しまづ恭子 さん プロフィール

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しまづ恭子さん: ♦♦♦輝く自分プロジェクト!♦♦♦
ハンドル名しまづ恭子 さん
ブログタイトル♦♦♦輝く自分プロジェクト!♦♦♦
ブログURLhttps://ameblo.jp/kyoko-shimadu/
サイト紹介文精神的・経済的自立をして自分らしく成功したい女性のための、夢を叶える働き方となりたい自分をクリエイト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供341回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2015/02/22 23:59

しまづ恭子 さんのブログ記事

  • 一つ一つちゃんとしようと思う♪
  • こんばんは昨日から久しぶりにブログを投稿しています!スイッチ入るとなんでも全力なのでブログもマメに投稿します!相変わらずオンとオフの差が激しい私です(笑)ところで昨日の関西での地震のお話ですが、子供達は1階のリビングにいてスマホの地震警報が鳴ってすぐ2人一緒にダイニングテーブルの下に避難したそうです一方、私は2階のベッドの上で裸でゴロゴロとブログを書いていたのでスマホ片手にオタオタしてしまいました [続きを読む]
  • お弁当タイム♪
  • こんにちは♪今朝の大阪の地震でたくさんの方が影響を受けているようです。皆さま自然災害の対策は大丈夫ですか?うちは何も準備していないので、今朝の地震はアタフタしました十分に警戒して、準備を怠らないようにしたいですね。災害グッズをネットで注文しとこ…さて、午前中は快適に気分良くテキパキと仕事をこなせました♪娘が作ってくれたお弁当と一緒に入っていたインスタントのお味噌汁…具だけで味噌が無いっ!?おぃおぃ [続きを読む]
  • 新生活スタート?
  • おはようございます今週から仕事やプライベートの環境がガラリと変わって新生活が始まります!今まで複数の仕事をこなしていてとっても忙しかったので、体にもたくさん無理をさせていましたこれからは時間的にも少しは楽になってブログも再び更新できると思いますので皆さま、よろしくお願いしまーす新しい私頑張ろぉ〜〜今日はこれから朝シャンしてゆっくり朝食とコーヒーをいただき身支度してからお仕事です!新しいお化粧品も買 [続きを読む]
  • 鮭ご飯と新月のアファメーション?
  • 才能を活かした夢を叶える働き方を見つけ「理想の自分」になるために…【輝きたい女性】のステージアップをサポートしています。 ご提供中のサービス ◆無料メールセミナー◆メールコーチングなど実践プレゼント付き♪『夢を叶える働き方』で『自分らしく成功』して【輝く自分】になるための9STEP!≫ ◆無料メルマガ◆毎週日曜21:00配信♪【なりたい自分】になるためのメルマガ講座≫◆イベント情報◆4月募集中!無料対面セッシ [続きを読む]
  • 周りの人あっての自分?
  • おはようございます♪ しまづ恭子です我が家の夕食は、だいたいいつも18時半〜19時頃。その後はなにも食べないようにしています。夜遅くに食べると、次の日の朝の体調が悪いからです。偏頭痛とか、胃もたれとかなんとなく体が怠かったりします。それに、夜遅くに食べるとお肌の再生や体の回復にエネルギーが使われず、優先的に消化にエネルギーが使われるとも誰かのブログで読みました。試しに自分で人体実験してみると本当にその [続きを読む]
  • ありがとうございます!
  • おはようございます。しまづ恭子ですメールセミナーとメルマガにたくさんのご登録をいただきましてありがとうございます毎日少しずつご登録者様が増えて嬉しいですメールセミナーでは私の過去の経験なども公開して失敗から得たこともシェアしています。私の散々な遠回りした過去もこんな形で誰かの役に立てて無駄ではなかったと実感できて嬉しく思いますメールセミナー特典のメールコーチングにもお申込みが入ってきていて順次お返 [続きを読む]
  • 忙しいけど乗り切るぞ!!
  • こんにちは〜♪しまづ恭子です昨夜は無事に【なりたい自分】になるメルマガの第2回目の配信が完了しましたご登録者様も、少しずつですが増えてきてやりがいも感じとても嬉しいですメールセミナー もメルマガも、登録者様とよりお近づきになれるよう、実践型コーチングや質問コーナー、限定特典など充実させて参りますのでご登録、どうぞよろしくお願いいたします【メールセミナー】のご登録はコチラからどうぞ≫【メルマガ】はコチ [続きを読む]
  • メールセミナーとメルマガのお知らせ♪
  • 才能を活かした夢を叶える働き方を見つけ「理想の自分」になるために…【輝きたい女性】のステージアップをサポートしています。 ご提供中のサービス ◆無料メールセミナー◆メールコーチングなど実践プレゼント付き♪『夢を叶える働き方』で『自分らしく成功』して【輝く自分】になるための9STEP!≫ ◆無料メルマガ◆毎週日曜21:00配信♪【なりたい自分】になるためのメルマガ講座≫◆イベント情報◆4月募集中!無料対面セッシ [続きを読む]
  • 健康診断に引っかかりました
  • こんにちは〜。しまづ恭子です数年ぶりに健康診断を受けたらなんと!貧血で要精密検査と出ましたどおりで、少し動いたくらいで動悸息切れ目眩が酷いと思った〜ヘモグロビンと白血球の数値が低いのがダメなようですレバーとかたくさん食べてヘム鉄サプリを飲んで数値を回復したいと思います!体重管理も疎かになっているし胸不二子を目指してたのもなんのことやらになっている〜頑張れ私これからアラフォー、アラフィフ世代の皆さま [続きを読む]
  • ブログのパソコンとスマホからの見え方の違い
  • 才能を活かした夢を叶える働き方を見つけ「理想の自分」になるために…【輝きたい女性】のステージアップをサポートしています。 ご提供中のサービス ◆無料メールセミナー◆メールコーチングなど実践プレゼント付き♪『夢を叶える働き方』で『自分らしく成功』して【輝く自分】になるための9STEP!≫ ◆無料メルマガ◆毎週日曜21:00配信♪【なりたい自分】になるためのメルマガ講座≫◆イベント情報◆4月募集中!無料対面セッシ [続きを読む]
  • 脱・主婦脳で起業を成功させる
  • ■ トップページ■ 自己紹介■【人気講座!募集中】TCSコーチング講座■【現在募集中】イベント/セミナー情報■ メールマガジン〜準備中〜■ お問い合わせ こんばんは。 輝く女性コンサルコーチしまづ恭子です私は女性専門の自分らしい生き方や働き方を見つけるコーチングを用いたコンサルをしています。 イベント参加者さんやメールセミナー読者様、ブログやFBのフォロワー様、これまでのクライアントの方達は、育児をしながら仕 [続きを読む]
  • バイタリティの源は…
  • ■ トップページ■ 自己紹介■ お問い合わせ おはようございます輝く女性コンサルコーチしまづ恭子です私は今、今までの人生の中で1番体力と時間と精神力を必要とする日常を送っています時には愚痴や文句も出してしまうけど、やり遂げた後の充実感は半端ない!先日マネージャーが私に「そのバイタリティを分けて〜」と言っていたけれど、「いゃいゃ、あなたがバイタリティ無くしてどうやって私を支えてくれるの?!」と言いたかっ [続きを読む]
  • 来週からのメルマガ予告!
  • おはようございます♪輝く女性コンサルコーチしまづ恭子です全9STEPメールセミナー ご登録者の皆様、無事に届いていますでしょうか?もし、登録したけど届いていないという方、いらっしゃいましたら下記問い合わせフォームよりご一報下さいませ。?お問い合せフォームそして来週4月1日(日)21時からメールマガジンの発行もスタートいたします毎週日曜21時に配信する予定ですメルマガ受付フォームは後日お知らせいたしますのでしばら [続きを読む]
  • ★メールセミナー配信スタート★
  • ■ トップページ■ 自己紹介■【輝く自分】プロジェクト〜準備中〜■【人気講座!募集中】TCSコーチング講座■【現在募集中】イベント/セミナー情報■ メールマガジン〜準備中〜■ お問い合わせ こんにちは♪ しまづ恭子です 今日は大切なお知らせです。 今日から メールセミナーの登録受付を 開始いたします なりたい自分になるためのメソッド、 全9STEPを9日間に渡り 配信していきます 準備に時間がかかってしまって [続きを読む]
  • 若さの秘訣
  • おはようございます♪昨日は健康診断に行って来ました何年か健康診断を怠っていたのでその間にどうにかなっていないかと少〜し心配でしたが、全て問題なく健康体でした視力も両目1.5を維持していて聴力もバッチリなのでまだまだ歳は取ってませんよっ!(笑)私は今年47歳だけど年齢より若く見られます♪若々しさをキープするって外見とかも大切かもしれないけど、やっぱり気持ちからだと思います問題を抱えていたり心が疲れている [続きを読む]
  • 早起き?
  • おはようございます♪しまづ恭子です今日も早起きです!ずっと続けていたウォーキングやヨガはお仕事が増えて忙しくなり、少しでも長く寝て休養をとるため長らくできていませんが、また落ち着いたら再開できたらな〜と思っていますまた朝活を復活させたいな〜今朝はこれから朝シャワして健康診断に行って来ます!なのでお水のみで朝食は抜きお腹すいたぁ〜健康診断、実は何年か行ってなかったのでちょっと今回はドキドキです。また [続きを読む]
  • 読者登録ありがとうございます?
  • こんにちは♪1週間前に生理前の過食期を迎え久しぶりに体重計に乗ったら予想通りマックス体重になっていましたそして生理が来るとピタリと食欲がおさまり1週間で1.5kg減りました。なぜかこのマックス体重〇〇kg←ヒミツ毎回これ以上は増えないんですよね…この数値になると体が本当に重くて重くて足も太くて太くて身動きが辛くなりますなので、自然とカラダが危機を感知してこれ以上太らないように調整に入るような気がします。き [続きを読む]
  • 朝の気分を大切に♪
  • ■ 自己紹介■【人気講座!募集中】TCSコーチング講座■【現在募集中】イベント/セミナー情報■ メールマガジン〜準備中〜■ お問い合わせおはようございます昨日は日曜なのに間違えて息子くんのお弁当を作ったそそっかしい私です(笑)今日からまた一週間が始まりますね皆さまはどんな一週間にされますか?私は今週に限らずですが、メンタルを整えて前進する一週間にしたいですそのためには、朝起きたときの気分ってすごーく大事 [続きを読む]
  • またファスティングしよう!
  • ■ 自己紹介■【輝く自分】プロジェクト〜準備中〜■【人気講座!募集中】TCSコーチング講座■【現在募集中】イベント/セミナー情報■ メールマガジン〜準備中〜■ お問い合わせおはようございます今朝は3時に目が覚めましたどこまで早起きになるのだろう…さすがにこの記事は7時に予約投稿にして二度寝しようと思いますまずは1年ぶりにファスティングをしたい衝動に駆られていますやるならまた6日間かなって…半年前くらいに3日間 [続きを読む]
  • やりたいことだけやる人生
  • ■ 自己紹介■【輝く自分】プロジェクト〜準備中〜■【人気講座!募集中】TCSコーチング講座■【現在募集中】イベント/セミナー情報■ メールマガジン〜準備中〜■ お問い合わせおはようございます今朝も4時に目が覚めてしまいました!ベッドの中でスマホ片手にホームページ作りについて調査してました♪ん、意外と簡単に作れるかもしれないそれにしても、このまま4時起きが習慣になればそれはそれで朝活ができて良いのだけどなぁ [続きを読む]
  • 3月の目標!
  • ■ トップページ■ 自己紹介■【輝く自分】プロジェクト〜準備中〜■【人気講座!募集中】TCSコーチング講座■【現在募集中】イベント/セミナー情報■ メールマガジン〜準備中〜■ お問い合わせこんにちは〜♪私事ですが3月の目標を発表しまーす3月は…①メールセミナー発行②ホームページ作り着手③とにかく思いを形にする行動をどんどんやる!これらをメインとしてあとは時間と人との関わりを大切にして毎日を余裕を持って丁寧 [続きを読む]
  • 2月の振り返りとメンタルリセット
  • おはようございます♪しまづ恭子です久しぶりのブログ更新になりますがご訪問下さりありがとうございます早くも3月突入しましたね!2月の振り返りと反省としては、カフェ相談会準備とメールセミナー作りをする決めて他の仕事や家事育児もしながら頑張れました。ハードスケジュールの中、子供の問題や様々なトラブルにも立ち向かいなんとか乗り越えてきました生きるって大変だな〜と自分がそう思えば大変だし、小さな幸せを拾って [続きを読む]
  • メンタルリセットスキルを習得する!
  • ■ トップページ■ 自己紹介■【輝く自分】プロジェクト〜準備中〜■【人気講座!募集中】TCSコーチング講座■【現在募集中】イベント/セミナー情報■ メールマガジン〜準備中〜■ お問い合わせ こんにちは~♪ しまづ恭子です 段々突き刺さるような寒さが 和らいできましたね でもまだ夜は気温が低いですし インフルエンザや風邪も あちらこちらで流行っているので 油断は禁物! 温かくしてお過ごしくださいね。 さて、 [続きを読む]