pokapoka さん プロフィール

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pokapokaさん: 40代うつ病主婦のつぶやき
ハンドル名pokapoka さん
ブログタイトル40代うつ病主婦のつぶやき
ブログURLhttp://pokapoka11.blog.fc2.com/
サイト紹介文40代うつ病主婦がうつ病と貧乏生活から抜け出そうと頑張るブログです
自由文40代うつ病主婦、貧乏生活のやりくりと鬱からの脱出に奮闘しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供201回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2015/02/22 15:15

pokapoka さんのブログ記事

  • 体重い
  • 新学期が始まって1週間。子どもは元気なのに、私は日に日に疲れが。もう3回も学校に行ったし、朝は早いし、くしゃみは止まらないし。夜の7時くらいには眠くなる〜睡眠の質が悪い〜 [続きを読む]
  • どす黒い気持ち満タン 愚痴です
  • 授業参観が近づいてきて心がザワザワ呼吸困難に起こしそうだったから旦那に「倒れそうだから早く帰ってきて(寄り道しないで)」ってメールした。「ご飯作るから寝てていいよ」って返信しておいて中々帰ってこない。子どものご飯だけ何とか作った。帰ってきた旦那、酒臭い。妻が体調悪いの知ってて飲んでくるか。あぁ、この人は何度も繰り返すのね。妻が発狂する事件起こしても反省してないのね。3人目の妊娠が分かった時も「めめ [続きを読む]
  • 今も父親がいる
  • 今日はカウンセリングの日でした。私、旦那が不機嫌な態度になった時や、今の息子の反抗期の暴言や態度がすごくストレスを感じる。先生「どんな気持ち?」私「怖いし悲しい。苦しい、一緒にいるのが苦痛以外の何物でもない」先生「それは何を感じる?」しばしの沈黙の後、涙がジワジワあふれてきた。私「・・・まるで、そこに父親がいるみたいに。」先生「そうだね。毎日お父さんのことがフラッシュバックしてる状態だね。辛いね」 [続きを読む]
  • 早々と授業参観
  • 新学年始まって1週間もしないうちに授業参観よ〜あ〜、今年は息子と娘が重なっちゃったわよ。懇談会って一度も出たことないけど(学校にも鬱病は伝えてあるけど)やっぱり6年は修学旅行やら市内運動会やら色々あるから出たほうがいいかなぁ緊張のあまり、パニックになったらどうしよう・・・ [続きを読む]
  • 目がしょぼしょぼ
  • 春休みに入ってからマンガばかり読んでます。宅配レンタル50円でやってたので。娘が読みそうなマンガもチョイスしたら、私もはまってしまった。能面女子の花子さん1巻【電子書籍】[ 織田涼 ]価格:540円 (2018/4/7時点)絵がきれいだと思います。暁のヨナ(1) (花とゆめコミックス) [ 草凪みずほ ]価格:463円(税込、送料無料) (2018/4/7時点)娘と一緒にはまってます。とうとう25巻まで借りてしまった。風光る 41 (フラワ [続きを読む]
  • 歯科矯正が終わりそう
  • 何がきっかけは忘れましたが、息子が小2の時に歯医者に行って、今のままだと下の歯4本生えてくる場所がない状態で奥歯なんかもガタガタになりそうですってことで将来の健康に支障が出ることは避けたいねって始めた矯正。1段回40万プラス定期健診代。→今ここ。それでもだめなら2段回30万プラス定期健診代。次回で終わりですって((((oノ´3`)ノしっかりハミガキしてよー [続きを読む]
  • 前向きな気持ちと言い訳
  • 春のせいだろうか。それとも回復してきているのだろうか?少し前から、「外で働こうか」と前向きな気持ちは出てきてはいるものの。というより家計が不安だから・・・色んな言い訳ばかりで二の足を踏んでいる。↓働けるほど体力とメンタルが続くが自信がない。(もう少し筋トレが必要だわ)自分の通院。(漢方はやめて2か所に絞った)子どもの通院。(自分のことじゃないからホントに面倒だわ)学校のやり取りやお迎えやイベント。 [続きを読む]
  • おかめ納豆
  • 私には発達凸凹の特性があるんだけど、(発達凸凹は診断でてない)五感に敏感なので視覚や触覚・臭覚などなど。子どもの時は実家の牛乳と学校の牛乳しか飲めなかった。人の家の冷蔵庫の物が食べれなかった。結婚したとき、実家で買っていたメーカーが売っていなくて、しばらく牛乳ジプシーになった。ある日、乳成分3,6ならほかのメーカーでも飲めるかも・・・と飲んでみたら大丈夫だったので今にいたります。納豆も同様、おかめ [続きを読む]
  • 揺さぶられる心
  • うまく説明できないのでたとえ話。姑に散々いじめられた嫁がいつか仕返ししてやる。なんて思いを抱えて嫁も40代になりそれなりに強くなり、姑はあちこちガタが出始めいよいよって時に、姑が「○さん。ありがとう。あなたにはすごく感謝してる」なんて弱弱しく言われた日には復讐する自分が悪者みたいじゃないですか・・・弱ってる人に攻撃するまで私は落ちぶれてないです。数日前から、↑感じになっている。(姑は弱ってないです [続きを読む]
  • 恐ろしい消費税
  • 来月、アパートの更新です。「更新料○○円の用意をお願いします」って言われて「えっ、家賃1か月でしたよね?」って聞いたら「消費税込みの金額です」って。消費税で数千円もプラス・・・いやだ〜 [続きを読む]
  • 追いかけっこは続くよどこまでも
  • 発達凸凹の子にはタブレット学習がお勧め」ってブログとか掲示板とかよく載ってるし、実際書くことが苦手な息子には向いてるのかも・・・?と去年の5月にタブレット買ったのよ。でもねー。ゲームやyoutubeばっかりで一日1時間までって決めてるんだけどね。勉強アプリをやってくれることを望んでたのに〜最初に、タブレットおよびゲーム機のルールは作ったんだけども→記憶力の低い息子にはそんなの関係ねぇキッチンダイマーを使 [続きを読む]
  • お膳立てしないと動かない人と行きたくない 愚痴です
  • 前にも書いたけどこれまでどこへ行くにも、私が計画や予約・準備・片付けをやってきた。「○○って行ってみたいね〜」って言うだけで、調べようとしない、義実家に帰省するのも丸投げな旦那に辟易。私は旅行代理店じゃないんですけど?って不満。「今年は泊りの旅行に行こうか」って話が出たんだけど、私がプラン立てるの疲れたし、「じゃあ、いつ頃?どこに?何泊?」って聞いたら「めめこが決めたとこでいいよ」だってさ。自分は [続きを読む]
  • テレビのコード
  • テレビやブルーレイ・PS3などのコードをケーブルボックスにいれていたんだけど使うたびに電源入れるコードのためにふたが開けっぱなしって埃よけの意味ないジャーン(-_-メ)って、何かを思い立ったかのように、材料買ってきて片づけたのよ。ワイヤーネットにコンセントタップやコードを熱がこもらない程度にまとめて括り付けテレビの裏につける。いや〜テレビの裏、すごい埃でしたわ。くしゃみ5連発。ハウスダストなのにね。テレビ [続きを読む]
  • ほわっとした
  • 物心つく頃から大人が(特に男性)が怖くて人と話すときすぐ声がでません。うわずったりどもったり。怖くてストップかかってしまう。いつも、頭の中で思ったことが伝わればいいのに―って願ってた。だんだんと話すことが面倒になってきてしまった。話変わって・・・テレパシーのマンガおもしろかったです。↓高台家の人々(1) (マーガレットコミックス) [ 森本梢子 ]価格:452円(税込、送料無料) (2018/3/21時点) [続きを読む]
  • ニートです
  • おそ松さんを見ていた娘が「お母さんはニートだよね」と言った。旦那が「ニートじゃない。ちゃんと洗濯したり主婦業してるだろ」とファオロースルも・・・娘「だって働いてないじゃん」へーへー。悪うござんしたね。働いてませんよ。現在、私の職場は仕事とプライベートの境目が曖昧な自宅ですわ。そもそも、家事は一人暮らししてたら当たり前にあることであってそうすると・・・やっぱりニートと言われても仕方ないのかぁ〜とだん [続きを読む]
  • サラッと読める本はいいよね
  • 今日、読み終わったもの。感想は・・・共感する部分も多くあった。そしてちょっと落ち込んだ。私には「もう手遅れ」としか言いようがないと思った・・・女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと [ 西原 理恵子 ]価格:1188円(税込、送料無料) (2018/3/14時点) [続きを読む]
  • 廃用症候群
  • うつ病と診断が出て、早9年。時々、ウツが治ったんじゃないかって思うほどに心身ともに調子がいい時が年に何回か。先生に聞いても、「難しい状態だと思う」としか返ってこないので「患者を減らさないために言ってるのでは?」と変に勘ぐってしまったりでも、いつまでもこのままじゃいかんよね?って焦燥感が払えない。春だから、色々始めたくなっちゃうソワソワ感に踊らされてるのかも〜と、ググってたら非常に引っかかる言葉を発 [続きを読む]
  • さらに追い打ち
  • 昨日の好きなことについての続き。夜、林先生の番組を見たんだけど(番組名は忘れた)ある未婚で子供産んだ女優さんが「息子が一人立ちしたら、息子にかけていた時間が空いてどうしたらいいだろう」という相談。林先生は「今から自分のやりたいことを作らないとまずいよ」とかなんとか。そうだよね〜。空の素症候群になっちゃうよね。大体、高学年くらいから社会復帰して(パート含む)子供以外の何かを見つけるよね。あ〜(´Д⊂ [続きを読む]
  • 好きなことって何だろ
  • 今日は通院。先生に「めめこさんは辛い環境で育って、自分の子供にはそうならないように一生懸命頑張ってるのは悪いことじゃない。めめこさんが他にも好きになれること探してみたらどうかな」好きってどんな感情か忘れました・・・本読んだりアニメ観たり海外ドラマ観たりしてるけど中々続かない。関心が持てない。とりあえずラスボス手前でストップしたまま半年以上ほったらかしのドラクエでもやってみるか・・・ストーリー忘れた [続きを読む]
  • 中間地点
  • ふと思ったんです。多分来年あたりで結婚20年くらい。倦怠期乗り越え?現在はつかず離れずの距離。人間って親でも子でもいい距離感を作るのに20年くらいかかるのかな?。今、反抗期。夫婦仲でいうなら倦怠期ってことか。はやくおわれよ〜 [続きを読む]