zen さん プロフィール

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zenさん: どうせなら。仕事は楽しく!
ハンドル名zen さん
ブログタイトルどうせなら。仕事は楽しく!
ブログURLhttp://raizenkurosu.blog.fc2.com/
サイト紹介文厚木市、海老名市を中心にハウスクリーニング、クロス張りなどで、活動しています。日
自由文日々の出来事や、使いやすい道具、仕事などのことを書いていきたく思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/02/21 16:18

zen さんのブログ記事

  • 道具(お気に入り)
  • 腰のある歯ブラシと固いシングルブラシヤマザキ・ツインブラシも使ってますがこいつは持ちやすく、鋭く、汚れを吐き出し磨き上げることができます。歯ブラシは240円くらい シングルブラシは700円〜強浴室の扉廻りなどで大活躍です?ヤマザキのツインブラシは、もう何度もリピートしてて買ってます。ブラシは高いですが長持ちします。 [続きを読む]
  • ステンレスの艶出し(施工)
  • 汚れは普通マンション 1DKのキッチンの流し台の磨きボンボン(スチールタワシ)で荒掃除して油分・水垢等除去研磨剤をボンボンに、つけて表面をある程度きれいにしてパッドでひたすら磨きます!!!120−−−−−?240-----------??320-------------??400---------------????600-----------------??????800番???????????????多分2時間半くらい同じ作業です。癖もなく程よい色加減と光沢の出来あがり [続きを読む]
  • エビリファイ
  • 先日の通院日で新たに 追加された エビリファイこれは統合失調症及び双極性などに使用するものらしいです。抗精神病薬(非定型)に分類3日目くらいまでは吐き気と眩暈に襲われましたがそれ以降すごく気持ちが楽になり集中力が増し 憂鬱感 気力の低下 重さ 負のループ思考 誰かに見られている感 妄想 が改善したように思います。胸のあたりというか頭の奥の痞えが すっと取れた感じがします。人との接触や話など積極的に [続きを読む]
  • ワイパックス
  • リフレックス、レクサプロ以外にワイパックスもたまに呑みます。主に不安感やパニック症状など表れたときとっさに呑むようにしています。お守り代わりにカバンに潜ませています・・ここ数か月表れてこないのでほっとしています。憂鬱感、身体の重さ、疲労感、睡眠障害はリフレックスやレクサプロにて落ち着いてきてます。不安感やパニック症状的なことは自分なりに対策をしていて症状が出そうなとき、お水を飲む深呼吸をする。意識 [続きを読む]
  • 1LDKの現場
  • 茅ヶ崎方面の1LDKのクロス張替え及びクリーニング現場期間は4日間朝7時に現場入りで作業。引っ越しが10月1日なので、体調管理となるべく気持ちが安定するように努めました。この週は、身体の痛みはあったもののかなり良いペースで進み予定より1日早く終わることが出来ました。カッターの替え刃を変えるとき、うっかり指を切ってしまい、切れ味・凄いと改めておもいました??この日,少し不安定だったので 朝、ワイパックスを飲み [続きを読む]
  • 1DK―クロス張替え (その後・身体の状態)
  • 見た目はきれいでしたが、クリーニング後、やっぱり、張り替えてほしいと追加作業になりました。荷物を全部片づけた後のことだったので再度階段を上り下りし道具を運び夕刻から剥がしに入りました。日程を調整し4日間くらいで終わらせました。(下地はモルタル)張替え後  収納の張替え時、身体が思うように入らず苦労しました??厚めのクロスだったので、きれいに収まりました。あとレクサプロを追加したことで、安定してきま [続きを読む]
  • レクサプロ
  • 先日、薬の件も含め病院に行ってきました。状態が良くなく、ひどくなってきたため薬の単体は話し合いの末レクサプロを追加再開することにした。飲み始めて数日が経つが朝、起きれるようになった。これは!すごい!私にとってリフレックスは睡眠剤要らずの薬だったが、朝起きれる感じではなく午前中まできつくて仕方なかった。なんとか起きて、重い鉛のような身体を起こし仕事へ向かっていた。当然仕事に集中出来ずゆっくり頭、思考 [続きを読む]
  • 単体だと、効かない?
  • リフレックスを30mgになって一週間ちょい、自分的には イマイチ自分が感じた、リフレックスの良いところは良く寝れる・・・・・ことのみ良く寝れるにも、癖があり睡眠過多になる。今日も夢を何発もみて、現実だと思ってしまうほど。でかい地震の夢で時計まで見て4時10分だ、と確認したが、実際その時間には起きてなかった。これがほぼ毎日・・・午前中、思考が働かなく、道を間違えたりする。身体も何故か重い。こまい作業はキ [続きを読む]
  • リフレックス錠
  • 先日、通院日で薬の変更がありました。リフレックス追加一錠レクサプロとリフレックスでしたが1本に絞りレクサを止め、リフレックスをプラス15mg追加変更になりました。眠気兎に角眠い・・・午前中引っ張る眠気仕事はできるが身体は厳しい感じ身体は特に午前中が重い!何か背負っている重さすら感じる思考もハッキリしないあまりにも副作用的なものが続くと厄介副作用が薄くなればいいが、ならない場合自分に合う薬を探すしかな [続きを読む]
  • クロス裏紙
  • 余裕みて1ルームの壁紙の張替えとクリーニングの作業へと入った。クロスを剥がしたとき、まとめて裏紙がくっつく現場・・・過去の張替え時の回数分のクロスの裏紙が、ガバッと剥がれてくる・・余裕みてよかったが、かなり苦労しました。ゴミもいつもより多い??クロスの上からクロス張りの箇所もあり、さすがに唸った??まぁいい経験だと思い、もくもくと作業しました。最近は過ごしやすかったがトイレの張替え日 暑い日に当た [続きを読む]
  • 薄型ドライバー・コーキングヘラ
  • レンジフードの分解時や取り外しの際たまに狭いところにネジがあり小さいドライバーが入らない時薄型のドライバーが一役・買ってくれます。超薄型ドライバー名脇役です。ラチェットタイプのも使ってましたが、このタイプが使い勝手が自分的には良いです。コーキングヘラプラスチック系を使ってましたがステンレス製が、長持ちして、使い勝手が良い^^しなりも、良い!長く使いたいです・・・コーキングヘラ的にはちょい高いですが [続きを読む]
  • 下処理 クロス貼り
  • 今回の張替えで、壁紙を触った時、ぽこぽこしてて、うん?やばい感じだ。ゆっくり剥がすと、うん??クロスが、やけに重たく感じてよく見ると数枚分の薄紙がまとめて剥がれた。過去の張替え分の量だ・・他の壁も薄紙を残そうと頑張ったがぽこぽこしてて、これは剥がさないと・だめだと思いました。殆どパテ処理が必要だった。(酷いところ写真撮り忘れ??)パテ打ちしてサンダーで研磨・クロス貼り結構好きな仕事だ。(粉が舞うけ [続きを読む]
  • ステンレス シンク 2
  • ♯400引き続き研磨のことについて基本、手作業で磨き上げます。仕上げは機械(グラインダーで磨き上げます)ステンレス素材によって純度が低い場合フッ素などでケアーしつつ光沢を出したりします。私個人の感想ですが、昔のステンレス素材の方が、明らかに光沢が抜群に出ます。♯400勘違いだったらすみません。磨いた感じで光沢や手触り、見た目を決めて先方と相談し、上がりを決めます。先日も書いた通り粒度400番の上がりです。 [続きを読む]
  • ステンレス シンクの研磨
  • ここ一年のシンクの磨き、光沢について以前は鏡面仕上げなど、よく、ご依頼頂きました。毎年一定の時期になると定期的にメンテナンス依頼などあり再度研磨して、鏡面にします。私の場合、不動産物件の時も場合によって鏡面仕上げにします。ここ最近は鏡面より、少し曇った感じやヘアーライン仕上げをするようになりました。その方が、生活して食器など洗う時、気兼ねなく使えるようです。ピカピカの鏡面も良いが、だんだん傷が入っ [続きを読む]
  • やる気と気力
  • 人それぞれやる気はどのように出すのか?ふと考えることがあります。自分は1、好きな本を読む2、新しい道具を迎える3、好きなカフェラテを飲む4、人の喜ぶ顔を想像して、仕事に打ち込む一方気力は週の間に休息を入れるです。休めないときは皆多々あるかと思いますが私も工期などの都合で日曜出勤もあり連続して仕事をしなければならない時があり気力をどんどん奪われる事態になります。目で見て分かるくらい気力の無さが露骨に出ま [続きを読む]
  • クッションフロア貼り
  • 今回のクッションフロアは剥がれが、良かった。大物です。逆にチマチマしか剥がれないのも多々・・ありあり。小物です。その場合は、スクレイパーなどで地道に剥がします。(数種類あります)踏ん張って剥がしたりするので腰にはきます。しかし、仕上がりを想像したりすると頑張れる。喜んでもらえると思うと尚更。3.8mを三本程貼りました。下地が悪い時はパテ処理をして、平らにした貼ります。ぎっくり腰-回復( ´艸`) [続きを読む]
  • 流しシンクの研磨
  • ---研磨について---タカラの流し台のシンクの磨き作業ナイロンのパッド(♯180)で粗方磨きあげて徐々に番手を上げていき太めのラインがある程度見える仕上げにしました。鏡面加工でも良いのですが要望がない場合・・ここ最近この仕上げで落ち着いてます。これで400番手くらいの上がりです。※2日前、ぎっくり腰〜??・・ [続きを読む]
  • 浴室鏡の研磨とクロス補修
  • 午前中はステンレスの研磨(ヘアーライン)をして喜んで頂けました。午後は残りの作業のハウスクリーニング3LDKで曇った浴室の鏡(水垢カルキのウロコ)ダイヤモンドパッドは使わずサンダーにて研磨(♯2000番)クリア―になり、すっきりしました。後、クロスの補修えぐれていて、コークでは無理なので壁紙を部分的に貼りました。当たりまえ・なのですが、一つ、一つ、こなしていけば終わるどうしても無意識に焦ってしますことが多 [続きを読む]
  • 施設のクロスとフロア貼り 追加工事
  • 有難いことにその後追加工事があり気力を振り絞り朝一(6時現地)1週間通いました。床の張替えとクロス・巾木〜貼り。既存床は長尺です。パネルを剥離し、パテ処理してクロス貼り。v字の所には、ネット+パテで、最後にサンダーで平らにしていきます。きれいに収まってくれました^^450角のタイル張りして完了!現場の間に通院日があり、心療内科に行き先生に怒られました・・・やりすぎだと・・仕事休みも仕事のうち!気力は出す [続きを読む]
  • 施設のクロスとフロア貼り 2
  • 後半戦は巾木他、トイレなどの床張りや面倒な配管回りの処理。勉強になり楽しかったです。下地のパテは東リのセメントを使いました。使いやすいです。エアコンは後半取り付けられましたが使用はしませんでした。(気が引けます・・)全体の完成写真、取り忘れ??燃え尽きました・・・・ [続きを読む]
  • 施設のクロスとフロア貼り
  • 日々暑いですね。休みなく何とか施設の作業が完了しました^^;朝7時前くらいは、やや涼しい感じですが、9時ころには暑いです、かなり。エアコンもないので飲みながらの作業・・・暑さとの闘いで、頭も午後にはボーっとしてました。点滴も500ml打ちながらの作業でした。ビタミン剤入りらしく次の日は快適でした。体も軽い!作業時間も大幅に掛かりました。下処理の日数が予想より遥かに・・・う〜ん [続きを読む]
  • 抗うつ剤
  • レクサプロと新しく飲み始めた 抗うつ剤7.5mgから始めた リフレックス副作用の眠気が半端ないが睡眠導眠剤要らずは助かる。午前中から午後にかけても、頭半分回っていない感じで白い霧が立ち込めているような視覚と体感の感覚です。ある程度身体に馴染んでくれれば副作用も軽減されるとのことです。仕事に差し支えないよう、試行錯誤中です。フル回転で集中しなければできない様な・クロス、クッションフロア張替えやクリーニ [続きを読む]
  • 通院日
  • 月一の通院日四月からの、いまいちの体調報告も兼ね主治医とのカウンセリング。30分くらい話しました。一部、お薬の変更で、了承を得て第4世代抗うつ薬のリフレックスと今までのレクサプロで、様子を見る感じに。その日の夜の夕食後服用しました。コンビニにちょと行ってくる〜♪みたいな感じでちょっと寝る〜♪・・・・が10時間後に起床!  びっくり!!導眠剤いらずと先生がおっしゃってたのですが、服用後1時間、すごく、眠く [続きを読む]