晴れ 風強し走行距離60.4km野鳥観察を兼ねて淀川河川敷をライド。木津川堤に上がると風が強い。御幸橋から淀川河川敷に入ると追風。スイスイ走れます。牧野手前で工事中。ようやく新名神の淀川越えの工事が始まったようです。しばらく走ると何だか見通しがいい。牧野の付近で、河川敷の木立がバッサリ切られています。その距離約2km。ゴルフ場の拡張ですか?ゴルフブームは下火なのに・・・。それとも河川敷に [続きを読む]
  • 朝のライド 嵐山
  • 2018年2月27日 火曜日 快晴ウオーキング10km程度で足に身が入リ、体力の低下をひしひしと感じています。ウムウム、運動不足です。今月もほとんど走れていません。スポーツバイクを始めてからは500-600km/月程度走っていたのが、ここ半年は色々訳あってほとんど走れていません。もう今月も終わり、せめて200km/月にしたいと思いロードバイクで出かけることにしました。嵐山を往復し木津川堤防走り100km程度を目安で出発。 [続きを読む]
  • 奈良ボタリング 京奈和自転車道 
  • 2018年2月8日 晴れのち曇り一時雪奈良市内の幹線道路は車が多くて走りずらい。グーグルマップを眺めながら、車の少ない道はないものかと色々探すと、このコースならいいかも。地図にマークを付けて、確認に出かけることにしました。クロスバイクのペダルを普通ペダルに取り換えてのんびりボタリング。自転車道で木津方面に走ると山城大橋過ぎたところで通行止め。まあ、道を綺麗にしてくれるのだから仕方がありません。平城山から [続きを読む]
  • モンベルフロントバックの改造
  • 2018年2月3日フロントバックに貴重品を入れていると、チャリンコから離れる時はその都度、貴重品を取り出し持ち歩いている。フロントバックの固定はベルトでハンドルに吊り下げている。バックごと持ち運ぶと便利だが、ベルトの付け外しに手間がかかり面倒だ。何か方策はないかと思案。しかも安価で。取り付けをリリースバックルに取り換えててみた。製作はいたって簡単、ベルトに縫い付けただけ。240円で完成。これなら手早くバッ [続きを読む]
  • ミニサイクルで初遠出 奈良ボタリング
  • 2018年2月2日 曇り奈良方面をボタリングしましょうと、舟形公園で待ち合わせ。今日は改造ミニサイクルでの初遠出。いつもはここまで30分かからないのだが、40分近くかかってしまった。やはり小径車は遅い。今度の日曜日はこの道でマラソンがあるようだ。マラソンは無理だな。平城山から24号線の歩道で奈良市内に入る。このコースは初めてだ。坂を越えないで奈良に入れる最短距離のようた。旧そごう百貨店の4階にあるモンベルに立 [続きを読む]
  • ミニサイクルで木津川ボタリング 一時吹雪
  • 2018年1月27日 晴れ曇り時々雪今日も寒い。寒さを体感してみましょうとミニサイクルでボタリング。ぐるりと木津川を廻る自転車道で山城大橋に向かう。追風で30km/hは楽勝だ。こちら方面は久しぶり。近鉄ガード北側の自転車道が綺麗に舗装されています。山城大橋を渡り右岸で背割り公園に向かう。こちらは向かい風だミニサイクルはタイヤが小さく走行慣性が小さいので、漕がないとすぐに止まってしまいます。そこに風を受けると [続きを読む]
  • ミニサイクルの輪行
  • 2018年1月24日ミニなので持ち運びやすいはずだが、そうでもなさそうだ。完全に折りたたむと、かなりコンパクトになるのだが16kgはなかなか重い。ロードバイクの輪行に比べれば6kg増しだ。しかしコンパクトになるので輪行時、置き場所に悩まなくても良さそうだ。16kg担ぐのを避けるには転がすという方法もあるのだが、ひと工夫が必要だな。タイヤを固定しないでフォークで固定。輪行袋の下部は開いたまま。ハンドルは外さず90 [続きを読む]
  • ミニサイクル改造 サドル交換
  • 2018年1月21日どうもサドル位置が前過ぎて窮屈だ。純正サドルが、どっしり安楽形状。しかもサドルレールの位置が後ろよりなので、座る位置が前よりになっている。ややスリムなサドルに交換。お尻の位置が後ろに下がり漕ぎやすくなる。いまいちだった変速も、ディレイラーを調整すると変速がスムーズに改善。ボトルホルダーを取り付けると一層スポーティーだな。 [続きを読む]
  • ミニサイクルのクランクギア交換
  • 2018年1月19日量販店で買った20インチの折りたたみミニサイクル。ミニなのにママチャリと同じぐらい重たい。重量18.1kg。そうでしょ、ミニサイクルはママチャリの分類なのですから。近くの買い物には便利だが、ちょろっと走るには物足りない。漕いでも漕いでも進みません。でも肩凝りコリコリの私にはアップライト姿勢で乗れるので楽ちん。楽な姿勢で、もう少しだけ早く走りたい。簡単な対策はクランクギアの交換。チャリ友の本 [続きを読む]
  • 伏見から宇治ボタリング
  • 2018年1月15日 晴れ病み上がり、いやまだ上がってないか?年末からの首の痛みがスッキリしません。でも、そろそろ動かなくてはなりません。チャリ友とは今年初ライド、のんびり走りることにしましょう。出で立ちは、クリート外してスニーカー、普通のボタリングスタイルいつものコンビニで待ち合わせ。伏見から宇治をぐるりと回ることにした。三栖閘門。運河の水位が下がっています、これじゃ三十国船も底を擦りますね。伏見みな [続きを読む]
  • 45日ぶりのライド
  • 2018年1月12日 快晴 風強しあちこちガタが来て久しく乗っていません。45日ぶりです。ガタの調子を確かめに、午前中少し走ってみることにしました。第二京阪沿いから自転書道に上がり左岸を山城大橋方面に走る。流れ橋、工事の気配はありません。予算の都合で4月以降だろう。流れ橋を過ぎたところでガードマンが立っている。なんと通行止。自転車道の通行止めは初めてだ。工事開始時は片側通行で工事を進めていたようですが、ユン [続きを読む]
  • 京都南部サイクリング 殻池峠から鷲峰山
  • 2017年11月28日 快晴大正池を越えて和束から信楽方面に抜け、307号線から殻池峠経由で金胎寺。金胎寺から林道で宇治田原。走行距離87km。舟形公園待ち合わせ。風もなくいい天気ですさてここから上り、大正池は久しぶりだ。池まではマイペースで登ることにしよう。先日NHKのチャリダーで、坂の登り方を解説していました。緩斜面も急斜面も同じパワーで登るとタイムが上がるらしい。急斜面で頑張り緩斜面で休憩のパターンは時間ロ [続きを読む]
  • 改造ママチャリ 復元
  • 2017年11月30日ほとんど乗る機会がなくなった改造ママチャリ。処分するにもクランクギアやBBはまた使えるのでもったいない。ママチャリ本来の姿に復元することにした。これならまだママチャリとして使えそうだ。十分遊んでチャリンコの構造も勉強できました。さてどう処分するか? [続きを読む]
  • 秋の京都ボタリング 
  • 2017年11月21日火曜日 晴れ走行距離 74.8km宇治川の葦が秋色嵐山は相変わらず観光客でいっぱい清滝から高雄まで地図上では道が続いているので行ってみることにした。ランランサイクリングとは行きません。途中からは悪路。ほとんどハイキング。チャリンコは杖代わりだ。高雄に到着。3kmほど歩いた。お寺はなぜ山の上にあるのでしょう途中には茶店が数件神護寺外から観光帰りは車道で下山残念ながら一般車は通行できません国 [続きを読む]
  • 小豆島サイクリング
  • 2017年11月9日、10日 晴れ走行距離1日目 41.2km 2日目 61.5km日生港まで車で輪行。朝が早かったのでお腹も空いた日生のコンビニでおやつタイム。港に駐車して乗船。10:10発 大部行。フェリーには自転車2台と車が数台。ガラガラだ。自転車に車止めを挟んでくれているのだが効果あるのかな?天気は快晴、潮風が気持ちいい。11:10 大部港着。11:20昼食を済ましてから走ることに。カレーライス550円。朝から食べてばかりだ [続きを読む]
  • 宇治炭山ボタリング
  • 2017年11月7日 晴れ走行距離 69.3km太陽が丘公園から天ヶ瀬ダムに抜ける。ダム付近もぼちぼち紅葉です。ダム手前の新しい橋は出来上がったが、ダム工事はまだ続いています関電の練習所、掛け声かけて鉄塔に上っていきます。これは出来ない。炭山から京都笠取国際射撃場方面に上がる射撃練習所からバンバン銃声が聞こえるのでちょっと見学に行きました。うむうむ住所名前を記帳。散弾は一発40円で飛ばす標的も一枚40円。銃の免 [続きを読む]