ライザップでー２６キログラム減の詳細と、他ジム比較、リバウンドしない方法などを面白く書いてます♪

ライザップ／RIZAPのプログラムでどう痩せていったのかの詳細と記録です。体験した人しかわからない、苦労や楽しさも満載♪ その後、ダイエットに成功して健康体になったことや、ダイエットのあれこれ、美容の話や雑学まで色々書いています♪ デブ⇒細マッチョの2か月半での軌跡とそのあとの裏話などなど。