pokapoka さん プロフィール

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pokapokaさん: 40代うつ病主婦のつぶやき
ハンドル名pokapoka さん
ブログタイトル40代うつ病主婦のつぶやき
ブログURLhttp://pokapoka11.blog.fc2.com/
サイト紹介文40代うつ病主婦がうつ病と貧乏生活から抜け出そうと頑張るブログです
自由文40代うつ病主婦、貧乏生活のやりくりと鬱からの脱出に奮闘しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2015/02/22 15:15

pokapoka さんのブログ記事

  • 夕食の残りが一番節約になるかな?
  • 4月からお弁当生活が始まります。今の時点で朝起きられないのにどうしようか。まぁ、5月〜11月くらいは起きれるだろう。しかし、毎日の夕食でさえ悩んでいるのに弁当か・・・仕出し弁当もあるみたいなんだけど、前の月に注文しておくんだって。それだとさぁ、「今日はもう作れそうもない」って日に困っちゃうよね。子どもが小さいとき保健師さんからファミサポ利用したら?って言われた時もあったけど私みたいにメンタル病んで [続きを読む]
  • ケータイ会社のプランって
  • なんであんなにややこしいの?なんちゃら割りってどでかく書いてある下に小さく※。パンフの下の方にこれまた小さ〜く長〜い説明文。読んでるうちに何が何だか。「契約するときは解約方法を調べてから」これ鉄則。去年dTV契約してたんだけども、見たいのなくなったから解約しようとしても同じページをグルグルして3日もかかったよ〜解約方法を載せてるブログを見つけてやっと解約。そろそろプライムも解約したいんだよね。見えな [続きを読む]
  • 朝日は大事なのよ
  • はい。学校が始まっても起きられない日々が続いてます。前日に朝食を用意してることが救い。子供達お腹すかて学校へ行かせるわけにいかないからね。うつ病にとって朝日は大事と言われている。誰かカーテン開けてくれ・・・あ、雨戸閉めてたら意味ないか。 [続きを読む]
  • いよいよ食洗機が
  • 昨日、食洗機から水漏れ〜(´Д`)この3年で2回も修理出してるし、もう購入から7年。修理に出すか、新しいのを買うか、職石器の生活を辞めるかの3択。食洗機のあるメリットは食洗機を使ってる時に他のことをできる。洗いカゴの代わりにできる寒い冬の洗い物をしなくて済む(鍋やフライパンは手洗いだけど)デメリットは場所をとるちょっとうるさい高い!というわけで・・・あ〜今年は息子の中学準備でかなり飛んでくのにしかも [続きを読む]
  • チャーハン
  • 今日のお昼は子供たちにチャーハンを作らせた。2回目。先週、付きっきりで私の作り方を教えた。「ますは材料を用意してから」に始まり「「ネギ炒める!卵投入!5回かき混ぜてからの〜ご飯だ」なぜ5回なのか。半熟がわからないから。白黒はっきりの性格には「適量」とか「お好み」とか悩む。いちいち面倒な性格だ。やる気満々の息子。「お母さん、最初何から?」「材料揃えるところだっつーの(´Д⊂ヽ」 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • はい、12月連休前からの三度三度の食事やら正月準備あらで早々と寝てしまった私です。正月ってのはなぜせかせかとしているのでしょうか。この通常でない日々がたまらなく落ちつかないですね〜私「今日って五日だよね」娘「まだ三日だよ。ちなみに始業式は月曜じゃなくて火曜だから」私「えぇー・・・(´Д⊂ヽ早く学校行けよ」なんてやり取りをしながら、お昼は旦那にバトンタッチ。胃のもたれにますます年を感じ散る。今年もシ [続きを読む]
  • 良いお年を
  • このブログを訪問してくれた皆さま、今年もありがとうございました。今年挑戦したこと。ブロッコリー。→茎は食べれたが蕾はやっぱり無理だった(=_=)筋トレ。主にスクワット。気持ちおしりが小さくなった気がする。(#^^#)あら、もっとあったような気がするんだけど・・・よかったこと新しいマンガを開発したこと。とうとう任天堂switchを手に入れたこと。面白い海外ドラマに出会ったこと。「ダウントンアビー」2週目来年もいいこ [続きを読む]
  • 何となく流れていく年末
  • 今年も終わりですね。私は昨日も今日もほぼ台所に立ってクリスマスの準備に追われている。いや、自分がケーキもチキンも作るのは良いけどさ、クリスマスやりたいなrもうちょっと皆で準備するって心意気はないのかね。旦那と子ども達よ。来年、「ケーキどうする?」って声もかけず、静観してみようかな。と思ったりして。娘が学校から持ち帰った床にどじゃっと置きっぱなしの習字道具やら体操着やらを何回言っても片づけないので、 [続きを読む]
  • 賃貸不動産の火災保険
  • スプレーガスの事故、えらい事実が発覚しましたね。お代もらってスプレーしてないとか。我が家も引越しは何回か経験してるけど、不動産屋、何かとオプション進めてくるね。今の不動産は消化器ですわ。断ったけど。あと、ウォーターサーバー。あと、引っ越す前の害虫駆除のオプション。約2万円。どうせ、Gや蜘蛛はでてくるんだからやらなくていいのに旦那がうるさくて仕方なく頼んだけど・・・これも、ほんとにやってるかわからん [続きを読む]
  • お酒も値上げしてくれ
  • 私のトラウマの一つ。酒。何度も書いたけど、毎日、酒を飲んで絡んで暴れてだった父親をみてきたので、酒は嫌いだ。酒の席も酒を飲む人の姿も憎くて仕方ない。旦那は酒を飲む。家計が苦しいので沢山は飲めないけど。アラフォーになって酒が回るのが早くなっててその姿が嫌だなって思ってた矢先にビールから日本酒に変えた。(安いからって)もう、マグカップ並々ついでんの。見たくない。少しのお酒でも、理性の枠がゆるんで本性が [続きを読む]
  • 運転マナーの悪い車って多いよねって話
  • 先週の出来事。娘が車の接触事故に巻き込まれた。その日、私は夕方に学校へ息子を迎えに行くまであと30分ほどに迫っていた。警察から電話がきて「事故現場に来てほしい」と。徒歩3分ほどの事故現場に行くと、警察官が数人交通整備したり取り調べしたりと少々異様な雰囲気。事故現場は普段らr車通りが少ないのでスピード出す車の多い歩道が整備されていない道路。娘は靴の上にタイヤがのったけど足にのったりはなく(娘曰く)大 [続きを読む]
  • ブルーライトって何か引き寄せられるっていうか
  • うつ歴10年。前から「あ〜おちてきてるかも・・・」っていうときの自分の行動に気づきをみつけたんだけど。他の人がどうなのか、わからないけど。私の場合、やたらPCから離れられなくなってるとき。。みたいサイトがあるわけでもない。みたい動画があるわけでもない。ただ、PCの画面をボーっと眺めている事態に陥ってる時はたいていメンタル下降してる。かなって。ブルーライトがそうさせるの? [続きを読む]
  • 冬将軍に負けた
  • 寒いよ〜一気にメンタルおちたよ何もやる気ない。やりたくない。喉の詰まり感がひどすぎてえずいちゃって。つらい。朝は子供送り出して2度寝。10時ごろ布団から出てボーっとするともうお昼だ。栄養失調にならないために、ご飯だけは食欲無くても食べる。また、ボーっとしてあっという間に夕方。子供が帰ってきて「おやつは?」って。重い腰を上げて夕飯作て、またぼーっとして・・・最近、ダメだ・・・冬はやっぱりダメだー [続きを読む]
  • 便利なキッチン道具が負担になっている
  • 子どもの離乳食が始まった時に買ったブレンダー。みじん切り、つぶす、泡立て、ペーストなどとても助かった。後片付けを除いては・・・(=_=)今はみじん切りも超テキトー。つぶす作業があるレシピは作らない。ポタージュも年に数回。ケーキも年に数回。片付けと置き場所だけデメリット。まだ使えるけど、ごちゃごちゃを何とかしたいのでサヨナラするかな。先日やっと100均の使ってないプラケース捨てられたわー [続きを読む]
  • 美味しいものをちょこっと
  • 今週、私の誕生日。指定したケーキを買ってもらいました。こんなの何年ぶり〜やはり素人の自分が作ったものより何倍もおいしいけれど、二口くらいで、もう胸もお腹もいっぱいよ・・・食べたいのに〜(´Д`)胃が〜 [続きを読む]
  • 年末に向けて気が重く
  • 12月ね〜お店で流れるクリスマスの曲が更にメンタルに追い打ち欠けるわ皆、幸せそう・・・って。何でそう感じるのかね。12月ってさ、「今年も特に進歩がない一年だったな〜」みたいな自分にダメ出し感が強くなるわ。何か達成したり頑張ったり自分スキル上がったか?上がってない・・・(>_ [続きを読む]
  • 子どもに求めるものが大きすぎるのか
  • 塾をどうするかの話になったんだけど。「塾には行けば大丈夫」と思ってるなら、お金の無駄だと思うのよね。親が何でもやってくれると思ってほしくないのよね。教習所のお金とか、結婚式のお金とか果ては家の頭金どか出してあげる家庭もあるけど(それはそれでいいけど)最初から「当たり前な気持ちでいてほしくない。子供にはそういう「充てにする [続きを読む]
  • 女同士の会話
  • うちの娘。よくしゃべる。娘との会話が大人同士の会話になってきたな・・・とこの頃感じる。将来は当たり障りのないクールな関係になりそう。べったりな友達親子は望んでないけどね。私は良い母子関係じゃなかったから今の母子関係が良いのか悪いのかよくわからん・・・ [続きを読む]
  • 節約おやつも飽きたのである
  • 秋冬はお腹すくの早いよね〜人間も冬眠に向けて?エネルギーを蓄えるようになっているとかなんとか・・・だから、夕食後しばらくして小腹がすくんですよ。簡単にコスパの良いホットケーキミックスでレンジで蒸しパン。連日はあきるね・・・。あまり習慣になってもよろしくないし〜お腹のたるみも怖いし〜(笑)暖かい飲み物だけでしのぐにも水太り〜。 [続きを読む]
  • 塾って高いのね・・・
  • やっつけ仕事のように通信制教材をやる息子。「皆、塾行ってるからオレも行きたい」問題もよく読まずに当てずっぽでタッチして(タブレット通信です)机に脚のっけてふんぞり返てやってる人が〜?家の近くの塾、いくつか調べたけど・・・月謝だけで3万ですと(>_ [続きを読む]
  • 子どもがメンタル病んだら毒親なのかね
  • 昨日の仰天ニュース。毒親。途中からだけど、毒親って4タイプあるそうでTVでやっていたのは過干渉・過保護タイプ。あのお母さん、私も同じ。完璧主義で理想の母親像が高くて、理想の子供像も高くて現実のキャパに納得できなくて・・・子ども達を引き取ってからは少しずつ自分に言い聞かせて今は、「朝ごはん出したら布団にもぐる母」これもどうかと思うんだけどね。完璧主義って強迫概念があるのよね。(私は)私の場合は子供の頃 [続きを読む]
  • 体は緊張してるから寝た気がしない
  • 今日はカウンセリングの日でした。いつものごとく、「睡眠・食事・憂鬱感について」話す。不眠について先生が「めめこさんの不眠のことだけど、眠れないんじゃなくて眠るのが怖いんじゃないかな」ですって。父が酒飲んで帰宅。家の中は張り詰めた空気に変更。父は酒飲み始める。子供は8時半ごろ布団へ。父が怒鳴る声だったり。テーブルに強くコップを叩きつける音が響く。この時すでに、心臓はバクバク、体は小刻みに震え泣き声を [続きを読む]